אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה חלומות ✔להירדם בקלות, למה קשה להירדם? בעיות שינה, נדודי שינה, למה אני לא מצליח להירדם? לא מצליח לישון, שינה וחלומות, מדיטציית ויפאסנה, להירדם משעמום...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
להירדם בקלות, למה קשה להירדם? בעיות שינה, נדודי שינה, למה אני לא מצליח להירדם? לא מצליח לישון, שינה וחלומות, מדיטציית ויפאסנה, להירדם משעמום, שעמום ושינה, הפרעות שינה, קושי לישון, איך להצליח להירדם? איך להצליח לישון? אינסומניה
למה קשה להירדם ואיך אפשר להירדם בקלות?

כאשר אדם לא מצליח להירדם, הדבר תלוי בשני גורמים עיקריים: פיזיים ונפשיים. גורמים פיזיים כוללים כאב, רעב, טמפרטורה לא נוחה או רעש חיצוני. אם אין את הגורמים הפיזיים שמפריעים לשינה ועדיין לא מצליחים להירדם, הגורם עשוי להיות נפשי.

איך המצב הנפשי משפיע על היכולת להירדם?

שינה היא מצב שבו התודעה של האדם פחות מעורבת במציאות. במהלך השינה, במיוחד בחלום, האדם מזדהה עם עולם הדמיון ולא עם המציאות הפיזית. כשאדם מתקשה להירדם, זה לרוב בגלל שהוא מעורב רגשית יותר מדי במה שקורה סביבו. ככל שדברים יותר אכפת לאדם, יהיה לו קשה יותר להירדם.

מדוע שעמום מסייע להירדמות?

כשאדם משועמם לחלוטין, הוא מאבד עניין במציאות ויכול להירדם באופן טבעי. דוגמה לכך היא תרגולי מדיטציה כמו ויפאסנה, בהם אדם שוהה בשקט מוחלט ולא עוסק בשום פעילות. במקרים כאלה, האדם נרדם כיוון שאין כל גירוי שימשוך את תשומת ליבו.

איך לזהות את הגורם האישי לקושי בשינה?

אם אדם לא מצליח להירדם, עליו לשאול את עצמו שתי שאלות:

1. האם אני לא עייף פיזית?

2. האם אני מוטרד ממשהו נפשית?

אם התשובה היא שהקושי נובע מבעיה פיזית, הפתרון הוא פשוט: יצירת סביבה מתאימה לשינה, כמו טמפרטורה נוחה, הפחתת רעש ותזונה מסודרת. אם הקושי הוא נפשי, האדם צריך להבין שהוא עסוק מדי במה שקורה סביבו.

מה הפתרון לקושי נפשי בהירדמות?

כדי להצליח להירדם, האדם צריך להיכנס למצב נפשי שבו הוא מרגיש ש"הכל לא משנה". כאשר אדם מצליח להרפות ולהתנתק מהדאגות, הוא יוכל להירדם בקלות. הפתרון הוא להתחבר למקום פנימי שבו כל הדברים שמעסיקים את האדם לא חשובים עבורו ברגע זה. לדוגמה, תרגול מחשבה של "לא משנה לי מה קורה עכשיו, לא אכפת לי מכלום".

איך להגיע למצב של "לא משנה"?

כדי להגיע למצב הזה, האדם צריך לתרגל את המחשבה של "לא אכפת לי מכלום". הוא צריך לשחרר את הצורך לשלוט במצב ולזכור שמה שמעסיק אותו כרגע לא קשור לשינה שלו. כל מחשבה מטרידה צריכה לחלוף מבלי להיצמד אליה.

איך שינה קשורה לעוצמת הרגשות ביום?

הקשר בין שינה לעוצמת הרגשות הוא כזה: אדם שמרגיש מעורב רגשית בכל מה שקורה סביבו, יתקשה להירדם בקלות. אנשים כאלה ישנים פחות טוב, והם רגישים גם לרעשים קטנים במהלך השינה. לעומת זאת, אנשים שפחות מעורבים רגשית במתרחש מסביבם ישנים טוב יותר, אך הם גם חווים פחות עוצמות רגשיות במהלך היום.

סיכום: איך להצליח להירדם?

- יש לוודא שאין בעיות פיזיות שמפריעות לשינה, כמו רעב או כאב.

- אם הקושי הוא נפשי, צריך לזהות אם מחשבות מטרידות מפריעות לשינה.

- תרגול של "לא משנה לי מה קורה עכשיו" יכול לעזור להגיע למצב שבו האדם מרפה מהמחשבות ומאפשר לעצמו להירדם בקלות.

- ככל שהחיים מלאים יותר בהתרחשויות רגשיות, כך קשה יותר להירדם, ולהפך.
למה קשה להירדם ואיך אפשר להירדם בקלות?

כאשר אדם מתקשה להירדם, הדבר תלוי בשני גורמים עיקריים: פיזיים ונפשיים. אם כל התנאים הפיזיים לשינה תקינה מתקיימים (כלומר, אין כאב, אין רעב או צמא, הטמפרטורה נוחה ואין הפרעה חיצונית), ועדיין לא מצליחים להירדם - הסיבה לכך היא נפשית.

איך המצב הנפשי משפיע על היכולת להירדם?

שינה היא מצב שבו התודעה של האדם פחות מושפעת מהמציאות. בזמן החלום, האדם מזדהה עם עולם הדמיון שלו, ולא עם המציאות הפיזית. מי שמתקשה להירדם לרוב חווה מצב נפשי שבו הוא יותר מדי מעורב רגשית במה שמתרחש בעולם. ככל שיותר אכפת לאדם מדברים שקורים סביבו - בין אם הם טובים או רעים - כך יהיה לו קשה יותר להירדם.

