אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה טיפול בהפרעות אישיות ✔חשיבה שלילית קיצונית, למה אני חושב שלילי? פסימיות קיצונית, פחד להרגיש טוב, אופטימיות יתר, מנגנון הגנה, פחד להיפגע, פחד להתאכזב...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
חשיבה שלילית קיצונית, למה אני חושב שלילי? פסימיות קיצונית, פחד להרגיש טוב, אופטימיות יתר, מנגנון הגנה, פחד להיפגע, פחד להתאכזב, מחשבות שווא שליליות, הפרעות אישיות, למה אני רואה שחורות? למה אני תמיד רואה את הרע? איך לחשוב חיובי?
למה בן אדם תמיד חושב שלילי ורואה רק את הרע?

הרבה אנשים מוצאים את עצמם בתוך מעגל של חשיבה שלילית קיצונית. האדם השלילי רואה כל דבר באור פסימי, כל מה שקורה הוא מפרש כשלילי ומרגיש שכל העולם נגדו. אליעד כהן מסביר למה זה קורה ומה ההיגיון שעומד מאחורי חשיבה כזאת.

אחת הסיבות המרכזיות שגורמות לאדם לחשיבה שלילית קיצונית היא מנגנון הגנה נפשי, שמטרתו למנוע מהאדם להרגיש רע יותר בעתיד. כלומר, האדם מראש הופך את הטוב לרע, כדי לא להסתכן בכך שהמצב יידרדר עוד יותר ויהיה רע יותר מכפי שהוא עכשיו.

לדוגמה, אליעד מתאר מצב שבו אדם חושש שהוא יפתח התמכרות לאלכוהול, ושההתמכרות הזאת עלולה לגרום לו נזק רב. מתוך הפחד הזה, הוא מתחיל לפתח שנאה לדברים שמזכירים לו אלכוהול, אפילו אם אין קשר אמיתי ביניהם. למשל, האדם רואה קולה, ומתמלא בשנאה לקולה בטענה שזה מזכיר לו יין, למרות שאין באמת קשר ישיר. בכך הוא מגן על עצמו מפני החשש שהאהבה לקולה תוביל אותו בסופו של דבר לאהוב יין, להתמכר לו, ולסבול מאוד. כלומר, האדם הופך באופן מודע או בלתי מודע את הטוב לרע כדי שלא יהיה מצב שהטוב יהפוך לרע גדול יותר בעתיד.

החשיבה הזאת עובדת כמנגנון הגנה מפני אכזבות עתידיות. האדם שראה בעברו אדם אחר שנפגע או שהוא עצמו חווה פגיעה ואכזבה, מחליט באופן לא מודע שהוא רוצה להגן על עצמו מפני פגיעה דומה. הדרך שלו לעשות זאת היא פשוט לא להתאהב בכלום - כי אם אתה לא מתאהב, אז גם לא תיפגע. וכדי לא להתאהב, הוא דואג לראות את כל מה שקורה סביבו באור שלילי. ככל שיותר דברים ייראו לו שליליים, כך הסיכון שיתאהב בדברים וייפגע יורד.

איך מנגנון הגנה זה מוביל לפסימיות קיצונית ופחד מהנאה?

כשאדם נוקט גישה זו של שליליות, הוא נמנע מכל התאהבות או הנאה אמיתית מהחיים. כי הרי אם הוא יהנה ממשהו, קיימת הסכנה שההנאה תילקח ממנו, ואז האכזבה והכאב יהיו גדולים מאוד. לכן, הוא מעדיף לראות את החיים באופן פסימי ושלילי תמיד, כי כך הוא מראש מכין את עצמו לאכזבות עתידיות - הוא מראש מוריד ציפיות כדי לא לחוות כאב גדול במקרה של כישלון או אובדן.

לדוגמה, אדם כזה יכול לקום בבוקר, וכשיגידו לו "בוקר טוב", הוא יפרש זאת כאילו קיללו אותו או כאילו מתכוונים נגדו. כל מילה או מעשה טוב שמופנה אליו, מתפרש אצלו כמשהו שלילי שנועד להזיק לו, כך הוא בעצם מגונן על עצמו מפני פגיעה עתידית.

כיצד ניתן לפתור את בעיית החשיבה השלילית הקיצונית?

אליעד כהן מציין שיש פתרונות רבים למצב כזה, והפתרון העיקרי הוא להיצמד לאמת וללמד את האדם לא לפחד להרגיש רע. כדי להתמודד עם הפחד הזה, יש לעזור לאדם לקבל את האפשרות שגם אם יתרחש התסריט הכי גרוע, הוא יהיה מסוגל להתמודד איתו. כאשר האדם משתכנע שאין צורך להגן על עצמו כל הזמן מפני אכזבה או כאב, הוא כבר לא זקוק למנגנון ההגנה של החשיבה השלילית הקיצונית.

כלומר, אם האדם יבין שהחוויה של כאב או אכזבה אינה קטסטרופלית כפי שהוא חושב, הוא יוכל להרשות לעצמו להרגיש טוב, ליהנות מהחיים ולהיות פחות שלילי. ככל שהוא יבין ויאמין ביכולתו להתמודד עם כאב ואכזבה, כך יקטן הצורך שלו להיות שלילי ולהישאר במצב של מגננה תמידית.

