אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חרדה חברתית, פחד קהל, איך נוצרת חרדה חברתית? איך לטפל בפחד קהל? למה אני ביישן? למה אני מפחד מאנשים? למה יש לי חרדה חברתית? איך לא לפחד להתחיל עם בחורה...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
חרדה חברתית, פחד קהל, איך נוצרת חרדה חברתית? איך לטפל בפחד קהל? למה אני ביישן? למה אני מפחד מאנשים? למה יש לי חרדה חברתית? איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? איך לא לפחד לדבר עם אנשים? איך לא לפחד מאנשים? מה חושבים עלי?
מהם הגורמים לחרדה חברתית וכיצד ניתן להתמודד איתה?

חרדה חברתית היא תופעה בה אדם חווה פחד או מתח במצבים חברתיים, כמו שיחות עם אחרים או עמידה מול קהל. החרדה מתבטאת במצוקה רגשית שמלווה בסימפטומים פיזיים כמו דופק מהיר, הזעה או תחושת חוסר נוחות. השאלה המרכזית היא: למה נגרמת חרדה חברתית ומה אפשר לעשות כדי להתמודד איתה?

מהו הגורם המרכזי לחרדה חברתית?

הגורם הבסיסי לכל חרדה, כולל חרדה חברתית, הוא הפחד שמא יקרה משהו רע. תחושת החרדה נובעת מהמחשבה שמתרחש מצב שאתה לא רוצה שיקרה. במקרה של חרדה חברתית, מדובר בחשש שיקרה משהו לא רצוי בסיטואציה החברתית, כמו שמישהו יצחק עליך, שתתבלבל או שלא יבינו אותך כראוי.

איך ניתן לזהות את מקור החרדה?

כדי להתמודד עם חרדה חברתית, יש לבצע מספר שלבים חיוניים:
  • זיהוי הפחד:

    יש להבין בדיוק מהו הפחד המרכזי. האם אתה מפחד שיצחקו עליך? שתתבלבל? שלא תמצא מילים?
  • הערכת הסיכוי:

    לאחר שזיהית את הפחד, יש לשאול - עד כמה הסיכוי שזה יקרה באמת גבוה? לעיתים, אנשים נוטים להעריך את הסיכון בצורה מוגזמת.
  • הפחתת הסיכון:

    במקרים רבים, ניתן להפחית את הסיכון למימוש החשש על ידי הכנה מוקדמת. למשל, אם אדם חושש להיכשל בנאום, הוא יכול להתאמן עליו יותר.
  • מה קורה אם החשש מתממש?

    גם אם הפחד אכן יתגשם, האם זה באמת כל כך גרוע? האם זה סוף העולם אם מישהו יחשוב עליך משהו שלילי?
דוגמאות נפוצות לפחדים בחרדה חברתית

במרבית המקרים, חרדה חברתית נובעת מפחד משיפוט של אחרים. דוגמאות לפחדים נפוצים:
  • פחד להתחיל שיחה עם אנשים:

    מדובר בחשש שמישהו יחשוב עליך רע.
  • פחד לעמוד מול קהל:

    פחד שיתעלגו עליך, שלא תבין את עצמך או שתתבלבל.
  • פחד ליזום קשרים:

    פחד שיתפסו אותך כחלש או חסר ערך.
האם יש קשר בין דימוי עצמי לחרדה חברתית?

בהרבה מקרים, חרדה חברתית נובעת מהחשש שמא אחרים יחשבו עליך את אותם דברים רעים שאתה חושב על עצמך. אם אתה לא אוהב את המראה החיצוני שלך, אתה תחשוש שאחרים לא יאהבו אותך בגלל זה. אם אתה חושב שאתה טיפש, תדאג שמא יבחינו בכך ויצחקו עליך.

כיצד לשפר את הדימוי העצמי ולהפחית חרדה חברתית?

אחת הדרכים להתמודד עם חרדה חברתית היא לשפר את הדימוי העצמי. ישנן שלוש אפשרויות עיקריות:
  • שינוי עצמי:

    אם יש משהו שאתה לא אוהב בעצמך, נסה לשנות אותו. לדוגמה, אם אתה לא אוהב את כושר הדיבור שלך, למדת כיצד לשפר אותו.
  • קבלה עצמית:

    אם אין לך את היכולת לשנות תכונה מסוימת, עליך ללמוד לקבל אותה ולהיות שלם איתה.
  • המשך הסבל:

    אם אינך משנה או מקבל, החרדה תימשך.
הבנה נוספת לגבי חרדה חברתית

ישנם אנשים שמאמינים שהחרדה החברתית שלהם נובעת מהפחד להיראות בלחץ או מגמגום מול אנשים. אך למעשה, זהו רק סימפטום ולא הסיבה האמיתית. לדוגמה, אם אדם חושב שהוא טיפש, הוא עלול לחשוש שיגלו זאת, דבר שיגרום לו להיכנס ללחץ ולגמגם. למעשה, החרדה הראשונית היא הפחד משיפוט של אחרים, וכתוצאה מכך נוצרים הסימפטומים כמו בלבול וחוסר ביטחון.

סיכום

חרדה חברתית נובעת מהפחד שמא אחרים יחשבו עלינו דברים רעים. פעמים רבות, הפחדים האלה משקפים את המחשבות השליליות שלנו על עצמנו. כדי להתמודד עם חרדה חברתית, עלינו ללמוד לשנות או לקבל את התכונות שמפריעות לנו. כשאנו שלמים עם עצמנו, החשש מהשיפוט של אחרים פוחת. עבודה על דימוי עצמי, שינוי דפוסי חשיבה והתמודדות עם פחדים יכולים לעזור לנו להתגבר על חרדה חברתית ולשפר את איכות החיים.
הבנת חרדה חברתית והדרכים לטפל בה

חרדה חברתית היא תופעה שבה אדם חש פחד, לחץ או סטרס במצבים חברתיים שונים. חרדה זו עשויה להתבטא בפחד לדבר עם אנשים, לפנות אליהם, לעמוד מול קהל או להיות בסביבה חברתית כלשהי. במצבים כאלה, הגוף עלול להגיב בסימפטומים פיזיים כמו דופק מהיר, הזעה או תחושת חוסר נוחות קיצונית. השאלה המרכזית היא: ממה נובעת החרדה החברתית וכיצד ניתן להתמודד עמה?

