בגידות בזוגיות, למה מגיע לך שיבגדו בך? למה הוא מסתיר את הטלפון? יש לו ידידות, הוא מתכתב עם בחורות אחרות, הוא מנהל רומן, למה הוא בוגד בי? מי באמת אשם? האם ... חייב לקחת אחריות אישית מלאה על חייו ועל היחסים שלו. בלי אחריות זו, שום שינוי אמיתי לא יוכל להתרחש. למה הוא מסתיר את הטלפון שלו? איך לגרום לו להימשך אלי? מה לעשות אם בן הזוג בוגד? איך להפסיק לקנא בזוגיות? למה אנשים בוגדים? ...
...בפעם הראשונה. אליעד כהן מסביר כי רושם ראשוני נובע מכך שאנחנו מוגבלים בזמן וביכולת שלנו לקלוט ולנתח מידע רב באופן מידי. אדם שפוגש אותך לראשונה, אין לו את כל הזמן שבעולם להכיר את כל התכונות הטובות שלך, ולכן הוא נאלץ לגבש דעה על סמך המידע המוגבל שיש לו. לדוגמה, כשאתה נכנס לחדר מלא קופסאות סגורות ואתה צריך לבחור רק אחת מתוכן, אתה תבחר את הקופסה שנראית לך הכי מושכת במבט ראשון. אם היה לך אינסוף זמן, היית יכול לבדוק את כל הקופסאות מבפנים ולבחור את הטובה ביותר, אבל המציאות מחייבת אותך להסתמך על רושם ראשוני...
...זמן להתאמן, ואתה ממש קצר בזמן, אז תרגילים מורכבים יכולים להיות פתרון טוב עבורך. תרגילים מבודדים - יתרונות: 1- אם ברצונך לפתח / להגדיל / לחזק שריר ספציפי בגוף שלך, הרי שהאידיאל עבורך יהיה, לאמן את אותו השריר באופן ספציפי. משום שבתרגיל מבודד, אתה יכול להיות בטוח שהשריר הספציפי הזה עובד וששום שריר אחר לא גונב ממנו את ההזדמנות להתאמץ, אלא כל המאמץ נופל רק על השריר הספציפי הרצוי. 2 - בתרגיל מבודד, היתרון הגדול בדכ הוא, שבתרגיל מבודד יש טווח תנועה יותר מלא של השריר הספציפי הרצוי. כי בדכ בתרגילים מורכבים...
...לא לקבל שום דבר כמובן מאליו, אלא להטיל ספק בכל היבט של המחשבה. מהי הדרך האפקטיבית ביותר לגלות את האמת? בהתמודדות עם שאלת האמת, אליעד מציין את ההבדל בין אמת מוחלטת ואמת יחסית. אם אנו מחפשים אמת מוחלטת, אין צורך בהוכחות. במילים אחרות, אם יש לנו סיבה להאמין במשהו, עלינו לבחון כל צעד כדי לוודא שהוא אכן נכון. לעומת זאת, אם אנו מחפשים אמת יחסית, כלומר, יש לנו אינטרס אישי להוכיח משהו, אז אנחנו עשויים להסתמך על הוכחות שמשרתות את המטרה שלנו. מה הקשר בין נטל ההוכחה לתחושות אישיות? ההרצאה גם מתמקדת בנטל ההוכחה...
...של כעס או רגשות יתרות יכולים לנבוע ממקום של חוסר ביטחון פנימי. כאשר אדם לא בטוח בעצמו, הוא מרגיש פגיע יותר, והתחושות הללו מעצימות את הרגשות השליליים. חוסר ביטחון גורם לאדם לראות את העולם בצורה עקומה, שבה הוא מייחס כוונות רעות או התנהגויות מזיקות לאנשים אחרים, למרות שאין לכך תמיד סיבה אובייקטיבית. מהו היגיון הרגשות? אליעד מסביר גם את המהות של כעס: הוא לא בהכרח רע. הכעס הוא תגובה שמצמיחה הרבה פעמים תוצאה טובה. אך כדי להבין את הכעס, חשוב להבין למה הוא מופיע. ברוב המקרים, כשאדם כועס, זה כי הוא לא מקבל...
