... כבד? סקוואט עם גב ישר, איך להרים נכון דברים כבדים? איך לא לכופף את הגב? סקוואט עם רגליים מפוסקות, להרים משקל מהרגליים, איזה מפרקים משתתפים בהרמת משקל? איך לשמור על גב זקוף? איך להרים בצורה נכונה חפצים? איך לא להעמיס על ...
...את המטרה, ותוך כדי הוא ישאל: טוב... איזה צבע גרביים אני אלבש, צבע גרביים צהוב? או צבע גרביים כחול?? טיפש!! מה זה משנה, הולכים להרוג אותך, מה זה משנה עכשיו צבע הגרביים שלך? ואדם שמבין שצריך להבין מה היא המציאות, להבין מאין הוא בא ולאן הולך להבין מי הוא, עבור מה אתה חי?? ומאיפה באה לך השאלה הזאת? זה כמו שיגידו לאדם שגלגול קודם הוא היה חמור ואומרים לו עכשיו תחזור להיות בן אדם, והוא יגיד טוב... עד שאהיה בחזרה בן אדם, מה לעשות? מה מה לעשות? תבדוק מי אתה? תבדוק מה אתה רוצה? למה אתה רוצה להרגיש טוב? למה...
...בבן הזוג איך להתמודד עם ילד שמתגעגע להורה השני? הנושא המרכזי בהרצאה הוא כיצד להתמודד עם מצבים בהם ילד מתגעגע להורה השני, במיוחד כשיש תוצאות רגשיות כמו תחושת קנאה או עיכוב בחינוך ילדים. בסיטואציה כזו, הורה אחד מוצא את עצמו מרגיש לא נעים או מודאג מהמחשבה שהילד מעדיף את ההורה השני. מה עושים כאשר הילד אומר שהוא מתגעגע להורה השני או שהאהבה שלו מופנית יותר אליו? בהתחלה, מדברים על איך להורה יכול להתמודד עם תחושת חוסר הערכה או עם תחושת הכאב מכך שהילד מביע געגועים להורה השני. כל שיחה מתחילה בכך שההורה צריך...
...בטענה שהאגו רע, אלא בעיקר ברעיון שהאדם צריך להילחם או להעלים את האגו שלו. לדבריו, רעיון זה הוא הטעיה, מפני שהאדם למעשה אינו יכול להעלים את האגו בכוחות עצמו, והמאבק הזה הוא רק החלפה של אגו באגו אחר. לדוגמה, כאשר אדם חושב שעליו להיות פחות אגואיסטי כדי שלכולם יהיה טוב ולא רק לו, אליעד מסביר שלמעשה האדם עדיין פועל מתוך האגו, כי המטרה הסופית היא שהאדם עצמו ירגיש טוב. במילים אחרות, כל פעולה שהאדם עושה תמיד נובעת מתוך אגו אישי, ואי אפשר להימלט מכך. איך אפשר להשתחרר באמת מהאגו? האפשרות היחידה להשתחרר מהאגו...
...לפתוח עסק כמאמן כושר להתחיל ליצור תוכן חינמי באינטרנט, למשל סרטונים ביוטיוב או פוסטים בפייסבוק. לדוגמה, המאמן יכול לקחת תרגיל כמו מקבילים על טבעות ולהכין סדרה של שיעורים קצרים ובהירים שמלמדים שלב אחר שלב איך לעשות זאת בצורה נכונה, כיצד להתחמם, איפה לשים את הידיים ומה ההבדל בין טכניקות שונות. כאשר אנשים יראו את הסרטונים האלו ויבינו שהמאמן אכן יודע להסביר בצורה ברורה, הם ירצו להתאמן איתו ויבחרו בו על פני אחרים. ככל שיהיה תוכן רב יותר ואיכותי יותר, כך יגבר הסיכוי שיתחילו לפנות אליו לקוחות. מהם היתרונות...
...ולהסיט את דעת הציבור מנושאים רגישים כמו חקירות שחיתות ופרשות כמו פרשת הצוללות. כך כל החלטה שנראית לא הגיונית לציבור, למעשה הגיונית מאוד אם בוחנים אותה לפי הקריטריון: האם ההחלטה מגדילה או מקטינה את הסיכוי שנתניהו יגיע לכלא?. אליעד חוזר ומדגיש כי נתניהו, לפי הניתוח שלו, פועל בכוונת זדון מתוך מודעות מלאה למה שהוא עושה. האם הקורונה בישראל היא קונספירציה? אליעד כהן מבהיר כי הוא אינו תומך בתיאוריות קונספירציה כמו האילומינטי או הרעיון שישראל יצרה את נגיף הקורונה. עם זאת, הוא כן טוען שנתניהו ניצל את הקורונה...