הגורם הבסיסי לחרדה חברתית

הבסיס לכל חרדה, ובכלל זה חרדה חברתית, הוא הפחד שמשהו רע עלול לקרות. במילים אחרות, כל תחושת חרדה נובעת מהמחשבה שדבר מסוים עלול להתרחש ואנחנו איננו רוצים בכך. במקרה של חרדה חברתית, האדם חושש מכך שיקרה משהו לא רצוי בסיטואציה החברתית - למשל, שמישהו יצחק עליו, שהוא יתבלבל או שלא יבינו אותו כראוי.

כיצד לבדוק את מקור החרדה?

על מנת לטפל בחרדה חברתית, יש לבצע מספר שלבים הכרחיים:
  • זיהוי הפחד: ראשית, יש לברר מה בדיוק הפחד המרכזי שלך. האם אתה מפחד שיצחקו עליך? שתתבלבל? שלא תמצא מילים?
  • הערכת הסיכוי: לאחר שמזהים את הפחד, יש לשאול - עד כמה הסיכוי שזה יקרה באמת גבוה? לעיתים אנשים מגזימים בהערכה של הסיכון.
  • בדיקה האם ניתן להפחית את הסיכוי: במקרים רבים, ניתן להפחית את הסיכוי למימוש החשש באמצעות הכנה מוקדמת. למשל, אם אדם חושש להיכשל בנאום, הוא יכול להתאמן עליו יותר.
  • מה קורה אם החשש מתממש? גם אם הפחד אכן יתגשם, האם זה באמת כל כך גרוע? האם זה סוף העולם אם מישהו יחשוב עליך משהו שלילי?
דוגמאות נפוצות לפחדים בחרדה חברתית

כאשר בוחנים את הפחדים הנפוצים בחרדה חברתית, ניתן לראות שבמרבית המקרים מדובר בפחד מהשיפוט של אחרים. לדוגמה:
  • פחד להתחיל שיחה עם אנשים - לרוב זה נובע מהחשש שהם יחשבו עליך דברים רעים.
  • פחד לעמוד מול קהל - הפחד שמישהו ילעג לך, שלא תהיה מובן או שתתבלבל.
  • פחד ליזום קשרים - האדם חושש שיתפסו אותו כחלש, לא מעניין או חסר ערך.
מה הקשר בין דימוי עצמי לחרדה חברתית?

ברוב המקרים, חרדה חברתית נובעת מהחשש שאנשים אחרים יחשבו עליך את אותם דברים שליליים שאתה עצמך חושב על עצמך. אם, למשל, אדם אינו אוהב את המראה החיצוני שלו, הוא יחשוש שאחרים גם לא יאהבו אותו בשל כך. אם אדם חושב שהוא טיפש, הוא יחשוש שיבחינו בכך ויצחקו עליו. למעשה, העולם החיצוני משמש כהשתקפות של המחשבות הפנימיות שלנו.

כיצד ניתן לשפר את הדימוי העצמי ולהפחית חרדה חברתית?

דרך אחת לטפל בחרדה חברתית היא על ידי עבודה על הדימוי העצמי. ישנן שלוש אפשרויות מרכזיות:
  • שינוי עצמי: אם יש משהו שאתה לא אוהב בעצמך, תוכל לנסות לשנות אותו. לדוגמה, אם אתה לא אוהב את כושר הדיבור שלך, ניתן ללמוד לשפר אותו.
  • קבלה עצמית: אם אין לך יכולת לשנות תכונה מסוימת, עליך ללמוד לקבל אותה ולהיות שלם עמה.
  • להמשיך לסבול: אם אינך משנה ואינך מקבל, החרדה תימשך.
הבנה נוספת לגבי חרדה חברתית

אנשים רבים מאמינים שהחרדה החברתית שלהם נובעת מהפחד להיראות בלחץ או מגמגום מול אנשים. אך האמת היא שזהו רק סימפטום ולא הסיבה האמיתית. לדוגמה, אם אדם חושב שהוא טיפש, הוא עלול לחשוש שיגלו זאת, מה שיוביל אותו ללחץ, שבסופו של דבר יגרום לו לגמגם - מה שרק יחזק את הפחד שלו. במילים אחרות, החרדה הראשונית היא הפחד מהשיפוט של האחרים, והלחץ שנובע ממנה גורם לתסמינים כמו בלבול, חוסר ביטחון וגמגום.

