איך לזהות את המהות והצורה בבעיות אישיות?

אליעד כהן מסביר כיצד לזהות את ההבדל בין מהות לבין צורה כאשר מטפלים בבעיות אישיות, וכיצד ההבנה הזו יכולה לעזור לנו לפתור בעיות לעצמנו ולאחרים.

לדוגמה, אם מישהי אומרת שהיא רוצה לעבור לגור בחו"ל, חשוב לזהות אם הרצון הזה הוא המהות עצמה או רק צורה שמשקפת צורך עמוק יותר. לפי אליעד, לרוב, מה שאדם מצהיר שהוא רוצה הוא רק צורה, ביטוי חיצוני של צורך פנימי ועמוק יותר, של המהות. לכן חשוב לשאול שאלות מכוונות, כדי להבין לעומק מהי המהות האמיתית של הרצון שלו.

מהי הבעיה האמיתית מאחורי הרצון החיצוני?

אליעד נותן דוגמה אישית: אדם רוצה לעבור לחו"ל כדי להצליח ולהרגיש שהוא לא "סתם חי". אליעד מציע לשאול אותו: "מה יקרה אם תעבור לחו"ל? מה זה ייתן לך?" האדם עשוי לענות: "אני ארגיש שעשיתי משהו, שאני לא סתם, שאני משמעותי". כלומר, מעבר המגורים הוא רק אמצעי להרגיש משמעותי. המשמעות היא המהות, בעוד המעבר לחו"ל הוא הצורה.

לפי אליעד, פתרון אמיתי חייב להתייחס למהות ולא רק לצורה. כי אם הצורך הוא להרגיש משמעותי, השאלה האמיתית היא: "האם חייבים לעבור לחו"ל בשביל להרגיש משמעות?" יש לבדוק אם אפשר להרגיש משמעותי גם בלי לעבור לחו"ל, ואם כן - אולי זה הפתרון הזמין יותר.

מדוע קשה לשכנע אחרים כשאתה לא משוכנע בעצמך?

אליעד מדגיש את החשיבות של ההבנה האישית שלך בתהליך הייעוץ לאחרים. אם אתה עצמך לא באמת משוכנע במאה אחוז שניתן לפתור את הבעיה מבפנים, יהיה לך קשה מאוד לשכנע בכך אנשים אחרים. אם יש בתוכך אפילו ספק קטן, כמו למשל רק 10.5 אחוז של חוסר ביטחון, האחר ירגיש זאת ולא יאמין לך.

לכן אליעד מסביר, שכדי להצליח לעזור לאנשים, אתה חייב קודם כל להשתכנע בעצמך לגמרי. בלי ביטחון מלא, המסר שלך לא יהיה משכנע, ותמיד יישאר ספק אצל הצד השני.

איך לחשוף לאדם את מה שהוא באמת רוצה?

כדי לחשוף את הרצון הפנימי האמיתי של האדם, אליעד ממליץ לשאול שאלות של בחירה בין מהות לצורה. למשל, לאותה אחת שרוצה לעבור לחו"ל הוא מציע לשאול: "אם תוכלי להרגיש שאת לא סתם חיה כאן, בלי לעבור לחו"ל, האם עדיין תעדיפי לעבור לחו"ל?" אם האדם בוחר במהות (להרגיש משמעות) ולא בצורת הביטוי (המעבר לחו"ל), אז ניתן להבין מה הוא באמת מחפש.

אליעד ממחיש זאת עם דוגמה נוספת: "אם יהיו לפנייך שתי קופסאות, באחת כתוב 'תחושת משמעות ללא מעבר לחו"ל', ובשנייה כתוב 'מעבר לחו"ל ללא תחושת משמעות', איזו קופסה תבחרי?" בדרך זו ניתן להבהיר לאדם שהוא בעצם מחפש משהו פנימי, ושהצורה החיצונית היא רק דרך להשיג זאת.

איך לבדוק מהי הדרך הטובה ביותר להשגת המהות?

אליעד מציע לבחון את האלטרנטיבות שעומדות בפני האדם בצורה מעמיקה. האם לעבור לחו"ל זה באמת הפתרון הכי יעיל וזול להשיג את תחושת המשמעות? אולי יש פתרון פשוט יותר, כמו עבודה פנימית על התחושה האישית של המשמעות?

התהליך הנכון הוא לבדוק את כל האפשרויות לעומק ולבחור בדרך הפשוטה ביותר להשיג את המהות. רק אם לאחר בדיקה יסודית יתברר שהמעבר לחו"ל הוא באמת הפתרון הטוב ביותר, יש ללכת על זה. אם לא, יש לעבוד על פתרון פנימי, שהוא זמין, נגיש ויכול לספק פתרון ארוך טווח ויסודי יותר לבעיה.

מדוע הפתרון האמיתי הוא תמיד פנימי?

אליעד מדגיש שהפתרון האמיתי לבעיות פסיכולוגיות או אישיות הוא תמיד פנימי. הצורה החיצונית (כמו מעבר למקום אחר, החלפת עבודה או בן זוג) היא בדרך כלל רק הסחת דעת זמנית, ולא פותרת באמת את הבעיה הפנימית. הפתרון חייב להתייחס לשורש, למהות הפנימית של הבעיה, כדי להיות פתרון אמיתי ובר קיימא.

לכן, כשאתה רוצה לעזור לעצמך או לאחרים, שאל את עצמך תמיד: "מהי המהות האמיתית שמסתתרת מאחורי הצורה החיצונית של הבעיה?", ורק לאחר מכן תוכל לבחור בדרך הפעולה המתאימה.