... בפעולות פשוטות שדומות לו. מדוע חוזרים פעמים רבות על רעיון השכל מול האמונה? מכיוון שיש פעולות שבאופן טבעי אנו מבצעים בלי חשיבה הגיונית ארוכה (כמו לפתוח את הדלת או ללכת ברחוב), אז אפשר לרתום את המנגנון האוטומטי הזה גם להרגלים אחרים. ברגע שמשהו נכנס לתת - מודע כאמונה או התניה, הוא יכול להתבצע בלי התלבטות גדולה ...

... ואף לשלמות שמכילה את הכל. מדוע הדרך להארה רוחנית עוברת דווקא ביומיום לפי אליעד כהן? אליעד מדגיש שכדי להגיע להארה רוחנית אמיתית, האדם חייב לפתח את השכל שלו לרמה הגבוהה ביותר, ולא בצורה חד - פעמית או בתרגול רוחני מיוחד, אלא באופן עקבי ומתמשך דרך הפעולות היומיומיות הרגילות שלו. לטענתו, רק באמצעות פיתוח השכל ביומיום, במצבים הרגילים ביותר, האדם יכול להגיע להבנה עמוקה באמת של המציאות. הדוגמאות שהוא נותן הן רבות ... שאלות כמו: מדוע עשיתי זאת דווקא כך? האם יש דרך טובה יותר לעשות את זה? האם המסקנה שהגעתי אליה באמת נכונה?. בצורה כזו הוא מפתח באופן עקבי את יכולת החשיבה שלו, עד שהוא מגיע לרמה שכלית המאפשרת לו להגיע להארה ושלמות אמיתית. מהו הקשר בין מצוינות יומיומית להארה ... על משקולות קטנות יותר, עם הזמן הוא יוכל להרים את המשקולת הגדולה בקלות. כך גם בהארה רוחנית, אליעד אומר שאדם שמתמקד בנושאים רוחניים גדולים בלי לפתח את השכל שלו במשימות יומיומיות פשוטות, מבזבז את זמנו. אם הוא באמת מתפתח רוחנית, הוא צריך לראות התקדמות אמיתית גם ... דרך אחרת. כך הוא מונע מצב של התקדמות מדומה או אשלייתית, ומוודא שההתקדמות שלו אמיתית ומוחשית. אליעד מדגיש שההתקדמות הרוחנית האמיתית היא בהגדלת יכולת החשיבה וההבנה של האדם, וזו נמדדת בפועל רק באמצעות הצלחתו במשימות פשוטות ויומיומיות. איך להגיע להארה רוחנית? מי ...

... דעת שידע איך לחבר ביניהם, כלומר, לעזור לזוגות לזהות את האמת העמוקה מאחורי כל קונפליקט - מה באמת קורה, ומה הם רוצים שיקרה. מטפל זוגי טוב יודע לזהות את ההפכים ולמצוא דרכים מעשיות לגשר ביניהם, ולכן ככל שהמטפל בעל יכולת שכלית טובה יותר, הוא ידע לתת לזוג כלים יעילים יותר להשגת ...

... הראשון הוא מצב שבו האדם אינו מבדיל כלל בין יש לאין, ובמצב כזה לא קיימת לו יכולת חשיבה, בירור או התקדמות, מאחר והמחשבה עובדת תמיד על בסיס הבדלים. למשל, אם האדם אינו מבחין ...

... ימצא דרך טובה יותר? התהליך הזה ידרוש ממך שכל ודיוק, שיחייב אותך לפתח חשיבה ביקורתית ומעמיקה לגבי כל שלב ושלב. אליעד כהן מבהיר שהשאיפה אינה להגיע למקום שבו אתה הכי טוב בעולם באופן ... אלא השאיפה עצמה - הניסיון המתמיד להיות הכי טוב, היא זו שתוביל אותך לפיתוח השכל והחשיבה, ובסופו של דבר לשלמות פנימית. כיצד ניתן ליישם את השיטה הזו ביומיום? יישום השיטה של אליעד כהן ... גישה ייחודית שמדגישה את החשיבות של כל פעולה יומיומית כדרך מרכזית לפיתוח השכל, הרגש והמודעות. בדרך זו, כל אדם יכול להגיע לשלמות פנימית ולהישגים רוחניים עמוקים, לא דרך נטישת חיי ...

