... דיכאון: יבדוק למה הוא לא רוצה להרגיש בדיכאון, האם באמת אכילת מתוק מוציאה אותו מהדיכאון, והאם יש דרכים אחרות לטפל בדיכאון מלבד אכילת מתוק. לסיכום, איך להפסיק לאהוב או לרצות משהו באמת? התהליך שאליעד כהן מציג הוא תהליך של התבוננות ...
...ישירה ומאולצת. ההצעה שלו במקום זאת היא לנסות לא לשנוא את המציאות או לא לשנוא את עצמך. הוא מציין בפירוש שהמטרה איננה לקבל את עצמך או את המציאות בצורה חיובית בכוח, אלא להפסיק לכעוס ולשנוא. ברגע שאדם מפסיק לשנוא את עצמו או לכעוס על המציאות, הדברים באופן טבעי יסתדרו מעצמם, ותיווצר תחושת רווחה והקלה, ואז תוכל לצמוח גם ההנאה. לסיכום, מהי הדרך הכי טובה ליהנות מהחיים בכל מצב? לפי אליעד כהן, הדרך הכי טובה ליהנות מהחיים היא להבין תחילה איך לא לסבול, במקום לנסות ליהנות באופן ישיר. כאשר אדם מצליח להפחית את...
...עשוי להיראות פחות רשמי ומחויב מאשר אם היה אומר אנחנו. אני נותן תחושה של מנהיג אישי, בעוד אנחנו משדר קבוצה גדולה ומאוחדת. מהו תפקיד הרטוריקה בניהול דיאלוג פוליטי? אליעד הדגיש את החשיבות של הרטוריקה בניהול דיאלוג פוליטי, והסביר כיצד שינוי קטן בניסוח יכול להוביל לשינוי שלם במשמעות הנאום. המילים שנבחרות הן חלק מהסיפור הפוליטי שמועבר, ולכן יש לשים דגש על כל פרט בנאום. מה השפעת השימוש במילים כמו בשם מדינת ישראל לעומת העם היהודי? המרצה הציג גם את השפעת השימוש במילים כמו בשם מדינת ישראל מול העם היהודי....
...תחילה, אליעד מתייחס למצב שבו אדם מודע לכך שהוא חולם. הוא מסביר שככל שאדם מודע יותר לכך שהמציאות שלו היא דמיונית, כך החוויה שלו מאבדת מעוצמתה. כאשר אדם חולם ואינו מודע לכך, הוא מתייחס לחלום כאל מציאות אמיתית לחלוטין. לעומת זאת, ברגע שהוא מתחיל להבין שהוא רק מדמיין, העוצמה הרגשית של החלום והתחושה של המציאות מתפוגגת. מהי העוצמה של החלום ואיך היא משתנה בהתאם למודעות? אליעד מבהיר שישנן דרגות שונות של דמיון בחלום. למשל, כשאדם נמצא בתוך חלום עמוק ואינו מודע לכך, החלום יכול להיות מאוד מוחשי וחושי. הוא נותן...
...לסמוך על אמיתות שכליות? איך אפשר לדעת שהשכל מוגבל? מדוע האמת אינה תלויה בשום דבר? אמת מוחלטת לא מסתמכת על שום דבר: הפעם אדבר על שאלה שאנשים שואלים אותי, על מה האמת שלך מסתמכת? ואני אומר שלא כמו כל השרלטנים, שאומרים, תאמין לי, תאמין לי, אני אומר: נהפוכו, אל תאמין לי, ולא רק זאת, אני מתחייב לך שאם תאמין לי, תמשיך לסבול אני אומר, תבין את מה שאמרו לך, אל תאמין. אם תבין את מה שאמרו לך, יהיה לך טוב אם תאמין, לא תדע, לא שייך רק להאמין. ואסביר על מה האמת שלי מסתמכת, האמת שלי אינה מסתמכת על כלום מה זאת אומרת...
