החיים כחברת אשראי, כסף ואושר, איך לדעת למה אני בחרדה? איך נוצרת חרדה? איך לא ליפול לחרדה? איך להימנע מחרדה? איך לא לקחת דברים כמובן מאליו? מה גורם לבן אדם ליהנות ממשהו? מה עושה לנו טוב? ...
...את זה ואת זה אולי היא הייתה רוצה אותך אז אתה אומר לעצמך מה אני מוכן לתת? או שאקבל אותה בתמורה או שאשכח אותה או, שאהיה בטוח שאני לא אוכל להיות איתה. עכשיו, מה הכוונה של לתת את המאה האחוז? זו לא הכוונה שמעכשיו אהיה משועבד לה לתת את המאה אחזור פרושו, לתת כל כך הרבה עד שאתה אומר לעצמך שאתה לא מוכן לתת יותר. זאת אומרת שהתועלת לא שווה את העלות. זאת אומרת, שבאהבה אתה נותן, ונותן אבל תמיד איפשהו מצפה לקבל משהו. עכשיו, יש רף מסוים שאתה אומר לעצמך, אם אני מתחבר בתוכי למקום שאני אוהב אותה כל כך אז, אני כבר...
...לו שהטלוויזיה נמצאת בחדר, והוא מאמין להם. הרצון שלו אינו מספיק חזק כדי לגבור על האמונה שלו בחושים. אליעד מתאר את המצב הזה כמאבק פנימי בין שתי מחשבות: מחשבה אחת אומרת אני רואה טלוויזיה, ומחשבה שנייה אומרת אני לא רוצה לראות את הטלוויזיה. השאלה היא איזו מהמחשבות חזקה יותר במוחו של האדם. אם הרצון לא לראות את הטלוויזיה חזק מספיק באופן מוחלט, אז הטלוויזיה לא תופיע בתודעתו. אך מכיוון שהחושים משכנעים אותו שהטלוויזיה קיימת, הרצון שלו לא מתממש. למה הרצון של האדם לא מוחלט לחלוטין? אליעד מתאר שהאדם אינו רוצה...
...בבני הזוג, לפתח אותם ולהפוך את הקשר לרווחי, כלומר, לשדרג את בני הזוג במהלך הזמן. מהם החסרונות האפשריים בשיטה הזו? למרות שמדובר בשיטה שעשויה להיראות כדיל משתלם בהתחלה, יש גם חסרונות. אחת הדוגמאות היא כשאדם בוחר בני זוג שמרגישים לא בטוחים בעצמם, כמו אישה או גבר שמרגישים מכוערים. זו עשויה להוביל לבעיות רגשיות בעתיד, כיוון שבן הזוג הזה יחשוב שהאדם השני לא אוהב אותו מספיק, דבר שעשוי להשפיע על מערכות היחסים לטווח ארוך. מהי משמעות השיפור העצמי ביחסים זוגיים? בסופו של דבר, אליעד מציין את החשיבות של לא רק...
...האדם יכול להתחיל לפעול גם כאשר הוא מרגיש שהוא רק ב20 אחוז זון, או אפילו כאשר הוא בכלל לא מרגיש חיבור רגשי. הפעולה עצמה יכולה בהמשך ליצור את ההרגשה הרצויה, ולא ההפך. הדוגמה הפשוטה לכך היא כמו להתחיל לאכול גם אם לא ממש רעבים, כי לפעמים התיאבון בא עם האוכל. כך גם בחיים: להתחיל לדבר, להתחיל לעבוד, להתחיל להתאמן, גם אם לא מרגישים בשיא החיבור לפעולה, ולאט לאט תגיע תחושת החיבור הרצויה. מדוע הניסיון לשלוט במצב הרגשי הוא בלתי אפשרי? אליעד כהן מסביר שאי אפשר באמת לשלוט במצב רגשי או לייצר אותו בכוח, בדיוק...