לסיכום

חרדה חברתית

היא תופעה שנובעת מכך שאדם מפחד שיחשבו עליו דברים רעים. במקרים רבים, הפחדים הללו משקפים את המחשבות השליליות שיש לו על עצמו. הפתרון לכך הוא ללמוד לשנות או לקבל את התכונות שמפריעות לנו. כאשר אנו שלמים עם עצמנו, החשש ממה שאחרים יחשבו עלינו פוחת משמעותית. עבודה על דימוי עצמי, שינוי דפוסי חשיבה והתמודדות עם פחדים יכולים לעזור להתגבר על חרדה חברתית ולשפר את איכות החיים.
איך לא לפחד לנאום בפני קהל? איך לטפל בחרדה חברתית? דימוי עצמי, חוסר ביטחון עצמי, חוסר הערכה עצמית, שנאה עצמית, ביישנות, התמודדות עם חרדה חברתית, תקשורת בין אישית, למה אני מפחד להתחיל עם בחורה? איך לא לפחד להתחיל איתה?
דיבור החזרת ביטחון עצמי טיפול בחרדה איך להתחיל עם בחור מתח להתגבר על חרדה לשכוח בחור שיפוטי לא לפחד להתחיל עם בחורה איך לא לפחד להתחיל איתה רגשות איך לא לפחד איך לא לפחד לדבר עם אנשים איך לא לפחד להתחיל עם אישה איך לא לפחד להתחיל עם בחורה איך לא לפחד להתחיל עם בחורות איך לא לפחד להתחיל עם מישהי איך לא לפחד להתחיל עם נשים איך לא לפחד מאנשים איך להתחיל עם אישה איך להתחיל עם בחור איך להתחיל עם בחורה איך להתחיל עם מישהי איך לטפל איך לטפל בחרדה איך לטפל בחרדות איך לטפל בפחד איך לטפל בפחד קהל איך לטפל בפחדים איך נוצר איך נוצרות איך נוצרים איך נוצרת איך נוצרת חרדה איך נוצרת חרדה חברתית אישה אני ביישן אני מפחד אני מפחד מאנשים בושה בחורה בחורות ביישן ביישנות חברויות חברות חברים חברתי חושבים עלי חרדה חרדה חברתית חרדה מאנשים חרדות חרדות חברתיות חרדת קהל טיפול טיפולים כיצד נוצרות לא לפחד לא לפחד לדבר לא לפחד לדבר עם אנשים לא לפחד להתחיל עם אישה לא לפחד להתחיל עם בחורה לא לפחד להתחיל עם בחורות לא לפחד להתחיל עם מישהי לא לפחד להתחיל עם נשים לא לפחד מאנשים לדבר לדבר עם אנשים להתחיל להתחיל עם אישה להתחיל עם בחור להתחיל עם בחורה להתחיל עם בחורות להתחיל עם בנות להתחיל עם מישהי להתחיל עם נשים לטפל לטפל בפחד לטפל בפחד קהל לטפל בפחדים למה אני ביישן למה אני מפחד למה אני מפחד מאנשים למה יש לי חרדה למה יש לי חרדה חברתית למה יש לי חרדות לפחד לפחד לדבר עם אנשים מה אומרים עלי מה אומרים עליך מה חושבים עלי מה חושבים עליך מה מדברים עלי מה מדברים עליך מטופל מטופלים מטפל מפחד מאנשים נשים פחד פחד במה פחד חברתי פחד לדבר פחד לדבר עם אנשים פחד להתחיל פחד להתחיל עם אישה פחד להתחיל עם בחור פחד להתחיל עם בחורה פחד להתחיל עם בחורות פחד להתחיל עם בנות פחד להתחיל עם מישהי פחד להתחיל עם נשים פחד מאנשים פחד קהל פחדים פחדים חברתיים
מה שלומך? איך אתה מרגיש? איך לענות לאנשים? מיומנויות תקשורת בין אישית, פיתוח שיחה, איך לדבר עם אנשים? יצירת הרמוניה, איך לשוחח עם מישהו? איך לנהל שיחה? כישורי שיחה, מיומנויות שיחה
מה שלומך? איך אתה מרגיש? איך לענות לאנשים? מיומנויות תקשורת בין אישית, פיתוח שיחה, איך לדבר עם אנשים? יצירת הרמוניה, איך לשוחח עם מישהו? איך לנהל שיחה? כישורי שיחה, מיומנויות שיחה
... לאנשים? מיומנויות תקשורת בין אישית, פיתוח שיחה, איך לדבר עם אנשים? יצירת הרמוניה, איך לשוחח עם מישהו? איך לנהל שיחה? כישורי שיחה, מיומנויות שיחה איך לענות נכון כששואלים אותך מה שלומך? כאשר מישהו שואל אותך מה שלומך? ... בצורה אקראית. לדוגמה, אם אתה רוצה ליצור קשר טוב או חברותי עם האדם שמולך, התשובה שלך תתאים למה שאתה חושב שהוא היה רוצה לשמוע. לעומת זאת, אם אתה מעוניין להרחיק אותו, להכעיס אותו או לגרום לו להרגיש רע, ... אדם חכם תמיד שואל את עצמו שאלות כמו האם אני רוצה להתחבר לאדם הזה?, האם אני רוצה שהוא יאהב אותי או לא יאהב אותי?, האם אני רוצה שהוא ירגיש טוב או לא טוב?. אחרי השאלות האלו, האדם החכם יוסיף לחשוב: ומה אני חושב ... אותך את השאלה הזו. אליעד טוען שהרבה פעמים, בעיקר בחברה הישראלית, השאלה מה נשמע? או מה שלומך? היא לא תמיד ביטוי אמיתי של דאגה או התעניינות אלא פשוט נימוס מקובל. במקרה כזה, התשובה שלך צריכה להיות מותאמת למה ... כישורי שיחה בינאישיים איך לנהל שיחה בצורה חכמה? איך לדבר עם אנשים בצורה אפקטיבית? איך ליצור הרמוניה בשיחה? עכשיו נניח שמישהו שואל אותך מה שלומך מה התשובה האידיאלית למה שלומך? ש: מה קורה. אליעד: לענות בשאלה? ש: לקח לי ... אליעד: מה זאת אומרת מה אתה רוצה? ש: אתה רוצה להמשיך לדבר איתו או אתה רוצה שהוא יעוף לך מהעיניים, אתה רוצה מה אתה רוצה. אליעד: אז מה האמת? האמת שזה תלוי מה אתה רוצה, מה זאת אומרת תלוי מה אתה רוצה תלוי מה אתה רוצה אתה רוצה להיות חבר שלו רוצה לריב איתו, רוצה להכניס אותו לדיכאון רוצה לגרום לו להיות שמח תלוי מה אתה רוצה ולפי זה עכשיו תגזור את התשובה בשכלול של מה שאתה אמרת שיהיה תלוי מה ... שואל אותך מה שלומך אתה שואל את עצמך מה אני רוצה להתחבר איתו או לא להתחבר איתו, שיאהב אותי שלא יאהב אותי, שהוא ירגיש טוב שלא ירגיש טוב, להיות חברים מה אני רוצה? ואז לדעת אוקי ומה אני חושב שהוא רוצה לשמוע ולפי זה לראות איך אתה עונה על רצונו או לא עונה על רצונו. ...
