... עם אנשים? למה אני נמנע ממריבות עם אנשים? למה אני חושש מאנשים? למה אני מפחד מקונפליקטים? חרדה חברתית, איך לא להיות לפלף? למה אני מוכן שינצלו אותי? למה אני מוכן שירמו אותי? למה אני נותן לאנשים לרמות אותי? למה אני לא ...
...הוא נותן דוגמה נוספת, כשמישהו אומר צריך לשמור מצוות כי אלוהים אמר, ואליעד אומר - אז מה אם אלוהים אמר? למה זה בהכרח מחייב אותך? הוא מסביר שהמילה צריך תמיד קשורה להקשר או להגדרה כלשהי, ושבלעדיה אין משמעות לתשובה או לדיון. בסופו של דבר, אליעד אומר שכדי לדעת באמת מה נכון ומה צריך לומר, חייבים להגדיר בצורה מפורשת את משמעות המונחים ולוודא הבנה מלאה של השאלה, אחרת כל תשובה תהיה רק אשליה של תשובה נכונה, אבל לא בהכרח אמת. איך לדעת מה נכון לומר? מה המשמעות של צריך? איך לפרק שאלות מורכבות? האם מוסכמה חברתית...
...באופן טבעי. אם מישהו רוצה להפסיק לראות טלוויזיה יותר מדי, עליו להתחייב לפעולה אחרת שתספק לו סיפוק ועניין, כמו קריאת ספרים. עם הזמן, הפעילות החדשה תתפוס יותר מקום בחייו, וצפייה בטלוויזיה תפחת באופן אוטומטי. אם אדם רוצה להפסיק להיות לא פעיל, עליו להתחיל בהליכה קצרה כל יום, אפילו של עשר דקות בלבד. עם הזמן, ההרגל יתפתח, והוא ימצא את עצמו פעיל יותר באופן טבעי. אדם שרוצה להפסיק להגיב להודעות עבודה מחוץ לשעות העבודה, צריך ליצור פעילות חלופית שתמלא את הערב שלו ותסיח את דעתו מהצורך לענות על הודעות, כמו תחביב...
...יותר. היא לא חשה צורך לשנות את עצמה או להתאים לציפיות גבוהות. אליעד כהן מדגיש שייתכן שאתה אפילו לא דרשת ממנה דבר במפורש, אבל עצם העובדה שאתה נתפס כאיכותי ומבוקש על ידי אחרות יוצרת אצלה לחץ תמידי להשתפר ולהיות ראויה לך, דבר שיכול להיות בלתי נסבל עבורה. דוגמת המרצדס והאוטובוס - למה עוזבים משהו טוב לטובת משהו פשוט? אליעד משתמש בדוגמה נוספת שממחישה את זה היטב: אדם קנה רכב מרצדס חדש ונהנה ממנו מאוד, אך אחרי שבוע הוא מוכר את הרכב וחוזר לנסוע באוטובוס. איך ייתכן שהוא ויתר על דבר כה טוב? משום שהוא גילה...
...גם לא על אפשרות מספר 2. ואז יתכן שבסוף תגיע לאפשרות מספר 3. במילים אחרות, לא תמיד תוכל לסגת מהאפשרות הכי טובה עבורך, לאפשרות הבאה בתור אחריה. כי אולי הצד השני ירגיש רע מהאפשרות הראשונה שלך, שהוא לא יסכים איתך גם לא על האפשרות שפחות טובה עבורך. ואז אולי תיאלץ להתפשר על אפשרות שהיא עוד יותר פחות טובה. ולכן לפעמים עדיף לדוגמה להתחיל את המשא ומתן ממקום שאתה לא מבקש את האפשרות הכי טובה עבורך. ולהתחיל מאפשרות שהיא יותר טובה עבור הצד השני. כי ככה לפעמים יש יותר סיכוי שהעסקה תסתיים באפשרות הזאת, שבמקרה...
