🖨כל העולם כולו גשר צר מאוד והעיקר לא לפחד כלל! מדוע? ואיך? ברסלב / רבי נחמן מברסלבכל העולם כולו גשר צר מאוד. והכלל והעיקר לא לפחד כלל.
אמר רבי נחמן מברסלב: הָאָדָם צָרִיךְ לַעֲבר עַל גֶּשֶׁר צַר מְאוד מְאוד! וְהַכְּלָל וְהָעִקָּר שֶׁלּא יִפַּחֵד כְּלָל.
ונסביר מעט את העניין הזה של רבי נחמן. מדוע העולם נדמה לגשר צר? ומדוע לא לפחד כלל?
מה מאפיין גשר צר מאוד?
תשובה: גשר צר מאוד מייצר אצל האדם תחושה חזקה מאוד של פחד וחרדה.
גשר צר יוצר אצל האדם תחושה של:
אין לאן לברוח.
אין אפשרות לטעות.
נפילה יכולה להיות קטלנית.
אין אפשרויות בחירה.
אין מי שיעזור ויתמוך.
בדידות, לבד על הגשר.
סכנה גדולה.
וכולי.
גשר צר מייצג תחושה של פחד וחרדה מהמצב.
גם העולם נדמה כגשר צר מאוד.
הגשר הצר של העולם גורם לאדם לפחד ולחשוב בטעות שאין לאן לברוח, שאי אפשר לטעות, שהוא נמצא לבד, שאין מי שיעזור לו, שהוא נמצא בסכנה גדולה וכולי.
הגשר הצר מאוד מייצג את תחושת הבדידות של האדם, ואת כל הפחדים שלו.
השאלה היחידה שצריך לשאול האדם את עצמו בהקשר הזה היא, האם זו אכן האמת, האם באמת האדם נמצא על גשר צר?
יתכן מאוד שהאדם נמצא על קרקע מוצקה ויציבה ברוחב אין סופי, ורק הדמיון שלו מטעה אותו לחשוב שהוא על גשר צר.
הדמיון של האדם מסוגל לכל.
הדמיון של האדם מסוגל לגרום לאדם לראות קרקע מוצקה ורחבה עד אין סוף, כגשר צר מאוד.
השאלה היא מהי האמת?
תשובה: האמת היא שהאדם נמצא על קרקע מוצקה ואינו צריך לפחד כלל משום דבר בעולם.
הסיבה היחידה שהאדם מפחד, היא רק משום שהדמיון של האדם משתלט עליו.
ונסביר:
מהו פחד? פחד = התודעה של האדם חוששת ואינה רוצה להגיע למצב שיהיה נגד רצונה = האגו של האדם מפחד שלא להיפגע.
לכאורה פחד הוא מוצדק. מדוע? האדם נמצא בתוך מציאות אין סופית, מרגיש לבד ואין מי שיעזור לו.
אך מהי האמת?
האמת היא שהאדם בכלל אינו נמצא לבד בשום מצב.
על האדם להבין את הדבר הבסיסי ביותר, והוא שהתודעה של האדם מחוברת ומאוחדת באחדות גמורה עם המציאות כולה.
המציאות מהווה בכל רגע את התודעה של האדם.
כל התודעה של האדם מלאה כולה במהות של המציאות.
מצד המהות של המציאות, האדם נמצא על קרקע מוצקה ואין סופית.
מצד המהות של האדם, הוא מחובר באחדות גמורה לכל דבר שנראה לו כחיצוני לו.
מצד המהות של המציאות, הכל זה אחד.
מצד המהות של המציאות, האדם אינו נפרד ממנה כלל בשום צורה.
תחושת הנפרדות של האדם מהמציאות, היא רק מהצד של האדם, בגלל הדמיון של האדם.
אך מצד האמת התודעה של האדם מאוחדת עם המציאות כדבר אחד.
כאשר האדם מבין את הדבר הזה, ממילא אין לו שום פחד משום דבר...
איך לא לפחד מהפחד? חרדה מחרדה, מפחד לפחד, פחד להרגיש רע, איך לא לפחד? איך לטפל בפחד? איך להתמודד עם פחד? איך לא להיות בחרדה? טיפול בחרדות, איך להירגע? שקט נפשי, לאהוב את מה שישאיך לא לפחד מהפחד? חרדה מחרדה, מפחד לפחד, פחד להרגיש רע, איך לא לפחד? איך לטפל בפחד? איך להתמודד עם פחד? איך לא להיות בחרדה? טיפול בחרדות, איך להירגע? שקט נפשי, לאהוב את מה שישאיך לא לפחד מהפחד? חרדה מחרדה, מפחד לפחד, פחד להרגיש רע, איך לא לפחד? איך לטפל בפחד? איך להתמודד עם פחד? איך לא להיות בחרדה? טיפול בחרדות, איך להירגע? שקט נפשי, לאהוב את ... ואמיתיים. אליעד מדגיש שאהבה מחייבת פחד מסוים, ולכן אדם שרוצה חיים מלאים חייב להיות מוכן לחוות פחד. כיצד מתרגלים לא לפחד מהפחד? אליעד כהן מציע תהליך הדרגתי של הטלת ספק. למשל, אדם שמפחד מאריה יכול לשאול עצמו מדוע הוא מפחד. ... אין פחד בכלל, כי במצב כזה אין גם רצון ואין טעם לחיים. האדם צריך לאהוב את הפחד, או לפחות לא לפחד ממנו, כדי לחיות חיים מלאים ומאושרים באמת. איך להתמודד עם פחדים? איך להשתחרר מהפחד מהפחד? הקשר בין פחד לאהבה איך לא לפחד להרגיש רע? למה אנשים מפחדים מהפחד? הדבר הכי מפחיד שיכול לקרות לבן אדם הנושא המרכזי כאן הוא מהו הדבר ... יקרה. אבל כל ההתמודדות הזו מבוססת על פחד מהפחד עצמו. במקום זאת, גישה עמוקה יותר אומרת שאם אדם יצליח לא לפחד מהפחד, הוא יהפוך להיות חסין מפני כל פחד באשר הוא. מה קורה כאשר לא פוחדים מהפחד? אם אדם היה ... מלאים, הוא חייב להיות מוכן לחוות פחד. מי שלא מוכן להרגיש פחד - חוסם את עצמו מלחיות באמת. למה