... טוב או רע. ולהתאהב במשהו, זה בא לידי ביטוי, רק כאשר האדם מוכן לסבול למען הדבר. ומי שמוכן לסבול ייסורים נפשיים וסבל נפשי, ורע אין סופי, תמורת הבנת האמת באשר היא, על ידי זה הוא מתאחד עם הדבר שאותו הוא ...
...להמשיך לראות את הטלוויזיה בווליום. לעומת זאת בעצם אם אנחנו ניקח את הדבר הזה שאנחנו רוצים שהבן אדם השני לא יעשה רעש אפשר לראות שאת אותה מהות שהוא לא יעשה רעש ניתן להשיג אותה בשתי צורות שונות. זאת אומרת ניתן לבטא את הרעיון הזה של אל תעשה לי רעש בשתי צורות שונות, אפשרות אחת היא אל תעשה לי רעש שזאת האפשרות שבה יש קונפליקט מול הרצון של הבן אדם השני, אפשרות שניה זה לדוגמה להגיד לו אתה יכול לשמוע את המוסיקה בפול ווליום אבל באוזניות, אתה יכול להרעיש אבל לסגור את הדלת כאילו לא להתנגד למה שהוא אומר, לא לעשות...
...לא אומרת לו את האמת ושהוא אינו יכול לסמוך על דעתה. התגובה הזו מצביעה על כך שהוא מחפש משהו אחר, אולי אישור למציאות שהוא מדמיין או תירוץ להתמודד עם חוסר שביעות הרצון שלו מעצמו. האם אנשים באמת רוצים לשמוע את האמת כשהם שואלים? לפי אליעד, אנשים לא בהכרח מעוניינים לשמוע את האמת האובייקטיבית כשהם שואלים שאלות מסוג זה. הוא מסביר שהשואל מצפה לקבל תשובה שתעשה לו טוב, כאשר לעיתים הטוב יכול להתבטא דווקא בהכרה בכך שישנה בעיה, למשל שאכן הוא השמין, כי אולי זה ייתן לו מוטיבציה לשנות ולהשתפר. כלומר, גם האמת הפשוטה...
...שלו, וממילא הוא מחזק אצל עצמו את צדקת דרכו. ושורש העניין הוא כי כל אדם חפץ שדעותיו יהיו האמת. משום שהאמת מספקת לאדם סוג של יציבות ושקט נפשי. וכאשר האדם נשען על רעיון אמיתי כלשהו, הרי שהדבר הזה גורם לו להרגיש יותר טוב עם עצמו. ומשום כך חפץ האדם לנסות לשכנע אחרים בצדקת דרכו, כי על ידי זה נוצרת אצלו התחושה שדעתו היא אמיתית, ואז קל לו יותר לסמוך על דעתו וכולי. יחד עם זאת, קיים מצב שבו האדם ישכנע אחרים בנכונות דעתו, וזה יהיה רק כדי לעזור להם ולא כדי לשכנע את עצמו בצדקת עצמו. ומתי מתרחש מצב כזה? תשובה:...
...הוא מציע גישות שונות להתמודד עם בעיות אישיות, זוגיות, כלכליות, ובריאותיות, שצצו במהלך המשבר, ומדגיש את הצורך ללמוד לקח מהם. הקורונה לא יצרה את רוב הבעיות שצצו במהלך המשבר, אלא רק הציפה את הקשיים שהיו קיימים מראש. לדוגמה, אם לפני הקורונה הייתה לך זוגיות שלא הייתה יציבה, או אם פחדת להיות לבד, הקורונה רק חשפה את הקשיים הללו בצורה ברורה יותר. הכותב מסביר שהמשבר חשף את המקומות בהם היו בעיות, אם הם לא היו נראים לעין קודם. כל אחד שהיה במצב טוב לפני הקורונה, יהיה מסוגל להתמודד עם המשבר בצורה טובה יותר,...
...את כוונת הדובר. לדוגמה, אם מישהו אומר את המשפט: ככל שאני יודע יותר, כך אני יודע פחות, המשפט הזה נשמע עמוק ומבלבל בו זמנית. אנשים מנסים לנתח ולהבין האם המשפט נכון, למה הוא נכון, ובאיזה מובן הוא נכון. אליעד מדגיש שכדי לענות על שאלות כאלה, קודם כל חייבים לוודא שאנחנו בכלל מבינים למה האדם מתכוון כשהוא אומר את המשפט. מה לעשות כשמישהו אומר משפט מבלבל? אליעד מסביר שהרבה פעמים אנשים מנסים להסביר משפטים עמוקים או משפטים מורכבים, אך שוכחים שלפני ההסברים, עליהם קודם להבין מה המשפט עצמו אומר. במקרה זה, יש לפרק...