איך לשאול שאלה? תקשורת בין אישית, אווירה טובה, איך לדבר נכון? איך לדבר עם אנשים? איך לגרום למישהו להקשיב לך? מערכות יחסים, איך לשכנע מישהו? איך להשפיע על מישהו?
איך לשאול שאלה? תקשורת בין אישית, אווירה טובה, איך לדבר נכון? איך לדבר עם אנשים? איך לגרום למישהו להקשיב לך? מערכות יחסים, איך לשכנע מישהו? איך להשפיע על מישהו?
... לשאול שאלה? תקשורת בין אישית, אווירה טובה, איך לדבר נכון? איך לדבר עם אנשים? איך לגרום למישהו להקשיב לך? מערכות יחסים, איך לשכנע מישהו? איך להשפיע על מישהו? איך לשאול שאלות בצורה נכונה ומדויקת? ההרצאה של ...
טיפים לפיתוח שיחה, טיפים לניהול שיחה, איך לפתח שיחה זורמת? איך לפתח שיחה נעימה? איך לפתח שיחה טובה? איך ליצור אוירה נעימה? איך לדבר עם אנשים? מיומנויות תקשורת בין אישית
טיפים לפיתוח שיחה, טיפים לניהול שיחה, איך לפתח שיחה זורמת? איך לפתח שיחה נעימה? איך לפתח שיחה טובה? איך ליצור אוירה נעימה? איך לדבר עם אנשים? מיומנויות תקשורת בין אישית
... איך לפתח שיחה זורמת? איך לפתח שיחה נעימה? איך לפתח שיחה טובה? איך ליצור אוירה נעימה? איך לדבר עם אנשים? מיומנויות תקשורת בין אישית איך מפתחים שיחה בצורה נעימה וזורמת? כדי לפתח שיחה נעימה ... החשוב יותר הוא לפתח שיחה שתעשה טוב לצד השני. אליעד מדגיש שכדי ליצור קשרים טובים או לפתח חברויות, חשוב שהצד השני ירגיש שטוב לו לדבר איתך. הדרך לעשות זאת היא לשים לב אילו נושאים גורמים לו להרגיש בנוח ואילו נושאים הוא ... להעמיק, ואילו נושאים פחות מעניינים אותו או אפילו לא נעימים לו. איך מזהים על מה בן אדם רוצה לדבר? הדרך לזהות במה האדם השני מעוניין לדבר היא לשים לב למידת הפירוט שהוא נותן כשהוא מספר משהו. לדוגמה, אם שואלים אדם מה עשית ... להתמקד במקום בצפון. הכלל שאליעד מדגיש הוא שהאדם באופן טבעי יאריך בשיחה בנושאים שנעים לו לדבר עליהם ויקצר בנושאים שגורמים לו אי - נוחות. עם זאת, יש יוצאי דופן - לפעמים אדם יקצר בדיבור דווקא על נושא מסוים לא מפני שאינו רוצה לדבר עליו, אלא כי הוא נבוך או לא מרגיש מספיק בנוח. לכן, צריך להבחין במקרים בהם אדם מתחיל לדבר על נושא מסוים, מפסיק אותו ואז פתאום חוזר אליו. עצם החזרה מעידה שיש משהו שחשוב לו, אך אולי הוא מהסס או נבוך מלהרחיב עליו. איך לעזור לבן אדם לדבר על נושא רגיש בצורה נעימה? במקרים בהם מזהים שהאדם רוצה לדבר על נושא מסוים אבל מתקשה לעשות זאת, ניתן בעדינות ובתחכום לעזור לו להיפתח. למשל, אפשר לשאול שאלות שפותחות פתח לנושא בצורה עקיפה ועדינה, באופן שהאדם יוכל לדבר על מה שמפריע לו או מעסיק אותו, בלי שירגיש רע או מבוכה מהעניין. כשאתה מצליח לגרום לבן אדם לדבר על משהו שמטריד או מעסיק אותו בצורה נעימה, הוא ירגיש קרוב אליך ויעריך אותך יותר, כי ... אינה רק ביכולת להאריך את השיחה, אלא ביכולת להיות ערניים וקשובים לצד השני. המטרה היא לא רק לדבר הרבה, אלא לשים לב לדקויות - לא רק למה האדם אומר, אלא גם איך הוא אומר זאת. צריך להיות ... של דבר, המטרה של פיתוח שיחה טובה היא לגרום לצד השני להרגיש בנוח, אהוב, מוערך ושכיף לו לדבר איתך. זהו הסוד האמיתי ליצירת שיחות עמוקות, נעימות וזורמות. איך לפתח שיחה זורמת? מיומנויות תקשורת בין אישית איך לזהות על מה לדבר בשיחה? איך ליצור אווירה נעימה בשיחה? איך לעזור לאנשים להיפתח בשיחה? עכשיו הנושא הוא ... בגדול אמרנו עכשיו השאלה היא זה איך לפתח שיחה בצורה שתעשה טוב לבן אדם השני, חלק כדי ליצור חברים צריך לעשות להם טוב או שהם לפחות יחשבו שטוב להם לדבר איתך ובשביל שזה יקרה צריך לדעת שכשמפתחים שיחה איך לפתח שיחה בצורה שתעשה טוב לבן אדם ... עכשיו ולכן צריך לדעת לשים לב על הבן אדם שמולך כשאתה מפתח איתו שיחה על משהו רגע הוא רוצה לדבר על זה או לא רוצה לדבר על זה יכול להיות כמה מצבים יכול להיות מצב שבן אדם, אוקי אז קודם כל נלך להסבר הכללי ההסבר הכללי אומר שבדרך כל בן אדם שרוצה לדבר על משהו הוא יוסיף על זה מידע וכשהוא לא רוצה לדבר על משהו הוא לא יוסיף על זה מידע. לדוגמה תשאל אותו נגיד מה נשאל מה עשית בסוף השבוע ... מקרים יוצאי דופן שיכול להיות שבן אדם שהוא מקצר שיחה על משהו אבל ניתן להרגיש עליו שהוא רוצה לדבר על זה והוא לא מרגיש בנוח לדבר על זה. איך ניתן לשים לב לפי המילים שהוא משתמש לפי זה שהוא מתחיל את הנושא מפסיק אותו ... ולא אמרת אותו ואז אם קולטים את זה אז אפשרי בצורה כזו או מתוחכמת כזו או אחרת לגרום לבן אדם לדבר על זה בלי שהוא ירגיש רע מזה שהוא מדבר על זה ואז הוא יאהב אותך עוד יותר כי הצלחת בעצם ...
