איך למחוק זיכרון טוב? חרדה בגלל זיכרון טוב, חרדה בגלל העבר, התמודדות עם חרדה, טיפול בחרדה קשה, חרדה נוסטלגית, לפרוץ למוח איך אפשר למחוק זיכרון טוב ... הזו מביא לשחרור רגשי משמעותי ומפחית את החרדה הנוסטלגית באופן משמעותי. איך מוחקים זיכרון טוב? מהי חרדה נוסטלגית? טיפול בחרדה בגלל זיכרון טוב איך להפסיק להזדהות עם העבר? לשנות משמעות של זיכרונות חרדה מהעבר
...הם חשובים, היא מיד יוצרת משמעות, ובאותה מידה היא יכולה להחליט שזה לא חשוב ואז לאבד את המשמעות. אליעד מדגיש שהבעיה המרכזית שלה היא לא בהחלטה עצמה, אלא בתחושה שהרצון שלה כביכול נשלט על ידי משהו חיצוני לה, ולא נמצא תחת שליטתה המוחלטת. איך יוצאים מהמעגליות של משחק הרצון? אליעד כהן מתייחס לתופעה שבה אדם מסתובב במעגל אינסופי של רצונות: הוא רוצה משהו, אחר כך מחליט שזה לא חשוב, ואז שוב מחפש משמעות בדברים חדשים, וחוזר חלילה. הוא משווה זאת לעכבר שמסתובב סביב הזנב שלו - כל פעם שהאדם משיג את רצונו, הוא מיד...
...שאין בו שום צורה כלל, רק כדי שהוא יוכל להתגלות לאדם, כדי שלאדם תהיה אחיזה ממשית, באני הפנימי ביותר שלו. כי האני הפנימי ביותר, הוא חסר כל צורה. ולכן האדם לא מצליח להתחבר אליו. ולכן האני הפנימי הזה, מתגלה לאדם, דרך החכם האמיתי. והוא מצמצם את עצמו ללבוש גשמי, כדי לדבר עם האדם, וכדי לקרב אותו לעצמו. דהיינו, כדי שהאדם יתאחד עם מי שהוא באמת, דהיינו, המציאות. ומצד האמת, החכם האמיתי הוא תמיד מחובר לשורשו, כי הצורה והמהות הם אחד. אבל מצד הצופה שבנפרדות, מצידו, החכם האמיתי נמצא בלבוש גשמי וצמצום, כדי לדבר...
...ברגע שהוא מבין שהוא בכל מקרה משועבד, הוא יכול להחליט באיזה סוג של שיעבוד לבחור, וזה מאפשר לו ליהנות מהבחירה עצמה. אליעד נותן דוגמה נוספת: אדם שנמצא בזוגיות לעומת אדם שחי לבד. בשני המקרים יש שיעבוד. אדם בזוגיות מוגבל בכך שהוא לא לבד, אבל אדם לבד מוגבל בכך שאין לו זוגיות. אדם צריך למצוא דרך ליהנות משני המצבים. הוא מסביר שהאדם צריך להרגיש מושלם גם במצב שהוא לבד וגם במצב שהוא בזוגיות, בלי לחשוב שאחד מהם באמת טוב או רע יותר. מה לעשות כשמרגישים רע ממשהו ספציפי? אליעד מסביר שהצעד הראשון הוא לא להתמקד באיך...
...אך הסבל הוא רק חלק מהמשחק אך לא יותר ממנו. וכדי שהאדם יוכל גם הוא ליהנות מהמשחק של החיים, לשם כך האדם צריך כלי קיבול שבו הוא יוכל להכיל את ההבנה של המציאות. והמרחק של האדם מהאושר, הוא כפי גודל כלי הקיבול שלו, שבו הוא מסוגל להבין את השכל שאותו מגלה לו החכם האמיתי, שהוא השכל האמיתי של המציאות. וכלי הקיבול של האדם, הוא השכל והרגש של האדם. כי לאדם יש פוטנציאל שכלי ורגשי. וככל שהאדם משתמש יותר בפוטנציאל השכלי והרגשי שלו, וככל שהאדם מביא יותר לידי ביטוי את הפוטנציאל שלו, כך האדם יוצר כלי קיבול גדול יותר...
