להציב מטרות לעצמי ✔איך לא להוציא מישהו מהראש? למה אני לא מצליח לא לחשוב עליה? למה אני לא מצליחה לא לחשוב עליו? התמודדות עם פרידה, איך לשכוח מישהו...

שרירים דו מפרקיים, שרירים רב מפרקיים, כמה מפרקים חוצה השריר? אי ספיקה אקטיבית, אי ספיקה פסיבית, מתיחה מלאה של השריר דרך 2 מפרקים, כיווץ מקסימאלי של השריר דרך 2 מפרקים, שריר הבייספס, שריר הטרייספס

...המפרק? שריר היד האחורית, שריר היד הקדמית, שריר הברכיאליס, שריר הבייספס, שרירי היד הקדמית, שרירי היד האחורית, שרירים שחוצים 2 מפרקים, שריר דו מפרקי, שריר חד מפרקי, שריר רב מפרקי, איך למתוח שריר? איך לכווץ שריר? מתיחה מקסימאלית של שריר, כיווץ מקסימאלי של שריר, ניתוח תרגילי יד אחורית, ניתוח תרגילי יד קדמית, הראש הארוך של שריר הבייספס, הראש הארוך של שריר הטרייספס, מפרק המרפק, מפרק הכתף, פשיטת כתף, פשיטת מרפק, כפיפת מרפק, כפיפת כתף, איזה שרירים מבצעים את התנועה? איך עובדים השרירים? כיווץ שריר, מתיחת...

איך לגרום לעובד להגדיל ראש? איך לגרום לעובד לא להקטין ראש? איך לגרום לעובד לעבוד כמה שיותר טוב? להתחפשן בעבודה, לעבוד כמה שפחות, יחס גורר יחס, כמים הפנים לפנים כן לב האדם לאדם, בונוסים עבור ביצועים, תגמול עובדים, עיקרון ההדדיות, יחס הדדי, ינסה לקבל כמה שיותר ולתת כמה שפחות, בעסקים תהיה חכם ואל תהיה צודק, אל תנסה להיות צודק

...שאתה מתאמץ לעשות לו טוב בדרכים כאלו ואחרות, אז זה מגדיל את הסיכוי לכך, שעל פי עיקרון ההדדיות, יהיה יחס הדדי וגם העובד ישתדל להגדיל ראש ולרצות לגרום לעסק להצליח, מעבר למה שהוא חייב. ובפשוט, אם אתה רוצה שהעובד שלך לא יקטין ראש ולא ינסה לקבל כמה שיותר ולתת כמה שפחות, אז תנסה גם אתה לראות אם אתה עצמך לא פועל בדיוק כמוהו. ותתחיל לפעול הפוך ואז אולי העובד שלך גם יגיב אליך בהתאם. ויש את המנהלים שיגידו, קודם כל שהעובד ייתן יותר מעצמו ואחר כך אני אשקול לתת לו יותר וכולי. אבל למרות שזאת תאוריה מעניינת ואולי...

ראשים של שרירים, שריר הדו ראשי, שריר התלת ראשי, שריר הארבעה ראשי, חלקים של שריר, מכמה חלקים מורכב השריר? השריר מורכב מכמה חלקים, מבנה השרירים בגוף האדם

...לדוגמה, שריר הבייספס הוא שריר אחד המחולק לראש ארוך ולראש קצר. לכן, ההבדל המרכזי הוא שבשכבות של שרירים מדובר בשרירים שונים הממוקמים זה מעל זה, בעוד שבראשים של שרירים מדובר בחלקים נפרדים בתוך אותו השריר עצמו. מדוע חשוב לדעת על המבנה של ראשים בשרירים? אליעד מציין כי ידיעת המבנה הפנימי של השרירים, כמו הידיעה על כך ששרירים בנויים מכמה ראשים או חלקים, חשובה כמו כל ידע אחר. הוא מסביר שההבנה הזאת, למרות שנראית תיאורטית, תבוא בהמשך לידי ביטוי מעשי בפעולות שאנו עושים, כגון תרגילים מסוימים באימון או תנועות...

נקמנות, רוצה לנקום, דימוי עצמי, חוסר ביטחון עצמי, אהבה עצמית, לסלוח, שלום בית, גישור משפחתי, מגשר משפחתי, לעשות שלום, רצון לנקמה, בעיות זוגיות, מריבות בזוגיות, ניטרול כעסים, חינוך ילדים

...אתכם. עליכם להבין מה עומד מאחורי ההתנהגות הזו - האם הוא רוצה לנקום בכם על משהו? האם הוא מנסה להרגיש חזק או בעל ערך על חשבונכם? התשובה לשאלה זו תכריע כיצד נכון להגיב. מה גורם לאנשים לזלזל באחרים בכוונה תחילה? כשמישהו מתנהג בזלזול מכוון כלפי אדם אחר, הסיבה לכך נעוצה בדרך כלל בתחושת נחיתות או חוסר ביטחון עצמי. האדם המזלזל למעשה מרגיש שהוא קטן וחסר ערך, ולכן מנסה להרגיש גדול יותר באמצעות השפלה של מישהו אחר. אליעד נותן דוגמה של ילד בבית ספר שמציק לילדים חלשים ממנו כדי להרגיש שהוא חזק יותר, או מבוגר שמנסה...