אמנות השיחה, איך מנהלים שיחה? לפתח שיחה, איך לדבר עם אנשים? איך מנהלים שיחת חולין? לנהל שיחה מעניינת, שיחה עם בחורה, שיחה עם גבר, נושאי שיחה בדייט, כישורי ניהול שיחה, סמול טוק
אמנות השיחה, איך מנהלים שיחה? לפתח שיחה, איך לדבר עם אנשים? איך מנהלים שיחת חולין? לנהל שיחה מעניינת, שיחה עם בחורה, שיחה עם גבר, נושאי שיחה בדייט, כישורי ניהול שיחה, סמול טוק
... איך מנהלים שיחה? לפתח שיחה, איך לדבר עם אנשים? איך מנהלים שיחת חולין? לנהל שיחה מעניינת, שיחה עם בחורה, שיחה עם גבר, ... של השיחה. פיתוח שיחה זה לא סתם תתחיל לדבר, אלא מדובר במיומנות שניתן לפרק לשלבים ברורים. הוא מדגים זאת באמצעות מצב ... יוצאת לדייט ומפחדת שלא יהיה לה על מה לדבר עם הבחור, ואמא שלה מציעה לה להתחיל לדבר על מזג האוויר כי זה נושא כללי ורוב האנשים מתעניינים בו. ... לפיתוח שיחה? אליעד מחדד את העניין: לדבר על נושא כללי זה רק שלב ראשון. השאלה האמיתית היא איך מתקדמים משם, איך ... לזהות על אילו נושאים האדם השני רוצה לדבר. אליעד מסביר שיש סימנים פשוטים: אדם מרחיב על נושאים שמעניינים אותו ... - עבודה או בירה - יקרב אותנו מהר יותר לדבר על אמו. למשל, העבודה יותר קשורה לנושאים משפחתיים ולשמות מאשר הבירה. איך ... להגיד בדייט, בשיחת חולין או בפגישה חברתית. איך לנהל שיחה מעניינת? כיצד לפתח שיחת חולין? נושאי שיחה לדייט איך לדבר עם אנשים חדשים? כישורי סמול טוק איך לאלתר בשיחה? מה עושים כשאין על מה לדבר? עכשיו השאלה היא כזאת אוקי בא נראה מה תענו נגיד שמישהו שואל אותך איך ... מה את יכולה להגיד לו פשוט תדבר איתו לדבר איתם כאילו כן אבל בכל זאת מה החוקיות של פיתוח שיחה. ש: תמצא נושא תתחיל ... תקשיבי אני עכשיו יוצאת לדייט עם בחור אני מפחדת שלא יהיה לי מה לדבר איתו מה את אומרת לה לעשות. ש: והיא יודעת מה התחומי עניין שלו? אליעד: עוד ... היא לא יודעת עליו? אליעד: כלום. ש: אז לדבר על מזג האוויר זה הכי בטוח. אליעד: זה את אומרת לה דברי איתו על מזג האוויר ... מה מזג האוויר. ש: ואז תתחילי משם כן להתחיל מנושא. אליעד: היא אומרת מה אני אדבר איתו על מזג האוויר אוקי ואז נדבר על ... ש: ואז משמה תתחיל להתגלגל בשיחה להתחיל עם משהו שהוא רוב האנשים יהיה להם קשר. אליעד: טוב שנייה עכשיו השאלה מה ... בראש שלי על נושא. אליעד: כן ומתחיל לדבר איתה על הנושא מה אני אגיד לה על הנושא הזה. ש: כן נושא שהוא משהו שרוב ... נושא לפעמים אפשר לזהות שהוא לא רוצה לדבר על הנושא הזה הוא העלה את הנושא הזה נגיד בקצרה. אז לפעמים אפשר להגיד אוקי ... על העובד אבל אם הוא היה כל כך רוצה לדבר על העובד הוא היה אומר אני עובד בחברה זה וזה בתור זה וזה למה הוא לא אמר את זה. אז עוד פעם קודם כל הלוגיקה של ... לחם לרבין לסוודר תן לי אסוציאציה שמתחברת ללחם לרבין ולסוודר. ש: רבין אהב לאכול לחם בחורף. אליעד: וחוץ מזה יפה ... להביא נגיד מאוורר ורוח ואנחנו רוצים לחבר שאלה שתוביל מהמאוורר לרוח לדוגמה נגיד איזו עוצמה של רוח נגיד איזה עוצמת ... לקחת להתאמן לשבת להסתגר בחדר יומיים ולהתחיל לעשות אסוציאציות על מילים? אליעד: כן. ש: מה אני צריכה לעשות? אליעד: כן ... אומר אני רוצה לדעת למשוך רוצה לדעת לדבר באופן אוטומטי גם אם זה שלא מדברים איתי יכול לפתח שיחה ודבר נוסף זה טוב ... לדעת איזה נושאים צריך להעלות ואיך לחבר אותם לשיחה כדי שבסופו של דבר הוא ידבר על x. נגיד רוצים לדבר איתו על אמא שלו זה מה שרוצים לדעת מה שם אמא שלו אז אנחנו נבנה מהלכים הוא ... ככה בשביל להגיע לשם של אמא שלו צריך לדבר על אמא שלו, שימו לב אני עכשיו אמרתי משהו לא מדויק בשביל להגיע לשם של אמא שלו על מה צריך לדבר קודם כאילו מה יהיה נושא השיחה שממנו נוכל לשאול אותו מה שם אמא שלך. ש: ...
מיומנויות שיחה, איך ליצור שיחה נעימה? אוירה נעימה בשיחה, התנגדות בשיחה, קונפליקט בשיחה, פיתוח שיחה, לפתח שיחה, לדבר עם אנשים, מיומנויות חברתיות, מיומנויות ניהול שיחה, כישורי שיחה, נושאי שיחה
מיומנויות שיחה, איך ליצור שיחה נעימה? אוירה נעימה בשיחה, התנגדות בשיחה, קונפליקט בשיחה, פיתוח שיחה, לפתח שיחה, לדבר עם אנשים, מיומנויות חברתיות, מיומנויות ניהול שיחה, כישורי שיחה, נושאי שיחה
... בשיחה, פיתוח שיחה, לפתח שיחה, לדבר עם אנשים, מיומנויות חברתיות, מיומנויות ניהול שיחה, כישורי שיחה, נושאי שיחה ... ושיסיימו אותה בתחושת היה כיף לדבר. מה עושים כששיחה לא זורמת? אליעד מתאר סיטואציה שבה ... אם הצד השני אומר אני לא מעוניין לדבר על פוליטיקה, אפשר להסכים איתו ולהשיב משהו בסגנון גם ... מיותרים. למשל, אם מישהו לא רוצה לדבר על פוליטיקה, אפשר לשאול אותו על תחום אחר שמעניין ... אם אחד הצדדים אומר אני לא מעוניין לדבר על פוליטיקה, אפשר להסכים איתו ולהציע נושא אחר או ...
