... להפסיק לאהוב מישהו? איך להיגמל מהתמכרות רגשית? גמילה מהתמכרות לאקס, איך לא להתגעגע? איך להפסיק לחשוב על משהו? איך להפסיק התמכרות? איך להפסיק התנהגות כפייתית? מחשבה כפייתית, OCD, התמכרות לאקס, געגועים לאקס, איך לשכוח מישהו? איך להפסיק לאהוב מישהו או להיגמל מהתמכרות רגשית? הסבר מפורט של אליעד כהן על הדרכים להפסיק לאהוב מישהו ולהתגבר על התמכרות רגשית, געגועים לאקס או מחשבות כפייתיות. אליעד כהן טוען שהעיקרון להפסיק לאהוב אדם דומה להפליא לעיקרון של גמילה מכל התמכרות אחרת, כמו גמילה מעישון, גמילה ממתוק, התמכרות לסקס, ... התמכרות לחפץ או להרגל מסוים. לכן, הדרך שבה אדם מפסיק לעשן או נגמל מסוכר, זהה לדרך שבה הוא יכול להוציא אדם אחר מהראש ולהפסיק לאהוב אותו. למה התמכרות לאדם דומה לכל התמכרות אחרת? לדברי אליעד כהן, התמכרות לאדם אחר היא בדיוק כמו התמכרות לסיגריות, אוכל, סקס, או כל דבר אחר שנותן תחושה טובה. הדרך להוציא מהראש מחשבות על אקס או להפסיק לאהוב אדם מסוים, זהה לחלוטין לדרך להיגמל מהרגל מזיק או להתנתק מכל התמכרות שהיא. הוא מציין שאם מישהו מציע שיטה להפסקת עישון, עליה להיות יעילה גם כדי לשכוח אקס או להיגמל מהתמכרות אחרת. אחרת, השיטה אינה נכונה. מה הנוסחה להפסיק לאהוב או להיגמל מכל התמכרות? אליעד כהן מציג נוסחה אחת פשוטה וברורה להפסיק לאהוב משהו או מישהו. הנוסחה היא: לזהות אילו תחושות טובות האדם או הדבר נותנים לך. למצוא דרך חלופית לחוות את ... חיצונית. האם השיטות מתאימות לכל מצב? אליעד כהן מבהיר שהשיטה מתאימה לכל מצב של התמכרות או געגוע לדבר חיובי שהאדם רוצה להפסיק לחשוב עליו או להיות מכור אליו. הוא מציין כי כרגע הוא לא מתייחס למצבים שבהם הזיכרון או האדם ... פנימי עמוק יותר. בתהליך זה האדם לומד להרגיש מתוך עצמו את התחושות הטובות, וכך משתחרר סופית מהתמכרויות וגעגועים. איך להפסיק לחשוב על האקס? גמילה מהתמכרות רגשית איך להפסיק התנהגות כפייתית? איך לשכוח מישהו שאוהבים? טיפול בגעגועים לאקס איך להיגמל מעישון? איך להפסיק לאהוב מישהו? ...

... להפסיק לאהוב מישהי? איך להפסיק לאהוב מישהו? איך לשכוח אהבה? איך לשכוח אקסית? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח בחורה? איך שוכחים מישהו? התמודדות עם געגועים, איך להוציא מישהו מהלב? איך להוציא מישהו מהראש? איך לא לחשוב על האקסית? איך לא לחשוב על מישהי? איך להשתחרר מהאקסית? אהבה לא ממומשת, אהבה לא הדדית, אהבה לא אפשרית, אוהבת גבר נשוי, אוהב אישה נשואה, למה אני ... כאלו האדם ממש סובל מכך שהוא אוהב. שאז עולה הצורך להפסיק את האהבה ולהפסיק לאהוב את האדם שאותו אוהבים ככ הרבה. אבל לא ככ פשוט להפסיק לאהוב ולא ככ קל להפסיק לאהוב. אז איך בעצם מפסיקים לאהוב? ואיך אפשר להשתחרר מאהבה? איך אפשר לשכוח מישהו? איך אפשר לשכוח אקסית? איך אפשר להפסיק להתגעגע? איך אפשר להפסיק לקנא? איך אפשר להתמודד עם פרידה? ואיך בעצם אפשר לאהוב פחות? אז רוב ככל האנשים חושבים בצורה הבאה שאומרת כך. בן אדם אוהב את ... אז ממילא, אם תראה חסרונות במישהו ותעצים אותם אצלך, על ידי זה תצליח לשכוח אותו ולהפסיק לאהוב אותו. לדוגמה, תיזכר בדברים הרעים שיש באדם שאתה אוהב, תחשוב ... בלעדיו. 3 - או כמובן 1 + 2 בו זמנית. ובמילים אחרות, אם ברצונך לשכוח מישהו, ולהפסיק לאהוב מישהו או אפילו להחליש את האהבה שלך למישהו, עליך למצוא ולחשוב טוב טוב, למה אתה כן אוהב ... שמעריצות את אותם גברים, כאילו הן מעריצות אותו. ולכן, אם ברצונך להפסיק לאהוב מישהו להוציא מישהו מהראש להוציא מישהו מהלב לשכוח מישהו , אז מעבר ללהבין מה קיבלת מהקשר המציאותי או הדמיוני שיש לך עם אותה הדמות, נסה להבין גם, ...

... לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש? איך לא להפסיק לאהוב מישהו? לחשוב על החסרונות שלה, לחשוב על החסרונות שלו, שיטות רעות לשכוח אקסים, איך להרגיש טוב בלעדיו? איך להתמודד עם פרידה? איך לשכוח מישהו? איך לא לשכוח מישהו? איך לא להוציא מישהו מהראש? איך לא להפסיק לאהוב מישהו? הרצאה זו עוסקת בדרכים להתמודד עם תחושת הפרידה, איך להתמודד עם אובססיה למישהו, ואיך להתמודד עם כישלון בזוגיות. אליעד כהן מדבר על השיטות השונות שמציעים אנשים כדי לשכוח מישהו אחרי פרידה, מבלי לפתור את הבעיה האמיתית - תחושת הכאב והבדידות שבאה בעקבותיה. מהן השיטות הרעות לשכוח מישהו? אליעד כהן מציין שגישות מסוימות, כמו רישום החסרונות של בני הזוג, לא באמת פותרות את הבעיה. אחת הדוגמאות שמובאת בהרצאה היא של אדם שחלם לשכוח מישהי שהוא אהב, אך למרות שמצא דרך לנסח את החסרונות שלה, הוא לא הצליח באמת להוציא אותה מהראש. הוא ייחס לה תכונות רעות, רשמים שליליים על מערכת היחסים, והאמין כי אם יחשוב עליהם, הדבר יאפשר לו לשכוח אותה. לאחר מכן, אליעד מסביר שמדובר בשיטה שנראית לפעמים יעילה אך היא שיטה רעה שאינה פותרת את הבעיה האמיתית. כשלב אחד אחרי שלב, הסבל מהפרידה לא נעלם - האדם עשוי להפסיק לחשוב על היתרונות של בן הזוג לשעבר, אך הוא לא פותר את התחושות האמיתיות שמלוות אותו. למה השיטה הזו לא באמת יעילה? כאשר אנו חושבים על החסרונות של מישהו, אנו בעצם ... הפתרון הוא לא להפסיק לחשוב עליו אלא להתמודד עם האובדן. מה צריך לעשות במקום? במקום להסתפק בשיטות שגורמות לנו לחשוב על חסרונות, מה שצריך לעשות הוא להבין את הצורך הרגשי, האישי, ... כמו שנאמר, הבעיה של להוציא מישהו מהראש היא לא בהכרח אותו אדם, אלא הדרך בה אנו מרגישים כלפיו. סיכום אליעד כהן מציע שמדובר בהבנה עמוקה יותר של המהות הרגשית של האובדן והגעגועים, ולא בהימנעות מהם. ... כל השיטות שנועדו לשכוח מישהו עשויות להיות מבוססות על ניסיון לדחות את הכאב, אך הן לא באמת פותרות את הבעיה שמונעת מאיתנו להחלים. הפתרון האמיתי הוא ללמוד להכיר את הרגש ולתת לו מקום. איך לשכוח מישהו? מהן השיטות הרעות לשכוח מישהו? איך להתמודד עם פרידה? מהי הדרך הנכונה להתמודד עם אובדן? איך להתמודד עם תחושות של געגועים? ...

