איך להפעיל רק שריר ספציפי בתנועה? איך לבודד שריר בתרגיל? איך לוודא שרק הוא יעשה את התנועה? בידוד שריר בתרגיל / תרגיל מבודד לפעמים אנחנו רוצים להפעיל בתנועה, רק ...
...או פתרון בעיות באמצעות איש צד שלישי שמנחה את השיחה. אליעד כהן מדבר על תהליך הגישור, במיוחד בהקשרים של גישור זוגי, גישור משפחתי וגישור עסקי, ומסביר כיצד ניתן להתמודד עם מצבים שבהם יש רצונות מנוגדים ודרכים להשגת הסכמה רגשית בין הצדדים. מהן הבעיות הנפוצות שמזמינות גישור? כשהצדדים מגיעים לגישור, פעמים רבות מדובר בסכסוך על נכס מסוים, לדוגמה, בית, רכב או עסק. המחלוקת יכולה להיות על הבעלות או על חלוקה של הנכס, וכל צד טוען שהוא זכאי לו. לעיתים, הבעיה לא ברורה, ולא תמיד ניתן להחליט בקלות למי שייך הנכס. לכן...
...עצמי, מה שמערער את הטענה כי הוא מניפולטור שמנסה לשלוט. למה אנשים חושבים שהאמת היא מניפולטיבית? אליעד מסביר שבמקרים רבים, כשאדם מתקרב אל האמת, מתעורר בו ספק פנימי: האם האדם שמציג את האמת עושה עליו מניפולציה? לדעתו, מניפולציה קיימת רק כאשר קיים ספק. אם אתה בטוח לחלוטין שמשהו נכון, לא תחשוב שזו מניפולציה, ואם אתה בטוח שזה לא נכון, תחשוב שמרמים אותך. תחושת המניפולציה נוצרת כאשר אתה לא בטוח לגמרי אם הדבר נכון או לא נכון. במקרה כזה, אתה עשוי להרגיש שמישהו משחק איתך או מנסה לכוון אותך למקום מסוים ללא ידיעתך...
...על הפחדים הקשורים למוות ולמה שנחשב לחיים אחרי המוות. השאלה המרכזית היא איך אדם יכול להתכונן למה שיקרה לאחר מותו. למעשה, הסיבה לפחד במקרים רבים היא חוסר הידיעה והאי - ודאות לגבי מה שצפוי לאחר המוות. הוא מסביר שכשאדם מת, הגוף מת, אבל יתכן שהתודעה תימשך ותעבור חוויה מסוימת. השאלה היא האם אפשר להיערך לזה, האם אפשר ללמוד איך להתמודד עם מה שיקרה אחרי המוות. בהמשך, אליעד מציין דוגמה לשני אנשים שמפחדים ממצבים שונים. אדם אחד מפחד למות, והשני מפחד לישון בגלל החשש מחלומות רעים. עבור שני הפחדים הללו, אליעד...
...לא יודעים למה הם רוצים או לא רוצים משהו מסוים. הרצון של האדם יוצר רגש, והרגש יוצר סבל, אך האדם לעולם לא באמת בודק לעומק מדוע הוא רוצה דברים מסוימים. אליעד נותן דוגמה לכך שהאדם פוחד להישרף, ולמרות שזה נראה ברור מאליו שהאדם לא רוצה להישרף, הוא מעודד את המשתתף לבדוק מדוע באמת זה משנה לו. האדם לא שואל שאלות בסיסיות כגון למה אני לא רוצה להרגיש כאב?, והוא פשוט מניח מראש שזה ברור ומובן. אך אליעד אומר שזאת בדיוק הנקודה שבה האדם טועה ויוצר לעצמו סבל. מדוע האדם אינו יכול להיות שקוף לחלוטין ולרצות את הכל?...
...על עובדות? אליעד מציע לחפש מידע נוסף על סוגי שאלות, דרכי ניסוח, וטכניקות לבדיקה ואימות תשובות. תהליך זה יכול לעזור לפתח חשיבה ביקורתית והבנה מעמיקה. לסיכום, מה הדרך הטובה ביותר לפתח את השכל ולהיות יותר חכם? שאילת שאלות ללא הפסקה, ללא מגבלה, וללא פחד היא הדרך הבטוחה והיעילה ביותר לפתח את השכל. השאלות צריכות להיות מגוונות ככל האפשר, והתשובות חייבות להיות הגיוניות ומבוססות על ידע אמיתי. לא לתת לאף אחד למנוע מכם לשאול שאלות, כי פיתוח החשיבה הוא בשליטתכם בלבד. ככל שתשאלו יותר, כך תהיו יותר חכמים ובעלי...