איך לענות לאנשים? האם עליתי במשקל? האם השמנתי? איך לעשות למישהו טוב? איך לענות לגבר? איך לענות לבחורה? תקשורת בין אישית, מערכות יחסים, איך לדבר עם אנשים?
איך לענות לאנשים? האם עליתי במשקל? האם השמנתי? איך לעשות למישהו טוב? איך לענות לגבר? איך לענות לבחורה? תקשורת בין אישית, מערכות יחסים, איך לדבר עם אנשים?
... עליתי במשקל? האם השמנתי? איך לעשות למישהו טוב? איך לענות לגבר? איך לענות לבחורה? תקשורת בין אישית, מערכות יחסים, איך לדבר עם אנשים? איך לענות לאנשים ששואלים האם השמנתי? אליעד כהן מסביר כיצד להתמודד עם מצבים שבהם ... לחדד את הבקשה: מה היית רוצה שאומר לך?, איך תרצה שארגיש לגבי זה?. כך מתאפשרת תקשורת פתוחה ואותנטית יותר. מדוע לא צריך לפחד לומר את האמת? אליעד גם מזהיר מפני ההנחה שתשובה חיובית מדי (כמו אתה מושלם) היא תמיד ... יש לזהות האם האדם מחפש אישור, מוטיבציה או כנות מוחלטת, ובהתאם לכך לספק את התשובה. האם השמנתי? איך לענות לאנשים? איך לדבר עם בן זוג? איך לעשות טוב למישהו אחר? איך לדעת מה האדם רוצה לשמוע? ...
יעוץ למנהלים, יעוץ זוגי, איך לשאול שאלה בצורה נכונה? איך לשאול עובד שאלה? איך לדבר עם אנשים? תקשורת בין אישית, איך לגרום למישהו לומר לך את האמת? איך לדבר עם עובדים? איך לנהל עובדים? חינוך ילדים, זוגיות
יעוץ למנהלים, יעוץ זוגי, איך לשאול שאלה בצורה נכונה? איך לשאול עובד שאלה? איך לדבר עם אנשים? תקשורת בין אישית, איך לגרום למישהו לומר לך את האמת? איך לדבר עם עובדים? איך לנהל עובדים? חינוך ילדים, זוגיות
... למנהלים, יעוץ זוגי, איך לשאול שאלה בצורה נכונה? איך לשאול עובד שאלה? איך לדבר עם אנשים? תקשורת בין אישית, איך לגרום למישהו לומר לך את האמת? איך לדבר עם עובדים? איך לנהל עובדים? חינוך ילדים, זוגיות איך לשאול שאלות בלי לגרום ללחץ ולשקרים? לפעמים אנו ... לברר אמת בלי ליצור ריחוק איך מייצרים תקשורת פתוחה ביחסים דרכים לקבל את עצמך ואת האחר ללא תנאי איך נוצרת הסיטואציה שבה מפחדים לשאול שאלה? לפעמים רוצים לדעת מידע מסוים ממישהו - עובד, בן זוג, ילד, או כל אדם ... מפחד שהוא ירגיש לחץ ירגיש רע וישקר לך יבלף אותך מה שזה לא יהיה הפתרון הוא שאתה צריך בתוכך להתחבר למקום שהוא לא שיפוטי. זאת אומרת אתה צריך לשבת עם עצמך ולחשוב לעצמך למה אני אוהב את הבן אדם הזה במאה ... רוצה אינפורמציה איפה נמצא רחוב זה וזה רק שאלתי אין לי שום שיפוטיות. עכשיו הרעיון זה עוד פעם להתחבר בתוכך למקום הלא שיפוטי אם אתה בתוכך מרגיש שיפוטיות מרגיש כעס על הבן אדם השני אומר אם הוא יתן לי תשובה ... בתוכך את המקום שאומר אני בכל מקרה הכל מושלם בכל מקרה אני מקבל אותו בכל מקרה אני לא כועס עליו תתחבר לזה תרגיש את זה תחוש את זה ועכשיו תבוא תשאל את השאלה אבל אז כשאתה תשאל את השאלה אתה גם לא חייב יכול ... אותך לפי זה עכשיו מה שקורה הבן אדם השני שמרגיש נשפט הוא אומר לו אני לא רוצה להגיד לך למה כי אני מפחד מהתגובה שלך ואז הבן אדם ששאל את השאלה מתחיל לאכול סרטים ואם הוא לא רוצה להגיד לי מה הוא מסתיר ואז הוא ... הפתרון הוא הפוך מה שאתה לא עושה זה בסדר עכשיו בוא תיתן לי תשובה. עכשיו הקושי הגדול ביישום הוא להתחבר בתוכך למקום של הלא משנה כשאתה שואל את השאלה שבאמת תשאל אותה מתוך רצון לדעת את האמת ולא מתוך מקום ... של לדעת את האמת ובלי שיפוטיות הוא יחשוב שאתה בא לשפוט אותו והוא ילחץ יכול להיות אבל אם אתה תתחבר בתוכך למקום שאתה שואל אותו את זה בלי שיפוטיות רק כדי לברר את האמת זה מגדיל את הסיכוי באלפי מונים שהוא ... אבל השאלה היא מה בלב שלך האם באמת אתה מקבל אותו איך שהוא ככל שתקבל אותו יותר איך שהוא או ככל שתתחבר יותר בתוכך למקום שאתה מקבל אותו איך שהוא יש יותר סיכוי שתקבל את האמת, אוקי לדוגמה נגיד אתה נותן למישהו ... לשאול את השאלה ממקום בלי שיפוטיות אתה מגדיל את הסיכוי שתקבל תשובה נכונה בלי כיפוף וכו ואיך תתחבר בתוכך למקום שהכל מושלם שהכל טוב שאין הבדל שזה לא משנה שזה בסדר גמור שאתה לא באמת יודע שאתה רק מנסה ...
איך לדבר עם אנשים? איך לדבר עם הבוס? איך לדבר עם בעל סמכות? איך לדבר עם עובד? איך להפוך את הבוס לחבר שלך? איך לדבר עם בחורה? איך לדבר עם גבר? מה להגיד בדייט? מיומנויות תקשורת בין אישית, מיומנויות שיחה
איך לדבר עם אנשים? איך לדבר עם הבוס? איך לדבר עם בעל סמכות? איך לדבר עם עובד? איך להפוך את הבוס לחבר שלך? איך לדבר עם בחורה? איך לדבר עם גבר? מה להגיד בדייט? מיומנויות תקשורת בין אישית, מיומנויות שיחה