... להפסיק לאהוב מישהו? תהיה כמו מי שאתה אוהב, איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? למה אני אוהבת אותו? למה אני אוהב אותה? מה אני אוהב בה? מה אני אוהבת בו? רוצה להיות כמוהו, רוצה שהיא תאהב אותי, מודל לחיקוי איך להפסיק לאהוב מישהו? מה הדרך להבין למה אנחנו אוהבים מישהו ומה לעשות עם זה? בהרצאה, אליעד כהן עוסק במושג האהבה, ומסביר כיצד ניתן להתמודד עם רגשות אהבה כלפי אדם ... לשאול את עצמנו: האם יש משהו בתוכי שיכול לשפר את תחושת השמחה או הביטחון שלי? אליעד מציע לא רק להתמקד ברצון לשכוח מישהו, אלא גם לשאול מה אנחנו יכולים ללמוד ממנו כדי להיות אנשים טובים יותר. מה הצעד הראשון להתמודדות עם אהבה? הצעדים הראשונים אליהם אליעד כהן מציע לפנות הם ... בדרך זו ניתן לא רק לשכוח את האדם, אלא גם לשפר את עצמנו בתהליך. כיצד להתייחס לשכחה של אדם? לגבי השאלה איך לשכוח מישהו, אליעד מציע כי הדרך בה אנו מצליחים להפסיק לחשוב על מישהו קשורה ישירות לשאלת מה הוא מייצג עבורנו. לאחר שנבין את זה, השלב הבא יהיה להפסיק להתמקד באדם ולהתחיל להתמקד בעצמנו ובפיתוח הפוטנציאל ... ברגשות כלפי אדם מסוים. לא מדובר רק בשכחת מישהו, אלא בהבנה עמוקה יותר של מה שגורם לנו לתחושות אלו. איך להפסיק לחשוב על מישהו? למה אני נמשך אליה? איך להוציא מישהי מהראש? למה אני רוצה להיות כמוהו? איך להתמודד עם אהבה לא הגיונית? איך לשכוח אדם שאוהבים? מה הוא מייצג עבורי? אהבה לא הגיונית, למה אני רוצה אותה? איך להפסיק לאהוב אותה? איך להוציא אותה מהראש? איך לשכוח אותה? איך לשכוח אותו? איך לא להתגעגע אליו? איך לא להתגעגע אליה? התמודדות עם פרידה, איך לרצות מישהו פחות? איך להיות כמו מי שאני אוהב? תהיה כמוה, תהיי כמוהו, תכונות בבן זוג, תכונות בבת זוג ...

להוציא מישהו מהראש, להוציא מישהו מהלב, איך להפסיק לחשוב עליו? איך לא להתגעגע? איך להפסיק לאהוב מישהו? לשכוח מישהי שאני אוהב, להוציא את האקס מהראש, האם להיפרד ממנה? נפרדים וחוזרים, חוזרים ונפרדים, חלק 2 איך יודעים שנתנו מאה אחוז בקשר? אליעד כהן מסביר שכדי להשתחרר ממחשבות טורדניות על אהבה, על געגועים ... אצל אנשים רבים לאחר פרידה היא כיצד להפסיק להיתקע על מישהו מהעבר. אליעד כהן מבהיר שכדי להפסיק לחשוב על האקס, האדם חייב לבדוק האם הוא יכול לעשות משהו נוסף שעדיין לא עשה, כדי שלא ירגיש לאחר מכן את התחושה של מה היה קורה אילו?. המפתח הוא לבדוק לעומק: מה יכול ... העומדות לפניך כרגע. זה מונע את המצב שבו האדם תקוע בעבר ולא מצליח להתקדם לעבר העתיד. איך להוציא מישהו מהראש? איך להפסיק לחשוב על האקס? מה זאת אהבה ללא תנאים? איך לדעת שנתתי את המאה אחוז שלי? איך להפסיק להתגעגע למישהו? איך להתמודד עם חרטה אחרי פרידה? אליעד: עכשיו איך אתה אמור לדעת שנתת את המאה אחוז? אתה אמור להגיע למצב שאתה אומר לעצמך, אני לא מוכן לתת יותר מעצמי גם לא בעד ...

