... להראות לאדם שוב ושוב את ההבדל בין דמיון לבין מציאות, עד שהוא מצליח להשתחרר מההזיות לגמרי, ללא צורך בתרופות. טיפול קוגניטיבי התנהגותי בסכיזופרניה איך אפשר להבריא מסכיזופרניה ללא תרופות? הבדלה בין דמיון למציאות כטיפול בסכיזופרניה משחקי חשיבה לחיזוק התפיסה והיציאה מדמיונות האם ... סכין בסביבה. השאלה היא כיצד אפשר להביא אותו להבחין בין מציאות לדמיון. יש הרבה תשובות וגישות שונות בעולם הפסיכולוגיה והטיפול הקוגניטיבי התנהגותי בסכיזופרניה, אך כאן מודגשת תשובה פשוטה מאוד: להעניק לו משחקי חשיבה מגוונים. הרעיון הוא שאם האדם ישחק באופן עקבי במשחקים ... למציאות. כך עוברים ממצב של דמיון ללא אבחנה למצב שבו מפתחים רגישות לשאלה: האם זה באמת או לא באמת?. הטיפול הקוגניטיבי התנהגותי בסכיזופרניה יכול ליישם עקרונות דומים, כשהמטרה היא להראות לאדם באופן הדרגתי את פערי התפיסה והדמיון שלו, וללמד אותו לבחון ולבדוק ... שהוא מגיב. באופן הזה אפשר להגיע גם להחלמה מסכיזופרניה ללא תרופות, בתנאי שהאדם מתחזק ביכולת ההבחנה הזו בצורה משמעותית. טיפול קוגניטיבי התנהגותי בסכיזופרניה איך אפשר להבריא מסכיזופרניה ללא תרופות האם ניתן להחלים באופן מלא מסכיזופרניה הבדלה בין דמיון למציאות כטיפול בסכיזופרניה משחקי חשיבה לחיזוק התפיסה והיציאה מדמיונות טיפול קוגניטיבי התנהגותי בסכיזופרניה, איך אפשר להבריא מסכיזופרניה? איך ניתן להבריא מסכיזופרניה? איך אפשר לצאת מסכיזופרניה? החלמה מסכיזופרניה ללא תרופות, טיפול בסכיזופרניה ללא ...
...אפשר להגיד לילד אתה חושב שהבית שלו יפה? יש אנשים שגרים בבתים גדולים בהרבה, עם כמה קומות, חדרי משחקים נפרדים בכל קומה, בריכות שחייה פרטיות, או אפילו בתים שנבנו במיוחד עבורם. כאשר הילד יחשוב על המציאות המוקצנת הזו, הבית שהלהיב אותו בהתחלה כבר לא ייראה לו כל כך מיוחד. במצב הזה, ההתלהבות המקורית נחלשת ואף נעלמת. למה לא כדאי להסביר למה הדבר שהוא רוצה הוא רע? אליעד מסביר ששיטה נפוצה אחרת, שבה הורים או אנשים אחרים משתמשים כדי לנסות להניא אדם מלהתלהב ממשהו, היא להציג את החסרונות או להסביר לו שהדבר אינו...
...להפסיק לחשוב שאתה כישלון. לא צריך להכניס מחשבות חיוביות של אני מוצלח, אלא לנקות את המחשבה שמלכתחילה אתה כישלון. אותו הדבר נכון גם לגבי אהבה עצמית - הדרך להשתחרר מהרצון שיאהבו אותך היא לא על ידי כך שתאהב את עצמך יותר, אלא על ידי כך שתפסיק לשנוא את עצמך. תרגול מעשי להשתחררות מהרצון קח דף ותרשום: כמה אני רוצה להצליח? (בין 1 ל - 100) אם התוצאה גבוהה מאוד, זה סימן שאתה מאוד פוחד להיות כישלון. רשום: איפה אני מרגיש כישלון? מה אני לא אוהב בעצמי? תתחיל לבדוק את הסיבות: האם באמת אני כישלון? למה אני חושב שאני...
...מדבר גם על חוויות שונות ואיך אנו מפרשים את העולם דרך החושים שלנו. הוא טוען שלעיתים, מה שמרגיש לנו כלא מושלם או כבעיה, הוא למעשה תפיסה לא נכונה של הדברים. אם נבין את הקשרים בין תפיסות שונות, נוכל להבין טוב יותר את המציאות כפי שהיא. הוא מציין שכשאדם מאמין שמשהו חייב להיות כפי שהוא, הוא לא יכול באמת לחוות חוויה של שינוי. כאשר תחושותיו של אדם נבנות על האמונה בתפיסותיו, קשה לו להתפתח אם הוא לא מפקפק בתפיסות הללו. ההבנה שמישהו יכול להשתנות אם רק יטיל ספק בדברים שנראים לו מוחלטים, זו הדרך לפתח את התפיסה...
...שהוא כישלון? איך להתמודד עם רגשות אשמה? איך לטפל בשנאה עצמית? איך להסיר אחריות? איך לגרום למישהו לאהוב את עצמו? איך לגרום למישהו לסלוח לעצמו? תחושת כישלון מהי הנוסחה להתמודדות עם תחושת כישלון? כדי לעזור לאדם להתמודד עם תחושת כישלון, אליעד כהן מציע תהליך ברור ופשוט לבחינת התחושה הזאת לעומק. כאשר אדם אומר שהוא מרגיש שהוא כישלון, הסיבה הבסיסית לכך היא תמיד שהוא מרגיש שנכשל בדבר מה שבו הוא ציפה להצליח. המפתח להתמודדות הוא לבדוק אם התחושה מוצדקת בכלל, ואם הכישלון שהוא מדבר עליו הוא באמת באשמתו או לא...