... לדבר עם אנשים? איך לדבר עם הבוס? איך לדבר עם בעל סמכות? איך לדבר עם עובד? איך להפוך את הבוס לחבר שלך? איך לדבר עם בחורה? איך לדבר עם גבר? מה להגיד בדייט? מיומנויות תקשורת בין אישית, מיומנויות שיחה איך נכון לדבר עם אנשים בעמדות סמכות? הדרך הנכונה לדבר עם אנשים, ובמיוחד עם אנשים הנמצאים בעמדות סמכות, כמו בוס או מנהל, תלויה באופן שבו הם היו רוצים שתפנה אליהם. כאשר רוצים ליצור אווירה נעימה וקרובה עם אדם שנמצא בעמדה של סמכות, השאלה המרכזית שיש לשאול היא: איך לגרום לו להרגיש בנוח איתך? התשובה הפשוטה לכאורה היא לדבר איתו בצורה שתגרום לו להרגיש נעים, אך האתגר הוא להבין בדיוק כיצד לעשות זאת בפועל, אפילו כאשר לא מכירים היטב את האדם. אליעד כהן מסביר שהדבר הראשון שצריך ... ובמיוחד אדם בעל סמכות כמו בוס, תמיד ירצה יחס מורכב: מצד אחד הוא מעוניין שיתייחסו אליו בכבוד הראוי לו, בתוקף מעמדו ותפקידו, מצד שני הוא גם ירצה שיתייחסו אליו כאל חבר וייצרו איתו קרבה אמיתית שאינה תלויה רק בסמכות או בתפקיד. אליעד מדגיש שהדרך הנכונה לשוחח עם הבוס אינה בדיוק כמו לדבר עם חבר, אך גם לא רק בפנייה פורמאלית ומנוכרת. איך ליצור קרבה עם הבוס ולהפוך אותו לחבר? אליעד מדגיש שאם תפנה אל הבוס שלך רק בצורה חברית מדי, הדבר עלול להעביר מסר של זלזול בסמכותו ולהוביל לכך שהוא לא יכבד אותך ולא יעריך אותך כמקצוען. מצד שני, אם תדבר אליו אך ורק בפנייה רשמית, הוא עלול לחשוב שהיחסים ביניכם אינם כנים, כי הוא יבין שהכבוד כלפיו תלוי אך ורק בסמכותו ולא באישיותו. לדוגמה, אם תזמין חבר לארוחת צהריים, אתה יכול לומר לו בצורה פשוטה: בא לך לאכול איתי צהריים? אם תפנה כך לבוס, ייתכן שזה לא יתקבל באותה נינוחות, מכיוון שהבוס עשוי לצפות ליחס של כבוד שונה מזה הניתן לחבר קרוב. מאידך, אם תפנה אליו בצורה פורמאלית מדי ותאמר משהו כמו האם כבודו רוצה לאכול איתי צהריים?, זה עלול ליצור ריחוק. לכן אליעד אומר שבמקרים כאלה יש למצוא ... אותו בזכות מעמדו, יכולותיו או הישגיו - כלומר, בתנאים מסוימים, ולא רק ללא תנאי. שני הרצונות הללו קיימים אצל כל האנשים, כולל בוסים, מנהלים, קולגות, עובדים, בני זוג, חברים ואפילו אנשים זרים לחלוטין. אדם אינו יכול להסתפק רק באהבה ללא תנאים, כי זה יוצר אצלו תחושה שהוא לא מיוחד, שזו אהבה כללית מדי. מצד שני, הוא לא יכול להסתפק רק באהבה שמותנית בהישגים או במעמד, כי אז הוא מרגיש שהוא אינו מוערך כאדם אלא רק בשל יכולותיו או תפקידו. לדוגמה, אם אתה מדבר עם העובד שלך רק כחבר, הוא ירגיש שאינך דמות סמכות, ולא יוכל לסמוך עליך כמנהל. אם תדבר אליו רק כבוס, הוא ירגיש שאתה מתייחס אליו רק כאל עובד ולא כאדם, ולכן הוא לא ירגיש נינוח איתך. הוא מעוניין להרגיש שאתה גם חבר וגם בוס, גם קרוב וגם בעל סמכות. האם חשוב להכיר אישית את האדם לפני שפונים אליו? אליעד מסביר שהעקרונות האלה נכונים גם כאשר אתה כלל לא מכיר את האדם, ולא יודע ... ולכן אליעד ממליץ תמיד למצוא את האיזון העדין הזה בין כבוד אישי לכבוד מקצועי או סמכותי. מה המסקנה לגבי מיומנויות תקשורת בין אישית? לסיכום, אליעד כהן מלמד אותנו שכדי לדבר נכון עם אנשים בכלל ועם בעלי סמכות בפרט, עלינו תמיד לשלב בין שני סוגי התקשורת. עלינו לדעת לשדר גם כבוד והערכה למעמד, אך במקביל גם להראות פתיחות אישית וקרבה ללא תנאים. השילוב הזה הוא המפתח לתקשורת בין אישית מוצלחת, אפקטיבית, וארוכת טווח. איך לדבר עם הבוס? איך להפוך את הבוס לחבר שלך? מה להגיד בדייט? איך לפנות לבעל סמכות? איך לדבר נכון עם אנשים? איך ליצור אווירה נעימה בשיחה? ...
מה צריך לחשוב כדי להצליח? איך לחשוב כדי להצליח? איך להצליח בחיים? מהי חשיבה נכונה להצלחה? איך צריך לחשוב כדי להצליח? איך להתכונן לראיון עבודה? איך להצליח בדייט? איך לדבר עם אנשים? איך להתכונן לפגישה?
מה צריך לחשוב כדי להצליח? איך לחשוב כדי להצליח? איך להצליח בחיים? מהי חשיבה נכונה להצלחה? איך צריך לחשוב כדי להצליח? איך להתכונן לראיון עבודה? איך להצליח בדייט? איך לדבר עם אנשים? איך להתכונן לפגישה?
... לחשוב כדי להצליח? איך להתכונן לראיון עבודה? איך להצליח בדייט? איך לדבר עם אנשים? איך להתכונן לפגישה? האם צריך state of mind מסוים כדי להצליח בחיים? אחת השאלות ... שונים בחיים, כמו בראיון עבודה, בדייט, במכירת דירה או ביצירת קשרים חברתיים. אליעד כהן מציג נקודות מבט שונות על הנושא ומפרט באמצעות דוגמאות שונות את היחס ... שנעשים בפועל: איך מציגים את הדברים, איך מגיבים, איך משדרים התנהגות חברותית או אמפתיה. אנשים (כגון המראיין או מי שרוצים למכור לו דירה) לא באמת קוראים את ... להצליח בפעולות השונות (ראיון עבודה, דייט, מכירת דירה, יצירת קשרים חברתיים או אפילו סתם לגרום למישהו לאהוב אותך), העיקר הוא שתעשה את