... אחריות, התמודדות עם מחשבות שליליות, מחשבה טורדנית, איך
לבחור להרגיש טוב? איך להתמודד עם חרדה ולקחת אחריות רגשית? בהרצאה זו, אליעד עוסק בנושאים רגישים וחשובים כמו חרדה, פחדים רגשיים, חרדת נטישה, חרדת עזיבה, תלות רגשית ... את איכות החיים שלנו ולהרגיש טוב יותר. האם אנחנו יכולים
לבחור להרגיש טוב? אליעד טוען שבמקרים רבים, אנחנו יכולים
לבחור להרגיש טוב על ידי שינוי מחשבתי. כל תחושת רע, כל מחשבה שלילית, כל פחד - כל אלה יכולים להיבחן ולהיבדק. אליעד מציע שברגע שנבין שאין מציאות חיצונית שמביאה את ... אלא אנחנו בוחרים להרגיש את מה שאנחנו מרגישים, נוכל גם
לבחור להרגיש טוב יותר. לדוגמה, כשיש לנו תחושת דיכאון או פחד, עלינו לבדוק מדוע אנחנו בוחרים להרגיש כך. אם נבין את הבחירה שלנו, נוכל לשנות אותה ולהתמקד בחוויות ...