... אכזבה מנתינה שלא זוכה להערכה. למה ילדים לא מעריכים את ההורים? למה מתאהבים בך? חוסר פרופורציה בין נתינה לקבלה למה לא מעריכים את מה שאני נותן? לתת ולקבל במערכת יחסים לא רוצה להרגיש מחויב פער בין נתינה לקבלה איך ייתכן שאדם יקבל מעט ויעריך זאת ... הדדיות במערכת יחסים, מים במדבר, צדקה לעני, לתת ולקבל במערכת יחסים, לא רוצה להרגיש חייב, למה לא מעריכים אותי? למה לא מעריכים את מה שאני נותן? למה לא מספיק מעריכים אותי? לא מעריכים אותי מספיק, אני חווה חוסר הערכה
...הפרנואידיות, וכדי להירגע מהלחץ ומהחרדה, הוא עשוי לצרוך עוד סמים. כך נוצר מעגל קסמים שבו הפרנויה והחרדות רק מתחזקות יותר ויותר עם כל שימוש נוסף בסמים. בשורה התחתונה, המפתח לטיפול הוא הפחתת הפחדים והחרדות שמובילים לפרנויות מלכתחילה, ולהראות לאדם שגם בתרחיש הגרוע ביותר, עדיין יישאר משהו טוב בחייו, וכך הוא לא יחשוש כל כך מכישלון, והפרנויה תחלש. איך מטפלים בפרנויה? מה הקשר בין סמים לפרנויות? למה אני חושב שרודפים אחריי? איך להתמודד עם סכיזופרניה פרנואידית? למה יש לי מחשבות רדיפה? איך להפסיק לפחד מכישלון...
...שקולה, היא על ידי זה שהופכים את המחויב לאפשרי. דהיינו, לא חושבים על שום דבר שהוא מחויב ולא חושבים מלכתחילה בצורה משוחדת, שיש דרך אחת שהיא טובה יותר, אלא חושבים על כל הדרכים כאפשריות בצורה שווה. ובמאמר מוסגר, מי שלא עושה זאת, גם לא יודע איך לשכנע אחרים להסכים איתו, כי מלכתחילה הוא לא התייחס לדרך שלהם כדרך אפשרית, בזמן שהוא קיבל החלטה. ובזמן קבלת ההחלטה, המנהיג לוקח את האפשרי והופך אותו למחויב. דהיינו, שהמנהיג בסופו של דבר, בוחר בצורה כלשהי (שהסברתי אותה במקומות אחרים), דרך כלשהי שהיא נראית לו הדרך...
...מדוע הדברים הם כך? אליעד מדגיש שהנוסחה אינה חייבת להסביר את הלמה של הדברים. הנוסחה עוסקת באיך, כלומר, היא מספקת שיטה ברורה וקבועה שלפיה יש לפעול במצבים שונים. היא אינה נדרשת לתת הסבר פילוסופי או תיאורטי לשאלה מדוע המציאות מתנהגת כפי שהיא מתנהגת. חשוב להבין שהנוסחה היא כלי מעשי שמטרתו לתת תשובה עקבית ומדויקת, בלי קשר להבנה הפילוסופית של המהות. לדוגמה, נוסחה מתמטית מתארת כיצד לפתור בעיות מספריות באופן עקבי. היא לא מסבירה מדוע המספרים או המציאות עובדים בדרך הזו. הנוסחה היא אמצעי לפתרון, לא להסבר תיאורטי...
...כלל, כי הרצון והתוצאה באים בו זמנית. ואכ, האם זהו רצון עצמי או לא? וכמובן כנל, מהיכן מגיע הרצון וכל שינויי הרצון שיש אצל אלוהים? וכאשר האדם מתבונן בכל זה, אז הוא רואה את האמת, שהוא לא באמת אלוהים אמיתי, אלא אלוהים שקרי. כי גם הוא כאלוהים, גם הוא עצמו עדיין ישות נפרדת. כי יש הפרדה בין רצונו של האדם כאלוהים, לבין ישותו העצמית, לבין התודעה העצמית וכולי. כי כל זמן שיש חוויית אני, הרי שיש תחושה של נפרדות, ואכ האני הוא לא אלוהים אמיתי. כי אלוהים האמיתי, הוא ההוויה הראשונה באמת. וכאשר יש רק הוויה אחת שממלאת...