הפעולות הנכונות. ... נגיד רוצה להצליח בהם ומה שאומרים לך תקשיב תחשוב בצורה מסוימת תתחבר למשהו תחשוב על משהו תאמין במשהו ואתה תצליח. ש: לא אבל בכיוון הזה אז התשובה היא לא. ... על משהו אחר, טוב בוא אני אסביר מה אני רוצה להגיד ואז תראה איך זה מתחבר תסתכלו טוב מאוד בשביל להצליח לדוגמה בראיון עבודה אתה צריך להגיד דברים מסוימים אם תגיד ... ותקלל את המראיין אתה לא תצליח לעבור את ראיון העבודה אם אתה תהיה חבר שלו אתה באופן דרמתי מגדיל את הסיכוי שתעבור את ראיון העבודה עד כאן זה נכון נכון, אם אתה ... ואז אתה כנראה תעשה נכון, נסביר עוד פעם עכשיו בן אדם נגיד הולך לחברים נגיד והוא נגיד רוצה שיאהבו אותו הוא שואל שאלה מה אני צריך לעשות כדי שיאהבו אותי ... עבודה מה אני צריך לעשות? תקשיב אתה צריך לשדר להם שאתה בן אדם חברותי, טוב מה אני אגיד איך אני אגיד? אני לא יודע תלוי מה הבן אדם אוהב תלוי מה הוא ... רוצה נגיד אתה שונא אותו, את שונאת מישהו ואת רוצה שהוא ירצה להיות חבר שלך שהוא יאהב אותך אז מה את צריכה לשדר לו שאת אוהבת אותו נגיד עכשיו אם את תגידי לו את הדברים הנכונים הוא יהיה חבר שלך אבל אם את שונאת אותו כנראה שאת לא תגידי את הדברים הנכונים אז אם את רוצה להגיד לו את הדברים הנכונים תדמייני שאת חברה שלו או תתחברי בתוכך למקום שאת חברה שלו ואז כנראה יש יותר סיכוי שתגידי לו את הדברים הנכונים. ש: אבל היא יכולה לחשוב את ... נגיד אתה צריך להיראות טוב אתה צריך את זה ואת זה ואתה גם צריך להיות חברותי הוא אומר לך אוקי תלמד אותי להיות חברותי איך תלמד אותו להיות חברותי , עכשיו מה האמת שהוא לא צריך להיות חברותי מספיק שהוא יגיד את הדברים הנכונים כי לו יצויר שיכולת לשלוט בו מרחוק בהבעות ...
איך להעביר ביקורת? איך להסביר למישהו שהוא טועה? איך להסביר לילד שהוא טועה? הדרכת הורים, איך לטפל במחלות נפשיות? איך לגרום למישהו להקשיב לביקורת שלך? איך לעזור למישהו לראות שהוא טועה? איך לדבר עם אנשים?
איך להעביר ביקורת? איך להסביר למישהו שהוא טועה? איך להסביר לילד שהוא טועה? הדרכת הורים, איך לטפל במחלות נפשיות? איך לגרום למישהו להקשיב לביקורת שלך? איך לעזור למישהו לראות שהוא טועה? איך לדבר עם אנשים?
... להעביר ביקורת? איך להסביר למישהו שהוא טועה? איך להסביר לילד שהוא טועה? הדרכת הורים, איך לטפל במחלות נפשיות? איך לגרום למישהו להקשיב לביקורת שלך? איך לעזור למישהו לראות שהוא טועה? איך לדבר עם אנשים? איך להעביר ביקורת לאדם שלא מוכן להקשיב? כאשר אדם אינו מוכן להקשיב לביקורת, הדרך היעילה ביותר היא להיכנס למחשבה שלו ולא להילחם בו. אם מישהו מסרב לדבר על נושא מסוים, והתגובה שלו היא: אל תדבר איתי, אל תדבר איתי, אז הדרך לפתוח אותו להקשיב היא לא לדבר איתו על אותו נושא ישירות, אלא לדבר איתו על דברים אחרים לגמרי. לדוגמה, אם ילד מתנהג בצורה לא נכונה, כמו להתחצף או להכות חברים, וההורה רוצה להעיר לו על כך, אך הילד מסרב להקשיב, אין טעם להתעקש ולהגיד תקשיב, אסור לעשות כך. במקום זאת, כדאי להתחיל לדבר איתו על משהו אחר, נושא ... שהוא יהיה מוכן להקשיב לך גדול בהרבה. חשוב תמיד לזכור שבסופו של דבר, אתה רוצה לעזור לו לגלות את האמת, לא לנצח אותו או להוכיח לו משהו. איך לדבר עם ילדים שלא מוכנים להקשיב? כאשר רוצים להעיר לילד שאינו מוכן להקשיב לביקורת, חשוב לדבר איתו באופן עקיף. לדוגמה, אם ילד מתנהג ... באופן כזה יש סיכוי אמיתי להקשבה ולהבנה הדדית. איך להסביר ביקורת בלי לפגוע? איך להסביר למישהו שהוא טועה? איך לעזור לאדם להקשיב לביקורת? איך לדבר עם ילדים שלא מקשיבים? הדרכת הורים להעברת ביקורת איך לטפל בהתנגדות של אנשים לביקורת? איך לדבר בצורה נעימה עם אנשים? ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על חרדה חברתית, פחד קהל, איך נוצרת חרדה חברתית? איך לטפל בפחד קהל? למה אני ביישן? למה אני מפחד מאנשים? למה יש לי חרדה חברתית? איך לא לפחד להתחיל עם בחורה? איך לא לפחד לדבר עם אנשים? איך לא לפחד מאנשים? מה חושבים עלי?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: לנאום, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: לנאום, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך להאמין בעצמך? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם הכל אפשרי? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? איך להנות בחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש משמעות לחיים ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן לזוגיות, אימון אישי לנוער, מאמן למציאת עבודה בתחום לנאום - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 9.7539 שניות - עכשיו 25_06_2025 השעה 10:11:41 - wesi1