... נפגש עם מקרה קשה, שבו אחד המטופלים שלו השתגע והוציא לעצמו את העיניים. בעקבות המקרה הזה, המטפל עצמו נכנס לחרדות קשות ומתחיל לפחד שגם הוא יאבד שליטה ויוציא לעצמו את העיניים. הדוגמה הזו מציגה בצורה ברורה את הפחד לאבד שליטה, ...
...להתקיים. הוא מציע שנשאל את עצמנו: אם היינו חיים בעולם בו לא היה רע, האם היינו יכולים להרגיש טוב? הוא מסביר כי אם אדם ירגיש רק טוב, ייתכן שיתקשה להרגיש קיום אמיתי, כי אין לו את ההבנה של מהות הרע או מהות הקיום של עצמו. כל תפיסה של אני קשורה להבדל בין אני לבין לא אני. אם לא נוכל להרגיש את ההבדל הזה, אנחנו לא באמת נוכל להבין את עצמנו. האם הרצון שלנו נובע מתוך האני או להיפך? אליעד מציין שכשאדם רוצה משהו, הוא תמיד מגיב מתוך תחושת חסר או צורך. אך, האם הרצון עצמו נובע מהאני או שהאני נבנה מתוך הרצון? הוא...
...רוצה. למה חשוב לדעת את הסיבה האמיתית של הפעולות שלך? אליעד מסביר כי אדם צריך לבדוק כל הזמן את הכוונה שמאחורי הפעולות שלו. הוא נותן דוגמה פשוטה: אדם הולך לעבודה וכועס שם. מדוע הוא כועס? הרי התכלית של העבודה היא להשיג כסף כדי להרגיש טוב. אם המטרה שלך בסוף היא להרגיש טוב, אין סיבה לכעוס בדרך למטרה הזו. הרבה אנשים, לפי אליעד, משקרים לעצמם ומצהירים על מטרות כמו להרוויח כסף או לשמור על הבריאות של המשפחה. אך הוא מסביר שזה לא רצונם האמיתי. בפועל, הרצון האמיתי של כולם הוא להרגיש טוב ולהיות מאושרים. אליעד...
...לשכל שלו, שחושב שדבר והיפוכו זה שניים. ואז האדם מאמין, שאי אפשר להשיג את השלמות. ואז האדם רוצה את הסבל, ולא מתמרד נגדו. ומי שיש לו שכל ישר, הוא רואה ומבין מיד את האמת, שזה שהוא לא יודע שהדבר אפשרי, וזה שנראה לו שהדבר אינו אפשרי, זה לא הופך את הדבר ללא אפשרי. והאדם מבין, שיכול להיות שזה הכי פשוט בעולם להשיג את השלמות, ואעפכ נדמה לו שהדבר אינו אפשרי כלל. ויכול להיות, שהאדם הוא ככ טיפש, עד שהוא בטוח שהוא חכם, למרות שבאמת הוא טיפש כולו. וכאשר האדם מבין את האמת שהוא טועה, אז הוא מטיל ספק בשכל שלו, שאומר...
...במקום שהכי קשה להבין, שם נמצא הפתרון. אם משהו נראה פרדוקסלי או מנוגד להיגיון, דווקא שם יש להתמקד עוד יותר, כי שם טמון המפתח לשינוי אמיתי. כאשר האדם יצליח להבין את הדבר שהכי קשה לו להבין - בין אם זו תכלית החיים, מהות הרצון או מהות התודעה - הוא ישיג את האושר האמיתי והמוחלט. למה חשוב להבין דבר אחד עד הסוף? הנקודה החשובה שאליעד חוזר עליה שוב ושוב היא שהאדם לא צריך לנסות ללמוד הרבה דברים, אלא עליו לנסות להבין לעומק ובאופן מלא ושלם דבר אחד בלבד. ההבנה של דבר אחד עד הסוף, במסירות ובאופן מלא, תוביל אותו...
...אימה לא חשבה גם עליה, וזו עונה לה שהיא פשוט לא חשבה בזמנו, או שהילדה היתה צעירה מדי, ולא היה צורך ממשי אז. האם באמת אפשר לתת יחס שווה לחלוטין לשני ילדים? אליעד מדגיש שבלתי אפשרי לתת יחס שווה לחלוטין, כי המציאות משתנה והצרכים משתנים. פעם יכלה האם לתת לילדה אחת, וכעת כשהילדה השנייה רוצה, אין לה את אותה היכולת. הוא מדגים זאת גם באמצעות דוגמה אחרת שבה אם זוכה בלוטו ומעניקה את כל כספה לאחד הילדים, כשהשני עדיין תינוק. לאחר שנים, כשהתינוק גדל, הוא מרגיש קיפוח, והאם נותרת בלי יכולת לתת לו אותו דבר. אליעד...