... דבר איך הופכים את החיים לתרגילי חשיבה פרקטיים? אליעד כהן מסביר בהרצאתו כיצד אפשר להתייחס אל החיים כאל סדרה של תרגילי חשיבה, במטרה לשפר את יכולת החשיבה ולהגיע למודעות עמוקה יותר של המציאות. הוא מציג גישה המכילה בתוכה שתי פרספקטיבות מנוגדות לכאורה: ... למבחן במתמטיקה: כדי להצליח במבחן, התלמיד צריך לפתור תרגילים רבים. מטרת התרגילים אינה רק לפתור אותם לשם הפתרון עצמו, אלא לפתח ולחזק את יכולת החשיבה של התלמיד, כך שיצליח יותר במבחן. באופן דומה, כל אירוע וכל פעולה בחיים היא למעשה תרגיל חשיבה שמטרתו לפתח את השכל, את יכולת החשיבה ואת המודעות של האדם. כלומר, החיים אינם המטרה עצמה, אלא אוסף תרגילים שמטרתם לפתח את האדם בדרכו אל ... הפעולה עצמה אינה חשובה במיוחד, אך עצם הרצון שלו להגיע לשלמות בפעולה פשוטה זו מאלץ אותו להשתמש בשכלו בצורה אינטנסיבית יותר. דרך זו משפרת את יכולת החשיבה והופכת אותו למדויק וברור יותר בתהליכים גדולים וחשובים יותר בחייו. כיצד להשתמש בחיים כתרגילי חשיבה ... רע?, האם אפשר להשיג יתרונות בלי חסרונות? או איך אפשר להרוויח כסף בצורה הטובה ביותר?. עצם ההתמקדות בשאלות אלו באופן מוחלט ושלם, גורמת לאדם לפתח את השכל שלו הרבה יותר מאשר אם יפעל בצורה כללית או חסרת מטרה מוגדרת. כמו כן, אליעד מדגיש את החשיבות שבפרקטיות ... ישלב בין החשיבה הגדולה והמופשטת לבין הפעולות הקטנות והמעשיות בצורה מושלמת ומאוזנת. איך להשיג מטרות גדולות וקטנות? מה זה רצוא ושוב? כיצד לפתח את החשיבה המעשית? מהי חשיבה מופשטת וחשיבה פרקטית? כיצד חיים יכולים לשמש כתרגילים? איך לשאוף לשלמות בכל פעולה? ...

... כרגע, מתוך מודעות לכך שייתכן וההחלטה לא מושלמת, ולדחות את המחשבה המעמיקה להמשך. אדם חכם באמת, שמבין שיש גבול לזמן וליכולת החשיבה, מודע לכך שההחלטה שלו לא תהיה אידיאלית ב - 100%, אך הוא לפחות יהיה מודע לכך מראש ולא יתפלא כשההחלטה תשתנה. בסיכום, לפי אליעד כהן, אדם חכם תמיד מודע לכך שהחלטתו היא יחסית ולא ...

... את הצלחת של האוכל?. אליעד מסביר שאולי דווקא בשאלות האלה האדם ימצא תשובות שיעזרו לו לפתח את השכל שלו בצורה חדשה, ואולי דווקא שם הוא ... טעים? ומסביר שדווקא ההתמקדות בשאלות פרקטיות ויומיומיות יכולה לעזור לאדם לפתח את יכולות החשיבה שלו, ובכך להוביל אותו להבנות משמעותיות ...

... שהפעיל את השכל, האמונה השקרית נעלמה. למשל, האדם שהאמין בפיל, היה מתעורר בלילה לחוץ מכך שיש פיל בחדרו, אבל כשהדליק את האור, ראה שהחדר ריק. העצה שניתנה לו הייתה לפתח את השכל שלו באופן כללי, כך שגם בחושך הוא יבין שאין ... שמאמינים באלוהים מכיוון שלא חקרו עד הסוף האם אלוהים קיים או לא. כיצד ניתן להשתחרר מאמונה רעה? אליעד כהן נותן עצה ברורה: אדם שרוצה להשתחרר מאמונה רעה, צריך לפתח את השכל שלו באופן כללי ולהשתמש בשכל כדי לבדוק ... חוסר ידיעה או פחד. לסיכום, אליעד כהן מציג את השכל והאמונה כשני קצוות של אותו ספקטרום, שבו ככל שהשכל מתחזק, האמונה מתחלשת ולהיפך. הפתרון שהוא מציע הוא להפעיל ולפתח את השכל בכל תחומי החיים ובאופן ממוקד לגבי האמונה ...

... מרפא, לכל מחלה יש תרופה, פתרון למחלות נפש כיצד תזונה משפיעה על המוח ועל יכולות החשיבה שלנו? אליעד כהן פותח בשאלה מרכזית, כיצד התזונה משפיעה על המוח? המוח, כמו כל איבר בגוף, מושפע מהתזונה ...