טיפול ב ocd, מחשבה טורדנית, מחשבה כפייתית, מחשבה מטרידה, מחשבה מעיקה, מחשבה מציקה, מחשבה ... הרגלים, לשנות הרגלים, גמילה, איך להיגמל? לשלוט במחשבות איך לשלוט
במחשבות טורדניות ואובססיביות? ההרצאה עוסקת במגוון של נושאים הקשורים לשליטה
במחשבות טורדניות, אובססיביות
וכפייתיות, כמו גם בטכניקות להתמודדות עם התמכרויות ושינוי הרגלים. ... המנגנונים שמפעילים את המחשבות הללו וכיצד ניתן ללמוד לשלוט בהן. מהן
מחשבות טורדניות ואובססיביות?
מחשבות טורדניות הן מחשבות חוזרות ונשנות, שאותן לא מצליחים ... שהוא יגרום נזק למישהו, גם אם הוא לא רוצה בכך. מהי הדרך להתמודד עם
מחשבות טורדניות? על פי אליעד, הדרך להתמודד עם
מחשבות טורדניות היא לזהות את מה שהן מספקות לנו. המחשבות ... אנו רוצים לשלם את המחיר שמגיע עם המחשבה הזו או לא. האם ניתן לשלוט
במחשבות טורדניות? אליעד טוען כי ניתן לשלוט
במחשבות טורדניות, אם כי זה דורש עבודה והתמודדות עם רגשות פנימיים. ... אם לא, יש לחפש אלטרנטיבות אחרות שיביאו לתחושות דומות מבלי להיכנס
למחשבות הטורדניות. מה הקשר בין ריגושים
ומחשבות טורדניות? ההסבר שמציג אליעד הוא שכאשר אדם חווה
מחשבה טורדנית, הוא לעיתים מרגיש שהמחשבה מספקת לו רגש חיובי, ... לבדוק אילו רגשות אנחנו מרוויחים או מפסידים מהן. האם יש פתרון
למחשבות טורדניות? לסיום, אליעד מציין כי פתרון אמיתי
למחשבות טורדניות הוא לבחור לא להיאחז בהן. לפעמים, אנחנו לא יודעים ... במחשבות הללו ולבדוק אם יש דרך אחרת להרגיש את אותו רגש מבלי להיתקע
במחשבות הטורדניות. טיפול ב -
OCD מחשבות אובססיביות שינוי הרגלים שליטה במחשבות התמכרויות ...