איך לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש? איך לא להפסיק לאהוב מישהו? לחשוב על החסרונות שלה, לחשוב על החסרונות שלו, שיטות רעות לשכוח אקסים, איך להרגיש טוב בלעדיו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? ...
... אלו היא שהן תמיד מבוססות על התעלמות או הדחקה של החסרונות והבעיות הבסיסיות של האדם. לדוגמה, אנשים מנסים לא לחשוב על החסרונות שלהם, אלא להתרכז רק ביתרונות שלהם. למשל, לומר אני מצליח, במקום לומר אני נכשל. אבל אליעד טוען שכל הדחקה או ...
...אחר אינה בהכרח אהבה אמיתית לאותו אדם, אלא רצון להיות כמוהו. למה אני אוהב דווקא אותו? הסיבה שאנחנו מתאהבים במישהו אינה בהכרח אהבה, אלא היא קשורה לרצון לאמץ את התכונות של אותו אדם. לדוגמה, אם גבר מתאהב בבחורה שהיא מצליחה, סביר להניח שזה נובע מהרצון שלו להצליח גם כן. הבחורה לא בהכרח מתאהבת בו רק בגלל שהוא נאה לה או שהיא אוהבת אותו באופן אישי, אלא כי יש בו תכונות שהיא מעריכה ורוצה לאמץ אותן בעצמה, כגון הצלחה או ביטחון כלכלי. ההסבר הזה נוגע גם לגברים שמחפשים נשים יפות, לא בגלל שהם רוצים להיות הן, אלא...
...לי שמישהו צחק עליי? ולא למה אני בכלל רוצה שיאהבו אותי? או מדוע אני מבדיל בין טוב לרע? אם האדם באמת מרגיש פגוע מכך שצחקו עליו, אז זו נקודת האמת הנכונה לחקירה כרגע. איך לדעת מהי נקודת האמת שלך כרגע? אליעד מסביר דרך מבחן פשוט לזיהוי נקודת האמת: אם מעירים אותך באמצע הלילה ושואלים אותך מה אתה באמת רוצה?, התשובה הראשונה שעולה לך בראש באופן אינטואיטיבי היא נקודת האמת שלך כרגע. זאת אומרת, נקודת האמת היא מה שאתה באמת מרגיש ומחובר אליו רגשית עכשיו, ולא מה שאתה חושב שהגיוני לומר או שנשמע עמוק יותר מבחינה פילוסופית...
...שמצלמת אותו, אפשר לשאול את עצמנו בכנות: האם באמת היינו שם למעלה כדי לבדוק מה זה באמת? התשובה היא כמובן שלא. לכן, אנחנו מניחים שהוא טועה, אך לא יכולים להיות בטוחים ב - 100%. לפיכך, חשוב שנזכור שתמיד יש מקום לשאלה ולבדיקה, ואין לשלול את החששות שלו לגמרי באופן גורף. כיצד לעזור לאדם הסכיזופרן לבדוק את המציאות? השיטה שאליעד מציע בטיפול באדם סכיזופרן היא להפריד בין עובדות לבין פירושים. למשל, עובדה היא שהאדם רואה אור בשמיים. הוא לא משקר בזה. זו עובדה שהוא רואה אור. הפרשנות היא האם האור הוא כוכב רגיל או...
...מגיבים למחמאות ולשבחים, לבין איך אנחנו מגיבים להשפלה. ברגע שאנחנו לא מגיבים לשבחים ולמחמאות, זה מסייע לנו גם לא להיפגע מהשפלה. אם מישהו משבח אותנו ואנחנו לא מגיבים לזה, אז גם אם הוא יורד עלינו או משפיל אותנו, זה לא יזיז לנו. הכוונה היא שצריך ללמוד להתעלם גם ממחמאות ולשמור על גישה נייטרלית כלפי השבח. האם זה קל באמת להפסיק להתרגש מהשבחים? נניח שיש מישהו שמחמיא לכם לפעמים ומידי פעם גם יורד עליכם או משפיל אתכם. אם אתם רוצים שלא להיפגע, הדרך להתמודד עם זה היא להבין שאין שום סיבה שתהיו מושפעים מהשבחים...