...לאדם עשיר, אין את אותו החוסר פחד לדוגמה שיש לתינוק. פחד גם שייך הרבה פעמים למצליחנים, כי אם אדם פעם מצליח פעם לא, הוא חי בפחדים, ואדם שיודע שתמיד הוא כישלון, הוא כבר לא יפחד באמת, אז או שאני יכשל בסדר, אני כבר מכיר את זה, מה כבר יכול להיות, אבל, ברגע שאדם מצליחן, הרבה פעמים רצף ההצלחות גורם נזק, כי הוא יפחד לעשות דברים חדשים, שמא הוא יאבד את ההצלחה. כל דבר ודבר טוב בחיים, יש בו גם רע. כי תפחד לאבד את הטוב הזה. אז נשאלת בעצם מה האלטרנטיבה? תכף נענה. מה הפתרון, מה אפשר לעשות, מה? שיהיה לי רע תמיד...
...כחללים? בהרצאה של אליעד כהן עולה לדיון סוגיה הקשורה לטרגדיה של הכבאים שנספו באסון הכרמל. המדינה החליטה שלא להכיר בכבאים אלה כחללים באופן רשמי, ומשפחותיהם נאבקות שיכירו בהם כגיבורים שנפלו. הסיבה שהמשפחות מתעקשות על ההכרה הזו, לטענתו של אליעד, קשורה לצורך להעניק משמעות למוות של יקיריהן. המשמעות הזו יכולה להתבטא בצורות שונות, למשל בכך שהמשפחה תקבל פיצוי או תזכה להכרה ציבורית מיוחדת. אלא שלדעתו, אנשים מתים כל הזמן, והמאבק על ההכרה הזו אינו בהכרח מעניק משמעות אמיתית למוות. במקום זאת, זה עלול להיות ניסיון...
...בלי למדוד או להשוות. מהי אהבה ללא תנאים? האם נתינה בזוגיות חייבת להיות הדדית? איך להפסיק להתחשבן בזוגיות? נתינה על מנת לקבל זו אהבה אמיתית? האם זוגיות היא סוג של עסקה? איך יודעים שאוהבים באמת? עכשיו שאומר את המשפט הבא נגיד גבר אומר היא לא אוהבת אותי כמו שאני אוהב אותה, מה הבעיה שלך? אני מרגיש שאני הרבה יותר נותן מאשר מקבל אני מרגיש שאני לא מקבל כמו שאני נותן, אני נותנת ולא מקבלת בתמורה כל מיני כאלה, השאלה היא האם בן אדם שחושב בצורה כזאת האם זה אומר בכלל שהוא אוהב את הבן אדם השני או לא זאת השאלה...
...סוכר, שמעלה את רמת האנרגיה במהירות אבל דועכת מהר ודורשת עוד ועוד. אושר פנימי משול לאנרגיה יציבה משומן, שמונעת את התנודות התכופות. אם אדם ניזון רק מסוכר רגשי חיצוני, הוא יעלה וירד ללא הפסקה בצורך המתמיד בגורם חיצוני שישמח אותו. אך אם הוא מפתח שומן רגשי בדמות אהבה עצמית ויציבות, יהיה לו קל יותר לאזן את עצמו ולא לסבול מנפילות תכופות. מה כדאי לעשות בפועל כדי לפתח אושר יציב שאינו תלוי באחרים? חשוב להבין שגם אם כרגע יש שימוש באושר חיצוני כמקור להנאה ואהבה, במקביל כדאי להשקיע בלמידה ובעבודה פנימית של אהבה...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה לא להיות לפלף?, איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך לנהל את הזמן? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בראיון עבודה ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה לא להיות לפלף?, איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש בחירה חופשית? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? אולי אנחנו במטריקס? האם הכל אפשרי? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי מומלץ, קואצ'ינג לילדים, מאמן פרטי בנושאי למה לא להיות לפלף - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331