... נכשל, אלא להרגיש את אותה התחושה הטובה שיש לך כאשר אתה מצליח, גם במצבים של כישלון או חוסר הישגים. למה קשה לאהוב את עצמך בלי הצלחה או אישור? אליעד מדגים את הרעיון באמצעות דוגמה פשוטה מעולם האוכל והדיאטה. הוא מתאר אדם ...
... של משימות ותפקידים קבועים מראש. מהי אהבה ללא תנאים? חלוקת תפקידים בזוגיות לקיחת אחריות בזוגיות איך לבנות זוגיות מאושרת? למה קשה לאהוב ללא תנאים? האם צריך ציפיות ברורות בזוגיות? גמישות מול אחריות בזוגיות
... כמו תינוק או חיה. פעולה זו דורשת מודעות ותרגול עקבי, כדי להתגבר על ההתניה שהוטמעה בך במשך שנים ארוכות. למה קשה לאהוב את עצמי ללא סיבות? אליעד מסביר שהסיבה העיקרית לקושי היא ההרגל המושרש עמוק לחשוב שחייבות להיות סיבות טובות כדי ...
... מאחרים יכולה להעניק תחושת אושר מיידית, בעוד שלאהוב את עצמך דורש זמן, חקירה פנימית, ועבודה על דפוסי חשיבה שליליים. למה קשה לאהוב את עצמי? אהבה עצמית היא תהליך שדורש מודעות עצמית ושינוי מחשבתי עמוק. אליעד כהן מציין כי כדי לאהוב את ...
...שיש בין הרצון של האדם לבין המציאות. ואם הכל יהיה כרצונו של האדם, האדם לא יחווה את קיומו העצמי כנפרד מהמציאות. ואז האדם ירגיש שהוא נעלם, מתאדה, חדל להיות קיים, סוג של מוות של התודעה. וכמו שבן אדם לא רוצה שיהרגו את הגוף שלו וכמו שבן אדם לא רוצה למות פיזית, כך גם האדם צריך לדעת שלמלא את כל רצונו, זה המתכון למוות נפשי של התודעה של האדם. וזה בעצם אומר, שכאשר בן אדם רוצה לעשות כסף בקלות בלי לעבוד וכיוב, הרי שבמובן מסוים הוא לא אוהב את החיים. כי החיים הם הביטוי של הניגודיות ושל הקונפליקטים. וזה הגיוני...
...והמאמץ. באופן טבעי, בני אדם לא אוהבים להתאמץ. ההשקעה הרבה, ההתמדה, הנחישות, המסירות והמאמץ התמידי הם דברים שקשה להתמודד איתם בטווח הארוך. אנשים מעדיפים לעיתים קרובות למצוא דרכים פשוטות וקלות יותר, אבל הדרכים האלו לא תמיד מובילות להצלחה כספית משמעותית. אליעד כהן מדגיש שמאמץ הוא הכרחי, ומי שלא מוכן או מתקשה להתאמץ יתקשה להצליח באופן משמעותי. מהו הקשר בין פחד ממאמץ להצלחה כלכלית? אליעד כהן מסביר שהמפתח להצלחה כלכלית משמעותית הוא התגברות על הפחד מהמאמץ. אם אדם לא מפחד להתאמץ, אם הוא אוהב את האתגר ומוכן...
...שני הרצונות יחדיו. כיצד להמשיך ולהגביר את הרצון לאורך זמן? חשוב להבין שלרצות לרצות זו רק ההתחלה של תהליך, אך זהו חלק חשוב ביותר ממנו. ישנם שלושה שלבים מרכזיים בתהליך יצירת וחיזוק הרצון: הכרה והבנה שחסר הרצון לעשות משהו מסוים. יצירת רצון שיהיה רצון חזק יותר. מעקב אחר השינויים הפנימיים והמשך חיזוק הרצון בתהליך מתמשך. התהליך הזה מבטיח כי במקום להגיד פשוט אין לי חשק, האדם יאמר אני רוצה שיהיה לי חשק, ובעקבות כך, לאורך זמן, הרצון אכן מתחזק ומתממש. מדוע חשוב לא להיכנע לחוסר חשק? היכולת להגיד אני רוצה לרצות...
...הוא ללמוד להרגיש טוב בלי תנאים. כיצד עושים זאת? אליעד מציע לקחת נייר ולרשום בו את כל הדברים הגרועים ביותר שנפחד שיקרו לנו, לצד הדברים הכי טובים שאנחנו רוצים שיקרו. לאחר מכן, עלינו לשאול את עצמנו מדוע אנחנו לא רוצים שיקרו הדברים הרעים האלה. אליעד טוען שבדרך כלל רוב האנשים יפחדו לרשום את הדברים שהם לא רוצים שיקרו, ויתקשו להתמודד עם השאלה למה הם לא רוצים שיקרה משהו רע. אנשים נוטים לומר שזה רע כי הם לא רוצים שזה יקרה, אבל אליעד מציין כי זה לא בהכרח נכון - מה שהופך את הדבר לרע הוא העובדה שאנחנו לא רוצים...
...ובמקרה הפחות גרוע, הוא לא יהיה הכי טוב עבורך. ואתן כאן כמה דוגמאות שיסבירו, למה בעצם יש שונות בין מוצרים שונים, ולמה בעצם שיטת שיווק אחת, לא בהכרח תעבוד ואולי אפילו תגרום נזק, אם ננסה לשווק ולמכור מוצר אחר. אז צריך לדעת, שלמוצר שאתה רוצה לשווק, יש את המאפיינים הספציפיים שלו, שיתכן מאוד שצריכים להתאים את השיווק, ספציפית למאפיינים הספציפיים של המוצר הספציפי שלך. לדוגמה: מחיר המוצר שלך, ביחס למוצרים המתחרים שלך. האם ועד כמה המרחק למטה או למעלה של מחיר המוצר שלך, ביחס למוצרים שמתחרים במוצר שלך. איך...
...רגשיים האם אפשר לשמור רגש לזמן אחר? אליעד כהן מסביר כיצד נוצרים רגשות והאם ניתן לשלוט בהם או לשמור אותם לזמן מאוחר יותר. אנשים רבים מרגישים טוב במצבים מסוימים ורוצים לשמר את התחושה הטובה גם להמשך, או להיפך, רוצים לשמור תחושה רעה כדי לחקור אותה או להבין אותה לעומק. דוגמה שאליעד נותן היא אדם שמעשן סמים ומרגיש טוב מאוד, והוא שואל את עצמו: הלוואי שהייתי יכול לשמור את התחושה הזאת למחר כשאני בעבודה. דוגמה נוספת היא אדם שנמצא בזוגיות, ובת זוגתו אומרת לו שהיא אוהבת אותו, והוא רוצה לשמור את הרגע הזה לזמן...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה קשה לאהוב?, מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? איך להיות מאושר? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה קשה לאהוב?, איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך למצוא זוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשפר את הזיכרון? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לעשות יותר כסף? איך לשנות תכונות אופי? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן פרטי, ייעוץ נפשי מומלץ, טיפול אישי מומלץ בתחום למה קשה לאהוב - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331