אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
 הדפסה כיצד להתמודד עם פחדים? ✔איך לענות למוח? איך לענות לעצמך? ככה זו כן סיבה, למה ככה? לרצות משהו בלי סיבה, בחירה חופשית מלאה, איך לשלוט ברצון? הרצון...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
📢
💎אליעד כהן - שיטת EIP > כיצד להתמודד עם פחדים? > הרצאות > כיצד להתמודד עם פחדים? ✔איך לענות למוח? איך לענות לעצמך? ככה זו כן סיבה, למה ככה...
איך לענות למוח? איך לענות לעצמך? ככה זו כן סיבה, למה ככה? לרצות משהו בלי סיבה, בחירה חופשית מלאה, איך לשלוט ברצון? הרצון החזק ביותר, הרצון של אלוהים, רצון ללא סיבה, התמודדות עם פחד
איך להתמודד עם איום של המוח על עצמך?

אליעד כהן מסביר שכאשר האדם מרגיש מאוים או מוטרד, הגורם האמיתי שמאיים עליו הוא תמיד הרצון הפנימי שלו. כשמישהו חווה איום, הוא למעשה מאוים על ידי רצון פנימי שאומר לו: "אם לא תעשה משהו מסוים, יקרה לך משהו לא רצוי". למשל, אם אדם חושש שאם לא יקפיד לחצות את הכביש בזהירות, הוא יידרס, אפשר לראות את האזהרה הזו כאיום מטריד שמגביל אותו, או דווקא כהתרעה מועילה. דוגמה נוספת היא שאם אדם מזהיר אותך שאם תיגע באש, תישרף - אפשר להסתכל על כך כעצה מועילה, אך גם כאיום המונע ממך לפעול כפי שאתה באמת רוצה.

מהי הדרך הטובה ביותר להתמודד עם איומים של המוח?

אליעד כהן מסביר שהדרך הטובה ביותר להתמודד עם איומים של המוח היא להגיד למוח שאתה דווקא רוצה את מה שהוא מאיים שיקרה. לדוגמה, אם אתה מבצע תרגיל בחדר כושר, ומישהו אומר לך שאתה עלול לפגוע בעצמך, במקום להיכנס לוויכוח ולהגיד "לא, אני לא פוגע בעצמי", יש להגיד: "כן, זה בדיוק מה שאני רוצה, לפגוע בעצמי". באופן זה, המוח לא יכול להמשיך לאיים, כי הוא כבר לא יכול להשתמש בפחד נגדך. אין למוח במה להפחיד אותך כאשר אתה אומר שאתה רוצה את התוצאה השלילית.

איך התשובה "כי ככה אני רוצה" פותרת קונפליקטים פנימיים?

התשובה "כי ככה אני רוצה" היא תשובה חזקה מאוד, כי היא התשובה היחידה שאינה מובילה לדיאלוג או לוויכוח פנימי עם המוח. למשל, אם אדם עושה פעולה ומישהו אומר לו שהוא מזיק לעצמו, אם הוא אומר "אני לא פוגע בעצמי" הוא מתחיל בוויכוח פנימי, כי המוח ינסה להוכיח לו שהוא כן פוגע בעצמו. לעומת זאת, אם האדם אומר: "אני רוצה לפגוע בעצמי, כי ככה אני רוצה", אין שום פתח לוויכוח, והמוח נאלץ לשתוק. אליעד כהן מסביר כי כאשר האדם אומר "אני עושה את זה כי ככה אני רוצה", הוא למעשה מבטל את הכוח של המוח לאיים עליו.

מה הקשר בין "ככה אני רוצה" לבין בחירה חופשית מלאה?

אליעד מסביר שאמירת "כי ככה אני רוצה" היא הביטוי הכי גבוה לבחירה חופשית. בדרך כלל, כאשר אנשים רוצים משהו, הם רוצים זאת למען מטרה כלשהי. לדוגמה, אדם רוצה לאכול כדי לשבוע, רוצה כסף כדי להצליח, רוצה הצלחה כדי להיות מאושר וכו'. כלומר, תמיד יש סיבה מאחורי כל רצון. אך מנגד, אלוהים רוצה את הדברים "כי ככה", ללא שום סיבה חיצונית. אצלו הרצון הוא מוחלט וללא שום תנאי או מטרה חיצונית. אדם שמסוגל לרצות משהו סתם כך, בלי שום סיבה, מבטא בכך בחירה חופשית אמיתית, מפני שהרצון שלו אינו מותנה בשום דבר אחר.

למה קשה לומר "כי ככה" ולדבוק בזה?

