לטפל בהעדר משיכה בזוגיות ✔זוגיות בלי משיכה מינית, חוסר משיכה מינית בזוגיות, חרדת ביצוע, איך להימשך אליה? לא מצליח להימשך אליה, לא נמשכת לבעלי,...

תורת ההפכים, לראות את ההפך של כל דבר, למצוא את ההפך, אולי ההפך הוא הנכון?

...קודם כל לשים לב לכך שהמחשבה הזאת היא רק מחשבה, ולזכור שלכל מחשבה כזו קיימת מחשבה הפוכה כמו מעניין לי. אליעד אומר שהשלב הבא הוא לבדוק לעומק על מה מבוססת המחשבה השלילית. ברגע שאדם מזהה את ההפך של מחשבתו, עליו לבדוק מה הן ההנחות שעומדות מאחוריה, ולהטיל בהן ספק. לדוגמה, אם אדם חושב אני מפחד למות, אליעד מציע לבדוק את המחשבה ההפוכה: אני לא מפחד למות. בשלב הבא הוא מייעץ לשאול את עצמנו: מדוע בכלל אנו מפחדים למות? אולי בגלל שאיננו יודעים מה יקרה אחרי המוות? או מפני שאנחנו לא רוצים לעזוב את הילדים שלנו? ואז...

חולה ורופא, ללכת לרופא בריא, לדעת שאתה מאושר, סימן שאתה מאושר, איך תדע שאתה מאושר? להודות שאתה חולה, לחשוב שלילי, להתחבר לרע, לאהוב את הרע, דיכאון חיובי, חרדה חיובית

...לדיכאון שלו, ומוכן להודות שיש לו בעיה רגשית, מעידה על כך שהוא כבר בדרך להחלמה, מפני שהוא לא מתחמק מהבעיה. יש אנשים שכה עמוק בתוך הבעיה, שהם אפילו לא מודים שהיא קיימת, וכך נמנעים מכל ניסיון לרפא אותה. לעומת זאת, להודות ולהכיר במצוקה הוא שלב הכרחי להחלמה. מדוע דווקא כשהמצב משתפר, פתאום מתעוררים פחדים חדשים? אליעד נותן דוגמה לאדם שמתחיל ללמוד או להתפתח באופן רוחני או אישי. בהתחלה, אותו אדם חושב שהוא מתקדם ומרגיש טוב, אבל דווקא אז צצים פחדים, חרדות, בלבולים וספקות. למה זה קורה? כי ככל שהאדם מתפתח, הוא...

פחדים וחרדות - מהי חשיבה מוחלטת שמבטלת כל פחד או חרדה?

...הקיום של הפחד והחרדה, תלוי בקיום תפישת הטוב והרע של האדם. שכאשר האדם מבדיל בין טוב לבין רע, על ידי זה האדם רוצה להרגיש טוב, ולא רוצה להרגיש רע. וכאשר האדם לא רוצה להרגיש רע, אז הוא תמיד יפחד להרגיש רע, כי הרי יש את האפשרות שהוא ירגיש רע, והוא לא רוצה בכך. ורק כאשר האדם לא מבדיל בכלל בין טוב לבין רע באופן מוחלט, רק אז אין לאדם שום פחד וחרדה באופן מוחלט. והשאלה הנשאלת היא, כיצד יכול האדם להגיע למצב, שבו הוא באופן מוחלט, לא יבדיל בין טוב לבין רע, עד כדי כך שהוא יסיר מעצמו את כל הפחדים ואת כל החרדות...

מבוא לניתוח NLP, למה לנתח טקסטים? איך ניתוח טקסטים יגרום לך להיות מאושר? ניתוח תוכן של טקסטים, להסתכל בשכל שיש בכל דבר, איך לנתח טקסטים? איך ליצור עניין בכל דבר? איך לא להשתעמם? טקסט משכנע

...אליעד ממליץ להתחיל לשאול שאלות פשוטות כמו למה אני רוצה את זה? או למה אני מרגיש ככה?, ואז לשאול שאלות מעמיקות יותר כדי להבין את השורש של הרצון או הרגש. כל זאת, במטרה להבין את משמעות הדברים בצורה טובה יותר ולהרגיש פחות אבודים או מנותקים מהמניעים שלנו. איך כל פרט קטן יכול להשפיע על ההתנהגות שלנו? לא כל פרט במציאות נראה חשוב, אך כל פרט יכול להשפיע על איך אנחנו חווים את העולם. אליעד מסביר שלפעמים פרטים מאוד קטנים יכולים לשנות את הדרך בה אנחנו מרגישים או חושבים. לדוגמה, הצבע של החדר שבו אנחנו נמצאים או...

פחד מכאבים, כאב לא כואב, התמודדות עם כאב, כאב לא רע, כאב טוב, לרצות להרגיש כאב, לרצות כאב, לבחור להרגיש כאב, להתמודד עם כאב, תחושת כאבים גופניים, סובל מכאבים קשים, חרדה מכאב

...תחושת הכאב? אליעד מסביר כי הכאב הוא, בסופו של דבר, תחושה פיזית. הוא גם מציין את האפשרות לבחור כיצד להתמודד עם התחושה. המודעות וההבנה כי הכאב הוא חלק מהמציאות האנושית, ולא חייב להיות דבר רע, מאפשרת לאדם להתמודד עם כאב בצורה בריאה יותר. הבחירה איננה נוגעת בכאב עצמו, אלא בדרך שבה נבחר להגיב אליו. האם כאב יכול להיות טוב? סוגיה חשובה נוספת שנדונה בהרצאה היא השאלה אם כאב יכול להיות דבר טוב. אליעד מציין שהכאב יכול להניע אותנו לשנות את מצבי הגוף או הנפש שלנו. הוא מציין שהכאב עצמו לא רע בהכרח, אלא תלוי איך...