...ומפרש אותה. ש: אבל מה היה בפעם הראשונה שבפעם הראשונה היא פגשה. אליעד: בפעם הראשונה זה היה נייטרלי בפעם הראשונה שהבחור אמר לה לאיזה סרט את רוצה ללכת היא לא כעסה אפילו שמחה אחרי עשר פעמים היא קלטה. ש: למה היא התהפכה? אליעד: אחר כך היא הבינה שלאיזה סרט את רוצה ללכת זה דפוס כבר של איך בוא לא נלך לסרט. ש: איך אני יודע אם זה. אליעד: כי זה קרה לה בהתחלה לאיזה סרט נלך הוא שואל אותי יכול להיות שכבר יש לה התניה לפני כן מישהו ששואל אותי שאלה מה זה אומר. ש: על מה זה נופל אם נניח בהתחלה פעם ראשונה. אליעד: פעם...
...העצמי, כי כל מקום שבו אדם לא מצליח לנהל את עצמו בצורה מיטבית ישפיע על יכולתו לנהל אחרים. אליעד מציין שגם אם אדם מרגיש שהוא מנהל את עצמו היטב, תמיד יש מקום לשיפור. ההתייעלות והיכולת להפעיל אוטומציה פנימית בפתרון בעיות פנימיות, קונפליקטים או התנגדויות פנימיות, הן מיומנויות שניתן להשליך גם על ניהול חיצוני, למשל בניהול צוותים, עבודה מול לקוחות וכולי. האם כל אדם יכול להיות מנהל טוב? אליעד מסביר שלמרות שכל אדם יכול להיות מנהל, לא כל אחד בהכרח מתאים לנהל אחרים, וזה תלוי ביכולתו לנהל את עצמו. כל אחד צריך...
...דברים אחרים, ודברים אחרים, כרעים יותר מאשר דברים אחרים. ובנוסף, הילד עובר שטיפת מוח רצינית, שגורמת לו להתמכר להצלחה ולשנוא את הכישלון. כי מלמדים את הילד על כל דבר, איך להצליח בכל דבר, ושאסור לו להיכשל. ושאם הוא יכשל, אז זה יהיה פחות טוב, מאשר אם הוא יצליח וכיוב. כך שהילד גדל עם שטיפת מוח רצינית, שעליו להצליח. ושהצלחה היא יותר טובה מאשר כישלון. ושלהיכשל במבחן, זה פחות טוב ואפילו רע, ביחס להצלחה במבחן. והילד מטבעו, רוצה גם להרגיש חופשי. אך כדי להצליח במבחן, לשם כך צריך ללמוד למבחן. כי אי אפשר להצליח...
...אצלו רצון הפוך להרגיש טוב. האדם שואל את עצמו שוב ושוב: למה אני רוצה להרגיש טוב ולא רע? אך לא מצליח למצוא תשובה ברורה. הוא מתוסכל, אך התהליך עצמו, כך מוסבר, כבר מפחית את עוצמת הרצון. איך תהליך החקירה ללא תשובות עובד בפועל? לפי אליעד, כאשר אדם שואל את עצמו שאלות מהסוג: מי אמר שאני חייב להרגיש טוב?, מי קבע שזה טוב ושזה רע?, למה אני רוצה דווקא את זה ולא משהו אחר? - גם אם אינו מוצא תשובה, עצם שאילת השאלה שוב ושוב מחלישה את האמונה הפנימית שהרצון הוא הכרחי ובלתי ניתן לשינוי. האדם חייב להתאמץ באמת ולנסות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: לבודד שריר בתרגיל, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? מועקות נפשיות וייאוש? דיכאון? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: לבודד שריר בתרגיל, איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לשתול מחשבות? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לנהל את הזמן? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בזוגיות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להעביר ביקורת בונה? איך להאמין בעצמך? איך לא להישחק בעבודה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפרש חלומות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשפר את הזיכרון? איך ליצור אהבה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: איך נוצר העולם? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? איך להיות הכי חכם בעולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש או אין אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל טוב, אימון אישי להרזיה, מאמן אישי קריירה בנושאי לבודד שריר בתרגיל - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331