הסיבה שלאנשים קשה לומר "כי ככה" כסיבה, היא שהם חושבים שזו אינה סיבה לגיטימית. אליעד מצביע על כך שהמוסכמה החברתית אומרת ש"ככה" זו לא סיבה, ולכן קשה לאנשים לקבל את "ככה" כסיבה אמיתית. אך אם האדם היה מקבל באמת ש"ככה" זו סיבה תקפה, הוא היה יכול בקלות לפתור לעצמו כל קונפליקט, בעיה או איום. למשל, אם אדם היה שואל "למה קורה לי דבר רע?" והיה משיב לעצמו "כי ככה", לא היה סובל יותר, כי הייתה לו סיבה שמסבירה לחלוטין את מה שקורה, מבלי שתיווצר אצלו התנגדות פנימית או פחד נוסף.

איך להפוך משהו חסר משמעות למשמעותי?

אליעד נותן דוגמה מעשית לגבי איך אפשר ליצור משמעות באופן שרירותי לחלוטין. הוא נותן דוגמה של כוס שמונחת על השולחן, ואומר שניתן להחליט...
  • איך לשלוט ברצון?
  • איך להתמודד עם פחדים?
  • איך להשיג בחירה חופשית מלאה?
  • מה לעשות כשהמוח מאיים?
  • האם "כי ככה" היא סיבה לגיטימית?
רצון בלי סיבה מוחלטות לענות למוח רעיונות טירדה חסר משמעות רצון מזיק תהליכים למען מטרה כיצד להתמודד עם פחדים איך להתמודד עם חרדה איך להתמודד עם חרדות איך להתמודד עם פחד איך להתמודד עם פחדים איך לענות למוח איך לענות לעצמי איך לענות לעצמך איך לשלוט איך לשלוט ברצון איך לשלוט ברצונות אלוהות אלוהים בחירה בחירה חופשית בחירה חופשית מלאה בלי סיבה הרצון הרצון החזק ביותר הרצון של אלוהים התמודדות התמודדות עם פחד התמודדות עם פחדים חופש חופשית כיצד להתמודד עם פחדים ככה זו כן סיבה להתמודד להתמודד עם פחד להתמודד עם פחדים ללא סיבה לענות לענות למוח לענות לעצמי לענות לעצמך לרצות משהו לרצות משהו בלי סיבה לשלוט לשלוט ברצון לשלוט ברצונות מה הרצון של אלוהים סיבה סיבות פחד פחדים רצון רצון בלי סיבה רצון חזק רצון חזק ביותר רצון ללא סיבה
פחדים חזקים, התקף חרדה, איך לזהות פחד לא אמיתי? איך לזהות פחד שקרי? איך להתמודד עם פחד לא הגיוני? איך לדעת אם הפחד אמיתי? מה הסיכוי שזה פחד פרנואידי? מה הסיכוי שהפחד דמיוני? מה הסיכוי שהפחד שקרי? מה הסיכוי שהפחד לא אמיתי?
פחדים חזקים, התקף חרדה, איך לזהות פחד לא אמיתי? איך לזהות פחד שקרי? איך להתמודד עם פחד לא הגיוני? איך לדעת אם הפחד אמיתי? מה הסיכוי שזה פחד פרנואידי? מה הסיכוי שהפחד דמיוני? מה הסיכוי שהפחד שקרי? מה הסיכוי שהפחד לא אמיתי?
... חזקים, התקף חרדה, איך לזהות פחד לא אמיתי? איך לזהות פחד שקרי? איך להתמודד עם פחד לא הגיוני? איך לדעת אם הפחד אמיתי? מה הסיכוי שזה פחד פרנואידי? מה הסיכוי שהפחד דמיוני? מה הסיכוי שהפחד שקרי? מה הסיכוי שהפחד לא אמיתי? איך להתמודד עם פחדים מאוד חזקים? כאשר אדם חווה פחד חזק, אחת השאלות ... יותר לא רוצה שזה יקרה, כך גדל הסיכוי שהמחשבה שלך אינה נכונה. מנגנון ההגנה של המוח גורם לך לראות את הסכנה גם כשאין בה ממש. איך להתמודד עם פחדים חזקים? כדי להתמודד עם פחדים חזקים, יש מספר שלבים שיכולים לעזור: להגדיר במדויק ... זה רק דמיון שלי. לזכור שככל שאני פחות רוצה שמשהו יקרה, כך יש סיכוי יותר גבוה שאני אדמיין שהוא קורה. לחקור את הנושא לעומק וללמוד כיצד להתמודד עם פחדים על ידי קבלת מידע נוסף. איך להתמודד עם פחדים חזקים? איך לזהות פחדים מדומיינים? איך נוצרות הפרעות נפשיות? שיטות להתמודדות עם חרדות ופוביות איך להתמודד עם פחדים מאוד חזקים? כאשר אדם חווה פחד חזק, לעיתים קשה לו ... גדל הסיכוי שהמחשבה שלך לגבי התרחשותו אינה נכונה. זאת משום שמנגנון ההגנה של המוח עלול לגרום לך לראות סכנה גם כשאין בה ממש. איך להתמודד עם פחדים חזקים? להגדיר במדויק ממה אני מפחד. לשאול את עצמי: ... הדמיון שלי. להזכיר לעצמי שככל שאני פחות רוצה שדבר מסוים יקרה - כך אני נוטה יותר לדמיין שהוא מתרחש. לחקור את הנושא לעומק וללמוד כיצד להתמודד עם פחדים על ידי מידע נוסף. למידע נוסף איך להתמודד עם פחדים חזקים? איך לזהות פחדים מדומיינים? איך נוצרות ...
