אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חשיבה ✔לשלוט בטוב וברע, לשלוט באושר, איך לחשוב חיובי? איך לשלוט ברגשות? חשיבה יצירתית, איך להיות יצירתי? למצוא יתרונות, למצוא חסרונות, למצוא את...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
28:53לשלוט בטוב וברע, לשלוט באושר, איך לחשוב חיובי? איך לשלוט ברגשות? חשיבה יצירתית, איך להיות יצירתי? למצוא יתרונות, למצוא חסרונות, למצוא את הטוב, למצוא את הרע, להפוך כל דבר, שיטת ההיפוכים
איך אפשר לשלוט באושר ולהפוך טוב לרע ורע לטוב?

הרצאתו של אליעד כהן עוסקת בשיטות מעשיות כיצד לשלוט בתחושות של טוב ורע, אושר וסבל, וכיצד לפתח חשיבה יצירתית שתאפשר לכל אדם להפוך את הטוב לרע ולהפוך את הרע לטוב, לפי רצונו. התפיסה הבסיסית שאליעד מסביר היא שההבדל בין טוב לרע תלוי באיך האדם מפרש את האירועים בחייו, ולכן אם ילמד לשלוט בפרשנות זו, יוכל להרגיש טוב או רע באופן מכוון.

מהו סוד ההיפוכים וכיצד הוא משפיע על הרגשות שלנו?

אליעד מסביר ששיטת ההיפוכים מאפשרת להפוך מצבים רעים לטובים ומצבים טובים לרעים. למשל, אדם שרוצה להרגיש טוב צריך למצוא יתרונות במצב, בעוד אדם שרוצה לא לסבול פשוט לא צריך למצוא חסרונות. אליעד מדגיש שהיכולת הזו דורשת מיומנות מחשבתית שניתן לפתח עם תרגול.

לדוגמה, אם אדם אומר "בית גדול יעשה לי טוב", ניתן לבצע שני סוגי היפוכים:
  • היפוך ראשון: לחשוב מדוע בית גדול דווקא יעשה רע - למשל, בית גדול דורש יותר תחזוקה, ניקיון והוצאות.
  • היפוך שני: להטיל ספק בטענה שה"טוב" של הבית הגדול אכן יביא אושר מתמשך - אולי ההנאה מבית גדול תוביל בסוף לסבל, כי האדם יתרגל וירצה משהו אחר.
איך ניתן לתרגל את שיטת ההיפוכים בחיי היום - יום?

אליעד מסביר כי השיטה דורשת תרגול יום - יומי על ידי הטלת ספק במה שנראה לנו מובן מאליו. הוא ממליץ לקחת אמונות בסיסיות, דברים שאדם בטוח שהם נכונים, ולנסות למצוא את ההפך שלהם. לדוגמה, המשפט "כדי להגיע רחוק צריך להסתכל רחוק" ניתן להפוך ל"כדי להגיע רחוק צריך להסתכל קרוב". מטרת התרגול היא להפוך את החשיבה לגמישה ולהפסיק לראות דברים כמובנים מאליהם.

מה ההבדל בין עובדות לפרשנויות וכיצד זה עוזר לשלוט ברגשות?

אליעד מפרט שיש להבחין בין "עובדה" ל"פרשנות":
  • עובדה: אירוע או מידע אובייקטיבי שניתן לראותו כמציאות.
  • פרשנות: המסקנות או הרגשות שהאדם מייחס לעובדה.
לדוגמה, העובדה היא "יש בית גדול". הפרשנות יכולה להיות "בית גדול הוא טוב". אליעד מלמד לתרגל הטלת ספק בפרשנויות על מנת להגיע לשליטה מלאה ברגשות. ככל שהאדם מתרגל, הוא מגלה שכל דבר שנתפס כעובדה הוא בעצם רק פרשנות, וכך נוצרת גמישות מחשבתית מלאה.

איך אפשר להפוך סבל לאושר בצורה מעשית?

לדברי אליעד, הסבל נוצר כאשר אדם רואה חסרונות במצב מסוים. הפיכת סבל לאושר מתרחשת כאשר האדם מוצא יתרונות או לפחות נמנע מלמצוא חסרונות. למשל, אם אדם סובל ממחשבה שלילית כגון "מרביצים לי", הוא יכול:
  • למצוא יתרון במצב (אולי זה מחשל או מלמד אותו להעריך מצבים אחרים).
  • להפסיק לרצות להרגיש טוב באופן מוחלט ולהטיל ספק ברצון עצמו.
ככל שמתרגלים יותר, היכולת להפוך רע לטוב וטוב לרע הופכת לאוטומטית וקלה יותר.

מהי הדרך להגיע לחשיבה יצירתית מוחלטת?

אליעד טוען שהיכולת להפוך כל מצב דורשת חשיבה יצירתית מוחלטת, שבה שום דבר לא נלקח כמחויב מאליו. הוא נותן דוגמה כיצד ניתן להפוך מחשבות בסיסיות: למשל, "אין קיצורי דרך להצלחה" הופך ל"אולי דווקא יש קיצורי דרך". הרעיון הוא תמיד לקחת משפט או מחשבה ולנסות להוכיח שההפך הוא נכון.

על מנת להגיע לרמת שליטה כזו, אליעד ממליץ לתרגל באופן עקבי הטלת ספק בכל מחשבה - אפילו בדברים שנראים הכי ברורים.

