להיקשר רגשית למשהו ✔תלות רגשית, איך להרגיש טוב של משהו בלי המשהו? איך לא להיות תלוי רגשית? איך להיות מאושר בלי כלום? איך להשתחרר מתלות רגשית? איך...

למה מישהו לא רוצה אותך? למה היא זרקה אותי? למה הוא זרק אותי? למה הוא לא רוצה אותי? למה היא לא רוצה אותי? איך לא להיפגע אם זרקו אותך? איך להתמודד עם פרידה? למה היא חסמה אותי? למה הוא חסם אותי? פרידה זוגית, להקדים תרופה למכה

...את חולשותיו ותעזוב אותו בעתיד. אם אפשר היה להיכנס לראשו של אותו אדם ולומר לו בוודאות: תקשיב, היא לעולם לא תזרוק אותך בעתיד, הוא היה מגיב אחרת. באותו רגע הוא היה אומר לעצמו שהוא רוצה להישאר איתה, גם עם החיסרון הקטן שמצא בה. כלומר, הפחד מפני דחייה עתידית הוא שגרם לו לעזוב, ולא החיסרון הקטן שהשתמש בו כתירוץ. האם אתה באמת לא רוצה את מי שזרקת, או שאתה חושש? אליעד מסביר שהדבר נכון גם במצב ההפוך. לפעמים אתה זורק מישהו לא בגלל שהוא לא טוב בעיניך, אלא משום שאתה בעצמך חושש. אתה מפחד שבעתיד יתגלה לו שאתה לא...

אהבה אמיתית - האם יש אהבה אמיתית?

...למנוע מעצמו כאב ואי נוחות, ולא מתוך דאגה אמיתית לגופו. מדוע אהבה מותנית אינה אמיתית? אליעד ממשיך להסביר שאם האהבה הייתה באמת ללא תנאים, האדם היה אוהב את כולם באופן זהה, ללא סיבה מיוחדת. אם האדם אוהב משהו או מישהו באופן ספציפי, אז בהכרח קיימת סיבה - והתלות הזו בסיבה הופכת את האהבה למותנית ולבלתי אמיתית. במילים אחרות, אהבה שיש לה סיבה כלשהי, לעולם לא תהיה אהבה אמיתית וטהורה. מהי אהבה אמיתית ללא תנאי בכלל? לאחר מכן אליעד מגדיר מהי אהבה אמיתית באמת - אהבה אמיתית היא כזו שאין בה מקום לשנאה או להבדלים...

התאהבות ושנאה, איך נוצרת התאהבות דמיונית? השלכה רגשית, התאהבות ואקסית מיתולוגית, למה מישהו אוהב אותך? למה מישהו שונא אותך? למה אני אוהב משהו? למה אני שונא משהו? איך נוצר רגש? התאהבות ונוסטלגיה, השתקפות רגשית, סיבות להתאהבות

...הדמיון הזה. אותו עיקרון פועל גם לגבי שנאה. למשל, אישה שגדלה ללא אבא עשויה להתאהב בגבר שמזכיר לה את הדמות הדמיונית של האב שהיא הייתה רוצה שיהיה לה, ולאו דווקא בגלל שהוא באמת טוב לה. איך זה קשור לכעס ולפחדים? כשמישהו פוגע בנו, אנו עשויים לכעוס עליו, אבל השאלה היא למה? האם זה באמת בגלל שהוא פגע בנו, או שמא הכעס נובע מכך שהוא מזכיר לנו פגיעות קודמות שחווינו? לדוגמה, אישה שעברה תקיפה עשויה לפחד מגברים שמזכירים לה את התוקף, אך ייתכן שגם אישה שמעולם לא הותקפה, אך פחדה מאוד מכך, תרגיש סלידה מאותם גברים...

פתרון בעיות ללא פתרון, איך לפתור בעיות ללא פתרון? מה לעשות כשאין פתרון לבעיה? בעיה מהחלל הפנוי, שאלות מהחלל הפנוי, זיהוי שורש הבעיה, האם יש פתרון לבעיה? האם יש בעיה ללא פתרון? האם יש בעיות שאין להן פתרון? שאלות מהחלל הפנוי

...בבעיה שהיא חלק מהותי ובלתי נפרד מהמציאות האנושית, מה שנקרא בעיות מהחלל הפנוי. מהם בעיות מהחלל הפנוי? בעיות מהחלל הפנוי הן בעיות שאין להן פתרון, כלומר, מדובר במצבים שנובעים ממגבלות הקיום האנושי והעולם, שאין אפשרות לשנותם. לדוגמה, אי אפשר להרגיש רק טוב בלי רע, אי אפשר להיות בטוח ב - 100% במשהו, ולא ניתן להימנע תמיד מחיסרונות או מהתמודדויות עם רצונות לא מסופקים. כל אלו הם חלק מהותי ממערכת הקיום שלנו והם לא ניתנים לשינוי. מה זה אומר לגבי פתרון בעיות? כשהאדם מבין שבעיה מסוימת נובעת מהמגבלות ההכרחיות...

