...זהו מנגנון הגנה שבו אדם מעדיף לשכוח מצבים כואבים או מצבים מאיימים כדי להימנע מרגשות שליליים. בהרצאה, אליעד כהן מציין שזו שאלה שניתן להיתקל בה הרבה פעמים כאשר אדם נמצא במצבים של פגיעה רגשית, פיזית או נפשית, ומבקש לדעת האם כדאי להדחיק את התחושות הקשות, או להשאיר אותן בזיכרון כדי ללמוד מהם. מהם היתרונות בהימנעות מהדחקה? היתרון הבולט בלא להדחיק את הרע הוא שמירה על ערנות. כאשר אדם לא שוכח את הכאב או את הפגיעות שהוא עבר, הוא נשאר מודע אליהם ומפנה יותר תשומת לב למנוע מהם לקרות שוב. הוא לא שוכח את חוויותיו...
...לא אשתה נס קפה? - הוא היה מבין מיד שזה בסך הכל רצון אפשרי ולא מחויב. אלא שהאדם לרוב לא שואל את השאלות האלה, כי קל לו יותר לקבל את האשליה שהרצון הוא מחויב. האם אפשר באמת להשתחרר מהרצונות? אליעד מסביר שאם אדם באמת יחקור כל רצון עד הסוף, וישאל למה? מה באמת יקרה אם לא אמלא אותו? הוא יגלה שכל הרצונות הם רק אפשרויות, לא מחויבות. כשאדם מבין זאת לעומק, הוא יכול להגיע למצב של חופש מוחלט מהסבל. כי הרצון לא ישלוט בו יותר. הוא מדגיש את החשיבות של להיות אמיתיים מול עצמנו, לא לשקר לעצמנו, ולא לתת לרצונות לשלוט...
...מציין גם את האפשרות התיאורטית, שאולי קיימת דרך שבה ניתן להיצמד לאמת המוחלטת, להרגיש שלמות ובכל זאת להצליח ליהנות. אך מיד הוא מדגיש כי הדבר אינו הגיוני מבחינה שכלית, כי אם האדם אכן צמוד לאמת מוחלטת, הוא אינו יכול לחשוב על שום דבר, ואם אינו יכול לחשוב, הוא אינו יכול להרגיש חסר, ולכן אינו יכול לחוות הנאה. למרות חוסר ההיגיון של הרעיון, הוא בכל זאת מציין כי לא ניתן לפסול אותו באופן מוחלט, משום שגם הטענה הזו אינה בטוחה במאה אחוז. האם כדאי להיצמד לאמת המוחלטת או לא? אליעד כהן מעלה כמה שאלות חשובות למחשבה...
...חצי מלאה או חצי ריקה, ולא סתם לומר שהיא מלאה. הוא נותן דוגמה נוספת של כוס מלאה ב - 95 אחוזים ומדגיש שכדאי לומר הכוס מלאה בין 95 ל - 50 אחוז, במקום לומר שהיא מלאה לחלוטין. המטרה היא להציג את המציאות בדיוק מרבי ובצורה מדויקת ככל שניתן. מה המשמעות של להיות מדויק עם עצמך? אליעד כהן מדגיש שהדיוק עם עצמך הוא החשוב ביותר. אדם שרוצה להרגיש טוב, להצליח בחיים, ולפתח את השכל שלו בצורה משמעותית חייב לדייק עם עצמו. המשמעות היא שצריך להקפיד על דיוק מוחלט בכל מחשבה, בכל אות, בכל פסיק ובכל נשימה, ולוודא שהמילים...
...מול אנשים אחרים. לדבריו, שני סוגי ההיצמדות הללו שונים לחלוטין זה מזה, וחשוב להבין את ההבדל ביניהם. מה המשמעות של להיצמד לאמת מול עצמך? אליעד מסביר שהיצמדות לאמת מול עצמך פירושה להיות מדויק עם עצמך לחלוטין. המשמעות היא להגיד לעצמך את האמת בלי שום פשרות, עד לרמה שכל מחשבה וכל מילה במוח שלך תהיה נכונה במאה אחוז. לדוגמה, אם אתה חושב שמשהו חכם, חשוב להיות מדויק ולהודות בכך שזה אולי חכם רק ב - 99% ולא ב - 100%. אם אתה כועס על מישהו, להיות מדויק מול עצמך פירושו לראות את האמת שאתה לא חייב לכעוס, ושאפשר...