...לכך ברמה הרגשית או החרדתית. כאשר האדם מבין זאת, הוא מתחיל להשתחרר מהפחד. מדוע חשוב להכיר באמת של האדם הסובל מהפרעה נפשית? אליעד מדגיש כי התגובה האוטומטית של הסביבה לאדם בעל הפרעה נפשית היא לפסול את המחשבה או הפחד שלו. אך פסילה זו גורמת לאדם לחוש שלא מבינים אותו, דבר שעלול להחריף את מצבו. במקום זאת, אליעד מציע גישה של הבנת המניע שמאחורי המחשבה ההזויה והכרה בכך שאכן קיימת נקודת אמת באותה מחשבה. למשל, גם פחדים הזויים כמו פחד מזאבים דמיוניים או פילים בסלון מכילים גרעין אמיתי, והוא שיש דברים שעלולים...
...לא מוכנים לשלם מחיר זה, אז מלכתחילה אסור להתחיל במאבק. לדעתו, הפתרון היחיד הוא ללכת עד הסוף ולהשמיד את כל היכולות של האויב ללא רחמים, אחרת המצב רק יחמיר בעתיד. איך הדילמה הביטחונית דומה לפסיכולוגיה של האדם? אליעד כהן עושה אנלוגיה בין ההתמודדות של ישראל עם החמאס לבין ההתמודדות של האדם עם רצונותיו. כמו שישראל לא מסוגלת ללכת עד הסוף בגלל הזדהות רגשית עם האויב, האדם לא מצליח להיפטר מהרצונות המזיקים שלו בגלל שהוא עדיין מזדהה עם ההנאה שהם מביאים לו. לדבריו, הדרך היחידה להשתחרר באמת מרצונות מזיקים היא...
...מציע שיטה מעשית להרגיש טוב יותר: כל בוקר, תקום ותגיד לעצמך שאתה טיפש. ככל שתודה בזה ותכיר בכך באופן עמוק יותר, כך תרגיש טוב יותר. הרעיון הוא להפסיק להילחם בעצמך ולנסות להיות חכם או אחר ממה שאתה באמת. האדם החכם הוא זה שמבין שהוא טיפש, ושזה בסדר להיות כזה. ככל שאתה מתנגד לטיפשות שלך, כך אתה מגביר את הטיפשות שלך וגורם לעצמך סבל נוסף. מדוע השאלות והתשובות הן טיפשות מוחלטת? אליעד מדגיש שכל תהליך השאלות והתשובות שאנחנו עושים הוא טיפשות מוחלטת, כי הוא נובע מהנחה מוטעית שיש משהו לא בסדר שדורש תיקון או תשובה...
...הזה אינו באמת אידיאלי. אם האדם יחווה אך ורק טוב, ללא שום זיכרון שלילי או תחושת חיסרון, הוא יאבד את היכולת להרגיש טוב באופן משמעותי. בסופו של דבר, דווקא המצב המושלם של רק טוב יגרום לאדם לא להרגיש שום דבר, כי לא יהיה לו שום דבר להשוות אליו את ההנאה שלו. ללא רע, אין משמעות לטוב. איך לראות את החיים כמשחק ולחיות בקלות רבה יותר? המסקנה הסופית שאליעד כהן מציג היא שאין צורך להילחץ או להתלהב בצורה קיצונית מאף אחד מהמצבים האלו. לא צריך לפחד מהמצב הכי גרוע כי אם האדם באמת יגיע למצב הזה, הוא כבר לא יוכל להרגיש...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: יסורים נפשיים, איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך להעריך את עצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: יסורים נפשיים, איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? האם באמת הכל לטובה? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? בשביל מה לחיות? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? האם יש או אין אלוהים? למה העולם קיים? אולי אנחנו במטריקס? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש משמעות לחיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה לא להתאבד ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי בתל אביב, אימון אישי בסקייפ, מטפל רב תחומי בתחום יסורים נפשיים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331