... איך לסלוח לעצמי על טעויות? סליחה עצמית, איך לסלוח לעצמך על טעויות? האשמה עצמית, התנהגות טיפשות, למה אני טיפש? למה אני מטומטם? איך לקבל את עצמך בכל מצב? איך לאהוב את עצמי בכל מצב? איך לקבל מחשבה טורדנית? איך לקבל התנהגות ...
...לבחור בין שני הכיסאות, ובמקום לבחור באחד מהם, הוא עסוק כל הזמן בלבטים, עובר מכיסא לכיסא וסובל. אליעד טוען שהפתרון הנכון הוא לשאול את עצמך האם אתה בכלל חייב לשבת על כיסא, האם באמת יש לך בעיה או חיסרון כלשהו. במילים אחרות, אליעד מציע לא לתקוף את השאלה מה לעשות? אלא לתקוף את השאלה האם באמת רע לי, האם באמת חסר לי משהו?. מהו פתרון אמיתי לבעיית החיפוש אחר משמעות? אליעד מדגיש את הנקודה שהפתרון האמיתי הוא להפסיק לחפש פתרון מוחלט לבעיה יחסית. הוא נותן דוגמה לאדם שרוצה כסף ומנסה כל הזמן להשיג יותר כסף. לדעתו...
...הכלום. הוא מציע טכניקה בה כל דבר שאדם חושב, מרגיש או מאמין בו, יעמוד בסימן שאלה. לדוגמה, אם אדם חושב משהו מסוים, הוא שואל את עצמו: מי אמר שזה נכון?, מי אמר שמה שאני חושב או מרגיש הוא בהכרח אמיתי?. כשאדם מתחיל לשאול שאלות כאלה באופן תדיר, הוא מתחיל להבין שכל מה שהוא בטוח בו לא בהכרח נכון, וההזדהות שלו עם מחשבותיו פוחתת. מהי המציאות האמיתית? מה זה הכלום? המציאות האמיתית, לפי אליעד, היא מציאות שבה אין הבחנות ברורות או הדבקות במחשבות, רגשות או תפיסות. כל מה שאנחנו תופסים כמציאות מתפרק ברגע שאין בו ערך...
...שיש זווית שבה מדברים על שבחו של המת, בתהליך שבו הוא מת, שכן מנחמת את האבלים ברמה כלשהי. לדוגמה, הנפטר מת, תוך כדי שהוא הגן בגופו על חבריו. מותו של הנפטר, היה בדרך שרבים ילמדו ממנה וכיוב. במהות, כדי לנחם את האבלים, עלינו לנסות לגרום להם להרגיש פחות רע ויותר טוב, מכך שהנפטר מת. אז אם נצליח לגרום להם להרגיש שיצא משהו טוב מכך שהנפטר מת, משהו שהוא יותר טוב מאשר אם הוא היה חי, אז במובן מסויים, טוב שהוא מת ופחות רע שהוא מת. כי אומנם אנחנו מאבדים את הטוב שהיה אם הנפטר לא היה מת, אבל מצד שני יצא מהמוות של...
...כדאי לו לנסות להסתכל, לא רק על, האם הוא הולך להשיג את המטרה הקרובה, אלא גם על מה שיקרה, אחרי השגת המטרה. כי באמת, גם אחרי שהאדם משיג את המטרה שלו, עדיין יש מטרות נוספות שצריך להשיג. ובנוסף, המטרה שהאדם רוצה להשיג אותה כרגע, הרי שהיא גם משפיעה על השגת המטרות העתידיות הרחוקות יותר. וכאשר האדם מתבונן לא רק על, האם הוא ישיג את המטרה הקרובה, אלא גם על, איך השגת המטרה הקרובה, תשפיע על השגת המטרות הרחוקות יותר, הרי שעל ידי זה קבלת ההחלטות שלו נכונה יותר. בנוסף, בתהליך קבלת החלטות, רצוי לאדם להיות מודע...