בכל דבר יש יתרונות וחסרונות, איך לראות את הטוב? איך להפוך רע לטוב? איך למצוא יתרונות? איך למצוא דברים טובים? יתרונות וחסרונות באופן שווה, הכל אחד

...חיסרון בעצם יכול להיחשב כיתרון. הוא נותן דוגמה נוספת מאנשים חסרי בית (הומלסים): רובנו רואים בלהיות הומלס משהו רע מאוד, אבל ישנם הומלסים שבאמת מעדיפים את אורח החיים הזה, משום שהוא משחרר אותם מחובות, עבודה, לחצים וכו. הוא מסביר שכך גם אדם יכול לראות את החיסרון שבדבר מסוים כיתרון מוחלט, אם יבדוק היטב את נקודת מבטו. למה אנשים מתנגדים לרעיון שהכל שווה ביתרונות ובחסרונות? אליעד מציין שהסיבה המרכזית להתנגדות היא שהאדם נעול על הנחות יסוד בסיסיות מאוד. הוא מאמין שדבר מסוים הוא רע או טוב באופן מוחלט, ומתקשה...

פוביות / מחשבות טורדניות / חרדות - איך להתמודד עם פוביות ופחדים דמיוניים?

...חרדות - איך להתמודד עם פוביות ופחדים דמיוניים? פוביות. פוביה = פחד לא הגיוני שיש לאדם. מה עושים? הפוביות של האדם ממררות את חייו של האדם. כאשר יש לאדם פחדים בכלל ופוביות בפרט, חייו אינם חיים. השאלה היא מה עושים עם הפוביות? תשובה: פוביות שורשן הוא בדמיון של האדם. הדמיון של האדם משקר ומטעה את האדם וגורם לו לפחד ממשהו שהשכל אומר שאין צורך לפחד ממנו. פוביה שורשה בשקר ובדמיון. פוביה = תפיסת מציאות שגויה. מסקנה: כדי לגרום לפוביה להיעלם מעצמה, על האדם לחזק אצל עצמו את השכל ואת האמת. על האדם לחפש תמיד את...

הסוד של חוסר השכל - מהו הסוד שעצר את *כל* חכמי החכמים / מורים רוחניים?

...וכאן נציג דוגמה אחת לאחד מהפרדוקסים הכי ידועים בעולם הרוחני, והיא נקודת העצירה של כל אנשי הרוח למיניהם. ומי שיתבונן היטב על מהות הפרדוקס שנציג, הוא יראה שהפרדוקס הזה הוצג על ידי אנשי רוח שונים בצורות שונות. והפרדוקס הוא, פרדוקס התמונה המלאה. והעניין הוא, כי מצד אחד האדם מבין שכדי להבין את כל המציאות, לשם כך צריך האדם לראות את כל התמונה המלאה. אבל יש כאן בעיה לוגית רצינית, שהיא גבול יכולת ההבנה האנושית. והבעיה היא, שאם נניח לדוגמה שהאדם יהיה בקצה של העולם ויסתכל מהקצה של העולם על התמונה המלאה, הרי...

התמכרות לא הגיונית, חרדה לא הגיונית, התמכרות לעישון גראס, התמכרות לסקס, התמכרות למתוק, התמכרות לאכילה, התמכרות למריחואנה, איך נוצרת התמכרות? טיפול בהתמכרויות, איך לטפל בהתמכרויות? התמכרות לסמים

...על התמכרות בטווח הארוך? המחיר הוא איבוד היכולת להתמודד לבד עם מצבים של לחץ, עצב או מתח. בכל פעם שאדם מתמכר, הוא מגדיל את הסיכוי שבעתיד, כאשר יתקל בקושי אמיתי, הוא לא יידע איך להתמודד ויחווה סבל רב יותר. אליעד מציין שבריחה להתמכרות מובילה לכך שכאשר מגיע הרגע שבו האדם חייב להתמודד לבד, הוא נמצא במצב חלש מאוד, וההתמודדות הופכת לקשה פי כמה. מה הדרך להיגמל מהתמכרות ולמה זה כדאי? אליעד מדגיש שהדרך הנכונה להיגמל מהתמכרות היא להתאמץ ולהתמודד ישירות עם הסיבה האמיתית לבעיה, במקום לברוח לפתרונות קלים. הוא...

פחד מהמוות, פחד לא להיות קיים, פחד מהלא נודע, חרדה מהלא נודע, פחד למות, רוצה לחיות, מה רע במוות? למה לחיות? רצון לחיות, לא רוצה למות, מה קורה אחרי המוות? חרדה מהמוות

...מהלא נודע ולחפש את מה שבטוח ונמצא תחת שליטה. מה קורה אחרי המוות? ההרצאה עוסקת בשאלה הקיומית - מה קורה לאחר המוות? האם יש חיים אחרי המוות, או שאולי המוות הוא פשוט הסיום של כל קיום, ללא שום תחושות או חוויות? אליעד מציע ששאלת מה קורה אחרי המוות היא שאלה שלא ניתן לדעת את תשובתה בוודאות, ולכן הפחד מהלא נודע רק מחריף את החשש מהמוות. יתכן, כפי שהוא מציע, שמה שמתרחש אחרי המוות הוא פשוט לא כלום - מצב של אי - קיום. האם יש משמעות לפחד מהמוות? אליעד מציע להתייחס לפחד מהמוות לא כאל סיום, אלא כהזדמנות להתחיל...

שם
סיסמא