להרגיש חופשי כמו ילד ✔להרגיש כמו ילד, להשתחרר רגשית, להרגיש חופשי כמו ילד, שחרור רגשי, לשחק כמו ילד, לזרום כמו ילד, להיות מאושר כמו ילד, משחקי...

יעוץ להקמת עסק, איך להקים עסק כמאמן כושר? איך לפתח את העסק? שלבים בהקמת עסק, איך לנהל עסק? איך מקימים עסק? ליווי בהקמת עסק, איך לשווק את עצמי? איך להשיג לקוחות? פחד מכישלון, איך לפרסם את עצמך? לעשות כסף מאומנות - חלק 1

...להרחיב את האפשרויות העסקיות. איך להתחיל לבנות את העסק שלך כמאמן כושר ללא פחד מכישלון? אליעד כהן מדגיש שהצעד הראשון להקמת העסק הוא פשוט להתחיל - בלי לפחד מכך שאולי מישהו אחר טוב יותר. הוא מציע לא להתעסק יותר מדי בשאלות תאורטיות כמו מה אם אף אחד לא ירצה? או מה אם זה לא יצליח?. במקום זה, פשוט להתחיל לעשות, לצלם סרטונים, להעלות תכנים ולפרסם את עצמך באופן שוטף. עם הזמן, הלקוחות הראשונים יגיעו ויהיה קל יותר להמשיך משם. הוא מציין שברגע שלקוח ראשון ישלם כסף, התפיסה והביטחון של המאמן ישתנו, כי אז הוא כבר...

קורונה והעברת מסרים, איך לגרום למישהו להקשיב לבקשה שלך? למה אנשים מזלזלים בסגר? למה אנשים לא מקשיבים להוראות? איך להעביר הוראות בצורה נכונה? איך לגרום לאנשים להקשיב להוראות שלך? איך לגרום לאנשים לא להילחץ ממך?

...האדם חווה תחושה קשה יותר שמביאה להתנגדות פנימית להנחיות, ולכן הוא פחות משתף פעולה ומזלזל בסגר. כיצד להעביר הנחיות בצורה נכונה? אליעד כהן מסביר שאחד הכללים החשובים ביותר בהעברת הנחיות הוא תמיד לתת מסגרת זמן ברורה ומדויקת להנחיה. כאשר אתה אומר לאדם אל תעשה משהו או אי אפשר, האדם מיד מרגיש תחושת הגבלה קשה, ומתעורר בו רצון להתנגד או להתמרד. כדי למנוע את התחושה הזו, יש להוסיף להנחיה מידע לגבי הזמן או התנאים שבהם ההנחיה תשתנה או תסתיים. לדוגמה, אם הילד שלך פונה אליך בזמן שאתה עסוק, ואתה אומר לו: אני עסוק...

תלות רגשית / התקשרות רגשית - מה טוב בהיקשרות רגשית? איך להיות באיזון?

...שהוא לא יצליח לא להיות תלוי בו רגשית. והוא הרצון עצמו של האדם כן להתאהב ולאהוב דברים וכן לאהוב בעוצמה כזו שיוצרת תלות רגשית. לאדם יש רצון פנימי לאהוב כמה שיותר, גם בעוצמה כזו שכן יוצרת תלות רגשית. ואם האדם לא יהיה תלוי רגשית בשום דבר, הרי שהוא בעצם מדכא ומדחיק את הרצון שלו להיות תלוי רגשית. ומהרצון הזה אי אפשר להיפתר אלא רק על ידי זה שממלאים אותו, דהיינו, על ידי זה שכן יוצרים קשר רגשי עם דברים. כי באמת תלות רגשית יש בה גם דברים טובים. ומי שיתבונן על העניין יראה, כי תלות רגשית קיימת היכן שיש אהבה...

פרדוקסים - מה חובה על האדם להבין, ומה אי אפשר להבין?

...אינו מסוגל להכיל בתוכו את המהות המלאה של המציאות האין סופית. כדי להבין את האין סוף, צריך להיות גדול יותר מהאין סוף ולהיות מסוגל להכיל את האין סוף בתוך מחשבה שגודלה צריך להיות גדול יותר מאשר האין סוף. מאחר שמחשבה = סוף, ממילא האין סוף של המציאות, אינו נכנס לתוך מחשבה סופית. שאלה = חוסר ידיעה מלאה. את כל השאלות שיש לאדם בחיים, ניתן לחלק ל 2 קטגוריות. 1 - שאלות שהתשובה עליהן כרוכה בידיעה נוספת = אינה תלויה ביכולת להבין את מהות האין סוף. 2 - שאלות שנובעות מחוסר יכולת טכנית של המחשבה הסופית, להבין את...

איך ללמוד להרגיש טוב לבד? ללמוד להיות לבד, איך לא להרגיש רע לבד? תרגיל בהתבודדות, להיות לבד עם אנשים, מה לעשות בהתבודדות? לגרום לעצמך להרגיש בודד, הבדידות של אלוהים, טיפול בהצפה בתחושת הבדידות

...עוזר להפריד בין המציאות האובייקטיבית (האדם פשוט יושב לבד) לבין הסיפור הרגשי שהמוח מספר לו (זה רע, זה משעמם, זה עצוב). אליעד מסביר שדווקא דרך תרגיל פשוט זה, ניתן להבין שהתחושה השלילית של בדידות נובעת מפרשנות ולא מהמציאות עצמה. למה ללכת למקומות שבהם כולם בזוגות עוזר ללמוד להיות לבד? הדרך השנייה שאליעד מציע נראית הפוכה לחלוטין מהדרך הראשונה, אך המטרה שלה דומה. האדם מתבקש ללכת דווקא למקום שבו כולם בזוגות, כמו תיבת נוח, שם כולם נמצאים יחד בזוגות ונהנים אחד מהשני. המטרה היא להעצים בכוונה את תחושת הבדידות...