...עם עצמו, כך הוא ירגיש צורך להתעקש ולהוכיח לאחרים ולעצמו שהוא אותנטי. לכן, ככל שהקונפליקט הפנימי גדול יותר, כך האדם יילחם בצורה קיצונית יותר ויתעקש להכריז בפני כולם: אני נאמן לעצמי, אני לא משקר לעצמי, או כפי שאליעד אומר בציטוט הידוע: I did it my way. הדוגמה שאליעד מביא בעניין זה מבהירה את העיקרון: אדם שבאמת שלם עם עצמו לא צריך להכריז כל הזמן על האותנטיות שלו. הוא יכול להתאים את עצמו למציאות, להעמיד פנים ולחנוף לאחרים כשצריך, כי זה לא באמת משנה עבורו, מאחר והוא בטוח ושלם במי שהוא באמת. האם נכון תמיד...
...שהיא, שאז הוא בטעות מתחיל להאמין לשקרים של עצמו באופן ספציפי וגם באופן רחב יותר, המוח שלו מתרגל לשקר את עצמו ולהראות לו שהמציאות יותר טובה ממה שהיא. ובהתחלה זה מגניב, אבל המחיר מגיע עם ריבית והצמדה. שבה האדם מקבל החלטות שגויות, כי הוא התרגל לשקר את עצמו לטובה. ואז הוא לא יודע לקחת סיכונים בצורה נכונה ואמינה ביחס למציאות בשטח, אלא רק ביחס לשקרים שהוא רגיל לשקר את עצמו. במילים אחרות, אם תתרגל לשקר אנשים אחרים שהמציאות יותר טובה ממה שהיא, אתה בטעות עשוי להאמין לזה ואז לקבל החלטות על בסיס השקרים שאתה...
...בעצמו. מדוע אנחנו לא מרגישים רע כלפי כל מה שפוגע באחרים? אליעד מביא דוגמה נוספת שמסבירה את התופעה: אם מישהו נותן אגרוף לקיר, אתה לא מרגיש צער עבור הקיר, כי אתה לא מזדהה איתו רגשית. אבל אם מישהו נותן לך אגרוף, אתה כמובן מרגיש כאב וסבל. מדוע ההבדל הזה קיים? כי אתה מזדהה עם עצמך ועם הרצונות שלך, בעוד שלקיר אין רצונות או תודעה שאתה יכול להזדהות איתה. לכן, כאשר אנו רואים פגיעה באחרים, התחושה הרגשית שלנו מושפעת מהדרך שבה אנחנו מזדהים עם האדם שנפגע, מרמת ההזדהות, וממידת האהבה או השנאה שיש לנו כלפיו. כיצד...
...אם לדוגמה מעצבנים אותך בעבודה ואתה נחמד ונחמד זה יבוא על חשבון זה שאתה לא תהיה נחמד בזוגיות שלך, למה כי אתה לא יכול כל הזמן להיות נחמד בשביל להיות נחמד אתה צריך איזה כוחות נפש מסוימים ואם אתה כל הזמן מנסה להיות נחמד זה מתישהו ידפוק לך את המקומות שאתה צריך להיות נחמד, זה הסיפור ולכן אל תנסה להיות נחמד כל הזמן. ש: יש משפט כזה רחמן על האכזרי. אליעד: נכון זה נושא אחר אבל זה אבל משהו אחר אם אתה מרחם על האכזריים בסוף אתה תתאכזר לרחמנים זה דומה זה כאילו המנגנון שלך ישתבש לגמרי, הבנו וזאת הייתה. ש: שיחת...
...לא. אבל לא זאת השאלה כרגע. כי לצורך העניין נניח שאנחנו מסכימים שאם נוציא להורג חפים מפשע בעזה, אז ננצח את הטרור כרצוננו. ועכשיו נשאל את שאלה 2 - האם זה יכול להתפרש כאכזריות פגיעה בחפים מפשע? תשובה: כן. ועכשיו נשאל את שאלה 3 - האם אני צריך להיות אכזרי, כדי להוציא להורג את בני המשפחה של ראשי הטרור? תשובה: תלוי בהגדרה של רחמנות / אכזריות, כפי שאני אסביר להלן. שאלה 4 - האם אני צריך להיות אכזרי כדי לנצח את הטרור? תשובה: לא בהכרח. אבל כן בהכרח שיכול להיות שתצטרך לעשות פעולות שעשויות להתפרש כאכזריות בעיני...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להתאכזר על האמת, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להתאכזר על האמת, איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך ליצור אהבה? איך לשתול מחשבות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לפרש חלומות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם לדומם יש תודעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם המציאות היא טובה או רעה? למה העולם קיים? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מי ברא את אלוהים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש בחירה חופשית? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי למציאת זוגיות, מאמן אישי להרזיה, מאמן פרטי בתחום להתאכזר על האמת - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331