חרדה, פחד, למה אני מפחד? למה אני חרד? למה אני בחרדה? פחד מדחייה בזוגיות, פחד מדחייה חברתית, פחד להיפגע, חוסר ערך עצמי, איך להתמודד עם פחד? איך להתמודד עם חרדה? חרדה חברתית
חרדה, פחד, למה אני מפחד? למה אני חרד? למה אני בחרדה? פחד מדחייה בזוגיות, פחד מדחייה חברתית, פחד להיפגע, חוסר ערך עצמי, איך להתמודד עם פחד? איך להתמודד עם חרדה? חרדה חברתית
... פחד, למה אני מפחד? למה אני חרד? למה אני בחרדה? פחד מדחייה בזוגיות, פחד מדחייה חברתית, פחד להיפגע, חוסר ערך עצמי, איך להתמודד עם פחד? איך להתמודד עם חרדה? חרדה ... יכולים להיות גם תוצאה של התנסויות שליליות מהעבר, כמו דחייה חברתית שגרמה לאדם להאמין כי הוא לא ראוי להיות מקובל או אהוב. כיצד להתמודד עם פחדים וחרדות? הדרך להתמודד עם פחדים, לפי אליעד, היא לא לברוח מהם, אלא להבין ... לאהבה ולכבוד. הוא מציין כי פחד זה הוא תוצאה של חוסר ביטחון עצמי, שבו אדם מאמין שאם הוא נדחה, זה יעיד על חוסר ערך אישי. כדי להתמודד עם פחד זה, על האדם להבין שאחרים אינם יכולים ... זוגית משקל גדול מדי, ומבצעים עיוות קוגניטיבי שמוביל אותנו להאמין כי הדחייה מאנשים מעידה על חוסר ערך אישי. הוא מדגיש כי הדרך להתמודד עם פחד זה היא להבין את הערך העצמי שלנו ולהבין ... מחזקת אותו. אליעד מסביר שכאשר אנו בורחים מהפחדים שלנו, אנחנו בעצם מחזיקים אותם במקום ומונעים מהם להתפוגג. הוא מציין כי הדרך להתמודד עם פחדים היא לא להימנע מהם, אלא להיחשף אליהם ולתת להם מקום להתפוגג מעצמם. לדוגמה, פחד מדחייה בזוגיות או פחד להיפגע נעלם רק כאשר אנו מוכנים להתמודד עם הפחד הזה ישירות ולהבין שהוא לא באמת מסוכן כפי ... מה שיקרה אם ניתקל בסיטואציה מסוימת. שינוי תפיסה וחשיבה לגבי עצמנו והמציאות סביבנו הוא חלק חשוב בהתמודדות עם פחדים וחרדות. כיצד להתמודד עם פחדים מתוך תהליך קוגניטיבי? במהלך ... שאני מפחד? עוזרות לנו להבין את הפחד ולהתמודד איתו בצורה מודעת. לסיכום, כיצד מתמודדים עם פחדים וחרדות בצורה אפקטיבית? הדרכים להתמודד עם פחדים וחרדות הן על ידי התמודדות ישירה עם ... מקורו וללמוד להפסיק לברוח ממנו. בדרך הזו, הפחד מתפוגג ונותן מקום לשלווה ולביטחון פנימי. חרדה חברתית פחד מדחייה בזוגיות? איך להתמודד עם פחד? פחדים ותפיסות עצמיות טכניקות להפחתת חרדה ...