...של אותם ימים, וייחס חשיבות רבה להבדל בין ניסים אמיתיים לניסים שנעשו על ידי שרלטנים. רבי נחמן התריע מפני אנשים שנפלו בפח של מניפולציות, ודיבר על החכמה שביצוע ניסים מבלי לקבל עליהם קרדיט ציבורי. הוא לא ראה את הניסים כאמצעי להשגת תהילה או כוח, אלא דווקא כדבר שמסתיר את מקורם האמיתי. רבי נחמן עצמו, כך נטען בהרצאה, ידע לבצע ניסים אבל לא לקח עליהם קרדיט, אלא שמר את הזכות הזאת לאחרים. המוטיב המרכזי בהבנתו היה שלא תמיד צריך להראות לכולם מה עשית, ולפעמים יש בכוחך לעשות משהו בלי לחשוף את זהותך. האם המיסטיקנים...
...כלשהי. וכדי לגלות את השורש של הדבר, פשוט צריך לנסות לראות במה הוא תלוי ומה משפיע עליו. וכל דבר שמשפיע על האירוע, הרי שהוא השורש של האירוע. כי מאחר שהוא משפיע על הדבר, הרי שהוא השורש שלו. וגם לעץ יש כמה שורשים. ויש שורשים חזקים יותר וגדולים יותר, ויש שורשים חזקים פחות שפחות משפיעים על העץ. כך, שלפעמים יש לדבר כמה שורשים שונים, שהם הדברים שבהם הוא תלוי. ויש גם שורשים שתלויים זה בזה. כי כאשר משקים שורש אחד, דרכו עובר מזון גם לשאר השורשים. כך שכל שורש, משפיע גם על כל שאר השורשים. ואם עוקרים שורש אחד...
...טוען שתחושת חופש פנימית מגיעה לאדם כאשר הוא מפסיק לפחד מהרגשות השליליים שלו. אם מותר לאדם להיות כעוס, עצוב או חרד, הוא יכול לחוות את הרגשות הללו מבלי לפחד מהם. במקום להתנגד להם, יש פשוט להרגיש את מה שיש. הכעס על הכעס, הפחד מהפחד או החרדה מהחרדה הופכים את המצב לגרוע יותר. הצעד הבא להירגעות השלב הבא בהירגעות הוא להבין שאינך צריך להרגיש טוב בכל רגע. אם אדם מבין את זה, הוא לא ירגיש לחוץ להרגיש רע. הוא יכול פשוט לחוות את מה שהוא מרגיש, וזהו צעד ראשון וחשוב להירגעות. השקט הנפשי מגיע כשלא מחפשים את השקט...
...אליעד מציע להיות מודעים לתועלת שאנחנו מפיקים מהספק. כאשר אדם מבין שהוא מפיק תועלת מסוימת מהספק (למשל, הנאה מפנטזיות ואפשרויות), הוא יכול לבחור בצורה מודעת אם להמשיך ליהנות מהספק או לוותר על ההנאה הזו לטובת קבלת החלטה ומימוש אפשרות אחת. המודעות הזו מאפשרת לאדם להחליט באופן מודע בין שני סוגים של הנאות: ההנאה מהפנטזיה או ההנאה מהמימוש. לדוגמה, אדם יכול להחליט אם הוא מעדיף ליהנות מהאפשרות להמשיך לפנטז על כמה עבודות שונות, או לבחור עבודה אחת, לוותר על הפנטזיות, אך ליהנות ממימוש של אפשרות ספציפית במציאות...
...ידע על כך. למה קשה לעקוב אחרי משימות שאינן מוגדרות בזמן? הסיבה לכך היא שהיעדים אינם ברורים מספיק ואין נקודות בקרה ברורות שמאפשרות לבדוק התקדמות. למשל, אם העובד קיבל משימה לבדוק משהו בלי להגדיר שלבים ברורים, אז המנהל יתקשה להבין איפה בדיוק העובד עומד במשימה - האם הוא בתחילת הדרך, באמצע, או אולי כבר נתקע בשלב מסוים ולא התקדם בכלל. מה הפתרון למעקב אפקטיבי אחרי משימות מורכבות? הפתרון שאליעד מציע הוא לקחת את המשימה הגדולה ולחלק אותה לחלקים קטנים יותר, ברורים ומדויקים. כל חלק כזה יהווה נקודת בקרה ספציפית...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה לא מעריכים את מה שאני נותן?, איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה לא מעריכים את מה שאני נותן?, איך לשפר את הזיכרון? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשנות תכונות אופי? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך ליצור אהבה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? האם המציאות היא טובה או רעה? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להנות בחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש משמעות לחיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל התנהגותי קוגניטיבי, מטפל רב תחומי, אימון אישי לנוער בנושאי למה לא מעריכים את מה שאני נותן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331