...הפחד הזה. הוא מציע שראשית עלינו להכיר את הסיכוי האמיתי שמישהו יישן ולא יתעורר, ולבדוק את הסטטיסטיקה. מובן שאין הרבה מקרים כאלה - הסיכוי של מישהו למות בזמן שינה הוא נמוך מאוד. הוא טוען שעל פי סטטיסטיקות, יותר אנשים מתים בתאונות דרכים מאשר באירועים הקשורים לשינה, ולכן השאלה הראשונה שיש לשאול היא מה הסיכוי שזה יקרה? בשלב הבא, אליעד מסביר את הקונפליקט הפנימי של אדם שמתמודד עם פחד שקשור לשינה. כשהוא ער, הוא מרגיש שהוא שולט במצבו ויכול להימנע ממקרי סיכון...
...גם עוסקת בשאלה האם אנחנו באמת בוחרים את תחומי העניין שלנו או האם הם נגרמים על ידי השפעה חיצונית. אליעד מציין כי פעמים רבות יש תחושה של חוסר בחירה חופשית, וההתאהבות או ההתקרבות לאדם אחר עשויה להיגרם כתוצאה מהשפעה חיצונית על מערכת הערכים שלנו. האם השפעה הדדית יכולה לגרום לאנשים לאהוב אחד את השני יותר? במהלך השיחה, אליעד מעלה את השאלה מי משפיע על מי יותר - האם זה זה שמושפע יותר שמגיב במידה רבה יותר, או שזה שמוביל את ההתנהגות ומטביע חותם על רגשות האחר...
...היא, כמה חלקים יש לחלק כל משימה? ניתן תאורטית לחלק כל משימה למספר אינסופי של חלקים, אבל למעשה, יש לחלק את המשימה בהתאם לצורך, כלומר, בחלוקה שתשפיע על סדר ביצוע המשימות. אם חלוקת המשימה לחלקים משפיעה על סדר ביצוען, אז יש טעם לחלק את המשימה. אך אם החלוקה גורמת לכך שהסדר לא משתנה והביצוע נשאר אותו דבר, אין בכך תועלת. חשוב גם לשים לב שהחלוקה לא תהפוך את המשימה למסורבלת מדי, אלא תהיה מדויקת ופשוטה, כך שהסדר ויעילות העבודה לא יתערערו. סיכום כאשר אנו מנהלים...
...ראש ואז זאת קרבה. אליעד: אז מה שאני רציתי לומר זה דומה למה שאתה אמרת שבעיקרון כשיש קונפליקט אז יש כאלה שנלחצים מקונפליקט הוא אומר רגע יש פה קונפליקט יש לנו בעיה אבל מצד שני קונפליקט זה בעצם הזדמנות ליצור קרבה על ידי שמקשיבים לצד השני ומגלים אמפתיה לצרכים שלו, כשמישהו אומר רע לי מככה וככה אני לא רוצה ככה וככה אז אפשרות אחת שמעצימים את הקונפליקט לא אכפת לי מה אתה רוצה לא מעניין אותי מה אתה חושב אני רוצה הפוך אפשרות שנייה שמשתמשים בקונפליקט כדי ליצור...
...נוספים, זה סימן שהוא לא באמת רצה את הדבר הזה בצורה שלמה. אליעד מבהיר שכדי להיפטר באמת מרצון כלשהו, צריך להיות מוכן לשלם מחיר גבוה - לוותר על הרצון עצמו, בלי לחשוב שבזמן שתקבל את הדבר המבוקש עדיין תרגיש חוסר. מה קורה כשאנחנו הולכים לאיבוד ומוצאים את עצמנו? בחלק אחר של ההרצאה אליעד מדבר על המושג של ללכת לאיבוד. הוא מסביר שכל אדם בחיים הולך לאיבוד מדי פעם ומחפש את עצמו. אך כשאדם סוף סוף מוצא את עצמו, הוא מגלה שהוא עדיין לא שלם ועדיין חסר לו משהו, ולכן...
...הרי שאני אשם בכך שהבעיה קרתה וכיוב. ומאחר שהאדם לא רוצה להרגיש אשמה וכעס עצמי וכיוב לכן הוא לא לוקח אחריות. הדרך לפתור את זה, היא על ידי הפרדה, בין תחושת האשמה לבין לקיחת האחריות. אתה יכול להיות אחראי על כך שמשהו קרה, או להיות אחראי לפתור משהו שאתה לא אחראי על כך שהוא קרה, אבל זה לא בהכרח אומר שאתה אשם שאתה אמור לכעוס על עצמך וכיוב. הכעס העצמי הוא תוצאה של פירוש ושיפוטיות של האדם על עצמו. אם שברתי את הכוס, אם אני אחראי לשבירת הכוס, אז אני לא בסדר...
...לדוגמה, אדם שבירר בצורה מוחלטת וגילה באופן אמיתי שהוא בסדר כפי שהוא, לא ירגיש צורך לשכנע את עצמו כל בוקר שהוא בסדר, כיוון שהוא יודע את זה בוודאות ולא מתוך שכנוע או שקר עצמי. מה קורה כשמבינים שהכל משחק? אליעד מתאר שאדם שיגיע להבנה שהכל בעולם הוא משחק ושכל ההצלחות והכישלונות, הטוב והרע, הם יחסיים בלבד - לא יסבול יותר מהקונפליקטים הרגשיים של היום - יום. ברגע שאדם מבין שהכל יחסי, הוא יכול לחוות רגשות שונים, אבל כבר לא באופן מוחלט וכואב. הוא יכול להמשיך...
...אבל כמובן שהדברים האלו לא עוזרים במאומה, מעבר לכך. ויש כאלו שיעשו פעילות גופנית לפני מבחן וספורט לפני מבחן. שזה גם ברמה של לנסות לשדר שהכל טוב, שזה סוג של דמיון מודרך ואוטוסוגסטיה עצמית, וגם קצת בהיבט הרפואי, של להירגע. וכבר הסברתי במקום אחר, האם באמת פעילות גופנית וספורט עוזרים לשיפור מצב הרוח. וכמובן שגם כאן, מי שנמצא בחרדה ממבחן, לא תמיד יצליח בכלל לעשות ספורט ופעילות גופנית לפני מבחן, בגלל הלחץ שהוא נמצא בו. איך מתמודדים עם לחץ לפני מבחן באמת...
...אם שני אנשים מתווכחים על קיום פיל מאחורי קיר, אחד אומר יש פיל והשני אומר אין פיל, ברור שבמציאות או שיש פיל או שאין פיל. אם אדם אומר בוודאות שיש פיל מאחורי הקיר, אף שהוא אינו יודע זאת בוודאות, הוא משקר. לעומת זאת, אם הוא אומר אולי יש פיל, זו אמירה לגיטימית כיוון שהיא אינה מכריזה בוודאות על קיום פיל אלא רק מצביעה על אפשרות קיומו. האם ייתכן מצב שבו האמת האובייקטיבית אינה מוגדרת לחלוטין? אליעד מסביר שלפעמים האמת האחת לא מוגדרת עד הסוף באופן ברור, ואז...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לחזור בגלגול לעולם, דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לחזור בגלגול לעולם, איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך לעשות יותר כסף? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לקבל החלטות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם הכל אפשרי? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי טלפוני, מאמן אישי לתזונה נכונה, מאמן אישי קואצ'ינג בנושא לחזור בגלגול לעולם - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331