טיפים לדייט, טיפים למערכות יחסים, טיפול בחרדה בדייט, ליצור כימיה בדייט, לגרום לבחורה להרגיש בנוח, טיפים להכרויות, NLP בדייט, ליצור אווירה נעימה בדייט, איך ליצור כימיה? NLP להכרויות
טיפים לדייט, טיפים למערכות יחסים, טיפול בחרדה בדייט, ליצור כימיה בדייט, לגרום לבחורה להרגיש בנוח, טיפים להכרויות, NLP בדייט, ליצור אווירה נעימה בדייט, איך ליצור כימיה? NLP להכרויות
... שמתאימה לכל מצב, וההצלחה תלויה בכמה אתה מצליח לשדר מסרים ברורים שנכנסים ללב האדם. כיצד להתמודד עם פחדים בלתי ידועים? כשהאדם לא מצליח להגיד ממה הוא פוחד, אליעד מציע לדבר על פחדים כלליים ולנסות להסביר שלא כל פחד מבוסס על סיבה מוצדקת. הוא מציע לא ... לגרום לבחורה להרגיש בנוח בדייט? טיפים לדייטים ולהכרויות הסודות לכימיה טובה בדייטים איך להתמודד עם פחדים בדייטים? כיצד לשדר אהבה ללא תנאים? איך לגרום לאנשים להרגיש בנוח ולשדר אהבה ללא תנאים בדייט? ההרצאה עוסקת בכמה טיפים על איך ליצור כימיה בדייטים ... תלויה בכמה אתה מצליח לשדר עמדות ברורות ורגועות שמובילות להרגשה נוחה וביטחון עצמי. כיצד להתמודד עם פחדים בלתי ידועים? כאשר אדם לא מצליח להצביע על הפחדים שלו, אליעד מציע לשוחח עם האדם על פחדים כלליים שכולנו נתקלים בהם, ולחפש את הדרך להעביר את המסר ... אם אתה לא יודע מהו הפחד של האדם, השיחה צריכה להתמקד באמונה הכללית שכל אחד יכול להתמודד עם פחדיו מבלי להיגרם נזק, ושחשוב להבין את הפחדים, אבל אין חובה לתת להם לשלוט. האם כל התיאוריות שקשורות לפחדים עוזרות תמיד? אליעד מסביר שלא תמיד כל התיאוריות עובדות בפועל, ויש סיטואציות שבהן למרות שיש לך ידע תיאורטי, אתה לא תמיד יודע להתמודד עם הפחדים של האדם בצורה שתחולל שינוי מידי. מה שחשוב יותר הוא איך אתה יכול לעזור לאדם לשדר לעצמו את המסר של אהבה עצמית והבנה שהיא בסדר כפי שהיא, גם אם יש לה ... לגרום לבחורה להרגיש בנוח בדייט? טיפים לדייטים ולהכרויות הסודות לכימיה טובה בדייטים איך להתמודד עם פחדים בדייטים? כיצד לשדר אהבה ללא תנאים? אז מה אתה שואל עוד פעם? ש: על בחורה שיוצאים איתה והיא מסתכלת רואה שאני יוצא איתה ומסתכלת אלי בחרדה. אליעד: אז ...
בן 10 סודו של האומניטריקס 3, אחדות הצופה עם המציאות, חושך, מניעות, קשיים, התמודדות, להכריח את אלוהים
... ללא תלות בתשובות חיצוניות. כיצד להתמודד עם פחדים וקשיים שמופיעים בדרך הרוחנית? אליעד מתאר כיצד להתמודד עם פחדים וקשיים, באמצעות התבוננות ישירה בהם. במקום לברוח מפחד, יש להתקרב אליו, להיכנס פנימה לעומק ולחקור אותו. לדוגמה, אם אדם מפחד ממוות של קרובים, הוא צריך ... אשליה זמנית בלבד. מי אני? איך להתמודד עם פחדים? מהו האני המתבונן? איך להגיע לאחדות? מה המשמעות של חושך רוחני? מה ההבדל בין שכל רגיל ללא רגיל? איך אפשר להכריח את אלוהים? ...
