חשדנות - חשדנות טובה וחשדנות רעה חשדנות היא תכונה טובה, אולי התכונה הכי טובה, אחרי תכונת הוודאות של האמת. כי כאשר יש אמת, אין חשדנות, כי האמת ידועה. אך הדרך אל האמת, רצופה בחשדנות מבורכת. כך שהחשדנות היא מבורכת. אלא, שיש חשדנות טובה ויש חשדנות ורעה. וחשדנות טובה, היא כאשר האדם לא מאמין לשום דבר בעולם, כולל לא לעצמו. והאדם מטיל ספק בכל דבר ומחפש את האמת ... ממש רעה, ואולי מנסים להרע לו. וגם חושד שאולי המציאות היא מאוד טובה, ואולי מנסים לעשות לו טוב. וזוהי חשדנות טובה, שבה האדם לא נאחז בשום אמונה שאינה וודאית. וחשדנות רעה, היא כאשר האדם נוטה לצד אחד, יותר מאשר לצד ...
... תועלת הוא זה שמאפשר לאדם להתנהל בצורה נכונה ומאוזנת בחיים. האם כדאי להיות חשדן? איך להפסיק לחשוד באנשים? האם חשדנות טובה או רעה? למה אנחנו חושדים באנשים? איך לתת אמון? מהם חסרונות האמונה העיוורת? איך להגיע לאיזון בין חשדנות לאמונה?
...שהשיג, יש סיכוי גבוה שהוא גם יוכל ללמד אחרים. לעומת זאת, אם הוא אומר דברים כמו זה בא לי באופן טבעי או ככה נולדתי ואין לו הסברים מדויקים לתהליך שעבר, סביר להניח שהוא לא יהיה מסוגל להעביר את היכולות שלו לאחרים. אליעד מדגיש את ההבדל הזה גם בדוגמה של אומנויות לחימה: כאשר מישהו מבצע פעלול מורכב, הוא יכול להסביר לאחרים בדיוק אילו שלבים צריך לעבור ואילו פעולות מדויקות יש לבצע כדי להשיג את אותה מיומנות. באותו אופן, אדם שמסוגל לחשוב במהירות או להגיע למסקנות מהירות, יכול ללמד אחרים כיצד לעשות זאת, על ידי...
...סוגים של מזונות - כאלה שגורמים לך להרגיש שבע וכאלה שגורמים לך להרגיש רעב יותר. לדוגמה, סוכר גורם לאדם להרגיש טוב לזמן קצר, אך בטווח הארוך הוא דווקא מגביר את תחושת הרעב. לעומת זאת, מזונות פחות טעימים, כגון מאכלים עשירים בסיבים תזונתיים, אמנם פחות מהנים לאכילה אך יוצרים תחושת שובע לאורך זמן ומחזקים את הבריאות. מדוע כדאי להימנע מתובנות שגורמות להרגשה טובה במהירות? כמו באכילה, גם בעולם המחשבה והתובנות קיימים רעיונות שמספקים היי רגשי מהיר וזמני, דומה להשפעה של סוכר או סמים. אליעד כהן נותן דוגמאות של...
...שמתאר כיצד ההפכים יכולים לחיות יחד וליצור הבנה מעמיקה יותר של העולם. ככל שבן אדם לומד לראות את ההפך של כל דבר שהוא חושב שהוא נכון, הוא מסוגל לשחרר את עצמו ממחשבות מקובעות ולהיות פתוח יותר. הוא ציין כי ככל שמאמצים את ההפכים, המוח מתחיל להתרגל לראייה רחבה יותר. למשל, הוא הציע לבחון את העולם דרך עיניים שונות - אם אדם תמיד ממציא תשובות על דברים שהשאירו אותו מבולבל, יש סיכוי שהוא לא יצליח להבין את האמת או אפילו יתקשה לחשוב בצורה אובייקטיבית. בתיאוריה הזאת, אליעד מציע שתשובות רבות יכולות להיראות כמזלזלות...
...הן את הטוב והן את הרע. מתוך ההבנה העמוקה הזו, האדם יוכל לחוות את כל הזיכרונות כחיוביים באמת. מה התוצאה של תיקון הזיכרון בדרך זו? לדברי אליעד, אם אדם יצליח להגיע להבנה ולחוויה זו, הוא יגיע למצב של שלמות אמיתית, בה הוא חווה את כל זיכרונותיו באופן חיובי לחלוטין. הוא מדגיש שזו הדרך היחידה לחוות אושר אמיתי ושלמות עצמית מלאה, ללא כל פחד או חשש שיקרה רע בעתיד. לסיום, אליעד מאחל למאזינים להגיע למצב כזה של הבנה ושלמות עצמית, ולחוות טוב אמיתי בחייהם. איך לתקן זיכרונות שליליים? מהי שלמות עצמית? איך להשתחרר...
