לחקות אנשים, לחיות כמו כולם, לקחת דוגמה מאחרים, לחיות כמו בעל חיים, לחיות כמו חיה, לחיות כמו אריה, לחיות כמו חתול, השכל של החתול, לעמוד בצפירה, מה חושבים עליך? מה המשמעות של לחקות אנשים ולחיות כמו כולם? ...
...בקלות, מוטיבציה להתמדה, עשה כפי יכולתך איך אפשר להצליח בקלות? אליעד כהן מציג את הרעיון המרכזי של הרצאה זו - איך כל אדם יכול להצליח בקלות, תוך כדי מינימום מאמץ. הכוונה היא לא להצלחה שנראית קשה או דורשת השקעה עצומה, אלא להצלחה שיכולה להתממש גם כשאתה לא מרגיש שאתה מתאמץ בצורה רבה. השאלה שהוא מעלה היא האם זה אפשרי בכלל להצליח בקלות, ומה עלינו לעשות כדי להשיג את המטרות שלנו בלי להרגיש שהן דורשות מאמץ רב. הגישה שמציע אליעד כהן היא מאוד פשוטה - אדם יכול להשיג את מה שהוא רוצה אם הוא יעשה תמיד את כל הדברים...
...לכוד במטרה אינסופית, שאין לה נקודת סיום. אליעד מדגיש שהפתרון היחיד למצב כזה הוא להחליט להפסיק לחיות את העבר, ולבחור מטרות חדשות. הוא ממליץ שאותו אדם ישאל את עצמו: מה עוד אני רוצה להשיג בחיים חוץ מההיפך של מה שהייתי פעם?. השינוי המחשבתי הזה יאפשר לו למצוא מטרות חדשות ותחושות חיוביות, וכך להשתחרר מההתמכרות הרגשית לעבר. איך אדם יכול לבחור תחושות חדשות ומשמעות לחיים? אליעד מציע להפסיק לראות בתחושה שאליה אדם מכור כמטרה המחויבת. הוא מסביר שבחיים, אין באמת משהו שהוא מחויב. הכל בחירה. אם אדם מרגיש שאיבד...
...לא ניתנת לשינוי - הם חווים ייאוש וחוסר אונים. איך להפסיק לפחד מהמוות ומהלא נודע? אליעד כהן מתאר את הפחד מהמוות כפחד מהלא נודע. אנשים מפחדים ממה שיהיה אחרי המוות משום שהם חוששים שמשהו רע יקרה להם, או שהם יאבדו שליטה על המצב. הוא נותן דוגמאות של אנשים שחוו מוות קליני או חוויות סף - מוות ומספרים שהם ראו גיהינום או גן עדן, בהתאם לחינוך והאמונות שלהם. פחדים אלו נובעים מכך שאנשים חושבים שיש משהו אובייקטיבי טוב או רע, ושהם חייבים לשלוט במציאות כדי למנוע את הרע ולהשיג את הטוב. כדי להפסיק לפחד מהמוות ומהלא...
...אם אפנה אליה למרות שאני מתבייש ממנה? האם זה רק רע שאני מתבייש ממנה? אולי בגלל שאני מתבייש ממנה, אז דווקא יש יותר סיכוי שהיא תאהב אותי? אולי היא אוהבת גברים ביישנים? האם זה שאני מתבייש ממנה, מחייב את זה שאני לא אפנה אליה? האם זה שאני מתבייש ממנה, מחייב את זה שיקרה משהו רע אם אני אפנה אליה? שאלות כלליות >> אני חש מהבחורה בושה מזה שמה? מה אני חושב שהיא חושבת עלי? למה אני חושב שהיא חושבת את זה עלי? למה אני חושב שהיא תחשוב את זה עלי? במה בדיוק יש לי להתבייש? איזה דברים אני לא אוהב בעצמי, שגורמים לי להתבייש...
...אליעד מסביר שאנשים רבים חווים תחושת שעמום ומגיעים למסקנה ששום דבר לא משנה, אבל בדרך כלל מדובר באשליה או במנגנון הגנה. לדבריו, אדם אומר לעצמו שהכל לא משנה כי הוא מפחד להתמודד עם המציאות. הוא מנסה להימנע מאכזבות, מכישלון או מכאב, ולכן בוחר בפרספקטיבה שהכל לא משנה. לדוגמה, אדם שמפחד להיכשל במערכת יחסים, בלימודים או בעבודה יגיד לעצמו זה לא משנה, וכך הוא מרגיש מוגן מהכאב שעלול להיגרם לו מהכישלון. בעצם, הוא מסתתר מאחורי תפיסת עולם של אדישות, שבה לכאורה לא משנה לו דבר. למה אנשים בוחרים דווקא באפשרות של...