לא לפחד מהפחד? אחת ההמלצות שעולות היא לנסות לשנות את הגישה כלפי פחד. במקום לנסות להימנע ממנו, אפשר לשאול: למה בעצם ... יותר, עם יותר אהבה ופחות הגבלות. איך להתמודד עם פחדים? איך להשתחרר מהפחד מהפחד? הקשר בין פחד לאהבה איך לא לפחד להרגיש רע? למה אנשים מפחדים מהפחד? עכשיו מה הדבר הכי מפחיד שיכול להיות לבן אדם, מה הדבר הכי מפחיד ... מה הדבר הכי גדול שאתה יכול לפחד ממנו זה תחושת פחד ולכן הדרך האידיאלית להתמודד עם פחד זה בעצם לא לפחד להרגיש תחושת פחד. לא לא לפחד שדברים רעים יקרו כי בן אדם אומר טוב אני לא רוצה לפחד אני מפחד שדברים רעים יקרו אז בא ... משנה אם הוא ימות הוא נאחז במחשבה שאומרת שאין סיכוי שהוא ימות ואת שני אלו הוא נאחז בהם כדי לא לפחד, זאת אומרת המחשבה שאומרת אני לא רוצה לפחד היא מנהלת אותו אבל אם הוא היה אומר לא אכפת לי ... שאני אומר היא שקודם כל כמודל זה לא רע להרגיש פחד. נגיד שמישהו אומר לך אני אסביר לך איך לא לפחד ואז אתה יכול לשאול אותו אוקי אתה יכול להסביר לי איך לא להרגיש רע מזה שאני מפחד, אני רוצה לפחד רק איך לא להרגיש רע מזה שאני מפחד כי כשמישהו אומר אני אלמד אותך איך לא לפחד זה בעצם מבוסס על הפחד שלך מלפחד, אתה מפחד מלחיות בפחד ואז הוא אומר תן לי מאה שקל אני אסביר לך איך לא לפחד, ממה אתה מפחד יותר שלא יהיה לך מאה שקל או שתפחד? אתה מפחד יותר שתפחד נכון מהמאה שקל אתה ... המאה שקל. אבל אם הוא אומר לך אבל מה הפנימי יותר הפנימי יותר זה בוא אני אלמד אותך איך לא לפחד מזה שאתה מפחד זה החכם יותר היה מבקש את האופציה הזאת כי יש אנשים שיגידו לא רוצה לפחד לא ... לו רגע אבל בוא אני יכול ללמד אותך איך לא תפחד מזה שאתה מפחד, לא עזוב אותי תן לי לא לפחד מזה למה כי הוא כל כך מפחד מהפחד שהוא לא מוכן שיגידו לו שהוא לא חייב לפחד מהפחד לא מוכן לשמוע על האופציה הזאת. עכשיו מה האמת יש פה עוד אמת שכדי לא לפחד מהפחד הדרך לעזור לבן אדם לא לפחד מהפחד, ככה יותר קשה לא לפחד מהפחד מאשר לא לפחד בכלל. אם נגיד בן אדם מפחד מאריה יותר קל לעזור לו לא לפחד מאריה מאשר לעזור לו לא לפחד מזה שהוא מפחד ולכן כשמישהו אומר אני רוצה שתעזור לי לא לפחד אז האמת היא שבשביל להביא אותו למצב שהוא לא מפחד מזה שהוא מפחד קודם כל צריך לגרום לו להגיד לו וממה אתה מפחד?, קודם כל לשאול אותו ממה אתה מפחד? ואז קודם כל לגרום לו לא לפחד מזה. ש: מאריה. אליעד: כן למה אתה מפחד מ - x? קודם כל בהנחה שאתה לא חייב לפחד מזה ... רוצה מי אמר שיש הבדל בין טוב לרע כל מיני דברים. אבל במודל מה שאני מנסה לחדד לא חייב לא לפחד, לא צריך לפחד לפחד זה כמו להגיד שנאה עצמית אתה לא חייב לאהוב את עצמך אתה יכול לאהוב את ... נכון זה לא בדיוק לופים אבל זה גם לופים, עכשיו אבל המהות של מה שאני אומר היא לא מחויב לא לפחד לא צריך לפחד מלפחד זאת המהות של מה שאמרתי. הבנו? ש: כן.
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על כל העולם כולו גשר צר מאוד והעיקר לא לפחד כלל! מדוע? ואיך? ברסלב / רבי נחמן מברסלב
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331
שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
-
הספר על: לא לפחד, איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? דיכאון? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
-
הספר על: לא לפחד, איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך לעשות יותר כסף? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בזוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשנות תכונות אופי? איך לפרש חלומות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להיגמל מהימורים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
-
הספר על: איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה המשמעות של החיים? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה לא להתאבד? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? האם לדומם יש תודעה? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש בחירה חופשית ועוד...
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?
נושאים נוספים לעיונך...