... הכאב מכך שהילד מביע געגועים להורה השני. כל שיחה מתחילה בכך שההורה צריך להפסיק לחשוב על הבעיה כמכשול אישי, אלא להימנע מלחשוב שזהו מצב שדורש פתרון מיידי. יש מספר אפשרויות שאותן ניתן להציע להורה: ...

... להחזיר אקסית? מה לעשות להחזיר אהבה? איך להחזיר אותה? איך להחזיר אותו? זוגיות, מערכות יחסים, התמודדות עם פרידה האם אפשר להחזיר אקסית שהתחתנה ויש לה ילדים? השאלה הראשונה שאליעד כהן עוסק בה היא אם ניתן להחזיר אקסית, גם אם היא כבר נשואה ויש לה ילדים. לפי ...

... להתמודד עם בדידות? איך לא להרגיש בודד? הרגשת לבד, תחושת בדידות, מרגיש לבד, התמודדות עם פרידה, התמודדות עם אובדן, זוגיות, חוסר ... הרחבת תחביבים או פעילויות חדשות שממלאות את החלל הרגשי. למה אנשים מרגישים שעמום כשהם לבד ואיך להתגבר עליו? אדם שהתרגל שחלק מזמנו מתמלא ... ולנסות גירויים חדשים, אפילו אם בתחילה הדבר דורש מאמץ. איך תחושת חוסר ערך קשורה לבדידות וכיצד להתגבר עליה? יש אנשים שמזדהים עם הרעיון שאם אני ...

... את החשיבות הרבה של שינוי התחושות בהווה, במיוחד כשיש לאדם זיכרונות או חוויות טראומטיות שהוא אינו מצליח להפסיק לחשוב עליהם. לדעתו, האדם לא צריך להילחם בזיכרונות, אלא ללמוד כיצד להתמודד עם ... על הדרך שבה הוא חווה את העבר ואת עתידו. איך להתמודד עם מחשבות טורדניות? מהי הטראומה מהעבר? כיצד להפסיק לחשוב על העבר? מה הקשר בין חרדות לפחדים מהעתיד? איך לשנות תחושות מהעבר? מהו הפחד ...

... לא יודע. כל ניסיון להתחמק מכך מוביל אותך למסקנות שגויות ומגביל את היכולת שלך למצוא את התשובות הנכונות והמדויקות. איך להפסיק לחשוב תשובות לא נכונות? הדרך להפסיק לחשוב על תשובות לא נכונות היא קודם ...

... לשכוח מישהו? איך לא להתגעגע? איך לשכוח את האקסית? איך לא לרצות לחזור? איך להתמודד עם פרידה? התמודדות אחרי פרידה, התמודדות עם געגוע, זוגיות, מערכות יחסים איך לשכוח מישהו ולהפסיק להתגעגע אליו? כאשר אדם רוצה לשכוח מישהו, להפסיק להתגעגע, או לא לרצות לחזור לאקסית, זה קורה בדרך כלל כי הוא מזהה חסרונות מסוימים באדם או במערכת היחסים. לדוגמה, אם מישהו מחליט להתפטר מהעבודה שלו בגלל ... עדיין מתגעגע ליתרונות שהיו שם. השאלה היא איך אפשר לשכוח את היתרונות האלה, כי הם אלה שמקשים על הפרידה ומחזקים את הגעגוע. למה קשה להפסיק להתגעגע אחרי פרידה? קשה להפסיק להתגעגע בגלל שהמוח כל הזמן מזכיר את היתרונות של הקשר, ולא את החסרונות שגרמו לפרידה. המחשבה הזאת יוצרת מצב שבו היתרונות תופסים מקום מרכזי בזיכרון ובתחושות, והאדם מתחיל לפקפק בהחלטה שלו להיפרד. הוא אומר לעצמו נכון שיש חסרונות, אבל היו גם יתרונות, ולכן מתקשה לעבור הלאה. איך להפסיק לחשוב על היתרונות של בן הזוג לשעבר? ישנן דרכים רבות להתמודד עם הבעיה הזאת, אבל אחת הדרכים העיקריות והיעילות שאליעד כהן מציג היא לנסות להבין, או לשכנע את עצמך, שהיתרונות ... כך האדם יכול לשאול את עצמו מי צריך בכלל את הכסף הזה אם המחיר שאני משלם הוא כל כך גבוה? והיתרון מאבד מערכו. מה לעשות אם אתה מתקשה לשכוח את האקסית? לסיכום, אליעד כהן מדגיש את החשיבות של הבנת הקשר הסיבתי בין היתרונות לחסרונות. הדרך הטובה ביותר להתמודד עם פרידה, להתגבר על געגועים, ולהפסיק לרצות לחזור לאקסית, היא להפוך את היתרונות לסיבת החסרונות. ברגע שאדם מבין שהדברים הטובים שהוא כל כך מתגעגע אליהם הם אלה שגרמו לכאב, לאכזבה ולחסרונות שהובילו לפרידה, באופן טבעי הרצון שלו לחזור יפחת והוא יוכל להמשיך הלאה בצורה בריאה ושלמה יותר. איך לשכוח את האקסית? איך להתמודד עם פרידה? איך להפסיק להתגעגע? האם כדאי לחזור לאקסית? מה לעשות אחרי פרידה? איך לשחרר ממישהו שאוהבים? עכשיו נניח לצורך העניין שבן אדם לא רוצה מישהו מסוים או משהו מסוים בגלל חסרונות מסוימים, עד כאן ...