...לא לעשות כלום? אליעד מסביר שהעבודה הכי קשה בעולם היא לא לעשות כלום. הוא מדגים מצב תיאורטי שבו משלמים לאדם מיליון שקל בשעה כדי לא לעשות כלום. על פניו, זו נראית עבודה קלה, אך בפועל האדם יתחיל להשתגע ולסבול מחוסר המעש. גם כשלא עושים כלום, נוצר שעמום בגלל הצורך של המוח בתעסוקה כלשהי. גם אם הפעולה מינימלית, חייב להיות לאדם משהו שמייצר תחושת משמעות כלשהי. האם האדם חייב להמשיך לשחק במשחק של טוב ורע? אחת השאלות שנשאלת בהרצאה היא האם האדם נדון כל הזמן להיות תלוי בטוב וברע, כלומר, בהנאה ובסבל. אליעד מסביר...
...טוב יותר את הדברים, ולא רק בשביל לשאול באופן מלאכותי, כי אז לא מתרחשת התפתחות אמיתית של השכל. לסיכום, אליעד כהן מדגיש את החשיבות של שאילת שאלות ובירור מעמיק של דברים כדי לפתח את היכולת השכלית, התקשורת והחשיבה הביקורתית. הוא מציע תרגול יומיומי ברור שבו האדם לומד לשאול שאלות ולבקש הבהרות, להיות מוכן להודות באי - הבנה, וכך להפוך לאדם חכם יותר ובעל יכולת חשיבה מפותחת יותר. איך להיות יותר חכם? איך לפתח חשיבה ביקורתית? מה לעשות אם לא מבינים שאלה? איך לשפר מיומנויות שיחה? איך לשאול שאלות בצורה נכונה? למה...
...אבוד וקשיים נפשיים יכולים להתפרץ כי הוא לא יכול להאשים אחרים במצוקתו. כשאדם נמצא בחברת אחרים, יש לו את מי להאשים, את מי לשתף את הבעיות שלו. לעומת זאת, כשהוא נמצא לבד, הוא צריך להסתדר עם עצמו ולהתמודד עם הבעיות הפנימיות שלו. הכאב יכול להחמיר מכיוון שאין מקום לברוח ממנו. מה לעשות כשקשה להיות לבד? כחלק מהתובנות שהעלה אליעד כהן, הוא מציין שחשוב לבחון למה קשה לאדם להיות לבד. אם אדם לא מצליח להרגיש טוב בעצמו, עליו לשאול את עצמו למה הוא לא יכול להתמודד עם עצמו. לדעתו, חיפוש אחר תשובות פנימיות עשוי לעזור...
...מדוע זיהוי השקר מוביל לפתרון של הבעיה? אליעד כהן מסביר שכאשר אדם מציג בעיה, הוא מציג סיפור שלם עם הנחות מובלעות רבות. ברגע שהסיפור או ההנחות שלו יהיו נכונים ב - 100%, כבר אין שום בעיה ואין מה לעשות, כי המציאות כבר נתונה ואי אפשר לשנותה. אבל כל עוד קיימת בעיה, זה אומר שבהכרח יש בסיפור של האדם לפחות דבר אחד שאינו אמת. כלומר, אם הייתה ודאות מוחלטת, אז האדם כלל לא היה שואל את השאלה. עצם השאלה היא הוכחה לכך שהמציאות המוצגת איננה ודאית לגמרי. לדוגמה, אדם אומר: רע לי כי החברים שלי נידו אותי. כדי למצוא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להרים משקל מהרגליים, איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לשתול מחשבות? איך ליצור אהבה? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך לנהל את הזמן? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לקבל החלטות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להרים משקל מהרגליים, כעס ועצבים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מהי תכלית ומשמעות החיים? מי ברא את אלוהים? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר לזוגיות, אימון אישי להפרעות קשב וריכוז, מאמן אישי קריירה בנושאי להרים משקל מהרגליים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331