... למיקוד עצמי, מה הכי חשוב לי? אם הייתי מת מחר, היום האחרון של החיים, מה אני באמת רוצה? איך להיכנס לפוקוס? איך להתמקד? איך להיות ממוקד? איך לדעת מה חשוב לי? איך להשתמש בתרגיל היום האחרון שלי כדי להתמקד בחיים? ... אדם להבין לעומק מה באמת חשוב לו, לפתח מודעות עצמית גבוהה, ולהביא לחיים שלו תחושת שלמות ומיקוד אמיתית. איך להיכנס לפוקוס? איך לדעת מה חשוב לי? מה הייתי עושה ביום האחרון של חיי? איך להיות ממוקד בחיים? תרגיל למיקוד עצמי ...
...האם הרצון שלי הוא סיבתי או אקראי? אליעד כהן מסביר שיש שתי אפשרויות להבין את הרצון: אפשרות ראשונה: הרצון הוא אקראי, ללא כל סיבה. אפשרות שנייה: הרצון הוא תוצאה של משהו אחר - כלומר, הוא סיבתי. לפי אליעד, רוב האנשים מניחים שיש סיבה מאחורי הרצונות שלהם. לדוגמה, כשאתה רוצה שמישהי תחזור אליך, אתה חושב שיש לכך סיבה, למשל כי אתה מאמין שזה יעשה לך טוב, ימלא את הרצון שלך, או ייתן לך תחושה של ערך. לכן, קודם כל צריך להגדיר האם אתה חושב שהרצון שלך הוא סיבתי או אקראי. מהי סיבתיות ומהי אקראיות? כדי להבין את השאלה...
...כי השכל אומר שזה מידע שכלי. השכל עצמו הוא זה שמייצר את ההפרדה בין מידע שמגיע מהחושים לבין מידע שמגיע מההבנה בלבד. אליעד מסביר כי הצוואר בקבוק של התפיסה הוא השכל, וכדי להבין את השורש של כל התפיסות והמחשבות, על האדם לשאול את עצמו: מאיפה מגיעות המחשבות האלה? מאיפה מגיע הביטחון שיש משהו או אין משהו? מה הקשר בין הסתכלות מבחוץ לבין הבנת האמת? אליעד מדגיש את החשיבות של להסתכל מבחוץ. הכוונה אינה סתם להתבונן מרחוק, אלא להתבונן על התהליך שהשכל מבצע כשהוא קובע זה קיים או זה לא קיים. כאשר האדם מתבונן כך, הוא...
...גרוע. כאשר בודקים את הסיבה, מגלים שהוא לא משקיע בלמידה ובשיפור יכולות הבישול שלו, ולכן התוצאה אינה מספקת. אותו הדבר קורה במשימות העסקיות - אם אדם לא מנסה להשתפר בניהול עובדים, שיווק או כל תחום אחר, הוא לא ייהנה מהמשימה, ירגיש שהוא מבצע אותה בצורה גרועה וינסה להתחמק ממנה. איך להפוך משימות משעממות למעניינות? כדי להצליח במשימות שאינן מעניינות אותך, עליך לשנות גישה ולראות בהן הזדמנות ללמידה והתפתחות: במקום לראות את המשימה כמשהו שחייבים לסיים ולהיפטר ממנו, חשוב לראות בה תחום חדש ללמוד ולהתמקצע בו. יש...
...שהשורש הפנימי נמצא והאדם מצליח להביא אותו לידי ביטוי גם בדברים השליליים בחיים, הוא מגיע לתחושת טוב מוחלטת. אז כבר לא קיים אצלו רצון לשאול האם הוא יכול להרגיש טוב יותר, כי הוא כבר נמצא במצב של שלמות פנימית מוחלטת, בדיוק כמו אדם שבע שלא שואל את עצמו האם הוא עדיין רעב. לסיכום, אליעד כהן מציע דרך ברורה: לחקור ולהבין את השורש הפנימי שגורם לתחושת הטוב, ואז ליישם אותו בכל המצבים, כולל אלו שנתפסים כרעים, עד להשגת תחושת טוב בשלמות מוחלטת. איך להרגיש טוב תמיד? האם אפשר להרגיש טוב יותר? איך לשלוט ברגשות שלי...
