הפרעת קשב וריכוז, למה אני לא מצליח להתרכז? למה קשה לי להתרכז? דחיינות, דוחה משימות שדורשות ריכוז, קושי להתרכז, לא מצליחה להתרכז, בעיית ריכוז, מאמץ מחשבתי, הפרעת ריכוז למה קשה לי להתרכז ואיך להתמודד עם דחיינות? אליעד כהן מסביר למה כל כך קשה לנו להתרכז במשימות מסוימות ואיך להתמודד עם דחיינות ... בשתי דרכים עיקריות: תרגול הדרגתי של משימות ריכוז, ושינוי הפרספקטיבה שלנו לגבי חובות כדי שנוכל לבחור במשימות מרצוננו האישי. למה קשה לי להתרכז? איך להתמודד עם דחיינות? איך להפסיק לדחות משימות? מה לעשות כשלא מצליחים להתרכז? איך לפתח מיומנות ריכוז? האם הפרעת ...
... לי בעיה להתרכז זה משהו שאני חושב שאני רוצה להתרכז. עכשיו מה זאת בעיית ריכוז אותו דבר כשמישהו אומר קשה לי להתרכז במשהו מסוים נגיד מישהו אומר קשה לי להתרכז אני צריך ללמוד למבחן וקשה לי למה כי הראש שלי חושב על משהו אם עכשיו תוך כדי שאתה מנסה ...
... טסט אתה אולי עם רישיון נכון?. ש: נכון. אליעד: אוקי לא אבל בא נלך על משהו אחר הוא אומר קשה לי להתרכז בטסט כי אני מפחד להיכשל. ש: כי אני מפחד להיכשל בטסט כי שנה אני לא יוכל לעשות שוב טסט. ...
...להמחיש את הניגודיות, חשוב מאוד להבהיר ללקוח שזה שלב ביניים ושקיימים מוצרים טובים יותר בהמשך. לדוגמה, אם הלקוח רואה דירה לא מתאימה, יש לומר לו בצורה ברורה: אני יודע שזה לא בדיוק מה שאתה מחפש, אבל תיכף אראה לך דירה שמתאימה בדיוק לצרכים שלך. כך נשמר האמון של הלקוח והמוכר מונע ממנו תחושה של בזבוז זמן או יאוש. כיצד עקרון הניגודיות עוזר כאשר הלקוח לא בטוח בהתאמת המוצר? במקרים בהם הלקוח אינו בטוח במוצר המוצע, עקרון הניגודיות יכול לעזור לחזק את ביטחונו. אם למשל לקוח ראה מוצר שמתאים לו אך עדיין אינו בטוח...
...פעולה טובה או רעה תמיד מובילה לתוצאה המתאימה לה? אליעד מביא דוגמה של אדם ששודד בנק: אם הבנק היה ריק והבנק שייך למונופול, האם פעולת השוד נחשבת טובה או רעה? הרי יש כאלה שיראו את הפעולה כטובה, כי אולי הבנק מנצל את האנשים. ויש אחרים שיראו זאת כרעה. כלומר, אותה פעולה יכולה לקבל פרשנויות שונות בהתאם לנקודת המבט של כל אחד. לכן, אי אפשר לקבוע חד משמעית מה נחשב לטוב ומה לרע. אליעד מסביר בצורה ברורה יותר ואומר, ששכר ועונש תלויים באופן מוחלט בתפיסה האישית של האדם. אם אתה מרגיש שהמציאות טובה, זה שכר בשבילך...
...שיאהבו אותי וסיפורים סיפורים, אני לא ראויה שיאהבו אותי ואפילו אבא שלי שהיה צריך לאהוב אותי בכל זאת הוא לא אהב אותי זה אומר שאף אחד אף פעם לא יאהב אותי וזה אומר שזה וזה אומר ששם וסיפורים סיפורים, מה אנחנו צריכים לעשות עם הסיפורים האלה לבדוק האם הם נכונים כי אולי הם באמת נכונים. אני שמעתי על אחד שהכניס את היד לאש חטף כוויה ועד היום הוא לא מכניס את היד לאש כי הוא הבין שהאש שורפת זה טוב מאוד קרה משהו הוא למד את הלקח טוב מאוד אנחנו צריכים לבדוק מה קרה מה אתה מפרש בעקבות מה שקרה ולטפל בפירושים, אם לדוגמה...
