להתמודד עם חרם בבתי ספר ✔חרם חברתי בבית הספר, חרם חברתי על הילד שלך, איך להתמודד עם ילד שעשו עליו חרם? התמודדות עם חרם חברתי, איך לעזור לילד שעושים...

התפשרות בזוגיות, האם רוצים אותי בלית ברירה? האם אני PLAN B? האם מתפשרים עלי? האם אני בזוגיות מתוך פשרה? האם היא רוצה אותי בלית ברירה? האם היא באמת רוצה אותי? האם הוא רוצה אותי בלית ברירה? היא רוצה מישהו אחר, הוא רוצה מישהי אחרת

...יכולים, בהתאם לנסיבות וליכולות שלנו באותו הרגע. האם הזוגיות שלי היא פשרה? האם הוא באמת אוהב אותי? האם אני תוכנית גיבוי בזוגיות? איך לדעת אם מתפשרים עליי? האם כולם מתפשרים במערכות יחסים? תחושת פשרה בזוגיות הכל זה התפשרות, זוגיות מתוך פשרה, אהבה מתוך פשרה, התפשרות על אהבה, האם להתפשר בזוגיות? האם להתפשר על משהו? הכל זו פשרה, האם אוהבים אותי מתוך פשרה? האם הוא באמת רוצה אותי? האם היא באמת אוהבת אותי? האם הוא באמת אוהב אותי? מרגיש שאני התפשרות, מרגישה שאני התפשרות, האם אני התפשרות? האם היא מתפשרת עלי...

הוכחה באמצעות סתירה לוגית, לוגיקה, שכנוע בצורה לוגית, איך מוכיחים הוכחה? אם נוכיח ש A נכון ונוכיח ש B נכון ונוכיח ש A+ B לא יכולים להיות נכונים בו זמנית, האם זה מחייב את האדם לחשוב ש A או B לא נכונים? איך אפשר לשכנע מישהו שמשהו שהוא מאמין בו אינו נכון, באמצעות הצגת סתירה לוגית? איך להוכיח הוכחה לוגית? איך לשכנע מישהו שטועה? מה קורה כשמאמינים בשני דברים שסותרים? האם אדם חייב לוותר על אמונה כשיש סתירה? מה דרוש כדי להוכיח שטענה שגויה?

...של רמת הביטחון באמונה אלטרנטיבית? אליעד כהן מסביר באריכות שאם רוצים לשכנע אדם שמשהו שהוא מאמין בו אינו נכון, לא מספיק להציג סתירה בלבד. חייבים להציג בפניו אמונה אלטרנטיבית שהוא יהיה בטוח בה יותר מהאמונה המקורית שלו. אם האדם לא בטוח מספיק באמונה החדשה, הוא לא ישתכנע לוותר על האמונה הישנה. לדוגמה, אליעד אומר: אם אתה רוצה שמישהו יפסול מחשבה שהוא בטוח בה, אתה חייב להציג בפניו מחשבה אחרת שהוא בטוח בה יותר, והיא סותרת את המחשבה המקורית. איך כל זה מתקשר לבחירה חופשית? המשתתף שאל לגבי בחירה חופשית. הוא...

מודעות עצמית, להיות מודע לעצמך, איזה שאלה לשאול? לשאול את השאלה הנכונה, מה באמת מפריע לך? מה באמת אתה רוצה? למה אני שונה? מרגיש שונה, לא מצליח להתחבר, מרגיש זרות

...האמיתית, שהיא אולי פחד מהתמודדות עם תחושות פנימיות. אליעד מסביר שכל עוד אנחנו לא שואלים את השאלות האמיתיות, לא נוכל למצוא את הפתרון האמיתי. מהם המכשולים המובילים אותנו לשאול את השאלות הלא נכונות? חלק מהסיבה שאנחנו שואלים את השאלות הלא נכונות היא ההימנעות מהתמודדות עם בעיות קיומיות או פנימיות. אליעד נותן דוגמה של אדם שלא מצליח להתחבר לאנשים בגלל בעיית ביישנות. במקום להתמודד עם הביישנות, הוא מחפש הסברים שמסיחים אותו מהבעיה, כמו חיפוש אחרי הסבר רוחני או פסיכולוגי. הכוונה כאן היא שאם הוא לא יתמודד עם...

ריכוז, הפרעת קשב וריכוז - להתאבד, התאבדות, מחשבות אובדניות - חיים לאחר המוות - אהבה עצמית, לאהוב את עצמך - חלק 3

...שני לא אכפת לך אם תנצח אותו. וזה נקרא הנאה, מהי הנאה? שגם אתה רוצה לנצח וגם לא אכפת לך עם תנצח במשחק. מה זה נקרא חוויית האחדות? פירושו שבו זמנית אתה חווה שני חוויות הפוכות, שאתה מצד אחד קיים - אוכל, שותה, מדבר, עושה, ומצד שני אתה חווה שאתה לא קיים בו זמנית. עכשיו השאלה היא איך אני יכול לחוות את האחדות שאני גם ישנו וגם איננו בו זמנית, לחוות? התשובה זה על ידי הבנה, הבנה של מה? אז אני מגלה לך שמצד האמת כרגע אתה גם קיים וגם לא קיים. עכשיו אם תחקור את הנושא הזה ותתבונן בו ותבין אותו אז תחווה אותו, ואם...