פחד מהלא נודע, פחד מזיקנה, פחד מהמוות, פחד מהעולם הבא, פחד מאחרי המוות, פחד מגיהנום, טיפול בחרדה, פחד ממה שיהיה, פחד מהעתיד, פחד ממקום חדש, טיפול בחרדות, התמודדות עם חרדה
פחד מהלא נודע, פחד מזיקנה, פחד מהמוות, פחד מהעולם הבא, פחד מאחרי המוות, פחד מגיהנום, טיפול בחרדה, פחד ממה שיהיה, פחד מהעתיד, פחד ממקום חדש, טיפול בחרדות, התמודדות עם חרדה
... פחד מהמוות עצמו אלא מהחוויות או מהמצב שאחריו. במצב זה, לאדם יש תחושת חוסר שליטה על מה שיקרה, והוא נותר עם תחושות של חרדה ושאלות רבות שגורמות לו להימנע מלהתמודד עם פחדיו. מה ניתן לעשות כדי להתמודד עם פחדים לא נודעים? הפחדים הללו מייצגים למעשה את הפחד מהלא נודע. בפתרון ... של לקבל את מה שיש, להפסיק להתנגד לכך. בדרך זו ניתן להפחית את החרדה מפני עתיד לא ידוע, משום שהפחד הגדול ביותר נובע דווקא מהתנגדות ללקבל את המציאות. כיצד להתמודד עם פחדים מהעתיד? במהלך השיחה ישנה התמקדות בשאלה כיצד להתמודד עם פחדים מהעתיד. הפחדים הללו יכולים להתבטא במחשבות של מה יקרה אם, אך ... הייתה החשש מכך שהאדם ירגיש כאילו אין לו שליטה על חייו או על מה שיקרה לאחר מותו. השאלה המעסיקה את האדם היא מה יקרה אם הוא יישכח את הדברים שלמד על מנת להתמודד עם פחדיו. אליעד מציע שהפחדים יתפוגגו כאשר האדם ידע לקבל את המציאות כפי ... אחד מההסברים המרכזיים היה כיצד על אדם ללמוד להתמודד עם מצבים בהם אין לו שליטה מוחלטת, כמו פחדים שקשורים לעתיד. אין כל אפשרות לחזות מה יקרה בעתיד, וכדי להתמודד עם הפחדים הללו יש לקבל את המציאות כפי שהיא, ולהבין שאין דרך לדעת בוודאות ...
ללמוד להיות לבד, ללמוד להשתעמם, ללמוד לא לעשות כלום, מהו הפחד הגדול ביותר? איך לפתור את כל הבעיות בחיים? איך לא לפחד בחיים? איך להתמודד עם הלבד? מה לעשות בהתבודדות? איך לא לפחד מהלבד? איך לא לפחד מבדידות? ויפאסנה, איך להירגע?
ללמוד להיות לבד, ללמוד להשתעמם, ללמוד לא לעשות כלום, מהו הפחד הגדול ביותר? איך לפתור את כל הבעיות בחיים? איך לא לפחד בחיים? איך להתמודד עם הלבד? מה לעשות בהתבודדות? איך לא לפחד מהלבד? איך לא לפחד מבדידות? ויפאסנה, איך להירגע?
... ויפאסנה, איך להירגע? כיצד להתמודד עם פחדים ולחצים ולהרגיש פחות רע בחיים? ההרצאה עוסקת בהתמודדות עם פחדים ולחצים שונים בחיים, ובאחת השאלות המרכזיות שגורמת לרבים ... לא רגועים - כיצד ללמוד להתמודד עם הפחד הגדול ביותר של האדם? אליעד כהן מדבר על פחדים קיומיים שמניעים אותנו בחיים, ובמיוחד את הפחד להיות לבד. מהו הפחד הגדול ביותר של בני ... ממנו בצורה קשה מאוד. כיצד להתמודד עם הפחד מבדידות? אם הבדידות היא איום כל כך חזק, הדרך להתמודד איתה היא ללמוד כיצד להיות לבד מבלי להרגיש רע. אליעד כהן מציע תרגול שיכול ... עם פחדים ולחצים, ובמיוחד להתמודד עם הפחד הגדול ביותר - הפחד להיות לבד. אחת הדרכים להתמודד עם הפחד הזה היא לבצע סימולציה של מצב מוות, על מנת להרגיש מהי תחושת הבדידות והחיים ללא כל גירויים חיצוניים. כהן מציע שיטה פשוטה: שכב על ... להיות לבד הוא כלי חשוב להתמודדות עם פחדים ולחצים. ככל שאדם מתרגל יותר את היכולת להיות עם עצמו מבלי לחפש עיסוק חיצוני, כך הוא נעשה חזק יותר מבחינה נפשית. כל אחד יכול ... עצמו בצורה עמוקה יותר. איך להתמודד עם פחדים? איך להיות לבד מבלי להרגיש רע? דרכים לשיפור הרוגע והשלווה הנפשית. כיצד להפחית לחץ ודאגות בחיים? התמודדות עם פחדים ולחץ: כיצד ... נישאר לבד עם עצמנו. כיצד להתמודד עם הפחד מבדידות? אם הפחד להיות לבד הוא כל כך משמעותי, אזי הפתרון להתמודדות עם פחדים ולחצים רבים הוא ללמוד כיצד להיות לבד, מבלי להרגיש רע. מי שילמד כיצד לשהות לבד עם עצמו, מבלי צורך בהסחות דעת חיצוניות, יגלה שהוא ... אחת הדרכים היעילות ביותר להתמודדות עם הפחד הזה היא ליצור סימולציה של מצב של מוות. איך עושים זאת? שכב על המיטה ללא תנועה, כמו אדם מת. כבה את האור או שים כיסוי עיניים כדי ... אחד הכלים החשובים ביותר להתמודדות עם פחדים ולחצים בחיים. ככל שאדם מתרגל יותר את היכולת לשהות עם עצמו, ללא צורך בהסחות דעת, כך הוא הופך לחזק יותר נפשית ופחות תלוי בגורמים ... את הפחדים שמנהלים אותו. כיצד להתמודד עם פחדים? איך להיות לבד מבלי להרגיש רע? דרכים לשיפור הרוגע והשלווה הנפשית. כיצד להפחית לחץ ודאגות בחיים? ...