הבנה, להבין בשכל, באיזה שכל צריך להבין, איפה מרגישים את חוויית האחדות, לחשוב שאתה באחדות ולהיות בנפרדות

...משום שהבנה אמיתית, לדבריו, אינה יכולה להיות מוגדרת במילים או מושגים, כי ברגע שהבנה מוגדרת, היא הופכת למוגבלת וסופית, ובכך מפסיקה להיות הבנה אמיתית ואינסופית. לדברי אליעד, האדם לרוב שוגה כאשר הוא חושב שהוא כבר מבין את הרעיון של האחדות והנפרדות, אך בפועל, עצם המחשבה על אחדות כנפרדת מן הנפרדות מעידה על חוסר הבנה. אחדות אמיתית אינה מוגדרת ואינה נפרדת מנפרדות. שני המושגים הללו מתקיימים תמיד בו זמנית ואינם יכולים להיות קיימים בנפרד או בניגוד זה לזה. אליעד מדגים נקודה זו באומרו שאם אדם חושב שיש כמה סוגים...

להתעורר מהחלום, לחזור להיות אלוהים, עליסה בארץ הפלאות, לצעוק לתוך עצמך, לקבל שכל

...להתעורר מהחלום זה כמו שעליסה תבין שהיא בתוך חלום או בתוך ארץ פלאות, וכאשר היא תתעורר, המציאות שהכירה תתפוגג לחלוטין, והיא תגלה שהיא נמצאת במציאות אחרת לחלוטין, מציאות של אחדות מוחלטת ללא הפרדה. איך אפשר להתעורר מהחלום באמצעות צעקה? אליעד כהן מסביר שניתן להתעורר מהחלום באמצעות צעקה. אבל הצעקה הזו איננה צעקה רגילה כלפי חוץ, אלא צעקה פנימית, אל תוך עצמך. הוא משתמש בדברי רבי נחמן שאומר הצעקה מולידה את המוחין, ופירוש הדבר שאם אדם יצעק בתוך עצמו וידרוש מעצמו להבין את המציאות, הוא בסופו של דבר יתעורר....

גישות לטיפול בהפרעה נפשית, איך התחילה ההפרעה הנפשית? הכל בגלל ההורים, לגלות את שורש הבעיה, טיפול פסיכולוגי, טיפול קוגניטיבי, טיפול נפשי, טיפול פסיכותרפי, גישות טיפוליות, שיטות טיפוליות, הילד הפנימי

...מהפחד. כאשר התנאים שהובילו לפחד השתנו משמעותית: אם האדם מבין שהנסיבות שהובילו לפחד כבר אינן קיימות בהווה, הוא עשוי להשתחרר מהפחד. אך מעבר לשני מצבים אלה, אליעד מדגיש שבדרך כלל הגילוי של מתי התחיל הפחד לא יוביל לפתרון. למה חשוב יותר לטפל במחשבות ההווה מאשר בעבר? אליעד מסביר שמה שחשוב יותר הוא לטפל בהנחות היסוד של האדם לגבי מה שעלול לקרות בהווה ובעתיד, ולא רק לנסות לחזור אחורה בזמן כדי למצוא את המקור של הבעיה. הוא אומר שאם האדם עדיין חושש ממשהו, זה מעיד שיש לו סיבה נוכחית להאמין שמשהו רע יכול לקרות...

נצחנות - הרצון לנצח, להיות צודק ולהישאר טיפש

...ועל האדם לוודא, שהוא שונא את הנצחנות ואוהב רק את האמת בלבד. כי הנצחנות, אינה סובלת את האמת. והנצחנות בשורשה, נובעת מהרצון של הנפרדות להיות קיימת, ולכן היא לא סובלת את האמת של האחדות. והאדם במו עיני שכלו, רואה שהכל אחד, אבל הרצון של הנפרדות לנצח ולהיות קיימת כנפרדת, הוא גורם לאדם לשקר ולהתכחש לכך שהכל אחד. ואעפכ, כאשר האדם משתמש בשכלו באמת, אז הוא רואה את האמת המוחלטת, והנצחנות מתבטלת. כי החכם האמיתי, הוא מנצח תמיד. אבל החכם האמיתי מנצח תמיד, לא משום שהוא רוצה לנצח ושהוא משקר כדי לנצח, אלא משום שהוא...

עשייה או מחשבה, לעשות או לחשוב, חשיבה מעשית, חשיבה מופשטת, תמימות ופשיטות, חוכמות

...לחצים וחוסר סיפוק תמידי. כאשר האדם מגדיר כל פעולה או מצב כטוב או רע, הוא נכנס למצב תמידי של חוסר מנוחה וחוסר סיפוק. התהליך הזה מתרחש כשהאדם מתנתק מהחוויה הפשוטה והטבעית, ומתחיל לנתח אותה יתר על המידה, מה שגורם לו לאבד את האושר והשלווה הפשוטים והטבעיים שיש בעשייה. למה אי אפשר לוותר לחלוטין על השאלות? יחד עם זאת, אליעד מדגיש שאי אפשר להיפטר לחלוטין מהשאלות, מכיוון שהאדם צריך את עומק החשיבה כדי להביא משמעות לחיים. אדם שחי רק לפי תכתיבים פשוטים וללא שאלות, חי בצורה מצומצמת ולא מלאה. דווקא ההכרה בשאלות...

שם
סיסמא