איך להחליט אם לשמור או לזרוק משהו? איך לקבל החלטה? האם לזרוק או לשמור משהו? האם לשמור משהו? האם לזרוק משהו? אגרנות כפייתית, הפרעת אספנות כפייתית, איך לקבל החלטה?

...היומיומית או מקשה על הגישה לחפצים אחרים, אז צריך לבדוק ביתר זהירות את הנושא. במקרה כזה, עליך לשאול את עצמך באופן מפורט: מה הסבירות שבאמת אזדקק לחפץ הזה בעתיד? מה העלות של השמירה לעומת התועלת האפשרית? אם תגלה שהחפץ אינו צפוי להביא לך תועלת בעתיד, והעלות בשמירתו גבוהה, מומלץ לזרוק אותו. מצד שני, אם יש סבירות כלשהי, אפילו קטנה, שתזדקק לו בעתיד, עליך לשקלל את התועלת הפוטנציאלית לעומת העלות הנוכחית בשמירה, ורק אז להחליט. מה החשיבות של בחינת היתרונות והחסרונות בנפרד? הנקודה העיקרית שאליעד כהן מדגיש היא...

תכלית החיים / מטרה - מי מחפש מטרה? מי לא צריך מטרה? מי לא צריך תכלית לחיים? שעמום, ניהול זמן

...יתאמץ. לעומת זאת, כאשר טוב לאדם והוא נהנה ומרגיש טוב, הוא אינו מחפש תכלית. כאשר האדם מרגיש טוב, מה אכפת לו מה התכלית?! העיקר שהוא מרגיש טוב. התכלית מטרתה לגרום לאדם להרגיש טוב. מי אינו מחפש תכלית ומטרה כלשהי בכלל? תשובה: מי שהגיע אל התכלית הסופית. לכל תכלית יש תכלית וכל מטרה מקדמת את האדם אל מטרה אחרת גדולה ממנה. מהי התכלית הסופית, מהי המטרה הסופית, מה יוצא מכל המאמץ בסופו של דבר? כאשר האדם חוקר את הנושא הזה, בסופו של דבר הוא מגלה מהי התכלית הסופית. כאשר האדם מגלה מהי התכלית הסופית ומגיע אליה, אדם...

שיטות לחיזוק הרצון, איך להגביר מוטיבציה להתמדה? להבין למה אתה רוצה משהו, להבין את סיבת הרצון, האם סיבת הרצון מחזקת את הרצון? איך להחליש רצון? הצבת מטרות ויעדים, מה לעשות כשאין חשק להתמיד? השגת מטרות

...לחפש מוטיבציה בכל מחיר, כדאי לו להבין מה הוא באמת רוצה ולבחון אם המטרה שווה את ההשקעה. במקום להיאבק על ההתמדה, יש לשאול את השאלה מה האמת, מה אדם רוצה יותר, ומה הדרך הטובה ביותר להשיג את המטרה. מוטיבציה פנימית מול חיצונית כיצד לקבוע מטרות בצורה נכונה הקשר בין רגשות ומוטיבציה איך להתמודד עם חוסר התמדה האם צריך לכפות על עצמנו מטרות? השפעת הבנת המניעים על מוטיבציה והתמדה כאשר אדם מציב לעצמו מטרה כלשהי, כמו למשל להתאמן בחדר כושר, עולה השאלה האם ככל שהוא יבין טוב יותר מדוע הוא רוצה להשיג את המטרה, כך...

AI, בינה מלאכותית, Gpt מול Google, איך ה GPT חושב? איך ה GPT יודע מה לענות? איך המציאו את ה GPT? לאן ה AI מתפתח? איזה מקצועות יעלים ה AI? פחד מפיטורים בגלל AI, מה AI לא יודע לעשות? איך ה AI חושב? מי לא מפחד מ GPT? האם AI יחליף מתכנתים? איזה מקצועות ייעלמו בגלל AI? האם AI יכול להחליף אותך? AI ומיומנויות רכות, AI ותקשורת בין אישית, איך נוצרות הזיות AI? איך נוצרות הזיות בינה מלאכותית? איזה מקצועות AI יחליף? מכירות עם AI, אוטומציה עם AI

...כמות החישובים שצריכים להבין דבר מתוך דבר, כדי להגיע למסקנה. לדוגמה נותנים לאדם כמה חתיכות מידע. והוא צריך להסיק מהן כמה מסקנות, שיובילו לכמה מסקנות אחרות, שיובילו לכמה מסקנות אחרות, כך כמה פעמים, עד שמגיעים למסקנה רצויה כלשהי. זה נקרא היכולת להבין דבר מתוך דבר. באופן כללי, צריכים לעשות הפרדה בין מידע שכדי לדעת אותו צריכים לזכור הרבה דברים, שכאן הרובוט כנראה ינצח, לבין מידע שצריכים לעשות המון חישובים של דבר מתוך דבר, כדי לדעת אותו. כאן ה GPT התעלה על גוגל, בכך שה AI יודע לעשות חישוב, מה אמורה להיות...

שם
סיסמא