... הזה?! ולכן הכיוון היותר נכון, הוא לטפל בסיכון ולא רק בסיכוי לפי הלוגיקה של סיכון סיכוי. והדרך של האדם לטפל בחרדה החברתית שלו, מצד האמת מתחילה בשאלות של איך לקבל את עצמך, איך להיות שלם עם עצמך, איך לאהוב את ...
איך לטפל בחרדה כללית / תחושה רעה כללית במשך היום? ממה נובעת תחושת חרדה כללית ואיך אפשר להתמודד איתה? האם החרדה היא ... מסוימים. עם זאת, היא הופכת לבעיה כאשר האדם אינו יודע להבדיל בין פחד רציונלי לבין פחד מוגזם. לכן המפתח לטיפול בחרדה הוא הבנה עמוקה ומפורטת של הפחדים, בידול ברור בין מציאות לדמיון, והפסקת הבריחה לדמיונות שמנתקים את האדם מהמציאות. איך ... את הסיכון לחרדה ולהרגשת שיגעון. אתה חייב לחזק את השכל שלך ולא את הדמיון. למה ידיעה שכלית לא מספיקה לטפל בחרדה? האדם: אז אולי פשוט תגיד לי עכשיו מה הסיבה לחרדה וזה יפתור את הבעיה. אליעד כהן: זה לא מספיק ...
...המטפל יעודד את המטופל לדמיין את הפצע כלא קיים או מדמיין כיצד הוא נעלם. תהליך זה יכול ליצור השפעה ישירה על התחושות הפיזיות של המטופל, ולסייע להחלמתו. מהו השימוש ב - NLP ככלי לטיפול? שיטת ה - NLP (Neuro-Linguistic Programming) עוסקת בתקשורת בין המוח, השפה וההתנהגות. מטרת השיטה היא לשנות דפוסים מחשבתיים והתנהגותיים לא רצויים וליצור שינויים חיוביים. גישה זו מתמקדת בהבנה של איך מחשבות, רגשות ושפה משפיעים על מציאותו של האדם. בהרצאה נדונה השאלה כיצד נוכל לשנות תהליכים מנטליים שליליים על ידי חיבור למחשבות...
...רע, רק בגלל שהוא רוצה להרגיש טוב. ומי שיוותר על הרצון שלו להרגיש טוב, ממילא הוא כבר לא ירגיש רע. וכיצד יכול האדם לוותר על הרצון של עצמו להרגיש טוב? תשובה: על ידי ניתוק רגשי ועל ידי זה שהאדם לא מזדהה רגשית עם הרצון העצמי של עצמו. דהיינו, שהאדם לא מתייחס לרצון העצמי של עצמו, אלא מתעלם ממנו. על ידי הסתכלות חיצונית, שהאדם מסתכל על הרצון העצמי של עצמו, מנקודת מבט חיצונית לאדם עצמו. כאילו שהרצון העצמי שלו עצמו, לא קשור אליו בכלל. ונכון, זה לא דבר קל לעשות את זה. כי האדם רגיל, כן להזדהות עם הרצון העצמי...
...איך להתמודד עם דחייה חברתית לאורך זמן? הילד צריך ללמוד שאם כרגע לא רוצים להתחבר אליו, ייתכן שהבעיה היא בסיטואציה הספציפית ולא בו כאדם. ייתכן שילדים אחרים לא מבינים אותו או שאין להם מספיק במשותף איתו. אליעד כהן מדגיש כי הבנת ההיגיון מאחורי הדברים מאפשרת לילד להרגיש פחות רע ולקבל כלים להתמודד עם מצבים דומים בעתיד. מה המטרה האמיתית של הדרכת ההורים במקרים של דחייה חברתית? המטרה הסופית, לפי אליעד כהן, אינה רק למצוא חברים לילד, אלא ללמד אותו כלים ומיומנויות חשיבה וניתוח שיאפשרו לו להתמודד עם אתגרים דומים...
...שכל שיטה אינה מושלמת, יש עדיין דרך מעשית להתקדם רוחנית. הדרך הזאת היא ללכת עם השיטה הקיימת עד הסוף, תוך הבנה עמוקה שמדובר בכלי זמני בלבד ולא במטרה הסופית. כאשר האדם ממצה לחלוטין את השיטה, הוא מגיע לנקודה שבה השיטה כבר אינה נחוצה לו. בשלב זה האדם יכול להשתחרר ממנה באופן טבעי וללא מאמץ, ובכך הוא מתקדם באמת בדרך הרוחנית. הגישה הזו דורשת מאדם התמדה, סבלנות ועקביות, מתוך הבנה שהדרך עצמה היא זו שמקרבת אותו למטרה, גם אם בשלב מסוים השיטה עצמה תהפוך למיותרת. כיצד להתייחס לספקות בדרך הרוחנית? כאשר האדם חווה...