מה עושים כשההיפוך נראה לא הגיוני או לא משכנע?

אליעד מתייחס למצב שבו ההיפוך נשמע פחות משכנע, ומדגיש שמטרת התרגול היא להגיע למצב שבו אין יתרון ברור לאף צד. אדם שמצליח באמת בשיטת ההיפוכים מגיע למצב שבו הוא באמת לא יודע מה עדיף, כי הוא רואה באותה מידה את היתרונות והחסרונות של כל מצב. רק במצב כזה הוא מסוגל לבחור באופן חופשי ומודע מה להרגיש.

הוא מוסיף שהאדם צריך להימנע מהיפוכים שטחיים, ולהגיע לעומק מחשבתי שבו הוא באמת מרגיש שהדברים שקולים לחלוטין.

מה התועלת המעשית בתרגול ההיפוכים?

התועלת העיקרית בתרגול שיטת ההיפוכים היא פיתוח יכולת שליטה מלאה ברגשות ובפרשנויות, והגעה למצב שבו האדם יכול באופן רצוני להרגיש טוב או רע. יתר על כן, תרגול כזה יוצר מוח יצירתי במיוחד, המסוגל לחשוב מחוץ למסגרות המקובלות ולהציע פתרונות ייחודיים למצבים בחיים.

לסיכום, אליעד כהן מציע שיטה ברורה ומפורטת לשליטה באושר ובסבל, לפיתוח חשיבה יצירתית ולאימוץ שיטת ההיפוכים כדרך חיים המאפשרת לכל אחד לשלוט במצב הרגשי שלו בצורה מלאה ומכוונת.
כישורים שכליים איך לשפר את השכל הבדל בין טוב לרע טוב ורע איך לפתח חשיבה יצירתית לנסות להוכיח שההפך הוא הנכון להרגיש לפתח את החשיבה רגשות טובים לשלוט באושר איך לשלוט אושר איך לחשוב חיובי איך לשלוט איך לשלוט ברגשות היפוך היפוכים הרגשה חיוביות חיסרון חסרונות חשיבה חשיבה חיובית חשיבה יצירתית יצירתי יצירתיות יתרון יתרונות להיות יצירתי להפוך כל דבר לחשוב חיובי למצוא את הטוב למצוא את היתרונות למצוא את הרע למצוא חסרונות למצוא יתרונות לשלוט לשלוט באושר לשלוט בטוב וברע לשלוט ברגש לשלוט ברגשות מה זה אושר מחשבה חיובית מחשבות חיוביות רגש רגשות שיטת ההיפוכים
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על לשלוט בטוב וברע, לשלוט באושר, איך לחשוב חיובי? איך לשלוט ברגשות? חשיבה יצירתית, איך להיות יצירתי? למצוא יתרונות, למצוא חסרונות, למצוא את הטוב, למצוא את הרע, להפוך כל דבר, שיטת ההיפוכים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: חשיבה, למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להיות הכי חכם בעולם? האם לדומם יש תודעה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם באמת הכל לטובה? אולי אנחנו במטריקס? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה לא להתאבד? מי ברא את אלוהים? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש בחירה חופשית? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: חשיבה, איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? כעס ועצבים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: איך להשיג ביטחון עצמי? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לקבל החלטות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לעשות יותר כסף? איך להיות מאושר ושמח? איך להיגמל מהימורים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לשנות תכונות אופי? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להעביר ביקורת בונה ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לקחת סיכון להרגיש לבד בזוגיות קשר זוגי תקוע לחיות בתוך חלום אין סוף אפשרויות חג שמח להתמודד עם חרדה חברתית יצירת חרדה אמונה עצמית פועלת שנאה עצמית היא אהבה עצמית האם אפשרי ריבוי אהבות? סודות ההתאהבות כמה אתה מאושר? ללמוד ממישהו מאושר לגרום למישהו לא לפחד מזוגיות התמודדות עם מערכות יחסים לקבל החלטה להשתנות לא לקבל החלטות התמודדות עם מוות פתאומי להתמודד עם פרדוקס זוגי למה להצליח בעסקים? מטרה להיות מאושר לשכנע בדעה נגדית איזה אופי צריך איש מכירות? ילד לא אוהב מתמטיקה חרדות ילדים לגרום לתת מודע להבין את התת מודע הפרעת אישיות מוזרה טיפול בניתוק רגשי לשכנע אקס לא להתאהב מסרים לאקסית איזה אימון הכי מומלץ? שריר הכתפיים לחוות את אלוהים אלוהים והעולם לא הגיע להארה מה קורה אחרי שמגיעים להארה? ביקורת על הספר להיות אלוהים נכתב הספר להיות אלוהים לקבל עצות ממי שיש לו כסף יזם נדלן מתחיל מטרת החיים בעולם הבא התכלית של החיים מה גורם להנאה? איך לא לחשוב שלילי? להרגיש רע מכך שאין בחירה חופשית אין לאדם בחירה חופשית למה אלוהים ברא רע? איך המהות של העולם נוצרה? עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מנטורינג, מאמן אישי לזוגיות, אימון אישי לתזונה נכונה בנושא חשיבה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.6074 שניות - עכשיו 02_12_2025 השעה 05:09:08 - wesi1