... לא להתגעגע? איך להיפרד נכון? איך להתמודד עם פרידה? מה לעשות לפני פרידה? מה לעשות כשרוצים להיפרד? איך להתפטר נכון? איך למנוע געגוע? איך לנטרל ייסורי מצפון? איך למנוע רגשות חרטה? רגשות אשמה איך להיפרד בלי להתגעגע וללא רגשות ... יכול להיפרד בלי לחשוש מרגשות חרטה או געגועים. איך להתגבר על חרטה? איך להחליט נכון מתי לעזוב? איך לקבל החלטות בלי לפחד? איך לא להתגעגע למשהו שאיבדת? איך להפסיק לפחד מהחמצה? איך להתמודד עם פרידה מבלי לחוות חרטה וגעגועים? כאשר אדם נמצא במערכת יחסים, בין אם זוגית או תעסוקתית, ורוצה להיפרד, לעיתים מתעוררת אצלו חרדה מהאפשרות שיתגעגע לאחר מכן. הוא עלול לחשוש שאם יעזוב, ... ואין עוד אם רק הייתי מנסה... שירדוף אותו בעתיד. איך להתגבר על חרטה? איך להחליט נכון מתי לעזוב? איך לקבל החלטות בלי לפחד? איך לא להתגעגע למשהו שאיבדת? איך להפסיק לפחד מהחמצה? נניח נגיד שבן אדם נמצא במערכת יחסים מסוימת, אוקי ומה זה אומר מערכת יחסים מסוימת נגיד זוגיות או נגיד עבודה אפילו והוא רוצה לעזוב עכשיו ...

... לא אני זה אתה, למה מישהו לא רוצה אותך? למה לא רוצים אותך? לגרום למישהו לרצות אותך, התמודדות עם פרידה , למה לא רוצים אותי? האם המשפט זה לא אתה זה אני הוא אמיתי? כאשר אדם אומר זה לא אתה, זה אני במהלך פרידה, עולה השאלה האם המשפט הזה משקף אמת או שהוא רק ... אלא יש רק בחירה אישית שמושפעת מרצון האדם ומהתפיסה שלו. למה לא רוצים אותי? איך להתמודד עם פרידה? לקיחת אחריות או הסרת אחריות? האם הרצונות אקראיים או סיבתיים? איך לגרום למישהו לרצות אותך? זה לא אתה זה אני - מה האמת? האם המשפט זה לא אתה זה אני הוא ... בכך שלא הבין אותך. מבחינת אליעד, שניהם נכונים, והבחירה בידיך. למה לא רוצים אותי? איך להתמודד עם פרידה? לקיחת אחריות או הסרת אחריות? האם הרצונות אקראיים או סיבתיים? איך לגרום למישהו לרצות אותך? זה לא אתה זה אני - מה האמת? יש משפט שאומר זה לא אתה זה אני ...

... נדונה תחושת הכישלון והקשר שלה לביטחון עצמי, פחד מכישלון ולקיחת סיכונים, והדרכים להתגבר עליהם. איך פחד מכישלון משפיע על קבלת החלטות? דוגמה שמובאת בהרצאה מתארת מצב שבו אדם נדרש לבחור בין לקחת סיכון אישי ובין להימנע ...

... אותו, ולכן הרצון אינו יכול להיות לא מוגדר. כדי להגיע למצב של רצון לא מוגדר, על האדם להפסיק לחשוב עליו כעל דבר שמוגדר או שמוכר. הרצון שייך לקטגוריה של דברים שאם לא ננסה להגדירם, נוכל להרגיש אותם ...