האם אפשר להפסיק לחשוב? להיות העד המתבונן, עליסה בארץ הפלאות, לבזבז את הזמן, לנצל את הזמן, שאלת התשה, לשאול למה זה ככה, איך נוצרות מחשבות? למה ... בקור גם בשינה, ולכן אפילו בשינה ישנה חשיבה סמויה, גם אם אנחנו לא מודעים לה במלואה. מה זה אומר להיות העד המתבונן? אליעד מסביר את הרעיון של העד המתבונן. לפי רעיון זה, האדם יכול להתבונן על המחשבות שלו מבחוץ, מבלי להזדהות ... שאדם מתבונן יותר על מחשבותיו, כך הוא מבין שהוא אינו המחשבות שלו, אלא מעין צופה חיצוני עליהן. זה נקרא להיות העד המתבונן. איך נוצרות מחשבות ומה המקור שלהן? אליעד מציין שהמחשבות מגיעות מתוך התודעה עצמה. לדבריו, האדם אינו יכול לשלוט על ... או מצפים שיהיה. אנחנו מבדילים בין המצב המצוי לבין המצב הרצוי, ולכן תמיד נוצרת תחושת חסר. מה זה אומר להיות העד המתבונן על המחשבות? הרעיון של להיות העד המתבונן מבוסס על ההבנה שהמחשבות הן דבר שניתן להתבונן עליו מבחוץ, כמו סרט או סיפור. האדם הופך להיות העד, מי ... שלהן יכול להשתנות. האם אפשר להפסיק לחשוב? איך נוצרות מחשבות? למה קשה להיות מאושר? האם אפשר לנצל את הזמן? להיות העד המתבונן מה זה שאלת התשה? למה אנחנו לא מפסיקים לחשוב?
...בכך עד לאותו רגע. התגובה השלילית שלך היא זו שיוצרת מחשבות שליליות, ולא בהכרח ההתנהגות הראשונית של האדם האחר. לסיכום: איך ליצור תקשורת חיובית ולהימנע ממריבות מיותרות? העיקרון המרכזי שאליעד כהן מדגיש הוא שבכל סיטואציה של תקשורת בין - אישית, יש לשים לב להבדל בין עובדה לפירוש. כדי להימנע מסכסוכים, יש לעצור ולבחון את הפרשנות שלנו. אם אנחנו רוצים ליצור אווירה חיובית, עלינו במודע ובאופן מכוון לפרש את ההתנהגות של האחר באופן חיובי, גם כאשר קיימת אפשרות לפרשנות שלילית. בנוסף, התגובה שלנו היא זו שתקבע האם...
...אם אתם בצד של הקונה - נסו לגרום למוכר לדבר כמה שיותר לפני שאתם חושפים מידע על הצרכים שלכם. כך תוכלו לקבל מידע יותר אותנטי ולהשתמש בו כדי לנהל משא ומתן בצורה חכמה יותר. למידע נוסף, היכנסו לאתר וחפשו: איך לקנות, איך למכור, איך לשכנע אנשים, איך לשאול שאלות, איך לברר מידע - ושפרו את כישורי המשא ומתן שלכם. בהצלחה! מערכות יחסים, פרזנטציה לעבודה, לספר על עצמך בראיון עבודה, איך לגרום למישהו לא לשקר לך? איך לשקר לאנשים? פרזנטציה למנהלים, אימון למנהלים, תשובות מותאמות אישית, התנהלות צרכנית, ניגוד אינטרסים...
...מה להחליט? אם למרות השאלה המדויקת האדם עדיין לא מגיע להחלטה ברורה, אליעד כהן ממליץ לנסות לחשוב מה האדם לא רוצה. למרות שזה נשמע כמו שינוי מינורי, ההתמקדות במה האדם לא רוצה עשויה לחדד את הרצון האמיתי שלו. לדוגמה, אדם יכול להבין שהוא לא רוצה להרגיש עייף או שהוא לא רוצה להרגיש אשם כי לא עבד, וזה יעזור לו להבין טוב יותר מה הוא באמת מעדיף לעשות. למה שינוי ניסוח השאלה משפיע על ההחלטה? אליעד כהן מדגים שהרבה מההתלבטויות של אנשים נובעות מניסוח לא נכון של השאלות שהם שואלים את עצמם. שינוי קטן בניסוח השאלה יכול...
...רע בלי סיבה? למה אני מדחיק? למה אין לי מצב רוח? למה אני בדיכאון? למה אין לי אנרגיה? למה אני עצוב? למה אני לא מרגיש טוב? איך לדעת למה אני מרגיש רע כשאני לא מוצא את הסיבה? אנשים רבים חווים מצבים שבהם הם מרגישים רע, עצובים, מתוסכלים, או אפילו מדוכאים, מבלי שהם מבינים באמת למה. הם מרגישים שאין סיבה ברורה לתחושות השליליות האלו. אליעד כהן מסביר בהרצאה זו, שהסיבה העיקרית למצבים כאלה היא הדחקה רגשית. הדחקה היא מצב שבו האדם לא מוכן, או לא רוצה, להתמודד עם המחשבות או הרגשות שמטרידים אותו, ולכן הוא פשוט לא...