מפחד לקבל חרדה, מפחד מהתקף חרדה, טראומה מחרדה, פחד מחרדה, חושש לקבל חרדה, תסמינים של חרדה, מפחד להתעלף, מפחד למות, חרדה משתקת, טיפול בחרדה, טראומה אחרי חרדה
מפחד לקבל חרדה, מפחד מהתקף חרדה, טראומה מחרדה, פחד מחרדה, חושש לקבל חרדה, תסמינים של חרדה, מפחד להתעלף, מפחד למות, חרדה משתקת, טיפול בחרדה, טראומה אחרי חרדה
... של הפרעה בתפקוד היומיומי. כתוצאה מכך, האדם יכול לנסות להימנע מכל דבר שמזכיר לו את האירוע הטראומטי. איך להתמודד עם הפחד שהחרדה תחזור? ישנן שתי דרכים עיקריות להתמודד עם החשש לחוות שוב התקף ... אינו מוכן לקבל את האפשרות לחוות חרדה שוב, וגם לא מוכן לעבוד על הפחדים או הכעסים שלו ביומיום, אזי הוא ייאלץ להתמודד עם פחד מתמשך מהתקפי חרדה עתידיים. לכן מומלץ תמיד לעבוד על שתי הגישות יחד. ... יומיומיים, לצד קבלת האפשרות של חזרה של התקף החרדה עצמו, כדי להחליש את הפחד ממנו. חרדה כללית והתקפי חרדה כיצד להתמודד עם פחדים יומיומיים התמודדות עם מחשבות טורדניות שיטות להפחתת לחץ וכעס ... חלק מהאנשים מנסים לברוח ממצבים שבהם חוו בעבר חרדה, מתוך אמונה שזו הדרך למנוע את החוויה הקשה. כיצד ניתן להתמודד עם הפחד מפני חזרתה של החרדה? בשיחה עולה כי קיימות שתי גישות עיקריות להתמודדות עם הפחד שחרדה תחזור: הקטנת הסיכוי לחוות חרדה על פי גישה זו, יש לבחון מהם ... ועל פחדים יומיומיים), ומצד שני להבין שהחרדה עצמה אינה דבר מסוכן כפי שלפעמים נדמה. חרדה כללית והתקפי חרדה כיצד להתמודד עם פחדים יומיומיים התמודדות עם מחשבות טורדניות שיטות להפחתת לחץ וכעס ...
איך לא לפחד לקבל החלטות? איך לקבל החלטות בקלות? איך ללמוד לקבל החלטות? איך ללמוד להחליט? למה קשה להחליט? למה קשה לקבל החלטה? פחד מהחמצה, fomo, איך להתמודד עם פחד להחליט? למה אני לא מסוגל להחליט?
איך לא לפחד לקבל החלטות? איך לקבל החלטות בקלות? איך ללמוד לקבל החלטות? איך ללמוד להחליט? למה קשה להחליט? למה קשה לקבל החלטה? פחד מהחמצה, fomo, איך להתמודד עם פחד להחליט? למה אני לא מסוגל להחליט?
... בקלות? איך ללמוד לקבל החלטות? איך ללמוד להחליט? למה קשה להחליט? למה קשה לקבל החלטה? פחד מהחמצה, fomo, איך להתמודד עם פחד להחליט? למה אני לא מסוגל להחליט? למה אנשים מפחדים לקבל החלטות? הקושי בקבלת החלטות הוא בעיה נפוצה בקרב אנשים רבים, והיא נובעת בעיקר ... זו של קבלת החלטות בצורה מובנית מפחיתה את חוסר הוודאות והפחד מחרטה, ומקנה תחושת שליטה וביטחון בתהליך. איך להתמודד עם פחד מצמצום האפשרויות? כאשר אדם יודע בבירור איזו אפשרות טובה עבורו, אך עדיין מתקשה לקבל החלטה בגלל הפחד מהצמצום וההגבלה שתיווצר, הפתרון ... חיצוניות בלבד, כל אדם יכול ללמוד כיצד לקבל החלטות בקלות וביטחון. איך לנהל שיקולים בקבלת החלטות מורכבות כיצד להתמודד עם פחדים וחוסר ודאות מהי בחירה חופשית וכיצד היא משפיעה עלינו איך להחליט בלי להתחרט בדיעבד איך לא לפחד לקבל החלטות? בחיים, לעתים קרובות ... מומלץ לחזק את היכולת להרגיש טוב ללא תלות כה גבוהה בהחלטה הספציפית. איך לנהל שיקולים בקבלת החלטות מורכבות כיצד להתמודד עם פחדים וחוסר ודאות מהי בחירה חופשית וכיצד היא משפיעה עלינו איך להחליט בלי להתחרט בדיעבד ...