...להטיל ספק בטוב, איך לחשוב חיובי? טיפים איך לא להרגיש רע, איך להיות מאושר? איך לחשוב נכון? חשיבה חיובית איך להפסיק להרגיש רע ולהתחיל להרגיש טוב באמת? אחת השיטות שאליעד כהן מציג להרגיע רגשות רעים ולהתחיל להרגיש טוב יותר, היא לקחת את הדבר השלילי שמפריע לנו ולשאול מה טוב בו. לדוגמה, כאשר כואב לאדם בעקבות מכה, במקום לחשוב כואב לי, זה רע, הוא יכול לשאול את עצמו: מה רע בכך שכואב לי? או אפילו לנסות להסתכל על הכאב כדבר חיובי, כהוכחה לקיומו של הגוף. ההסבר לכך פשוט: אילו הגוף שלנו תמיד היה במצב האופטימלי ולא...
...הרעיון הוא בעצם לשתול לבנאדם מחשבה בראש שתצדיק את ההתנגדות שלו למה שאנחנו רוצים שהוא יחשוב, אבל שהיא תצדיק אותה במקרה שלא מפריע לנו. זאת אומרת, אנחנו רוצים להגיד לבנאדם תקנה את המוצר המוצר טוב לך, הוא אומר אני לא רוצה לקנות את המוצר, המוצר לא טוב לי מה עושים? גם אומרים לו: המוצר טוב לך גם אומרים לו המוצר מאוד מאוד טוב לך שזה יותר חזק מהמוצר לא טוב לך אבל גם שותלים לא בראש מחשבה זה נכון, המוצר לא טוב לך אם..., המוצר לא טוב לך כאשר... או מה שזה לא יהיה, ואז כל פעם שעולה אצל הבנאדם המחשבה: המוצר הזה...
...מלהמשיך לשאול שאלות, ואז הוא ממשיך לפחד. אבל אם האדם סובל מספיק מהפחד ומהחרדה שלו, אז הוא ממשיך לחקור עד הסוף, האם באמת אני צריך לפחד? והאם באמת הדבר שנראה לי כרע, האם הוא באמת רע? ואם האדם ממשיך עם השאלות האלו עד הסוף, ולא מפחד כלל לשאול שאלות על הפחדים והחרדות שלו, על ידי זה כל הפחדים והחרדות שלו נעלמים לגמרי. לדוגמה: אדם שיש לו חרדה, שמא הוא יעשה טעות בעבודה שלו. על האדם לשאול את עצמו, למה אני ככ מפחד ונמצא בחרדה, מכך שאני אעשה טעות בעבודה?! ואז התשובה שקופצת לראש של האדם, היא, שהוא מפחד ככ לטעות...
...בחוויה האנושית. ככל שאתה מנסה להימלט מהרגשות השליליים, אתה למעשה מחזק אותם ומעניק להם משמעות רבה יותר. איך ניתן להגיע לאהבה של אמת שאינה שנאה מוסווית? אהבה אמיתית היא אהבה שלא תלויה בדבר, לא נאחזת בשום דבר ולא שוללת דבר. אליעד מתאר אהבה אמיתית כאהבה שהיא מעבר להגדרה ולצורה, שאין לה תלות בסיבה מסוימת. אהבה של אמת היא מצב שבו האדם לא נאחז אפילו ברעיון שהוא אוהב, אלא חווה את המציאות באופן שלם, ללא מאמץ וללא סיבות שכליות או רגשיות מוגדרות. איך להגיע למצב של אהבה ללא מאמץ וללא תנאים? אליעד מסביר שכדי...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? בשביל מה לחיות? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה יש רע וסבל בעולם? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש אמת מוחלטת ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן משפחתי, אימון אישי להצלחה, אימון אישי בסקייפ בנושאי לחשוב על החסרונות שלה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331