להעניש משפחה של מחבל ✔מחבל מתאבד, איך למנוע ממחבל להתאבד? איך להפחיד מחבל מתאבד? מה לעשות נגד מחבל מתאבד? איך להתמודד עם מחבל מתאבד? איך לגרום...

בודהיזם / הינדואיזם - איך להגיע להארה? איך להיות בודהה? איך להשתחרר מהסבל?

...היא אינה כפי מה שהאדם חווה אותה באמצעות החושים, אלא מהותה היא אחרת. הסבל נוצר רק משום שהאדם נקשר למה שהחושים שלו חשים שזו אשליה ולא אמת. אם ניקח את הרעיון הזה לקצה אחרון שלו, גם השכל האנושי של האדם הוא עצמו סוג של אשליה, משום ששכל אנושי רגיל רואה את הדברים השונים בעולם כדברים שונים, למרות שכולם הם בכלל ישות אחת ודבר אחד ממש. אז מה באמת צריך לעשות כדי להגיע להארה ולהיות בודהה? תשובה: צריך לחפש את האמת. דהיינו, האדם צריך לראות שצורת המחשבה שלו היא אכן אמיתית ושהתפיסה שלו את המציאות / הנחות היסוד שלו...

שקט נפשי אמיתי - על התכנים של הספר ועל מטרת הספר

...אמיתי בכל התחומים ומול כל סוגי ההתמודדויות שיש בחיים. עם פתרון מלא ואמיתי, לכל הצרכים שלך, בלי לפחד משום דבר ובלי לחשוש משום דבר. שקט נפשי שייתן לך: אושר אמיתי, שמחת חיים אמיתית, רוגע אמיתי ושקט נפשי אמיתי. ואיך אפשר להשיג שקט נפשי אמיתי שכזה? קרא עכשיו את הספר... כמו כן, הרעיונות שבספר, הם כולם נקודות מבט שונות, שמטרתן היא לעורר את המחשבה של האדם, להתבונן על הנושאים השונים, כדי לראות את התמונה המלאה ולחיות חיים טובים ומאוזנים, עם אושר ושלמות נפשית אמיתית. בהצלחה! המלצות על ספרים של אליעד כהן -...

נטל ההוכחה, איך לא להרגיש רע? איך למצוא את הטוב? איך לראות את הטוב? איך לגלות את הטוב? איך לראות את החיובי? חשיבה חיובית, מחשבות חיוביות, איך להאמין בעצמך? איך להיות בטוח בעצמך?

...יקרה, ולקבל זאת בצורה שווה. האם נוכל באמת להיות אלוהים ולקבל כל מה שאנחנו רוצים? השיחה מתפתחת לשאלה אם אפשר להיות במצב שבו אנחנו מקבלים כל מה שאנחנו רוצים. אליעד מראה כיצד אנשים שנפנים למצב כזה, בו כל דבר שקורה הוא בדיוק מה שהם רוצים, מתחילים לחוות שעמום, כי אין אתגר, אין סיבה להרגיש התרגשות או שאיפה להשיג משהו נוסף. מסיבה זו, חשוב להיות מוכנים לפתח תחושת שלמות עם כל מצב, גם אם הוא לא מושלם, ולא להתעקש שיהיה לנו תמיד טוב. נטל ההוכחה כיצד להתמודד עם רגשות שליליים? האם כדאי לשאוף תמיד להרגיש טוב?...

איך להיות מאושר, במי תלוי האושר, אושר פנימי, אושר חיצוני, שינוי פנימי, שינוי חיצוני, לשנות את המציאות החיצונית, לשנות את המציאות הפנימית, הכל תלוי בך, שום דבר לא תלוי בך

...הפנימי באמת מביא לשינוי בחיים? אליעד מחדד את הנושא ומדבר על הצורך לקחת אחריות על החיים שלנו. הוא טוען שלפני שאנו מנסים לשנות את העולם החיצוני, עלינו לשנות את עצמנו מבפנים. שינוי פנימי יכול להתרחש על ידי קבלה של המציאות כפי שהיא, במקום לנסות להימנע ממנה או לשנות אותה בכוח. כשאדם מצליח להתמודד עם מחשבותיו ורגשותיו, הוא יכול למצוא פתרונות שמתאימים לו ולהיות מאושר ללא תלות במציאות החיצונית. כיצד ניתן לשנות את התודעה הפנימית? שינוי התודעה הפנימית הוא תהליך שבו האדם לומד להפסיק להימנע מהמציאות החיצונית...

למה היא לא רוצה אותי? למה הוא לא רוצה אותי? למה לא רוצים אותי? אני לא מספיק טוב, למה היא לא אוהבת אותי? למה הוא לא אוהב אותי? יותר טוב מרע, יותר רע מטוב, מעשה מפלומפ, האויב של הטוב, למה לא אוהבים אותי?

...ממה שכבר קיים. מה זה בעצם מעשה מפלומפ ואיך הוא קשור לנושא? אליעד כהן מתייחס למעשה מפלומפ של רבי נחמן מברסלב, שמספר על אדם שהציעו לו לקנות סוס מעולה במחיר מסוים. האדם סירב להצעות, כי תמיד חשב שהסוס שווה יותר, וכך דרש כל הזמן מחיר כפול ויותר גבוה. כשהגיע הסכום לשיאו, הסוס ברח וקפץ לתוך משאבה, והסוחר איבד הכל. הסיפור ממחיש את הרעיון של איך אדם יכול לאבד את מה שיש לו, כי הוא לא מסתפק במה שהוא יכול לקבל כרגע, אלא רודף אחרי משהו שאינו קיים, המושלם. האם אנשים תמיד מחפשים את המאה אחוז? אליעד כהן מסביר שבעיקרון...