להוציא מישהו מהראש, להוציא מישהו מהלב, איך להפסיק לחשוב עליו? איך לא להתגעגע? איך להפסיק לאהוב מישהו? לשכוח מישהי שאני אוהב, להוציא את האקס מהראש, האם להיפרד ממנה? נפרדים וחוזרים, חוזרים ונפרדים, חלק 1 איך אפשר להוציא מישהו מהראש לתמיד? אחת השאלות הנפוצות ביותר במערכות יחסים היא איך להפסיק לחשוב על מישהו או איך לשכוח מישהו לאחר פרידה. אליעד כהן מסביר את התשובה לשאלה זו באופן מפורט וברור. האם למצוא מישהו חדש באמת עוזר להוציא את האקס מהראש? רבים חושבים שהדרך הטובה ביותר לשכוח מישהו היא למצוא מישהו חדש. אבל אליעד מדגיש שזה לא תמיד הפתרון הנכון. יש אנשים שמוצאים זוגיות חדשה ועדיין לא מצליחים לשחרר את המחשבות על האקס. הסיבה היא שהאדם ... לדוגמה, אם מישהי לא מצליחה לשכוח את האקס שלה, היא צריכה לנסות להחזיר אותו אליה בכל דרך אפשרית. אם אחרי כל המאמצים הוא עדיין לא ירצה לחזור, אז היא תבין בבירור שאין אפשרות להמשך הקשר, וזה יאפשר לה ... אליעד מציע היגיון הפוך: הדרך להפסיק לחשוב על משהו היא דווקא להתקרב אליו עד הסוף. אם אתה לא בטוח שאתה רוצה מישהו, עליך לתת את המאה אחוז שלך בקשר. אם הצלחת - השגת את מה שרצית. אם לא הצלחת, ... איך להגיע לשקט נפשי? איך להוציא מישהו מהראש? כאשר אדם מתקשה להפסיק לחשוב על מישהו מהעבר, כמו אקסית או אקס, אחת התשובות המקובלות היא למצוא מישהו חדש. אבל האם זה באמת עובד? הרי יש אנשים שממשיכים לחשוב על האקסים שלהם גם ... החסכים שהאדם הקודם מילא כדי להפסיק לחשוב על מישהו, חשוב להבין אילו חסכים הוא מילא עבורך. אם הוא גרם לך להרגיש אהוב, בטוח, שמח - עליך למצוא דרך למלא את אותם החסכים בעצמך או עם אדם אחר. ... נפרדה ממישהו והיא לא מצליחה להוציא אותו מהראש, הדרך להפסיק לחשוב עליו היא לנסות להשיג אותו מחדש בכל הכוח. אם היא תעשה כל מה שביכולתה והוא עדיין לא ירצה אותה - היא תוכל להשתחרר ממנו לחלוטין, כי היא תדע שאין ... אינטואיטיבי, כאשר מישהו רוצה להפסיק לחשוב על משהו, הוא מנסה להתרחק ממנו. אבל האמת היא שהדרך הנכונה לשחרר מחשבה היא ללכת עד הסוף איתה. אם אתה לא בטוח אם אתה רוצה מישהי או לא, תן 100% מעצמך ... אליך ותהיה איתך, ואז לא תצטרך להפסיק לחשוב עליה. 2. או שהיא לא תחזור אליך, ואז תדע בוודאות שאין אפשרות, והמוח שלך יוכל לשחרר. לסיכום הדרך היעילה ביותר להוציא מישהו מהראש היא ללכת עד הסוף בניסיון להשיג אותו. אם תעשה את כל מה שאפשר ולא תצליח, המוח ישחרר את זה לבד, כי לא תהיה לו יותר סיבה להיאחז באפשרות. זה נכון לגבי מערכות ... איך להגיע לשקט נפשי עכשיו איך להוציא מישהו מהראש. ש: איך להוציא מישהו מהראש? אליעד: כן מישהו