...שהאדם לא השקיע מספיק זמן ומאמץ כדי ללמוד, או שהוא לא היה מסוגל להקצות זמן ללמוד. איך לא לכעוס על עצמי אחרי כישלון? אם אדם נכשל במשהו כי לא היה לו מספיק רצון להצליח או כי לא הייתה לו היכולת להצליח, אין טעם לכעוס על עצמו. לא כועסים על עצמנו כשאנחנו לא יכולים לעוף באוויר, אז גם לא צריך לכעוס כשאנחנו לא מצליחים במבחן או במשימה, אם לא היה לנו את הכלים או הרצון להצליח. כישלון שחוזר על עצמו - איך להתמודד? כשהכישלון חוזר על עצמו שוב ושוב, יש לבדוק אם בכל פעם היה ניתן להצליח אם רק היית רוצה יותר, או אם לא...
...באופן טבעי וללא כל סיבה חיצונית. הדרך היחידה להגיע לתפיסת האחדות הזו היא על ידי חיפוש האמת ללא הפסקה, ולא על ידי חיפוש מה שטוב או מה שרע. רק אם האדם יחפש את האמת ללא תלות במה שהוא חושב שטוב או רע, הוא יגיע להבנת האחדות. מה יקרה לאדם כאשר יגיע להבנת האחדות? כאשר אדם מגיע להבנת האחדות, הוא מתייחס לטוב ולרע כאל דבר אחד. ברגע זה, הרצון שלו להרגיש טוב ייעלם, והפחד שלו להרגיש רע גם כן ייעלם, כי הוא ירגיש טוב מוחלט ואמיתי. רק במצב זה הוא יוכל להיות בטוח לחלוטין שהוא הלך בדרך הנכונה, כיוון שאין יותר אפשרות...
...משנה, הוא יכול להחליט רק לפי הרצון האמיתי שלו. לדוגמה, אם אדם מתלבט האם לנסוע למקום מסוים או לא, הוא יכול לראות שמבחינה מוחלטת זה לא משנה בכלל, אך מה שמשנה הוא הרצון הפנימי שלו. אליעד נותן דוגמה נוספת של אדם שחייב לקחת תרופה כדי להמשיך לחיות. הוא אומר שיותר חשוב מהחיים עצמם, זה שהאדם יבין שגם אם ייקח את התרופה או לא ייקח אותה, זה לא משנה באמת. אליעד מדגיש שההבנה הזו חשובה יותר מעצם קבלת התרופה, כי היא משחררת את האדם מהפחד ומהסבל שמלווה את הפחד לאבד את חייו. כיצד תודעת האחדות משחררת מפחד ומסבל? אליעד...
...חקירת הרצון תמיד מובילה להסתעפות של שאלות נוספות, שכל אחת מהן מבררת את השורש העמוק יותר של אותו רצון. איך חוקרים את המציאות? חקירת המציאות היא התהליך שבו אדם בודק את האמיתות של תפיסותיו. אדם טוען שהוא מרגיש רע כי הוא לבד, ולכן אין משמעות לחייו. חקירת המציאות שואלת האם באמת אם אתה לבד אין משמעות לחיים?, האם זו עובדה מוחלטת או פרשנות שלך?. אליעד מסביר כי חקירת המציאות היא תהליך שבו האדם בודק עד כמה התפיסות שלו על המציאות אכן נכונות או שהן רק פרשנויות מוטעות. איך חקירת הרצון מובילה לחקירת המציאות ולהפך...
...הגדול ביותר. וככה שריר הארבע ראשי שלך, יעבוד כמה שיותר. ואם זה יגרום לך לכך שהברכיים שלך, יעברו את קצות האצבעות שלך, אז מה?! טוב מאוד! האם זה עשוי להעמיס על הברך? תשובה: כן. אז מה? אז תשים פחות משקל, תרד יותר לאט, שמור על מתח בשריר, וזהו. אבל אין עם זה שום בעיה. ואם לדוגמה בא לך שתרגיל הסקוואט שלך, יעבוד על השרירים המקרבים (מקרבי הירך), אז תנסה לעמוד בעמידה יותר רחבה במהלך התנועה (פיסוק רגליים / זווית גדולה בין הרגליים), כדי שהשרירים המקרבים שלך, ימתחו בתחתית התנועה ויתכווצו בסוף התנועה. ואם לא...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: למה יש רע בעולם? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך נוצר העולם? מי ברא את אלוהים? למה העולם קיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? אולי אנחנו במטריקס? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? מה המשמעות של החיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש אמת מוחלטת? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך להיות הכי חכם בעולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי רוחני, מאמן אישי לעסקים, אימון אישי לנוער בנושאי חרדה בגלל זיכרון - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331