חרדה כללית, פחד כללי, חרדה ודיכאון, טיפול בחרדה כללית, תרופה נגד חרדה כללית, להתגבר על פחד, להתגבר על חרדה

...הפחד ואת החוקים של החרדה. והדבר היחיד שבו תלוי האם האדם מפחד או לא, זה עד כמה הוא חושב, שחייב שהמציאות תהיה כך או אחרת. שההיפוך שלו הוא, עד כמה האדם חושב, שרק אפשרי שהמציאות תהיה כך או אחרת. דהיינו, ככל שהאדם חושב יותר, שמוכרח / חייב / צריך / חשוב מאוד וכיוב, שהמציאות תהיה דווקא בצורה כלשהי, כך ממילא הרצון של האדם, שהמציאות תהיה כך או אחרת, הרצון הזה מתחזק יותר. והאושר והשקט הפנימי של האדם, הופכים להיות בני ערובה, לפי, האם ועד כמה המציאות תהיה דווקא כך או אחרת. ואז ברגע שהאדם חושב שהמציאות חייבת...

איך להפוך אהבה לשנאה? חיזור יתר, איך לגרום למישהו להפסיק לאהוב משהו? איך לגרום למישהו לשנוא משהו? איך לגרום למישהו להפסיק לעשן? איך להפריד בין בני זוג? תחושת צמצום, טעויות בחיזור, למה אנשים שונאים את מי שאוהב אותם?

...מידה, כדי לגרום למישהו להפסיק לאהוב כל דבר אחר, כולל הרגלים שליליים, אפשר להדגיש בפניו את מידת התלות שלו באותו הדבר. תחושת הצמצום והכפייה תביא לרצון להשתחרר ולברוח, וכך תוכל לצמצם את האהבה ואף להפוך אותה לשנאה. איך לשחרר תלות רגשית איך לגרום למישהו לאהוב אותך חיזור יתר ומה המחיר שלו איך להפסיק לעשן ולשנוא את ההרגל איך להפריד בין בני זוג בצורה שלילית אהבה אובססיבית וההתמודדות איתה אהבה אובססיבית, למה הוא לא אוהב אותי למרות שאני אוהבת אותו? למה היא לא אוהבת אותי למרות שאני אוהב אותה? למה הוא לא רוצה...

צורך ורצון, צריך ורוצה, מה זה צורך? מה זה רצון? מה בן אדם צריך? צריך אבל לא רוצה, רוצה אבל לא צריך, גם צריך וגם רוצה, גם רוצה וגם צריך, איך נוצר צורך? איך נוצר רצון? צריך או רוצה, רוצה או צריך, האם אני צריך משהו? רצון או צורך

...לאכול בריא, אבל אני לא רוצה - כלומר, הוא לא רוצה לוותר על אוכל לא בריא, אך הוא מאוד רוצה להיות בריא, והוא מבין שתזונה נכונה היא הדרך לכך. אם אדם אומר אני לא צריך ולא רוצה משהו - המשמעות היא שאין לו רצון ישיר או עקיף בדבר הזה. לדוגמה, אם מישהו שואל אותו למה אתה לא קונה מוצר מסוים?, והוא עונה אני לא צריך ולא רוצה, המשמעות היא שאין לו שום רצון ישיר או עקיף לכך. אם אדם אומר אני רוצה וצריך משהו - זה המקרה שבו הפעולה עצמה גורמת לו הנאה, והיא גם משרתת רצון חזק יותר. לדוגמה, אדם שאומר אני רוצה להתעמל ואני...

מכשירים או משקולות חופשיות, משקל חופשי או מכונה ייעודית, מכונות כוח ייעודיות או משקולות חופשיים, משקל חופשי או מכונה ייעודית, משקולות חופשיות או מכשירים ייעודיים, מכשיר יעודי או משקולת חופשית, בניית תוכנית אימון

...זה יכול להיות מסובך יותר, כי נדרש להחליף את המשקולות עצמן. לעיתים המכונות בחדר הכושר תפוסות או לא זמינות, ואז הבחירה במשקל חופשי היא נוחה ומתבקשת. מצד שני, לפעמים דווקא משקולות חופשיות אינן זמינות, ואז הבחירה במכונה עשויה להיות הפתרון היחידי. האם קיימת עדיפות של אחת השיטות על השנייה? אליעד מסביר שאין באמת עדיפות אובייקטיבית לשיטת אימון אחת על השנייה. אי אפשר להציג רשימה מוחלטת של יתרונות וחסרונות, כיוון שכל תרגיל וכל מכשיר צריכים להיבחן לגופם. מה שחשוב באמת זה להבין מה המטרה, באילו שרירים בדיוק...

סיפורי מעשיות, מעשה מבן מלך ובן שפחה שנתחלפו, התמודדות עם פחדים וחרדות, מעשה מחיגר, הפחד מהפחד, מלך חכם ומדינה טיפשית, לברוח מהפחד, בריחה מפחדים, איש היער, רבי נחמן מברסלב

...הזה... שבאת זה דבר נפלא להבין דבר מתוך דבר. ונתן לו את הכלי והוא היינו האדם של הסוס הלך ולימדו הדבר והבין דבר מתוך דבר. בכל מקרה, הבן מלך מאחר שהבין דבר מתוך דבר אז אמר אני יכול להכנס למדינה, הוא כבר הבין שלמרות שהוא לא מבין איך להחזיר את השם הקודם, אבל הוא כן יכול. בכל מקרה אמר לאותם אנשים שלא רצו להניח להכנס, שתתנו לו להכנס ואני אחזיר את המדינה את השם הראשון. והניחו לו להכנס. והודיעו לו השרים שנמצא איש כזה שרוצה לחגור מותניו לזה, להחזיר למדינה את השם הראשון. והביאוהו אל השרים של המדינה. אז הביאו...

שם
סיסמא