... רק אותך? לרצות להתחתן איתך, לגרום לבחורה לרצות להיות בת זוג שלך, לגרום לגבר לרצות להיות בן זוג שלך, יצירת מחויבות זוגית, אז מה אנחנו, האם אנחנו בני זוג? האם אנחנו בזוגיות? מתי נתחתן? מתי נעבור לגור ביחד? מה קורה בינינו? ...
...כשלא יודעים מה לשאול? איך לשאול שאלות ולהגדיל את ההבנה? כשהאדם מגיע לנקודה, שבה הוא לא יודע מה לשאול כדי להתקדם, עליו פשוט לקחת את מה שהוא בטוח בו שהוא נכון, ופשוט לשאול, אולי ההפך הוא הנכון?! ועל כל הוכחה שהאדם מוצא, למה המציאות היא כך ולא אחרת, על האדם להמשיך לשאול, אולי דווקא ההפך הוא הנכון?! ועל האדם לחפש את האמת, כמו משוגע של ממש. שעל כל דבר ודבר ועל כל שכל ושכל, על האדם לשאול, אולי דווקא ההפך הוא הנכון?! ולא סתם לשאול, אלא לחוות את השאלה, שאולי באמת ההפך הוא הנכון. כי השכל, הוא המשוגע האמיתי...
...מכל דבר בעולם? האם תמיד היא שנאה אותי, בכל מצב ובכל זמן? האם היא תמיד רוצה רק ברעתי בכל רגע נתון?. כאשר האדם בוחן את המחשבה בצורה קיצונית כזו, מתברר לו שהמצב אינו כל כך קיצוני כמו שהוא מרגיש, וכך הוא מסוגל לראות את המחשבה שלו בפרופורציה ולצאת מתחושת הסבל. איך לעזור לאדם עם מחשבה שלילית? כאשר מגיע אדם עם מחשבה שלילית קבועה כמו אני כישלון מוחלט, אליעד ממליץ לשאול אותו שאלות מדויקות שגורמות לו לראות את האבסורד שבמחשבה שלו. אם האדם טוען שהוא כישלון כי לא הצליח בתחום מסוים, אפשר לשאול אותו: האם באמת...
...לעבוד על שריר מסוים, במקרה כזה עליך לוודא שהתנועה שאתה עושה מפעילה את השריר המסוים הזה. או אם לדוגמה ברצונך לתרגל תנועה מסוימת, כגון לדוגמה סקוואט (squat), גם אז תלוי מה מטרת הסקוואט שלך. אם המטרה שלך היא התכוננות לתחרות, אז עליך לעשות את הסקוואט, לפי חוקי התחרות. אם המטרה שלך, היא לחזק את שריר הארבע ראשי לדוגמה, עליך לעשות את התרגיל בצורה מסוימת, שתהיה שונה מהצורה שבה המטרה שלך תהיה לדוגמה אחרת, כגון לחזק את שריר ההמסטרינג (ירך אחורית). ואם לדוגמה המטרה שלך היא, להרים כמה שיותר משקל, אז הצורה שבה...
...הגדולים, אליעד מציין שיש גם מחיר לשימוש בשיטה הזו. שימוש מוגזם בשאלה אז מה? יכול להוביל לתחושה שהחיים חסרי משמעות או שהכל לא חשוב. מצד אחד, זה עוזר להתמודד עם כאב וקושי, אבל מצד שני, זה עשוי לפגוע ביכולת של האדם לחוות חוויות עמוקות יותר או למצוא משמעות בחייו. לכן אליעד ממליץ על איזון נכון, ועל כך שכל אדם צריך להחליט לעצמו מתי וכמה להשתמש בשאלה אז מה?. איך אפשר ללמוד עוד על שיטת אז מה? למי שרוצה להעמיק בנושא, אליעד כהן ממליץ להיכנס לאתר ולחפש מידע נוסף על איך לא להרגיש רע, איך להתמודד עם תחושות שליליות...
...והוודאויות שלנו. ככל שאדם שואל יותר שאלות של ספק עצמי מוחלט, כגון האם באמת רע לי?, האם באמת טוב לי?, האם זה באמת משנה?, הוא מפרק את המבנה של השאלות עצמן. מתוך כך, מגיע האדם למקום פנימי שבו אין צורך בשאלות, כי אין שום דבר שהוא בטוח בו לגמרי. לדוגמה, אדם ששואל את עצמו האם הוא באמת חייב לעשות פעולה כלשהי כמו ללכת לים, או לאכול, יגלה שהוא לא חייב כלום. עצם ההבנה הזו תשחרר אותו מהשאלה עצמה, כי כשאין חובה או צורך אמיתי, השאלה מאבדת משמעות והאדם נשאר במצב של שקט. איך לשאול שאלות נכון? מה זה אחדות אמיתית...