איזה טיפול לבחור? טיפול התנהגותי, טיפול קוגניטיבי, טיפול cbt, איך לבחור מטפל? איזה טיפול הכי מומלץ? איזה טיפול הכי טוב? איך לטפל בפחדים? טיפול ממוקד שינוי, טיפול ב ocd, טיפול הכרתי, טיפול תת הכרתי

...לבחור מטפל מתאים טיפול ב - OCD ובהפרעות כפייתיות טיפול תת הכרתי וכיצד הוא פועל טיפול ממוקד שינוי לעומק עצות מרבי נחמן על תיקון המחשבה עכשיו יש דבר שנקרא טיפול קוגניטיבי. ש: התנהגותי. אליעד: התנהגותי ויש דבר שנקרא טיפול התנהגותי קוגניטיבי ויש דבר שנקרא טיפול קוגניטיבי ויש דבר שנקרא טיפול התנהגותי. אוקי? ש: לא ידעתי את ההתנהגותי קונטיבי. אליעד: יש בעיקרון שניים טיפול קוגניטיבי וטיפול התנהגותי ויש את ההוא שמשלב ביניהם, עכשיו השאלה היא מה עדיף טיפול קוגניטיבי במובן של לשנות לך את החשיבה טיפול התנהגותי...

חינוך ילדים, איך לטפל בילדים? טיפול בילדים, איך להבין ילדים? להיות מאמן אישי, ללמוד לטפל באנשים, איך לעזור לאנשים? הילד הפנימי, השתקפות עצמית, להתמודד עם חוסר אונים, להתמודד עם שעמום

...הילדים וההורים כאחד. מה הקשר בין שעמום לחינוך ילדים? במהלך השיחה, היה דיון על שעמום כחלק מהחינוך. שעמום נגרם בדרך כלל כאשר פעולות אינן מייצרות תועלת עבור הילד. ילדים יכולים להרגיש משעממים או חסרי עניין בפעילויות שמבוגר מציע להם, בעיקר כאשר הילד לא רואה את הקשר שלהן אליו. גם מבוגרים יכולים להרגיש שעמום אם הפעולה אינה מחוברת אליהם או לא מספקת תועלת פנימית. למשל, אם הילד לא מוצא את הערך בלימוד מסוים או בשיחה עם ההורה, הוא יתחיל להרגיש שהדברים לא מובילים למקום כלשהו. ההבנה כאן היא שברגע שאדם יצליח להבין...

פחד מגירושין, איך לא לפחד מפרידה זוגית? איך לא לפחד מזוגיות וממחויבות זוגית? איך לא לפחד להרגיש טוב לבד? איך לסלוח על בגידה? מתי הטלת ספק ברצון מחזקת את הרצון? מתי הטלת ספק ברצון מחלישה את הרצון?

...הוא זה שסביר יותר שייכנס לזוגיות לא טובה או יישאר בזוגיות שאינה טובה לו, מפני שהוא נכנס לקשר מתוך פחד או תלות. למה קשה לסלוח על בגידה ואיך אפשר בכל זאת לסלוח? אליעד מסביר שבגידה פוגעת בעיקר באגו ובתחושת הערך העצמי. אדם שנבגד מרגיש פגיעה קשה כי הייתה לו ציפייה מסוימת לקבל אהבה, הערכה או נאמנות מוחלטת מהבת זוג. הבגידה למעשה מנפצת את הציפייה הזו. הסיבה שבגללה אדם מתקשה לסלוח על בגידה קשורה ישירות לצורך הפנימי שלו בערך ובאהבה. כדי לסלוח באמת על בגידה, צריך להבין למה בכלל אתה צריך את הערך או האישור הזה...

יכולות חשיבה, פיתוח החשיבה, שיפור יכולת שכלית, ראיית העתיד, לדעת מה יקרה, יכולות קוגנטיביות, יכולות רגשיות, פיתוח מיומנויות, שיפור חשיבה, שיפור יכולות, ניתוח מצבים, יכולת רגשית

...למניעת תאונות דרכים, יעשה זאת על חשבון הקשב והיכולת להתמקד בדברים אחרים, כמו לדבר עם מישהו תוך כדי הנהיגה. כלומר, מיומנות אחת שמתפתחת עלולה לבוא על חשבון מיומנויות אחרות. האם התמקדות בתחום מסוים פוגעת בתחומים אחרים? אליעד מסביר באופן מפורט שיכולת מוגברת בתחום מסוים, כמו למשל פרופסור שמתמחה בפיזיקה, פילוסופיה או כלכלה, לא בהכרח מעידה על כך שהוא יצליח גם בתחומים רגשיים וחברתיים. למעשה, פעמים רבות, דווקא אנשים שהם מומחים בתחומים טכניים מתקשים בתקשורת עם אנשים אחרים, ביצירת קשרים חברתיים או בביטוי רגשי...

שם
סיסמא