איך לא להרגיש רע? למה אין רע בלי טוב? האם אפשר להרגיש טוב בלי רע? לכל טוב יש מחיר, למה אני מרגיש רע בלי סיבה? איך הטוב יוצר רע? מה המחיר של להרגיש טוב? איך נוצרת חרדה? איך נוצר פחד? התאהבות, אין ארוחות חינם, אין רע בלי טוב
איך לא להרגיש רע? למה אין רע בלי טוב? האם אפשר להרגיש טוב בלי רע? לכל טוב יש מחיר, למה אני מרגיש רע בלי סיבה? איך הטוב יוצר רע? מה המחיר של להרגיש טוב? איך נוצרת חרדה? איך נוצר פחד? התאהבות, אין ארוחות חינם, אין רע בלי טוב
... שלו, ויש להבין ולהכיר את המחיר הזה לפני שמתחילים להינות ממנו. מה המחיר של להרגיש טוב? המחיר של תחושת טוב או הנאה יכול להתבטא בסבל עתידי. לדוגמה, כאשר אדם אוהב מישהו, הוא עלול להתמודד עם פחד לאבד אותו או תחושות של עצב אם הקשר יסתיים. המהות היא להבין שלכל תחושה של טוב יש מחיר - לפעמים מחיר רגשי, לפעמים ... קשר, וזהו פחד שמגיע יחד עם תחושת האושר. מה המשמעות של התאהבות? המרצה מציין שהתאהבות היא דוגמה קלאסית למחיר של תחושת טוב. כאשר אדם מתאהב, הוא נהנה מהקשר, אך יחד עם זאת הוא עלול להתמודד עם פחד לאבד את האדם שמולו. התאהבות, כמו כל תחושה טובה אחרת, טומנת בחובה את האפשרות לסבל בעתיד, וזהו המחיר שצריך להיות ... התחושות הטובות, וכך יוכל לבחור אם להיכנס לחוויה או לא. איך לא לסבול? מה הסיבה שרע לי? המחיר של ההתאהבות איך לשמור על איזון רגשי? איך להימנע מכאב רגשי? מהו המחיר של תחושת הצלחה? כיצד להתמודד עם פחדים וחרדות? איך אפשר להרגיש טוב בלי רע? האם יש דרך להרגיש טוב בלי לשלם מחיר או להרגיש רע? ההרצאה מתחילה ... לא תמיד מציגה את המחירים בצורה ברורה, ולכן עליך לשאול את עצמך תמיד: האם אני מוכן לשלם את המחיר של התחושה הטובה שאני חווה עכשיו? איך להימנע מכאב רגשי? מהו המחיר של תחושת הצלחה? כיצד להתמודד עם פחדים וחרדות? מהם המחירים של התאהבות? איך להבין את המחיר של כל חוויה? איך לא לסבול? למה רע לי? מה הסיבה שרע ...