...כיצד להפחית סבל רגשי במצבי חוסר אונים שכן מרעיש בכוונה שכנים עושים רעש בלילה סכסוכי שכנים למה עלולה להיווצר בעיית רעש מהשכנים? כאשר יש רעש מהשכנים, נוצרת התנגשות בין הרצון לשקט לבין המציאות שבה השכנים מרעישים. האדם מרגיש רע כי הוא רוצה שקט ונאלץ להתמודד עם מציאות של רעש. לעיתים, הרעש חוזר על עצמו, למשל טריקת דלתות או הפרעה חוזרת בשעות המנוחה, מה שמוביל לתחושת אי נוחות ולסבל מתמשך. אילו שתי אפשרויות יש כאשר רע לאדם? לפי הגישה שהוצגה, בכל מצב שבו רע לאדם, יש שתי דרכי פעולה עיקריות: 1. לשנות את המציאות:...
...פחות בטוח בעצמך, ופחות רצוי או חשוב. כלומר, עליך לזהות את הרגשות הטובים שאתה חווה בקשר הספציפי, ולראות את הניגוד שלהם - מה אתה מרגיש שחסר לך בלעדיהם. למה לא מספיק לומר טוב לי איתה באופן כללי? לומר טוב לי בצורה כללית מדי לא מאפשר להבין מה בדיוק חסר לך או מה אתה באמת מחפש. טוב הוא מושג רחב מדי - כמו לאכול כשאתה רעב או לשתות כשאתה צמא. כל חוויה טובה שונה במהותה. לדוגמה, ייתכן שעם אדם מסוים תחווה טוב מסוג הערכה עצמית, ועם אדם אחר תחווה טוב מסוג נחשקות או ביטחון. לכן, ההבנה חייבת להיות ספציפית ומדויקת...
...לדוגמה, מי שאוהב להיות בריא - שונא להיות חולה. באותו אופן, כשאדם אוהב מישהו, הוא שונא את האלטרנטיבה שבה אותו אדם לא נמצא איתו. ככל שהאהבה חזקה יותר, כך גם השנאה והפחד לאבד הופכים לעוצמתיים יותר. כיצד תלות רגשית בזוגיות יוצרת אובססיה ושנאה? הסיבה העיקרית לכך שההתאהבות יוצרת שנאה נובעת מתלות רגשית קיצונית. ככל שאדם יותר תלוי באחרים כדי להרגיש טוב ושלם עם עצמו, כך יש סיכוי גדול יותר שהוא יתמכר לאותה מערכת יחסים. כאשר התלות מגיעה לשיאה, כל קושי או בעיה בזוגיות גורמים לאדם להאשים את בן הזוג שלו. אנשים...
...המקום שהכל מתאחד. ככל שהאדם יגדיל את השכל שלו, הוא ימצא קווי דמיון בין הדברים, בין השיטות השונות, לא משנה אם הוא יראה את זה כרע או כטוב, העניין שהוא מודע שכל הדברים גם אם נראים שונים ורחוקים ולא קשורים, הם מאותו השורש, ואז קווי הדמיון מתחברים לאותו המקור. ככל שהאדם מבדיל בין דברים, הוא רחוק יותר מההארה, וככל שהאדם מוצא קווי דמיון, ובצורה זהה, אם הוא מבין כיצד דבר ודבר קרובים ומאוחדים, ידע שהוא קרוב להארה. ויותר יחווה את האחדות למרות שחי בנפרדות. ההארה היא החיבור לשורש של המציאות. הדרך של האדם להגיע...
...חיצוני, ובכך מקל על תחושת האשמה או הקונפליקט שלו עם עצמו. דוגמה נוספת שאליעד מספק היא של אדם שרוצה לפגוע במישהו אחר. האדם מבין שהמחשבה על פגיעה באחר היא מחשבה בעייתית או אסורה מבחינה חברתית ומוסרית, ולכן הוא מעדיף לומר: שמעתי קול שאמר לי לפגוע באדם הזה. האדם אינו שלם עם עצמו בכך שהוא חושב לפגוע במישהו, ולכן יותר קל לו להשליך את המחשבה על קול חיצוני שהוא כביכול שמע. מדוע אנשים מסרבים להודות שהמחשבה היא שלהם? אנשים לא רוצים להודות שהמחשבות הבעייתיות הן שלהם, כי זה יגרום להם להרגיש רע, אשמים או לא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לטפל בדיכאון, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לטפל בדיכאון, איך לחנך ילדים? איך לשתול מחשבות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך להעביר ביקורת בונה? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להיות מאושר? מה המשמעות של החיים? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם יש משמעות לחיים? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי לילדים, מאמן לזוגיות, קואצינג מומלץ בנושא לטפל בדיכאון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331