...ביחד אתם תגורו ביחד זה מה שאמור לקרות מעצמו זה לא משהו ששואפים אליו, אנשים יש להם שאיפה להתחתן למה כי אנשים מאמינים שהם צריכים להביא ילדים ובשביל להביא ילדים צריכים להתחתן אז הם שואפים להתחתן ובתורה כתוב שצריכים להתחתן בן שמונה עשרה לחופה צריך להתחתן. אבל בהנחה שזה לא מדובר עכשיו בקטע דתי אז השאיפה או איזה התניה חברתית שחייב להתחתן השאיפה של אני מחפשת חתן זה בעצם זאת חשיבה של קוקו למה כי מה חשוב לך שיהיה את החתן או שיהיה לך טוב איתו בחורה תגיד ברור שאני רוצה שיהיה לי טוב איתו, אוקי אם זה ברור שאת...
...יש לניהול הכושל של כל המשבר הזה. מהם שקרי הקורונה? מי אחראי לסגר הקורונה? האם הציבור אשמים בקורונה? מהם המחדלים בקורונה? האם ראש הממשלה אחראי למשבר הקורונה? מהם פתרונות טובים יותר לניהול הקורונה? סיבות לזלזול בסגר הקורונה, סיבות למה הישראלים מזלזלים בסגר הקורונה, בעד ונגד סגר הקורונה, האם הגיוני שיהיה סגר קורונה? האם הכרחי לעשות סגר בגלל הקורונה? האם יהיה סגר קורונה? האם סגר הקורונה כדי להציל חיים? האם צריך לעשות סגר קורונה? הפתרון של הסגר קורונה, השקר של סגר הקורונה, השקרים של סיום סגר הקורונה
...מחוברים לגוף? נקודת החיבור של השריר לגוף, סוף השריר, התחלת השריר מדוע חשוב לדעת היכן בדיוק השרירים מתחילים ומסתיימים בגוף? כל שריר בגוף האדם אינו רק שריר כללי, אלא יש לו נקודת התחלה ונקודת סיום ספציפיות מאוד, הנקראות תחל ואחז (אוריגן ואינסרשיין). אליעד כהן מסביר לעומק את חשיבות ההבנה המדויקת של נקודות אלו. הבנה זו מאפשרת ביצוע מדויק של תרגילים, בין אם מדובר במתיחה של השרירים או בכיווצם במהלך אימון. לדוגמה, שריר הבייספס מורכב משני ראשים - ראש ארוך וראש קצר. כל אחד מראשי השריר הללו מתחיל בנקודה ספציפית...
...של כאבים או חולשה שרירית. איך לקום נכון מהכיסא? מה לעשות אם קשה לקום מהכיסא? איזה שרירים פועלים בקימה? מה ההבדל בין סקוואט זקוף לנטוי? קינסיולוגיה ניתוח תנועה למה אי אפשר לקום ישר לחלוטין? כיצד להקל על כאבים בקימה? איך לקום נכון מהכיסא? אילו שרירים פועלים כשקמים? כשאדם יושב על כיסא ורוצה לקום, יש שתי קבוצות עיקריות של שרירים הפועלות כדי להרים אותו מהכיסא. השריר הראשון הוא הארבע - ראשי, הנמצא בירך הקדמית, והשני הוא שריר הירך האחורית, שנמצא בירך מאחור ומחובר לשרירי הישבן. לעיתים גם שריר התאומים (השריר...
...הדוניסטים. ואם ההדוניזם היה שקר מוחלט, אז כל ההדוניסטים בעולם, היו הופכים להיות בודהיסטים. אך לא כך הוא הדבר. כי בכל דרך יש יתרונות וחסרונות. שזה בעצם אומר שבכל דרך אין שלמות וכי יש חסרונות. ואפילו לגבי העניין של המשוגעים והחכמים שיש בעולם שלנו. אם באמת לא הייתה שום טיפת שכל ושום טיפת אמת בשיגעונות של המשוגעים, הרי שהמשוגעים לא היה להם במה להיאחז והם היו הופכים להיות חכמים. ואם החכמים היו טועים לגמרי, אז גם הם היו עוזבים את דרכם ומסכימים על המשוגעים. ומאחר שלמטבע יש שני צדדים, ומאחר שהאדם לא יכול...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה אני מטומטם?, מה המשמעות של החיים? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: למה אני מטומטם?, איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך לפרש חלומות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ אישי מומלץ, קואצ'ר מומלץ, אימון אישי למתבגרים בתחום למה אני מטומטם - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331