...קל יותר להסתדר עם אחרים. מהי המסקנה הסופית לגבי הסתדרות עם אנשים? בסופו של דבר, היכולת להסתדר עם אחרים נובעת מהיכולת שלנו להבין ולהכיל את המציאות על כל היבטיה, כולל את האנשים שסובלים מהם קונפליקטים. מי שמבין את המציאות לעומק יכול להסתדר עם כל סוגי האנשים, ולהימנע מקונפליקטים מיותרים. המפתח להצלחה במערכות יחסים טמון בהבנה פנימית, קבלת השונות של הזולת, והיכולת לראות את הדברים מפרספקטיבות שונות. איך להסתדר עם אנשים? מה הקשר בין מערכות יחסים לבין הבנה עצמית? איך להגיע להרמוניה בזוגיות? למה קשה לנו לקבל...
...אליעד כהן מסכם את דבריו באומרו שמדינת ישראל נוהגת בשיטה של גם אוכלת את הדגים המסריחים וגם משלמת את הקנס. הוא נותן כדוגמה את היחס לחמאס, שבו ישראל לא נותנת מראש הקלות או סיוע, אך לאחר סבב אלימות וירי טילים, ישראל משלמת יותר, גם מעבירה כסף וגם מספקת הקלות. לדבריו, התוצאה היא שישראל משלמת את אותו הכסף ואת אותן ההקלות רק לאחר שנגרם נזק כבד הרבה יותר. הוא טוען שהתנהגות זו מתאפשרת בגלל שהאזרחים בוחרים שוב ושוב באותם מנהיגים, ולכן הם מקבלים בדיוק את אותה מדיניות ואת אותן תוצאות שליליות. מהי המסקנה המרכזית...
...במי שנפגע ממנו. למה אהבת חינם היא בעצם שנאה? אליעד כהן מסביר כי כאשר אתה אוהב אדם שלדבריו לא מגיע לו אהבה, אתה בעצם שולל את הזכות של מי שנפגע ממנו לאהוב אותו. כלומר, אם אתה לא רואה סיבה לאהוב את אותו אדם, אך בכל זאת עושה זאת בחינם, אתה בעצם פוגע בכבוד ובזכות של אלה שהוא פגע בהם. זאת אומרת, אהבת חינם לא רק שמזלזלת במי שפוגע, אלא גם מראה לך את חוסר ההבנה למה יש לאהוב אנשים בתנאים מסוימים. מה רע באהבת חינם? החלק המרכזי של הרצאתו של אליעד כהן הוא שלא כדאי לאהוב בחינם ואותו דבר נכון לגבי שנאה בחינם....
...נאלץ לוותר על אחת מהן. הספק הזה יכול לייצר כאב שלא היה קיים כאשר לא הייתה לו אף אפשרות. למה לפעמים אנחנו מעדיפים לא להחליט? אליעד כהן מסביר שהרבה אנשים מעדיפים לא להחליט כיוון שהם נהנים ממצב הספק ומהפנטזיה שהוא מאפשר. למשל, אדם שלא מחליט באיזו עבודה לעבוד, ממשיך לדמיין את עצמו עוסק בעבודות שונות, וכך נהנה מהאפשרויות המדומיינות. ברגע שהוא מחליט, הפנטזיות האלה נעלמות והוא חייב להתמודד עם המציאות והבחירה האחת שעשה. כך קורה גם כאשר אדם מתקשה להחליט בין מספר אפשרויות, כמו הזמנת אוכל במסעדה. כל עוד הוא...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חרדות קשות, איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: חרדות קשות, איך לפרש חלומות? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בראיון עבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לעשות יותר כסף? איך לשפר את הזיכרון? איך לשנות תכונות אופי? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להתמודד עם גירושין? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיגמל מהימורים? איך לחנך ילדים? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להאמין בעצמך? איך להעריך את עצמך? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לנהל את הזמן? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להיות מאושר ושמח ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם אפשר לדעת הכל? האם יש הבדל בין חלום למציאות? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע בעולם? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? איך נוצר העולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה לא להתאבד? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש אמת מוחלטת? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? האם המציאות היא טובה או רעה ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצינג, מאמן אישי לפרישה, מאמן אישי בסקייפ בנושא חרדות קשות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331