...שקרה ויקרה. אליעד מציין כי הידיעה הזאת לא בהכרח משנה את תחושת הטוב או הרע שלנו. הוא מסביר כיצד רעיון זה משתלב במציאות, ואיך הידיעה על משהו, למשל על מהות חוקי הפיזיקה או על מצב רפואי, לא בהכרח משנה את התוצאה או את תחושת הטוב והרעה שקשורה לכך. הוא מתאר סיטואציות בהן אנשים עשויים לדעת את החוק או את התוצאה מראש, אולם לא בהכרח תופסים את המשמעות שלהן או משתנים כתוצאה מהידיעה. למשל, אם אתה יודע שהחוק הפיזי פועל כך, האם זה משנה את תחושת הטוב שלך? מה הקשר בין ידיעת כל החוקים לבין תחושת המודעות האישית? אליעד...
...על עצמו ועל איך המוצר או השירות יוכל לעזור לו, לפתור לו בעיה או לתת לו ערך מוסף משמעותי. הוא לא מעוניין להיכנס לפרטים טכניים מסובכים או מושגים מקצועיים מסורבלים שאינם רלוונטיים לעולם שלו. הלקוח מתעניין בעיקר בשאלה הבסיסית: מה יוצא לי מזה?. לכן, חשוב מאוד להסביר ללקוח כיצד המוצר או השירות יענה על הצרכים או על הרצונות האישיים שלו, ולא לסבך אותו עם מידע מיותר שלא תורם להבנה שלו. מה לעשות אם אינכם יודעים איך לדבר בשפת הלקוח? אם אתם מתקשים לדבר בשפה של הלקוח או לא בטוחים כיצד לעשות זאת, הדבר הטוב ביותר...
...ההסבר המרכזי של אליעד כהן טמון בתפיסה שברוב המקרים, אנשים מעריכים את מי שהם רואים בו דגם לחיקוי, כלומר, הם מעריכים את מי שמייצג את תכונות שהם עצמם רוצים לפתח או לא מצליחים לפתח. לפיכך, אדם יעריך את האדם ששדר את מה שהוא היה רוצה להיות - בין אם זה ביטחון עצמי, הצלחה כלכלית, או חופשיות נפשית. האם להיות אותנטי מוביל להערצה? בסופו של דבר, אליעד כהן מציין כי לא תמיד האותנטיות היא זו שמובילה להערצה. לעיתים האותנטיות נתפסת ככישלון או כמעשה שנעשה בחוסר התחשבות בסביבה. השדר האותנטי יכול להביא לתגובה חיובית...
...שהוא אינו נפגע יותר מכלום. איך בפועל אפשר להפוך משהו לחסר משמעות באמצעות אז מה? אליעד מסביר שהשימוש בשתי המילים אז מה? הוא סוג של שאלה, שמטרתה להטיל ספק במשמעות שהמוח נותן לאירועים. ברגע שקורה אירוע רע, לדוגמה אדם הפסיד את כל כספו, הוא עלול לחשוב שזה נורא ואיום. אך בשימוש נכון של אז מה? הוא יכול להתחיל שרשרת של שאלות נגדיות, לדוגמה: המוח אומר: אם הפסדת את כל כספך, לא יהיה לך כסף לאכול. והאדם שואל: אז מה? המוח ממשיך: אבל אם לא תאכל, אתה תמות. והאדם שוב שואל: אז מה? בעזרת תהליך זה, האדם מתעמת עם פחדיו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה קשה לי להתרכז?, האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצר העולם? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה קשה לי להתרכז?, איך למצוא זוגיות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לפרש חלומות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למנהלים, אימון אישי לבני נוער, מטפל הוליסטי בתחום למה קשה לי להתרכז - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331