...את הרצון הזה ושהוא לא באמת יכול להתנגד לו. אליעד מפרק את המחשבה הזו לשלוש אפשרויות ברורות: אפשרות ראשונה: האדם באמת רוצה את הרצון הזה מלכתחילה ולכן הוא אחראי עליו. אפשרות שנייה: האדם התנגד לרצון אך לא הצליח, משמע הרצון נכפה עליו בכוח. אפשרות שלישית: לא היה לאדם שום רצון מקורי, והרצון פשוט נכנס לתוכו בלי התנגדות ובלי רצון ראשוני. הדוגמה שאליעד נותן היא השולחן והנייר: כאשר מניחים נייר על שולחן, הנייר לא הופך לשולחן. כדי שהנייר יהפוך לחלק מהשולחן באמת, צריך לעשות פעולה מיוחדת - למשל, ליצור חור בשולחן...
...של האדם לקצר את כל התהליך השכלי ולהשתמש בכוח האמונה שלו. אם רוצה האדם באפשרותו לבחור להאמין בצורת החשיבה הנכונה על המציאות, צורה החשיבה שתעשה אותו מאושר. אלא שלא כל אדם רוצה להאמין, משום שיש לו שכל. דהיינו, האדם עצמו הוא זה שבוחר ללכת לצד של השכל ולא של האמונה. ואם האדם בוחר ללכת לצד של השכל, הרי שלשם כך אכן צריך שכל כדי להבין את צורת המחשבה הנכונה. אבל תמיד יש לאדם את הבחירה המלאה, לבחור להאמין בצורת החשיבה הנכונה, גם בלי לנסות דווקא להבין עם השכל את הכל. לסיכומו של דבר, השכל הוא רק אמצעי ודרך...
...משמעותית. לעומת זאת, אם השאלה נשאלת במלוא הרצינות, מתוך הבנה שאתה באמת לא יודע את התשובה ושאתה באמת מעוניין לדעת, אז יש סיכוי שתגיע לתשובה אמיתית. שכל או רגש - איך לשאול שאלה נכונה? אליעד כהן מסביר את הקונפליקט שקיים בין שכל לרגש במהלך חיפוש עצמי ובזמן שאלת שאלות. לעיתים, אדם שואל שאלה מתוך השכל בלבד ומפספס את החיבור הרגשי לשאלה, ולפעמים הוא שואל מתוך מקום רגשי בלי הבנה שכלית של משמעות השאלה. אליעד מדגיש שכדי להגיע לאמת אמיתית ועמוקה, חייבים לשלב בין שני המרכיבים האלו בצורה נכונה: אם אתה רק בשכל...
...טוב, ולכן הוא מתחיל לשקר לעצמו. הפתרון לכך פשוט - להחליט מה יותר חשוב לך בחיים: האמת או התחושה הטובה? אם חשוב לך להרגיש טוב, תלך עם התחושה הזו עד הסוף, אל תתפשר ואל תזגזג. ואם חשוב לך האמת, גם אז תלך איתה עד הסוף, בלי קשר לתחושות הטובות או הרעות שיתעוררו אצלך. האם אפשר ללכת על האמת והטוב בו זמנית? אליעד מסביר שלכאורה, האמת והטוב מנוגדים. אם האדם רוצה להרגיש טוב, האמת לפעמים פוגעת בו. ואם הוא רוצה את האמת, לפעמים הוא לא ירגיש טוב. לכן הוא חייב לבחור ולהיות עקבי. הוא מדגיש שוב ושוב: אם בחרת בטוב -...
...שתבין את זה, תוכל להשתחרר מהצורך להשוות את עצמך לאחרים. מה המשמעות של לקבל את עצמך באופן מוחלט? לקראת סיום ההסבר אליעד מסביר בצורה יסודית שקבלה עצמית מוחלטת היא מצב שבו אינך מוצא שום חיסרון בחיסרון שלך. אתה רואה את החסרונות שלך כחלק מושלם ממה שאתה, ולא מרגיש שום צורך לשנות אותם. כשאתה מגיע להבנה הזאת באמת - כל תחושת החיסרון נעלמת, ואתה יכול לחוות שלמות אמיתית עם עצמך. לסיכום, התיידדות וקבלה עצמית מגיעות מהבנה עמוקה שכל חיסרון הוא רק תפיסה סובייקטיבית, ושכל רצון לשנות משהו הוא חלק ממשחק פנימי או...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: למה הוא מסתיר את הטלפון?, איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להשיג איזון נפשי? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה הוא מסתיר את הטלפון?, איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך להאמין בעצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להעריך את עצמך? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה העולם קיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות מאושר? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצינג מומלץ, מאמן אישי טלפוני, טיפול אישי בתחום למה הוא מסתיר את הטלפון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331