...של אלוהים כדי להדגים את רעיון ההגשמה העצמית. יש מי שיטען שלאלוהים יש יכולת אינסופית, ולכן הוא צריך ליצור עוד עולמות כדי לממש את הפוטנציאל שלו. אבל אם אלוהים לא רוצה ליצור עוד עולמות, אז הוא עדיין מגשים את עצמו. אם הוא לא יכול ליצור יותר, אז אין סיבה להאשים אותו בכך שהוא לא מגשים את עצמו. כל דבר שהוא עושה, בין אם הוא בוחר או לא, הוא מימוש מלא של הרצון והיכולת שלו. המסקנה לגבי הגשמה עצמית לסיכום, מה שמדגיש אליעד הוא שמימוש עצמי אינו תלוי באם אתה מצליח להגיע ליעדים גבוהים יותר או לא. אם אתה לא יכול...
...הטוב במציאות? אליעד מסביר בהרחבה כיצד להפוך מצב רע למצב טוב בעזרת חיפוש ההפך שלו. למשל, אם אתה אומר כואב לי, אתה אמור לבדוק את ההפך: לא כואב לי בכלל אף פעם. לאחר מכן, עליך לבדוק לעומק את המשמעות של זה. אם תקצין את ההפך, תראה שאילו באמת לא היית חש כאב לעולם, לא הייתה לך שום מודעות לקיום שלך, והיית מאבד את תחושת החיים שלך. כלומר, מה שנראה רע (כאב) הוא בעצם טוב, כי הוא מעניק לך את תחושת הקיום. הדוגמה הזו ממחישה איך להשתמש בהפך בצורה קיצונית כדי להבין את הטוב שבמצב הנוכחי. איך הקצנת המהות של דבר יכולה...
...אפשר לחשוב על יותר מדבר אחד באותו הרגע המדויק. אם האדם יפרק את חייו לסלייסים (פרוסות זמן קטנות ביותר), הוא יגלה שבכל פרוסת זמן הוא חושב רק על מחשבה אחת, ולכן אין לה שום משמעות כשלעצמה. אליעד מעלה את השאלה, כיצד אם כך המחשבה מקבלת משמעות? המשמעות נוצרת רק מתוך הקשר שלה למחשבות אחרות, וכאן נמצא הפרדוקס: אם ברגע נתון המחשבה היא רק חלקיק אחד קטן שאין לו משמעות עצמאית, כיצד נוצרת המשמעות הכללית? מה משמעותו של הרגע הכי קטן בציר הזמן? ההרצאה ממשיכה בדיון על מושג הזמן עצמו. אליעד מתייחס לרגע כיחידת הזמן...
...מהם הגורמים לחרדת נטישה וקנאה בזוגיות? בנוגע לחרדת נטישה, אליעד מסביר שזו תחושת פחד שמקורה לא בהכרח בקשר עצמו אלא בחוסר הביטחון של הפרט. הוא מציין שכשאדם לא בטוח בעצמו, כל שינוי קטן במערכת יחסים עשוי להיתפס כאיום. לדוגמה, אם בן הזוג לא עונה לטלפון, זה יכול להוביל לפחד מהתעלמות או נטישה, גם אם אין שום סיבה ממשית לכך. פחד מבגידה הוא תוצאה של חוסר אמון פנימי - כאשר אדם לא סומך על עצמו, הוא לא יכול לסמוך על הזוגיות או על בן הזוג. האם ניתן לשנות את בן הזוג? לאורך ההרצאה, אליעד מציין כי לשאול איך לגרום...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: טיפול נגד חרדה, איך להיות הכי חכם בעולם? אולי אנחנו במטריקס? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה המשמעות של החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש משמעות לחיים? האם באמת הכל לטובה? האם יש בחירה חופשית? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? למה יש רע וסבל בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: טיפול נגד חרדה, איך לשתול מחשבות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפרש חלומות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשפר את הזיכרון? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך לנהל את הזמן? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להתמודד עם גירושין? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להיגמל מהימורים? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מאמן אישי קריירה, מאמן זוגי, ייעוץ נפשי מומלץ בתחום טיפול נגד חרדה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331