...איך לא לאבד את מה שכבר השגתי? בנקודה זו מתעורר פחד חזק אצל האדם. פחד זה הוא הפחד לאבד את מה שיש לי. וכאן אליעד כהן מסביר דוגמה נוספת בפירוט: אדם שהצליח להשיג את כל מה שרצה, כמו כסף, רכוש, זוגיות טובה וכו, פתאום מגלה שהמוח שלו מתחיל להיות עסוק במחשבה מה יקרה אם יום אחד יאבד את הדברים האלה? ואז מתחילות תחושות של חרדה ופחד תמידי. מדוע פחד לאבד גורם סבל דווקא כשהכל טוב? ההסבר לכך, על פי אליעד כהן, נעוץ בכך שהאדם אמנם השיג את מה שרצה, אבל מה שהוא עדיין לא השיג זה הביטחון בכך שתמיד יישאר לו מה שהוא רוצה...
...מספיק שיחשוב עליו, אלא הוא צריך גם לרצות מאוד שהוא יבוא בחלום. בנוסף, עליו להשתכנע שזה אפשרי שאנשים שנפטרו באים בחלומות, ולקרוא על כך מאמרים ועדויות. ככל שהמוח ישתכנע שזה אפשרי, כך הוא יתחיל לדמיין את זה יותר, וזה יופיע גם בחלומותיו באופן טבעי וברור יותר. איך להפסיק לחלום חלומות מפחידים? מה לעשות אם חלמתי שנפלתי מגובה? איך להתמודד עם חלום על הכשת נחש? איך אפשר לזמן חלומות נעימים? מה המשמעות של פחדים בחלום? מה אתה שואל מה השאלה שלך. ש: איך אפשר אם בכלל. אליעד: אפשר. ש: להקטין או להעלים. אליעד: למנוע...
...מזויף, ומאפשרים לאדם ליהנות בצורה נכונה ומאוזנת ממה שטוב באמת. איך למחוק זיכרונות רעים איך לשכוח זיכרונות רעים איך להתמודד עם טראומה טיפול בטראומה זיכרונות שליליים והשפעתם מה טוב בזיכרונות רעים? השאלה המעסיקה כאן היא: מה טוב בזיכרונות רעים? למה לא לשכוח זיכרונות רעים או טראומות, ואם יש להם יתרון כלשהו? הסבר ראשון על זיכרונות רעים מציין שהם יכולים למנוע מאדם ליהנות במלואו מהחיים. לדוגמה, כאשר אדם מנסה להתפתח או ליהנות מאירועים חיוביים, אך כל הזמן מזכיר לעצמו זיכרונות שליליים כמו התעללות או פגיעות...
...לבדוק האם היא בהכרח נכונה ולפרק אותה עד שהיא כבר לא נתפסת כאמת מחייבת. אך מה קורה כאשר אדם מטיל ספק ובכל זאת לא מצליח להיפטר מהרצון הזה? לדוגמה, אדם אומר: אני מטילה ספק, אני בודקת, ואני לא מצליחה להיפטר מהרצון, למרות שאני יודעת שזה רע, שאני לא מאמינה בזה, שזה לא נכון ועדיין זה נשאר. הדרך השנייה - לבדוק את הרווח הסמוי כאשר הדרך הראשונה לא עובדת, יש לבחון מהו הטוב הנסתר שיוצא לאדם מהאמונה הזאת. כלומר, למרות שהאדם מבין במודע שהרצון הזה מזיק לו, עדיין יש לו אינטרס סמוי להמשיך להחזיק בו, מכיוון שהוא...
...החלטה סובייקטיבית של התודעה שלנו. אין לשינוי גבול אובייקטיבי חד וברור, הגבולות בין שינויים נוצרים בתפיסת המוח בלבד. איך נוצרת חלוקה בין רגע אחד לשני? אליעד מדגים את הבעיה באמצעות השאלה מה מבדיל בין רגע אחד לשני. הוא טוען שהמוח מבצע חלוקה בין הרגעים, ומחליט שרגע אחד הסתיים ורגע חדש החל. אבל איך נקבעים הגבולות הללו? איך המוח יודע בדיוק מתי רגע מסוים מסתיים ורגע אחר מתחיל? כאן אליעד מציג את הפרדוקס: אם רגע אחד הוא המשך מוחלט של הקודם, לא ניתן יהיה להבדיל בין הרגעים. מצד שני, אם כל רגע חדש לחלוטין,...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לירידה במשקל, מאמן אישי בתל אביב, מאמן אישי קואצ'ינג בנושאי ליפול לחרדה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331