שיושב לך בראש, עוד פעם את נגיד דוגמה מישהי יוצאת עם מישהו והם נפרדו והוא לא יוצא לה מהראש היא כל הזמן חושבת עליו וחושבת עליו איך אפשר להוציא מישהו מהראש. ש: מכניסים משהו אחר. אליעד: השאלה אם זה נכון מה שאמרת. ש: כשהיא תמצא מישהו חדש אז הוא יצא לה מהראש. אליעד: אבל את מכירה את אלה שהם מצאו את המישהו החדש ... אפשר להתקדם קדימה האם יש דרך להוציא מישהו מהראש אם יש משהו שאם אתה עושה אותו הוא במאה אחוז יצא לך מהראש הקודם יש דרך, עוד פעם בן אדם יצא עם מישהי והם נפרדו עד כאן יכול להיות יכול להיות עכשיו האם יכול ... יכול להיות, השאלה האם יש דרך להוציא מישהי מהראש או מישהו מהראש האם יש דרך שהיא תמיד עובדת אז שימו לב. ש: אמרנו שצריך לראות מה החסרונות שהמישהו או מישהי מילאה עבורם ואז את אותם חסרונות למלא בצורה אחרת. ... נפרדה ממישהו והיא לא מצליחה להוציא אותו מהראש הדרך הנכונה והאמיתית להוציא אותו מהראש זה עכשיו תנסי להשיג אותו תעשי את כל מה שאת מוכנה לתת תתני הכל מה שאת מוכנה לתת תתני או שהצלחת או שלא הצלחת אם הצלחת קיבלת אותו את לא צריכה להוציא אותו מהראש הוא שלך אם לא הצלחת את בטוחה שאת לא יכולה להשיג אותו ואז הוא יצא לך מהראש בדיוק כאילו הוא מת זאת אומרת אם בן אדם היה בטוח שהוא לא יכול להשיג מישהו הוא ... אותה אולי אני אחר כך לא אוכל לשכוח אותה ואז אני כל הזמן לא אוכל להתקדם קדימה כי אני לא מצלח

... עובד תהליך גמילה מהתמכרות? איך עובד תהליך להפסיק לאהוב מישהו? איך עובד תהליך להפסיק לרצות משהו? האם ההבנה שאני לא אוהב אותה אלא את מה שהיא נותנת לי? האם זה משפיע על ... אחרי שהקשר מסתיים. למשל, אם מישהו נפרד מבת זוג ועדיין לא מצליח לשכוח אותה, הוא נשאר עם תחושה קשה של געגוע עז ושל אובדן משמעות בחייו. הסיבה לכך היא שלמרות שהוא חושב שהוא מתגעגע אליה, בפועל ... להשתחרר מתלות רגשית ומההתמכרות. טיפול בהתמכרויות איך לשכוח מישהו? איך להיגמל מתלות רגשית? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להוציא מישהו מהראש? התמכרות לסקס איך להרגיש טוב לבד? איך מתבטאת תלות רגשית במערכת יחסים? בן אדם עשוי להיות אובססיבי וחרדתי בתוך קשר ... התמכרות לסקס התמכרות לסמים גמילה מהתמכרויות איך לשכוח מישהו? איך להוציא מישהו מהראש? איך להרגיש טוב לבד? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להפסיק לעשן? איך להיגמל מתלות רגשית? טיפול בהתמכרויות, התמכרות לסקס, התמכרות לסמים, גמילה מהתמכרויות, איך לשכוח מישהו? איך להוציא מישהו מהראש? איך להרגיש טוב לבד? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך להפסיק לעשן? איך להיגמל מתלות רגשית? ...