...להתמודד עם נכות פיזית? איך להתמודד עם מחלה כרונית? איך להתמודד עם כאב כרוני? נכות קשה, אני נכה, להיות נכה איך להתמודד עם נכות פיזית ולהיות מאושר? אליעד כהן מסביר כיצד להתמודד רגשית עם נכות פיזית, מחלה כרונית או כאב כרוני. כאשר אדם מתמודד עם נכות פיזית קשה, למשל לאחר תאונה שהותירה אותו ללא יד, השאלה שהוא באמת שואל אינה כיצד להסתדר מבחינה פרקטית בלי יד, אלא כיצד לא להרגיש רע בשל העובדה שהוא נכה. אדם שסובל מנכות, כאב כרוני או מחלה כרונית למעשה רוצה לדעת איך להיות מאושר למרות הנסיבות. האם טוב ורע תלויים...
...מת. לא אכפת לו משום דבר. באופן דומה, אליעד אומר שגם האדם החי יכול להגיע למצב כזה על ידי אימוץ גישה דומה: פשוט להפסיק לייחס חשיבות לדברים שקורים. מה צריך לשאול את עצמנו כדי להפסיק להיפגע? אליעד מציין שלוש שאלות מרכזיות: מה זה משנה? האם זה משנה? למה זה משנה? הוא מדגיש כי השאלות הללו צריכות להיות מופנות כלפי כל אירוע, סיטואציה או מחשבה שגורמת לנו להרגיש לא טוב. למשל, אם המוח אומר לך יקרה לך עכשיו משהו רע, תשאל אותו בחזרה: מה זה משנה?. כשהמוח ינסה לתת סיבה (כי זה יכאב, כי זה יגרום לך להפסד, וכו), אתה...
...את ההגדרות האלה, ושיש משהו מעבר לזה, וכך הלאה, עד אינסוף. כך יוצא שיש שכבות של הגדרות שמכילות זו את זו עד אינסוף, בלי סוף ברור. מה זה אומר שאין הבדל בין יש לאין? אליעד מתייחס לאפשרות לחוות מציאות שבה אין הבדל בין יש לאין. זה מצב שבו האדם כבר לא יכול להשתמש בשכל הרגיל, כי כל המחשבות מבוססות על הבדלה בין יש לאין, בין משהו לכלום. לדוגמה, אם אדם נמצא במדבר והוא לא רואה אף אחד, אז הוא לא יכול להבדיל בין אף אחד לבין אף אחד אחר, כי מבחינתו זה אותו הדבר. כך אדם שחווה שאין הבדל בין יש לאין, לא יוכל לחשוב...
...הוא המתח שבין שני סוגי אהבה: אהבה עם תנאים ואהבה ללא תנאים. בזוגיות, אהבה עם תנאים היא נורמה - אם אהבה בין בני זוג הייתה רק ללא תנאים, לא הייתה משמעות לקיום מערכת זוגית. במילים אחרות, אם זה היה בלי תנאים לגמרי, לא הייתה שום מערכת חוקים או גבולות, והזוגיות הייתה מאבדת את משמעותה. מצד שני, אם מדובר בילד, הבעיה מסתבכת יותר. מצד אחד, כבן אדם אוהב ומחנך, אתה רוצה לשדר לילד שאתה אוהב אותו ללא תנאים, כדי להעניק לו תחושת ביטחון עצמית וללמד אותו לאהוב את עצמו. אתה רוצה שהוא יבין שאי הצלחה אינה סוף העולם...
...מציין שכאשר אדם נרדף ובורח מכלא או מסכנה, הוא לא חוזר אחורה, אלא ממשיך קדימה למרות הסכנות, כי הוא יודע שהדרך אחורה אינה אפשרות. מדוע האדם חייב להבין את עצמו בכל מחיר? אליעד כהן מדגיש שהאדם חייב להבין את עצמו פעם אחת ולתמיד. הוא צריך להבין למה הוא חי ומהם השורשים של הרצונות שלו. אם האדם אינו רוצה להבין את עצמו, עליו להיות כן עם עצמו ולהכיר בכך שאינו מעוניין להבין יותר שום דבר. לפי אליעד, כל בעיה נפשית, כמו חרדות או פחדים, מקורה בהפרדה המחשבתית בין טוב לרע, והפתרון להן הוא לגלות מה מקור ההפרדה הזו...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: להיכנס לפוקוס, למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצר העולם? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? האם יש או אין אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה העולם קיים? האם יש משמעות לחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע בעולם? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להיכנס לפוקוס, איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בזוגיות? איך לפרש חלומות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לשפר את הזיכרון? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך להאמין בעצמך? איך ליצור אהבה? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך לנהל את הזמן? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל הוליסטי, מאמן אישי לנוער, ייעוץ אישי מומלץ בנושא להיכנס לפוקוס - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331