לגרום למישהו להרגיש רע כדי שישתנה ✔רגשות אשמה, ייסורי מצפון, מוטיבציה מתוך רגשות אשמה, מוטיבציה מתוך ייסורי מצפון, איך לגרום למישהו לרגשות אשמה...

הלקאה עצמית, האשמה עצמית, כעס עצמי, לאהוב את עצמך, פרידה זוגית

...לשכנע את עצמו שזה בסדר לבכות או להרגיש עצוב, כיוון שהוא היה מרגיש בטבעיות שהכל לגיטימי - כל רגש וכל מצב שבו הוא נמצא הוא מותר ומקובל מבחינתו. הדוגמה הספציפית שאליעד מביא מתייחסת לאותה אישה שמספרת לעצמה: למה אני בוכה? למה אני לא חזקה? למה אני לא מתמודדת כמו שצריך?. אליעד מבהיר שהשאלות האלה הן למעשה ביטוי להלקאה עצמית. האישה מאשימה את עצמה על המצב הרגשי שלה במקום לקבל אותו, ולכן נוצרת תחושת סבל קשה עוד יותר. מה הקשר בין אהבה עצמית לבין תגובות רגשיות לפרידה? אליעד כהן מתאר את הקשר בין מידת האהבה העצמית...

מוחלטות, מהי אהבה מוחלטת? מהי שנאה מוחלטת? לאהוב בצורה מוחלטת, לשנוא בצורה מוחלטת, אהבה ושנאה, שנאה ואהבה, לאהוב בלב שלם, לשנוא בלב שלם, אחדות ההפכים, חשיבה מוחלטת

...לכל דבר יש שני צדדים לפחות, ולכן תמיד אפשר למצוא בו גם יתרונות וגם חסרונות. המצב של מוחלטות הוא תאורטי, כי ברגע שמשהו קיים, כבר אפשר לראות אותו לפחות מפרספקטיבה אחת שמעניקה לו יתרון או חיסרון. דוגמה נוספת שאליעד מציג היא לגבי רצון לשלום מוחלט בין שני צדדים, כמו במקרה של סכסוך בין עמים. אם אדם ידרוש שלום מוחלט, כלומר, שהצד השני יהיה בדיוק כמו שהוא רוצה בלי שום ויתור, שלום כזה לעולם לא יקרה. מוחלטות כזו היא פצצה שמטרתה להרוס את התהליך, כי שום דבר לא יכול לעמוד בדרישה מוחלטת. הדרך היחידה להשיג תוצאה...

אהבה, שנאה, התאהבות, מהי אהבה? איך תדע שאתה אוהב? האם אתה אוהב? איך נוצרת אהבה? הזדהות רגשית, איך לדעת שאתה אוהב? האם אני אוהב? מערכות יחסים, זוגיות, אהבה זוגית

...אז אתה אומר איזה מזל שהגעתי הביתה ולפעמים היה לך כל כך רע בעבודה שאתה גם רע לך כשהגעת הביתה כאילו את הרע אתה לוקח, לפעמים כאילו הרע ולפעמים השנאה כלפי ישויות מסוימות מחדדת את האהבה כלפי ישות אחרת אותם אני שונא את זה אני אוהב ולפעמים אתה כל כך שונא שם שאתה כבר גם לא אוהב פה. לפעמים זה גם יכול להיות הפוך בגלל שיש לך כל כך הרבה חברים לכן אתה פחות אוהב בזוגיות אתה כאילו כבר מפיק המון אהבה, אני סתם לקחתי זוגיות אתה לפעמים מפיק המון אהבה מדבר מסוים אז אתה כבר פחות נהנה ממערכות יחסים אחרות. ש: מה בא קודם...

מבוא לניתוח NLP, להבין את משמעות החיים, איך להגיע לאושר האמיתי? מהו האושר האמיתי? ללמוד NLP, מצא את ההבדלים, איך להבין את עצמך? מהי הדרך אל האושר האמיתי? להבין אנשים - חלק 1

...ניתוח הטקסטים כדי להבין את משמעותם העמוקה יותר. הוא מבצע ניסוי בשיחה עם אדם אחר, תוך שהוא מנתח את תגובותיו לשאלות. אליעד שואל את האדם: מה אתה רוצה להבין? ובוחן כיצד השואל לא מספק תשובה ישירה. המטרה כאן היא לשים לב לדקויות בטקסט ולשאול את השאלות הנכונות שיכולות להוביל להבנה מעמיקה יותר של משמעות הדברים. הוא מדגיש את החשיבות של ההתעמקות במילים והבנת הכוונה שמאחוריהן, ולא רק קבלה של העובדות כפי שהן מציגות את עצמן. מהו אושר אמיתי ואיך הוא קשור להבנת ההבדלים? אליעד מציין כי רבים מחפשים את האושר בדרך...