...למה בכלל לרצות להרגיש רע? שליטה רגשית אמיתית אינה מתבטאת בכך שתמיד נרגיש טוב, אלא בכך שנהיה חופשיים לחוות כל רגש מבלי שהוא ישתלט עלינו. עלינו להיות מסוגלים לרצות להרגיש גם תחושות קשות כמו פחד, חרדה, לחץ, כעס או עצב, מתוך הבנה שהן לא שולטות בנו אלא שאנחנו בוחרים בהן. מה ההבדל בין מי ששולט ברגשותיו לבין מי שנשלט על ידם? האדם שנשלט על ידי רגשותיו יחווה פחד, כעס או שמחה באופן כפוי, ללא בחירה מודעת. לעומת זאת, האדם ששולט ברגשותיו יכול להרגיש כל דבר - שמחה, עצב, חרדה או ביטחון - מבלי שהתחושות האלו ישתלטו...
...ואם מבינים את המנגנון שמוביל להתפרצותן, ניתן למנוע אותן ולטפל בהן בצורה יעילה. האם מחלת נפש היא גזירה או שהאדם יכול לשפר את מצבו? חשוב להבין שמחלת נפש אינה משהו שנופל משמיים, והיא לא תוצאה של אירועים אקראיים או גנטיקה בלתי ניתנת לשליטה. יש אפשרות לטפל במחלות נפש, ויש דרכים לרפא אותן, גם ללא תרופות. נכון, אפשר להשתמש בתרופות, אך יש גם דרכים אחרות להתמודד עם המצב ולטפל בו. לדוגמה, אם יש לאדם חשש שהוא סכיזופרן, זה לא סוף העולם. יש פתרון לכך, ואם אנשים מבינים את המנגנון שמוביל למצב זה, הם יכולים להתמודד...
...במיוחד תכונות שליליות או ביקורתיות, יגרום לשומע באופן אוטומטי לשאול את עצמו האם הדברים נכונים גם לגביו. ככל שהשומע מזהה יותר תכונות משותפות עם האדם שעליו מדברים, כך הוא בטוח יותר שהדברים נאמרים, אפילו באופן עקיף, עליו. זהו מנגנון ההשלכה בתת - המודע, שפועל גם ללא כוונתכם או ידיעתכם, ולכן יש להיזהר במילים שנאמרות, במיוחד אם הן בעלות אופי ביקורתי. כיצד להשתמש במנגנון ההשלכה להעברת מסרים? מצד אחד, ניתן להשתמש במנגנון זה כטכניקה להעברת מסרים סמויים בצורה חיובית. לדוגמה, אם אתם רוצים להעביר ביקורת או...
...עצמך ותקבלי את עצמך גם כשאת מפחדת או מאוכזבת, כך יהיה לך יותר קל לעזור לאחרים לא לשפוט את עצמם באופן שלילי. הוא מבהיר את החשיבות של אהבה וקבלה עצמית, שמאפשרת לאחר גם לאהוב את עצמו בכל מצב. מהו מאבק המוחות כשמנסים לעזור לאדם חסר מוטיבציה? כאשר אדם מנסה לעזור לאדם אחר במצב של חוסר מוטיבציה, מתרחש מעין מאבק מוחות בין שתי תפיסות עולם מנוגדות. לדוגמה, אדם שחושב שהחיים קשים ושליליים לעומת אדם שחושב שהחיים טובים. בכל אינטראקציה, הם מעבירים זה לזה מסרים סותרים, לאו דווקא מילוליים, אלא בעיקר סמויים (סאב...
👈1 ב 200
👈4 ב 500
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חשדנות טובה, איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להצליח בראיון עבודה? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך ליצור אהבה? איך לפרש חלומות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להתמודד עם גירושין? איך לשפר את הזיכרון? איך לשתול מחשבות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להיגמל מהימורים? איך לעשות יותר כסף? איך לנהל את הזמן ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חשדנות טובה, דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם אכזבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: אולי אנחנו במטריקס? מה המשמעות של החיים? האם הכל אפשרי? מי ברא את אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? האם באמת הכל לטובה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? האם אפשר לדעת הכל? למה יש רע בעולם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? איך להיות מאושר? למה העולם קיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ נפשי מומלץ, טיפול רגשי, ייעוץ פילוסופי בנושאי חשדנות טובה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331