...האישי שלו להעלים את האגו למעשה רק מחזקת את האגו. המטרה היא להבין כי כל זמן שאדם מונע מתוך רצון אישי - גם אם הרצון הוא להיפטר מהאגו - הוא לא באמת מצליח להעלים את האגו. כיצד ניתן להעלים את האגו בעזרת הכוח העצמי? אליעד כהן מציין כי לא ניתן להעלים את האגו רק בעזרת הכוח העצמי של האדם. כל אדם שינסה להעלים את עצמו באמצעות הרצון שלו, לא יצליח להגיע לביטול מוחלט של האגו, שכן הוא נותר אני שמבצע את הפעולה. כשהאדם מנסה להעלים את עצמו מתוך כוחו, הוא בעצם נשאר נאחז בהבנה של אני שמבצע את הפעולה, ובכך לא באמת מבטל...
...מסביר שהפתרון האידיאלי הוא לשלב בין שני המצבים: להיות מסוגל לאהוב את עצמך באופן מוחלט וללא תנאים, ובמקביל להישאר במשחק החיים, עם רצון לשנות ולהשתפר. במילים אחרות, המצב המושלם הוא לאהוב באופן מוחלט ובאותו זמן גם ליהנות מהמשחק של שיפור המציאות. מצב כזה מאפשר לאדם להיות מאושר ומלא בחיים, בלי לוותר על המשמעות וההתרגשות מהשינויים שהחיים מזמנים לו. אליעד מסכם בכך שאהבה עצמית ללא תנאים אמיתית היא נדירה ביותר. רוב האנשים חיים באשליה של אהבה עצמית, ורק כאשר הם נתקלים בקשיים אמיתיים שמאלצים אותם להתמודד עם...
...ההיגיון: האם באמת כולם ישנאו אותי רק בגלל שלא אמרתי בוקר טוב? האם הם יצחקו עליי? האם באמת צריך להיות תמיד נחמד לכולם? ברגע שהאדם מבין שזה לא הגיוני, המוח שלו משחרר את המחשבה מעצמו, והיא משתנה בתת המודע באופן אוטומטי. מהו ניתוח סיבתיות ואיך הוא עוזר לשינוי בתת המודע? ניתוח סיבתיות הוא תהליך שבו בודקים האם באמת קיים קשר סיבתי בין הדברים שאתה חושב לבין המציאות. למשל, אם אתה חושב שאם המשרד לא יהיה מסודר, אנשים לא יאהבו אותי, ניתוח סיבתיות בודק האם באמת יש קשר מחייב בין משרד לא מסודר לבין אהבת אנשים...
...שאין לו שום דמיון לאף אובייקט שראינו בעבר, לא תהיה לנו שום יכולת לתפוס אותו בתודעה, כיוון שכל הבנה מתבססת על משהו קודם שהכרנו. אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמה פשוטה: אם נראה יצור בעל שלושה ראשים, עדיין נגיד שהוא דומה במשהו לדברים מוכרים אחרים - בצבע, בצורה או בגודל. לעומת זאת, משהו חדש לחלוטין לא היה ניתן להשוואה או הבנה, והמוח לא היה יכול לתפוס אותו. כיצד המוח מזהה שינויים? אליעד מסביר שהמוח מזהה שינויים על ידי השוואה של אירועים או רגעים לרגעים קודמים. הוא נותן דוגמה של נפילת שלג: כשאדם קם בבוקר...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לחיות כמו אריה, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? דיכאון? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לחיות כמו אריה, איך לקבל החלטות? איך לעשות יותר כסף? איך להתמודד עם גירושין? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיגמל מהימורים? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מי ברא את אלוהים? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? אולי אנחנו במטריקס? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? איך נוצר העולם? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להנות בחיים? למה העולם קיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזיה, אימון אישי לדיאטה, מטפל רגשי בתחום לחיות כמו אריה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331