... כל אימון קטן יעזור לך לבנות את היכולת להתמודד גם עם מצבים קשים יותר בעתיד. איך להישאר תמיד רגוע? איך לא להילחץ משום דבר? איך להתמודד עם פחד ולחץ? איך לבנות חוסן נפשי? איך להתגבר על כעס? איך
להתמודד עם מצבי קיצון? איך לא להילחץ משום דבר ולהרגיש טוב בכל מצב? הרבה אנשים שואפים להגיע למצב שבו שום דבר לא משפיע עליהם רגשית - לא אסונות, לא בעיות יומיומיות, ולא אירועים מלחיצים. הרצון הזה ... זה כבר עכשיו, עם הדברים הקטנים. ככל שתתאמן יותר, כך תוכל להגיע למצב שגם כאשר יתרחש אסון גדול - תוכל להתמודד איתו מבלי לקרוס. איך להתמודד עם פחד ולחץ? איך לבנות חוסן נפשי? איך להתגבר על כעס? איך
להתמודד עם מצבי קיצון? איך לשלוט ברגשות? איך להישאר תמיד רגוע? איך לא להילחץ משום דבר? איך להישאר רגוע בכל מצב? ...