איך לענות למישהו? איך להתווכח עם מישהו? איך לשכנע מישהו שיש סיבה? מהי אינטואיציה? ככה מרגיש לי, ככה נראה לי בלי סיבה, רטוריקה, דיבייטינג, איך לענות בויכוח? לא יודע למה, לשכנע שיש סיבה

...וייתכן שהוא יבין רק בעתיד, לאחר מחשבה עמוקה. אם מטרתך רק לנצח בוויכוח, ייתכן שלא באמת אכפת לך מהאמת, אלא אתה רוצה לשמוע מהצד השני הודאה מילולית בלבד. מה המשמעות של אינטואיציה, ולמה אנשים סומכים עליה? אליעד מתייחס בהרחבה למושג אינטואיציה. לדבריו, אדם שמסתמך על אינטואיציה אומר למעשה שיש לו ידיעה פנימית ברורה שהוא אינו יודע להסביר או לנמק באופן הגיוני. הוא מרגיש שמשהו נכון ללא סיבה מודעת וברורה. במקרה כזה, אומר אליעד, הדרך להתמודד היא להראות לאדם שיש סיבה גם לתחושת האינטואיציה שלו. לדוגמה, אליעד מתאר...

בודהיזם - מה בודהה *לא* ידע? לאיזו הארה בודהה *לא* הגיע? חלק 1

...והוא רואה מולו אדם רגוע, שמשדר כלפי חוץ תחושה של שלווה, שקט נפשי, רוגע, שמחה, שלוות נפש וכיוב, אז האדם שנמצא במרוץ ושאין לו את כל הדברים האלו, אז נדמה לו שהבודהיסט הזה הוא אדם מואר ומאושר. ובפרט אם אותו הבודהה בא לאדם ומספר לאדם שהעולם הזה מלא בסבל, ושהסבל נובע מכך שהאדם רודף אחרי דברים שכל הזמן משתנים, והבודהה ממשיך ומסביר ואומר שהוא אדם מואר ומאושר, מחמת זה שהוא כבר לא רודף אחרי התופעות המשתנות של העולם הזה, אז גם זה גורם לאדם להיות עוד יותר בטוח שהנה הבודהה הזה הוא אדם מואר ומאושר באמת. ואז האדם...

להזדקן בכבוד, לחסוך לפנסיה, חיסכון פנסיוני, כסף ואושר, כסף לא קונה אושר, עשיר ועני, בריא וחולה, עשיר וחולה, עני וחולה, אין כסף לתרופות, אין כסף לחיות

...לקבל טיפולים טובים יותר, אך מצד שני, העושר שלו עלול להוביל לתסכול מוגבר, מכיוון שהוא עלול לצפות שהכסף יפתור הכל. מצד שלישי, האדם העני אמנם אינו יכול לקבל את הטיפולים הטובים ביותר, אך הוא עשוי לסבול פחות תסכול נפשי, משום שהוא אינו מצפה שהכסף יוכל להצילו. אליעד מדגיש שאין חוקיות מחייבת בכך שהעשיר בהכרח יסבול יותר, אלא מדובר באפשרות ממשית שהסבל הנפשי והרגשי יהיה גדול יותר דווקא אצל אלו שמצפים מעצמם, בזכות הכסף, להיות חסינים בפני בעיות מסוימות. האם באמת משתלם לחסוך לפנסיה? בסיכום הדיון, אליעד מעלה את...

הנאה יחסית, הנאה מוחלטת, חשיבה חיובית, חשיבה שלילית, לראות את הטוב, לראות את הרע, לחשוב חיובי, לחשוב שלילי, אושר יחסי, אושר מוחלט, יתרונות וחסרונות בכל דבר, רצון להשיג שלמות

...אחר (כגון חופש). השאלה היא, איך אפשר לשלב הנאה מכל מקום מבלי להרגיש שלם רק במקום אחד. לדוגמה, בעבודה יש יתרונות אך גם חסרונות, ובחופש יש יתרונות אחרים אך גם חסרונות. הבעיה נוצרת כאשר אדם לא מצליח להעריך את היתרונות של כל מצב בו הוא נמצא באופן מלא. מה קורה כשאנחנו לא מצליחים להרגיש שלמים בכל מצב? הסיבה לכך היא לעיתים הציפייה לשלמות מוחלטת. אם אדם מצפה להיות מאושר ב - 100%, אז לא משנה היכן הוא נמצא - תמיד ירגיש שחסר משהו. כל מקום בו הוא נמצא לא יספק אותו לחלוטין. לעומת זאת, אם אדם מבין שלכל מקום יש...

החלטות מאושרות, איך לדעת מה עושה לי טוב? איך להחליט מה אני רוצה? איך להחליט מה לעשות? איך לדעת מה אני רוצה? לעשות למען העתיד, אם היית מת מחר, הרגע האחרון של החיים, ביומו תתן שכרו, ליהנות מהרגע הזה, להשיג את השלמות בכל דבר

...רגע נתון. איך השאלה אם הייתי מת מחר עוזרת להחליט מה לעשות? השיטה שאליעד מציג מתבססת על השאלה: אם הייתי צריך למות מחר או בעוד שעה, מה הייתי מעדיף לעשות עכשיו? כלומר, כשאדם מתלבט בין שתי פעולות או יותר, הוא יכול לשאול את עצמו מה היה בוחר לעשות אם היה יודע בוודאות שזהו יומו האחרון או שזו השעה האחרונה בחייו. שאלה זו מאלצת את האדם להסיר מהשיקול את המחשבה על העתיד הרחוק וממקדת אותו במה שהוא באמת מעדיף כרגע. לדוגמה, אם אדם מתלבט בין ללכת לים לבין לקרוא ספר, עליו לשאול את עצמו: אם הייתי מת בעוד שעה, איפה...

שם
סיסמא