... אחרי פרידה, איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח את האקסית? איך לא להתגעגע אחרי פרידה? איך להפסיק לחשוב על מישהו? איך להמשיך אחרי פרידה? איך משחררים מישהו מהלב? איך להפסיק לאהוב מישהו? להתגבר על פרידה, להתגבר על אהבה איך אפשר להפסיק להתגעגע למישהו אחרי פרידה? הגעגוע אחרי פרידה יכול להיות מצב מאוד כואב, ולא תמיד קל להשתחרר ממנו. אליעד ... מאיתנו. אז איך אפשר להפסיק לחשוב על מישהו, לשכוח את האקסית, ולהמשיך הלאה? אילו פתרונות נפוצים קיימים לשכוח מישהו, ולמה הם לא באמת עובדים? אליעד מתאר כמה פתרונות נפוצים שלפעמים אנשים מציעים כדי להפסיק להתגעגע, כגון: לנסות לשכנע את עצמך שהאדם השני לא היה טוב עבורך, שהוא היה אדם רע, שהוא פגע בך או שהוא לא ... היחיד שבאמת עובד כדי להפסיק להתגעגע? אליעד מדגיש שיש רק פתרון אחד שבאמת עובד באופן מושלם ב - 100 אחוז, למרות שהוא נראה הפוך ממה שמקובל ... הדרך הכי פשוטה וקלה להפסיק להתגעגע למישהו היא פשוט להפסיק לשנוא את עצמך ולהפסיק לכעוס על עצמך. כל עוד האדם מרגיש רע עם עצמו וחושב שהוא ... ברורה ופשוטה: כדי להפסיק להתגעגע למישהו אחרי פרידה, חייבים להבין מה בדיוק הדבר הטוב שהאדם הזה נתן לכם, וללמוד להשיג אותו בעצמכם ... ייעלמו לחלוטין. איך להוציא את האקס מהראש? איך מתמודדים עם דיכאון אחרי פרידה? איך אפשר לשכוח מישהו שאוהבים? איך להפסיק לאהוב את האקסית? כמה זמן לוקח להתגבר על אהבה? איך מתגברים על אהבה נכזבת? למה אני לא מצליח לשכוח אותה? איך לא להתגעגע למישהו אחרי פרידה? אז איך לא להתגעגע? זה יכול להיות פרידה מבת או בן זוג, זה יכול להיות אובדן של אדם קרוב, וזה יכול להיות כל מיני ... אחרות. איך אפשר להפסיק להתגעגע למישהו? יש הרבה מאוד פתרונות ורעיונות - חלקם עובדים, חלקם פחות. לדוגמה, יש כאלה שממליצים לשכוח מישהו בכך שתחשוב עליו דברים רעים - תנסה לראות אותו בתור אדם שלילי, להיזכר בחוויות לא נעימות איתו, למחוק ... אחוז אם רוצים באמת להפסיק להתגעגע למישהו, יש רק פתרון אחד שעובד במאה אחוז. הפתרון הזה הוא להבין מה היו הדברים הטובים שהיו לך עם אותו ... אחר שיספק לך אותן. לשכוח מישהו זה לא להמציא סיפורים - זה ללמוד להרגיש טוב לבד הרבה אנשים מנסים לשקר לעצמם - להגיד לא היה שם כלום, ... בראש. הדרך האמיתית להפסיק להתגעגע היא להבין מה הדבר הטוב שקיבלת דרך אותו אדם, ואז ללמוד להשיג את אותו דבר בדרך אחרת. בן אדם מתגעגע רק ... במקום אחר - תוכל להפסיק להתגעגע . איך משיגים את התחושות האלה בלי אדם אחר? אחת התשובות המפתיעות היא שהפתרון הרבה יותר פשוט ממה שנדמה ...

... מכל דבר שהוא. האם אפשר לשלוט באהבה ובשנאה? אליעד כהן טוען שבהחלט אפשר לשלוט ברגשות כמו אהבה או שנאה. אם אתה רוצה להפסיק לאהוב מישהו , אתה יכול פשוט לבדוק ... מתאים לי? מהי אהבה ללא תנאים? האם קיים דבר כזה האחד? האם רגשות הם אקראיים או סיבתיים? האם אפשר לשלוט ברגשות? איך להתגבר על אהבה נכזבת? מה ההבדל בין אהבה לשטיפת ...

... גורמים להתאהבות, איך לדעת למה אוהבים מישהו? איך להוציא מישהו מהראש? איך לשכוח מישהו? איך לדעת למה אני אוהב אותה? איך לדעת למה אני אוהבת אותו? הערצה, אהבה אובססיבית, איך נוצרת התאהבות? ... איך להשתחרר מתלות רגשית? מה גורם להתאהבות? איך להפסיק לאהוב מישהו? איך לקבל ביטחון עצמי? למה אני מתאהב באנשים מסוימים? איך לאהוב את עצמי בלי תלות באחרים? עכשיו ...