...ער לאפשרויות יותר מבין יותר מה אני עושה מבין למה ככה ולמה ככה, ממש כאילו מפה כזאתי ויש אנשים שעושים את זה והם בכלל לא תמיד מבינים כי מישהו אמר להם לעשות. אליעד: כי ככה עושים. ש: ככה עושים ומישהו אמר להם מה לעשות הם לא מבינים מה הם עושים ואם פתאום שוברים להם איזה כיוון משהו פתאום הם נכנסים לאיזה הלם לא יודעים מה מו מי וזה קטע, זה משהו שאני יכול להגיד לך מחיי היומיום שלי שאני כן מבין בו. אליעד: עובדתית. ש: זה מהחוויה שלי. אליעד: עובדתית מהעובדות שלך. ש: מהעובדות שלי כן. אליעד: טוב ואני חוזר ואומר...
...פתרון לא יתממש. למשל, אם אדם לא באמת מאמין שהוא זקוק לזוגיות, הוא לא באמת יקבל את הפתרון המוצע לו. הפתרון יגיע רק כאשר הבעיה נתפסת כבעיה אמיתית, ואז ניתן להעניק פתרון מדויק ומוחלט. מה המשמעות של להיות מוכן לפתרון? בכדי לקבל פתרון אפקטיבי, יש להבין שהפיתרון יגיע רק אם אדם מתמודד עם הבעיה באופן ישיר וכנה. אליעד מציין שבכדי לפתור את הבעיה, על האדם להיות מוכן להודות בכך שיש לו בעיה ולהיות מוכן לשמוע את הפתרון. אם לא, הפתרון לא יעבוד, גם אם הוא מוצע לו באופן מוחלט. אדם שלא מוכן להכיר בבעיה שלו לא יוכל...
...- זהו מצב שמעבר לכל קונפליקט ולכל ויכוח פנימי. זה מקום שבו אתה חי ללא מודעות, ללא בחירה, באופן דומה לפעולה של רובוט. ברובד הזה, אתה פשוט לא מבדיל בין כן ולא, בין טוב לרע, או בין אמת לשקר. למה קשה להגיע למצב של לא יודע כלום? אליעד מדגיש שרוב האנשים לא מגיעים למצב של חוסר ידיעה מוחלטת, כי התודעה תמיד מחלקת ומפרידה בין יש לאין, בין משמעות לחוסר משמעות. עצם החלוקה יוצרת אצלם את הקונפליקטים. כדי להגיע למקום של שקט אמיתי, אתה חייב לשאול את עצמך בכנות מי אמר בכלל שיש הבדל?. ככל שתחקור יותר את ההבדלים הללו...
...להעריך את קיומו: הוא מרגיש שיש יתרונות בקיום (דברים חיוביים וטובים), אך מצד שני הוא גם מרגיש שיש חסרונות (דברים רעים וסבל). איך יוצאים מהמעגל של טוב ורע? אליעד מסביר שהפתרון היחיד לצאת מהפרדוקס של טוב ורע הוא למצוא נקודת מבט שמחוץ להבחנה עצמה. כלומר, במקום לשאול אם טוב או רע להבחין בין טוב לרע, צריך להבין שיש נקודת מבט שבה ההבחנה עצמה לא קיימת כלל. רק מנקודת המבט הזאת, שהיא מחוץ למערכת של טוב ורע, האדם יכול לראות שאין באמת שאלה - המציאות אינה טובה או רעה, היא פשוט מה שהיא. מה קורה כשמפסיקים להבדיל...
...כולל לא לעצמו. והאדם מטיל ספק בכל דבר ומחפש את האמת באשר היא. ואשרי אדם שהוא חשדן תמיד, ושתמיד הוא חושד במציאות, אולי היא ממש רעה, ואולי מנסים להרע לו. וגם חושד שאולי המציאות היא מאוד טובה, ואולי מנסים לעשות לו טוב. וזוהי חשדנות טובה, שבה האדם לא נאחז בשום אמונה שאינה וודאית. וחשדנות רעה, היא כאשר האדם נוטה לצד אחד, יותר מאשר לצד אחר. כי לחשוד זה טוב, אבל אסור לאדם להטות את הכף לטובה או לרעה, בלי ידיעה וודאית של אמת שנקייה מכל אמונה. כי חשדנות שהיא בגדר הטלת ספק ובירור האמת באשר היא, היא מבורכת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: להיות העד המתבונן, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להשיג איזון נפשי? כעס ועצבים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם לחץ? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: להיות העד המתבונן, איך לשתול מחשבות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להאמין בעצמך? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש או אין אלוהים? אולי אנחנו במטריקס? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע וסבל בעולם? מי ברא את אלוהים? מה המשמעות של החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם לדומם יש תודעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי להרזייה, מאמן אישי בסקייפ, מומלץ בתחום להיות העד המתבונן - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331