איך לא לפחד ממה שיקרה אחרי המוות? איך להתכונן למה שיקרה אחרי המוות? איך לא לפחד מהעתיד? איך לא לפחד מחלומות מפחידים? איך להתמודד עם סיוטים בשינה? טיפול בחלומות מפחידים, איך לא לפחד מהמוות? הכנה למוות, אושר בלי תנאים
איך לא לפחד ממה שיקרה אחרי המוות? איך להתכונן למה שיקרה אחרי המוות? איך לא לפחד מהעתיד? איך לא לפחד מחלומות מפחידים? איך להתמודד עם סיוטים בשינה? טיפול בחלומות מפחידים, איך לא לפחד מהמוות? הכנה למוות, אושר בלי תנאים
... איך לא לפחד ממה שיקרה אחרי המוות? אליעד כהן פותח את ההרצאה בשאלה כיצד ניתן להתמודד עם הפחד ממה שיקרה אחרי המוות. פחדים אלה נובעים ממספר סיבות, בעיקר פחד מהלא נודע, כמו גם חשש מעונש או סבל אחרי המוות. אנשים רבים חשים פחד מהמחשבה על מוות בגלל האי - ... עם פחדים, פחדים ממוות או רע, יתפסו מקום גם לאחר המוות. אם נמשיך להימנע מלהתמודד עם פחדים במהלך החיים, יש סיכוי שהם יתממשו גם אחרי המוות. אליעד מציע כי על האדם לפתח את הכלים להתמודד עם פחדים אלה כבר במהלך חייו, על מנת לצמצם את השפעתם על חייו, כולל אחרי המוות. כיצד להתמודד עם פחדים והכנה לפחד מהמוות? על פי אליעד, הדרך להתמודד עם פחדים היא לא לברוח מהם, אלא להבין את מקורם ולעבוד עליהם בצורה מעמיקה. אחת השיטות היא לעסוק בשאלות מהותיות, כמו איך להתמודד עם בדידות או געגוע, וכיצד להפחית פחדים ... כאשר אין שליטה על המציאות הפנימית במצבים של פחדים או חלומות. מהם הצעדים להתמודדות עם פחדים? הצעדים אליהם אליעד מציע להתקדם הם: - הכירו את הפחדים שלכם, הבינו מהם פחדים אלו אל תברחו מהם. - למדו להתמודד עם פחדים רגשיים ומחשבתיים, כך שגם כשאין שליטה על הנסיבות, התודעה שלכם תוכל להרגיע אתכם. - חקרו את תחושת הטוב ושלחו את עצמכם למצוא את הדרך להרגיש טוב בלי תלות בגורמים ... מחשבה ספציפית. איך מתקדמים מכאן? המסקנה היא שכדאי לפתח בתוכנו דרכים עמוקות להתמודד עם פחדים: להכיר את הפחד, להבין ממה בדיוק חוששים ולא לברוח מזה. ללמוד דרכי התמודדות רגשיות ומחשבתיות, כך שגם כשאין לנו שליטה מוחלטת על הנסיבות, התודעה תדע להרגיע ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לענות למוח? איך לענות לעצמך? ככה זו כן סיבה, למה ככה? לרצות משהו בלי סיבה, בחירה חופשית מלאה, איך לשלוט ברצון? הרצון החזק ביותר, הרצון של אלוהים, רצון ללא סיבה, התמודדות עם פחד
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: כיצד להתמודד עם פחדים?, איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: כיצד להתמודד עם פחדים?, איך להצליח בזוגיות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להיות מאושר ושמח? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשפר את הזיכרון? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך לקבל החלטות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם גירושין? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור אהבה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? האם הכל אפשרי? למה יש רע וסבל בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה לא להתאבד? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש אמת מוחלטת? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם? איך נוצר העולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:
📌 נושאים נוספים לעיונך... נוסחה לגרום למישהו להתמכר אליך מדיום קבליסט לא כל אחד יכול ללמוד קבלה חשיבה תכליתית אובדן כושר עבודה קוראים בקפה פחד גבהים איך לחיות עם חרדה קלינית? לא מעריך את עצמי תחושת כעס עצמי מאהבת האם זאת אהבה בריאה? להיות מאושר זה פשוט אושר בלי לעשות כלום פחד להיפגע ולהחזיר אקסית משמעות הסקס במערכת יחסים פחד להחליט להיפרד לא לפחד לקבל החלטה התמודדות עם יאוש איך מתמודדים עם געגוע קשה? מהי מוטיבציה אמיתית? איך להציב יעדי מכירות? לשכנע מישהו ללכת לטפל בעצמו משפך מכירות למה ילד רוצה למות? איך לגרום לילד להיות עצמאי? לגשת לתת מודע מודעות עצמית אמיתית הפרעת זהות מגדרית pdd אוטיזם האקסית רוצה מישהו להפסיק לאהוב אקס הרמת אגו מומלץ להתאמן עד לכשל שריר אלוהים מעל חוקי הלוגיקה לאלוהים יש בחירה לזהות הארה רוחנית איך הגעת להארה? למה להיות אלוהים? האם הספר להיות אלוהים? במה תלוי הרצון לכסף? בזבוז כסף יעשה אותך מיליונר איך משהו הופך למשמעות החיים? מטרת החיים היא גן עדן פחד חיובי חושב חיובי חופש הבחירה של עצמי בחירה רצונית היקום שלנו מוגבל האם היקום מתרחב? עוד נושאים ...
בכל עניין, ניתן ליצור קשר בווצאפ
צור קשר בוואטסאפ050-3331-331צור קשר בוואטסאפ
☎️
🔔 הרשם לקבל עדכונים 🔔 ערוץ WhatsApp ערוץ YouTube הקבוצה Facebook עדכונים בדפדפן
RSS      מנהל אתר / בלוג - לחץ כאן למידע נוסף
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, מאמן אישי בתל אביב, אימון אישי קואצ'ינג בנושא כיצד להתמודד עם פחדים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.5469 שניות - עכשיו 18_07_2025 השעה 17:26:00 - wesi1