טיפול למטפלים, השפעת הטיפול על המטפל, טיפול פסיכולוגי לפסיכולוגים, להיות מטפל, להיות פסיכולוג, לטפל בהפרעות נפשיות, יחסי מטפל מטופל, תכונות חשובות למטפל, רגשות המטפל בטיפול, חוויית המטפל, המטפל כאדם, איך להיות מטפל טוב?

...להיות מטפל חייב לעבור מסע עצמי פנימי יסודי, שיכין אותו נפשית להתמודד עם כל קושי או מצב נפשי קיצוני שהוא יפגוש בטיפול. לסיכום, איך להפוך למטפל טוב שלא יזדקק בעצמו לטיפול? לסיכום, אליעד כהן מבהיר שכדי להיות מטפל טוב שלא יצטרך בעצמו חילוץ, על המטפל להיות מסוגל להתמודד עם הקשיים הנפשיים והרגשיים הקשים ביותר לבד ועם עצמו, לפני שהוא ניגש לעזור לאחרים. רק אדם שהתמודד באופן אישי עם הפחדים, ההזיות, הכאב, והסבל הנפשי הגדול ביותר - ונשאר שפוי - יכול לטפל באחרים בלי להיפגע. המטפל הטוב הוא מי שיכול לנצח במאבק...

איך להתאהב מחדש? אהבה ראשונה, מפחד להיפגע, פחד מבגידה, מפחד להיפגע, לאהוב שוב, לא רוצה להיפגע, פחד מזוגיות, פחד מאינטימיות, פחד להיפרד מבן זוג, פחד מפרידה, טראומה מפרידה

...אדם כן רוצה להתאהב, זה כמו בן אדם. ש: הבעיה כשאני שמה לב כשאני מגיעה לאיזשהו קצה באיזשהו שלב אם אני לוקחת את זה קיצוני זה כבר הופך להיות כאילו לאבסורד ואני מבינה שזה דבילי גם וזה גם לפעמים מתהפך לצד השני. אליעד: שנייה בן אדם נגיד בא למופע קסמים והוא התלהב ואז אומרים לו איך עושים את הקסם הוא אומר אני עכשיו רוצה להתלהב שוב פעם כאילו לא ראיתי את הקסם איך עושים אותו, איך אפשר אתה כבר יודע את האמת איך עושים את הקסם אתה כבר בעין שלך אתה רואה את הבן אדם בורח שלא חותכים אותו הוא ברח, אתה כבר קולט מה קרה...

קנאה באחרים, למה לכולם יש ולי אין? רוצה להיות כמו כולם, מרגיש שאני פחות טוב מכולם, למה אחרים בזוגיות ואני לא? למה כולם מצליחים ואני לא? איך להתמודד עם קנאה? בושה, חרדה חברתית, מרגיש שאני לא שווה ביחס לאחרים

...אין - איך אני אמור להרגיש טוב עם זה? למה אנחנו רוצים את מה שיש לאחרים? כאשר אדם חש קנאה, הוא למעשה אומר לעצמו: אני חייב לרצות את מה שיש לכולם. הסיבה לכך שהוא מרגיש רע היא שהוא רוצה משהו שאין לו. אך השאלה היא - האם זה שיש לכולם משהו באמת מחייב שגם אתה תרצה אותו? דוגמאות למצבים של קנאה נניח שאתה עובד בבית חולים במשמרת לילה. כל החולים מקבלים תרופות, אבל אתה - שלא חולה - לא מקבל תרופות. האם תרגיש קנאה? כמובן שלא, כי אתה לא זקוק להן. אם יש מגפה עולמית וכולם חולים חוץ ממך, ומחלקים תרופות רק לחולים - האם...

לצאת לחופש, לטייל בעולם, לראות אנשים חדשים, לראות את העולם, להכיר תרבויות חדשות, להרגיש התחדשות, איך לחיות חיים חדשים? איך לצאת משעמום? איך לייצר רגש פנימי? טיול סביב העולם, להטיל ספק במחויבים, להתחדש רגשית

...להיות פתוח לכל האפשרויות והפרספקטיבות שיש בעולם. זהו תהליך מתמיד של פתיחות ושינוי מחשבתי. איך להטיל ספק במחשבותיך כדי לחוות חיים חדשים? אם ברצונך לחוות חוויות חדשות, רגשיות או אינטלקטואליות, הדרך היעילה ביותר היא לא בהכרח לצאת לטיול, אלא להטיל ספק בדברים שאתה בטוח בהם. תחשוב על הדברים שמלחיצים אותך - אולי ניתן לראות אותם באור שונה? ברגע שתשנה את הדרך בה אתה תופס את הדברים, כל חוויות החיים יראו לך שונות. זו הדרך להרגיש התחדשות. מה המסקנה בסופו של דבר? לסיכום, הדרך האמיתית להתחדש ולחוות חופש פנימי...

שם
סיסמא