...מהמוטיבציה להצליח, ולכן אותו אדם יעדיף לוותר מראש. הדוגמה שהביא אליעד היתה של אותה אישה, שכבר ירדה במשקל משמעותי בעבר אך עלתה בחזרה. כעת, למרות שהיא נרשמה לתוכנית ושילמה עליה כסף, היא ביטלה - בגלל שהמוטיבציה השלילית (הפחד להיכשל שוב) גברה על המוטיבציה החיובית (הרצון להצליח). אליעד מדגיש כיצד להבין בדיוק את המשמעות מאחורי כל פרט: למה האדם סיפר שהוא שילם, למה הוא הדגיש שהיה מלא מוטיבציה, מדוע בחר להוסיף פרט מסוים או להקצין פרט אחר, כל אלו עוזרים להבין את המשמעות האמיתית של השאלות ושל התשובות הצפויות...
...עליך לדעת כן להסכים איתו, כדי שהוא לא יראה בך אוייב אלא יראה בך אוהב, ולאחר מכן עליך בצורה עדינה לנסות לגרום לו לשנות את דעתו. ואסביר שוב: נניח שמישהו רוצה לבצע איזה פשע. ונניח שאתה תגיד לו שאתה לא מסכים לזה בשום אופן. אז מצד אחד מאוד יתכן שהוא באמת יתחשב בדעתך ולא יבצע את הפשע שהוא רוצה לבצע. אבל יכול להיות מצב שאתה מרגיש, שהוא בכל מקרה החליט לבצע את הפשע. ושאם אתה תגיד לו שאתה מתנגד, בכך בעצם הוא יפסיק לתקשר איתך וככה לא תוכל יותר להשפיע עליו. במקרה שכזה לדוגמה, עליך כן להסכים איתו שיבצע את הפשע...
...אילו הם היו אחד לא היה צורך לומר שהם אחד. כאשר האדם אומר אני וכאשר האדם אומר אבן וכאשר האדם אומר לא אני וכאשר האדם אומר אתה, כל אחת מהישויות האלו האדם חווה אותה בצורה אחרת. וזאת ההוכחה לכך שהישויות האלו הן לא ישות אחת. אילו הן היו ישות אחת, הרי שלא היה אפשר להבדיל ביניהן ולא היה צריך לומר שהן ישות אחת. אילו לא היה זמן, ממילא לא היה צורך לומר ולא היה ניתן לומר שאין זמן. כאשר אומרים שאין זמן, המשמעות היא שאין עבר הווה עתיד. אבל ברגע שאמרנו עבר הווה עתיד, הרי שזאת ההוכחה שכן יש זמן. ולכן לומר שהזמן...
...אותי כדי לא לסבול, תגיד: אני רוצה שאנשים יאהבו אותי, אבל לא רע לי עם העובדה שאני רוצה את זה. כלומר, אתה מקבל את התלות הרגשית שלך ולא נלחם בה. אתה מפסיק להרגיש רע מזה שאתה מרגיש רע, ומקבל בנוחות את חוסר הנוחות שלך. למה לא נכון לומר לא אכפת לי מכלום כפתרון לתלות רגשית? אליעד מסביר שהגישה של לא אכפת לי מכלום היא גישה בעייתית, כי זו הדרך המהירה ביותר לאיבוד משמעות בחיים. ברגע ששום דבר לא חשוב לך, החיים מאבדים את הטעם והמשמעות שלהם. הוא מדגיש שהמטרה היא לא להתנתק רגשית, אלא לחיות בנוחות עם החיבור הרגשי...
...הצורך באקסית מתפוגג וההתמכרות מסתיימת. לסיכום - כיצד להפסיק להתגעגע ולשכוח את האקסית לצמיתות? אליעד כהן מדגיש שהמפתח האמיתי להפסיק לחשוב על האקסית הוא להבין את המהות הפנימית של הצורך שהיא מילאה. אם תגלה בדיוק מה חסר לך ואיך להשיג זאת לבדך או בצורה בריאה, תוכל להשתחרר מהצורך לחשוב עליה. הבעיה אף פעם לא נמצאת באקסית עצמה, אלא בחוסר הפנימי שלך שהיא הצליחה למלא. ברגע שתמצא את הדרך למלא את הצורך הזה, תוכל סוף סוף לשכוח אותה ולהמשיך הלאה בחייך. איך לשכוח את האקסית? איך להתמודד עם געגועים לאקסית? איך להוציא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: טיפול קוגניטיבי התנהגותי בסכיזופרניה, מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? איך להיות הכי חכם בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם הכל אפשרי? איך להנות בחיים? איך נוצר העולם? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: טיפול קוגניטיבי התנהגותי בסכיזופרניה, איך להצליח בזוגיות? איך לשתול מחשבות? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם גירושין? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לעשות יותר כסף? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך להעריך את עצמך? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לנהל את הזמן ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: איך להתמודד עם בדידות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם לחץ? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ פילוסופי, ייעוץ טיפולי, מאמן אישי לילדים נוער והורים בנושאי טיפול קוגניטיבי התנהגותי בסכיזופרניה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331