...להיות באמת בלתי מוגבל באופן מוחלט. הפרדוקס של האבן (האם אלוהים יכול לברוא אבן שהוא לא יכול להרים) מחריף את הבעיה. יש הטוענים שאלוהים לא יכול לעשות אבן כזו, אך זה אינו נחשב לחיסרון. אך באותה מידה אפשר היה לומר על שני אלוהים שכל אחד לא יכול להגביל את השני, ואף על פי כן להגדיר אותם כבלתי מוגבלים. יש דעה דתית נוספת שלפיה לא יתכן יותר מאלוהים אחד, כי אלוהים מוגדר כישות אינסופית, ולא הגיוני שבאותו מרחב אינסופי יהיו כמה ישויות מקבילות. עם זאת, נטען שגם זה מבוסס על מגבלה של השכל האנושי, שלא תופס ריבוי של...
...- ההארה הרוחנית, לדעת שאתה אלוהים. איך הסיפור של המרוץ למיליון והנהג הסיני מתקשר להארה רוחנית? אליעד מביא דוגמה מהתוכנית המרוץ למיליון, שבה המתמודדים היו צריכים לקחת מונית עם נהג סיני שלא מבין אותם, מה שגרם להם ללכת לאיבוד בדרך. הוא משתמש במשל זה כדי להסביר את המצב הפנימי של אדם המחפש אחר ההארה. בתוכך יש נהג סיני - חלק פנימי שמנווט אותך, אך אתה לא באמת מבין מה הוא אומר לך. האדם בטוח שהוא בדרך הנכונה, אבל לפעמים מגלה שהוא בכלל לא הגיע למקום שרצה. הוא אומר שהפתרון הוא להקשיב טוב יותר ולהיות יותר ברור...
...משהו מסוים. לכן בעצם ההגדרה של שכל כמשהו מסוים, כבר נוצרת המגבלה שלו. האם אפשר לתפוס שני דברים בו - זמנית? עוד דוגמה שאליעד מעלה היא היכולת או אי - היכולת לחשוב על שתי מחשבות בו - זמנית. הוא מדגים שהמוח, ברמה ביולוגית, אכן פועל עם מיליארדי פעולות במקביל, אבל התודעה האנושית חווה מוגבלות כלשהי בכך שהיא מתמקדת לרוב במחשבה אחת בכל רגע נתון. זו דוגמה לאופן שבו ניתן לראות מגבלה בשכל מצד אחד, אך מצד אחר אין זה אומר שאין אפשרות להתפתח מעבר למגבלה הזו. האם אמונה והבנה הן מוגבלות של השכל? אליעד מתייחס למושגים...
...לא תמיד מעביר את כוונתנו במדויק. איך המוח מפרש את מה שנאמר? המוח של כל אחד מפרש את הדברים בצורה שונה, זה תלוי בזיכרון האישי של כל אחד ובחוויותיו. כשאנשים שונים מפרשים את אותם הדברים בצורה שונה, יש לכך הרבה פעמים קשר לרצונות האישיים של כל אחד מהם. אם למשל אדם רוצה מאוד לקבל משהו, הוא יכול לפרש את הדברים בצורה כזו שיתאימו לרצונו, גם אם זה לא היה הכוונה המקורית של הדובר. האם קיימת דרך לשפר את התקשורת בין אנשים? אליעד מציע שנוכל לשפר את התקשורת בכך שנמנע מהשימוש במילים עמומות או לא ברורות. עלינו להסביר...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: יצירת מחויבות זוגית, איך להתמודד עם עצבות? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: יצירת מחויבות זוגית, איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להיות מאושר ושמח? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לנהל את הזמן? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפרש חלומות? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להעריך את עצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך ליצור אהבה? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך להאמין בעצמך? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך למצוא זוגיות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש אמת מוחלטת? למה לא להתאבד? האם יש בחירה חופשית? מה המשמעות של החיים? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? איך להיות מאושר? למה יש רע בעולם? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל התנהגותי קוגניטיבי, קואצר לזוגיות, אימון אישי ועסקי בנושא יצירת מחויבות זוגית - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331