בסיכום, אליעד כהן מדגיש את הנקודה שהחשיבה השלילית נובעת מרצון עמוק של האדם להימנע מפגיעה או אכזבה עתידית, ולכן הפתרון נמצא בשינוי האמונה וביכולת של האדם להתמודד עם כאב אפשרי בעתיד.
הגנה פסימיות פחד להיפגע לסבול חששות לא מוצא את עצמי טיפול בחולה נפש מטרות איך להיגמל לאהוב למה זה קורה אופטימי אופטימיות אופטימיות יתר אופי קיצוני איך לחשוב חיובי איך לטפל בהפרעה נפשית איך לטפל בהפרעות נפשיות איך לטפל בחולי נפש איך לטפל במחלות נפש איך לטפל במחלת נפש אישיות אישיות קיצונית אכזבות אני חושב שלילי אני רואה שחורות בעיה נפשית בעיות נפשיות האם הפרעה נפשית האם הפרעות נפשיות האם להיפגע האם לטפל בהפרעה נפשית האם לטפל במחלת נפש הגזמה הגנה הפרעה הפרעה נפשית הפרעה פסיכיאטרית הפרעות הפרעות אישיות הפרעות נפשיות הפרעות פסיכיאטריות הפרעת אישיות הקצנה חולה נפש חולי נפש חושב שלילי חיוביות חשיבה חשיבה חיובית חשיבה מוקצנת חשיבה קיצונית חשיבה שלילית חשיבה שלילית קיצונית טיפול בבעיה נפשית טיפול בבעיות נפשיות טיפול בהפרעה נפשית טיפול בהפרעה פסיכיאטרית טיפול בהפרעות אישיות טיפול בהפרעות נפשיות טיפול בהפרעות פסיכיאטריות טיפול בהפרעת אישיות טיפול בחולה נפש טיפול בחולי נפש טיפול במחלה נפשית טיפול במחלות נפש טיפול במחלות נפשיות טיפול במחלת נפש טיפול במחלת רוח להגזים להוציא מפרופורציה להיפגע להקצין להרגיש להרגיש טוב להתאכזב לחשוב חיובי לחשוב שלילי לטפל בבעיה נפשית לטפל בבעיות נפשיות לטפל בהפרעה נפשית לטפל בהפרעה פסיכיאטרית לטפל בהפרעות אישיות לטפל בהפרעות נפשיות לטפל בהפרעות פסיכיאטריות לטפל בהפרעת אישיות לטפל בחולה נפש לטפל בחולי נפש לטפל במחלה נפשית לטפל במחלות נפש לטפל במחלות נפשיות לטפל במחלת נפש לטפל במחלת רוח למה אני חושב למה אני תמיד רואה את הרע מה זה אישיות מה זה להרגיש טוב מה זה פחד מהן מחלות נפש מחלה נפשית מחלות נפש מחלות נפשיות מחלת נפש מחלת רוח מחשבה חיובית מחשבה שלילית מחשבות חיוביות מחשבות שווא מחשבות שווא שליליות מחשבות שליליות מנגנון מנגנון הגנה פחד פחד להיפגע פחד להרגיש פחד להרגיש טוב פחד להתאכזב פחדים פסיכיאטר פסיכיאטריה פסימי פסימיות פסימיות קיצונית קיצוני קיצוניות רואה שחורות שלילי שליליות
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על חשיבה שלילית קיצונית, למה אני חושב שלילי? פסימיות קיצונית, פחד להרגיש טוב, אופטימיות יתר, מנגנון הגנה, פחד להיפגע, פחד להתאכזב, מחשבות שווא שליליות, הפרעות אישיות, למה אני רואה שחורות? למה אני תמיד רואה את הרע? איך לחשוב חיובי?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: טיפול בהפרעות אישיות, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? דיכאון? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: טיפול בהפרעות אישיות, איך לפרש חלומות? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך לא להישחק בעבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך למצוא זוגיות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לשתול מחשבות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לקבל החלטות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? אולי אנחנו במטריקס? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? האם הכל אפשרי? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם המציאות היא טובה או רעה? למה יש רע וסבל בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? למה לא להתאבד? למה יש רע בעולם? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? מי ברא את אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? איך להיות מאושר ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
הפקת חומרי שיווק איך לא להפסיד? הכל קורה בגללך הרגשה של שובע גלגול נשמה בעיות במערכת הזוגית הפרעת חרדה לא לפחד בממד ביטחון עצמי למכור שנאה עצמית בגלל אהבה עצמית מבטא אהבה למה אני אוהב מישהו? מרגיש שמחה האם אפשר להיות רק מאושר? מתי כדאי לחזור לאקס? לגרום לו להודות בבגידה איך מבצע משפיע על החלטת הלקוח? קבלת החלטות בתנאי אי וודאות התמודדות עם אובדן תינוק התמודדות עם פרפקציוניסטיות להצליח להיות מאושר להתאמץ ולהצליח גיוס אנשי מכירות לשכנע מצביעים להצביע התמודדות עם ילד לא רגוע לעזור לילד שעובר התעללות עולם הרוחניות המודעות העצמית של אלוהים להתמודד עם מאניה דיפרסיה בית חולים פסיכיאטרי איך יודעים אם יש לו מישהי? האם כדאי לשמור על קשר עם האקס? atg סקוואט מתי שרירים מתאמצים? להתבודד ולהיות אלוהים תפילה לאלוהים הארה רוחנית לילדים הדרך היחידה להארה רוחנית להיות אלוהים האמיתי להיות אלוהים דרך כל רצון ופעולה להשיג גבר עם כסף דרכים להכנסה פסיבית מה התכלית של החיים? מהי משמעות החיים? משפטים חיוביים למחוק זיכרון שלילי הרגשת הבחירה החופשית שאלת הבחירה והידיעה למה העולם קיים? האם אפשרית בריאה יש מאין? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מטפל טוב, מאמן אישי רוחני, טיפול אישי מומלץ בנושא טיפול בהפרעות אישיות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.1563 שניות - עכשיו 10_03_2026 השעה 03:33:53 - wesi1