מדוע שעמום מסייע להירדמות?

ככל שדברים מעניינים פחות את האדם, כך יהיה לו קל יותר להירדם. כאשר אדם משועמם לחלוטין, מוחו מאבד עניין במציאות והוא נרדם מעצמו. דוגמה לכך היא תרגולי מדיטציה כגון ויפאסנה, בהם אדם נמצא בשקט מוחלט ואינו עושה דבר, דבר המוביל במקרים רבים להירדמות.

איך לזהות את הגורם האישי לקושי בשינה?

אדם המתקשה להירדם צריך לשאול את עצמו שתי שאלות:

1. האם אני לא עייף מספיק פיזית?

2. האם אני מוטרד ממשהו נפשית?

אם הקושי להירדם נובע מסיבה פיזית - הפתרון הוא פשוט: התאמת סביבת השינה, הסדרת תזונה, טמפרטורה נוחה, והפחתת רעשים חיצוניים. אבל אם הקושי הוא נפשי, זה אומר שהאדם עסוק מדי במה שמתרחש סביבו.

מה הפתרון לקושי נפשי בהירדמות?

כדי להצליח להירדם, יש צורך להיכנס למצב נפשי של "לא משנה". ככל שדברים פחות משנים לאדם, כך יהיה לו קל יותר להירדם. אדם שמודאג מאוד ממה שיקרה מחר, ממה שהיה היום, או מכל נושא שהוא - יתקשה להרפות ולהירדם. לכן, מי שרוצה להירדם בקלות, צריך לנסות להגיע למצב שבו שום דבר לא משנה לו ברגע הזה.

איך להגיע למצב של "לא משנה"?

- תרגול של מחשבה כמו: "לא משנה לי מה קורה עכשיו, לא אכפת לי מכלום".

- להרפות מהצורך בשליטה ולהבין שכל מה שמעסיק אותך לא באמת קריטי לשינה שלך.

- להתנתק רגשית מכל מחשבה או דאגה שעולה בראש, פשוט לתת להן לחלוף.

איך שינה קשורה לעוצמת הרגשות ביום?

ככל שאדם יותר מעורב רגשית במה שקורה סביבו - כך יהיה לו קשה יותר להירדם, אך מצד שני, החיים שלו יהיו מלאים יותר ברגשות. אנשים שמאוד רגישים לסביבה מתעוררים בקלות לכל רעש קטן, כי הם עדיין קשורים רגשית למה שקורה סביבם. לעומתם, אנשים עם רגישות נמוכה יותר ישנים טוב יותר, אך גם חווים פחות עוצמות רגשיות בחיי היומיום שלהם.

סיכום: איך להצליח להירדם?

- לבדוק האם יש בעיה פיזית שמעכבת את ההירדמות (כאב, רעב, רעש וכו').

- לזהות אם הקושי להירדם נובע ממחשבות מטרידות או מעורבות רגשית גבוהה.

- לתרגל מצב של "לא משנה", להרפות מכל המחשבות ולתת לעצמך להירדם.

- להבין שככל שהחיים מלאים יותר בהתרחשויות רגשיות, כך קשה יותר להירדם - ולהפך.
איך להירדם נפש נפשית לא אכפת לי לישון ויפאסנה התודעה של האדם לשאול את עצמי אני לא מצליח להירדם לשלוט במצב לעזור איך להצליח איך להצליח להירדם איך להצליח לישון אינסומניה אני לא מצליח אני לא מצליח להירדם בעיה בעיות בעיות שינה בעיית שינה בקלות הפרעה הפרעות הפרעות שינה הפרעת שינה הצלחה ויפאסאנה ויפאסנה חוסר שינה חלום חלומות לא מצליח להירדם לא מצליח לישון להירדם להירדם בקלות להירדם משעמום להצליח להצליח להירדם להצליח לישון לישון למה אני לא מצליח למה אני לא מצליח להירדם למה קשה למה קשה להירדם מדיטציה מדיטציות מדיטציית ויפאסנה נדודי שינה קושי קושי להירדם קושי לישון קשה להירדם קשיי הירדמות קשיי הרדמות קשיים שינה שינה וחלומות שינה חלומות שעמום שעמום ושינה
חלומות ופירושם / פירוש חלומות / מילון חלומות / חלומות לפי הקבלה / פתרון חלומות / משמעות חלומות / פותר חלומות / חלומות ותת מודע / חלומות ופתרונם / איך לפתור חלומות? חלומות מפחידים / סיוטים בשינה
חלומות ופירושם פירוש חלומות מילון חלומות חלומות לפי הקבלה פתרון חלומות משמעות חלומות פותר חלומות חלומות ותת מודע חלומות ופתרונם איך לפתור חלומות? חלומות מפחידים סיוטים בשינה והפעם אבאר את הנושא של משמעות החלומות ופתרונם. ואבאר, מהי משמעות החלומות? ואיך לפתור חלומות? ובכלל למה לפתור חלומות? ואיך לדעת מה החלום אומר? והאם פתרון חלום משפיע על העתיד, בצורה של נבואה שמגשימה את עצמה? ומהם פותרי חלומות, והאם ואיך לדעת האם פיתרון החלומות , האם ועד כמה הוא אמיתי? ואבאר גם מהו פתרון חלומות לפי הקבלה וגם לפי שיטות נוספות? ואבאר גם את הנושא ואת המשמעות של מילון חלומות ופירושם. עד כמה פירוש החלומות שנמצא במילון החלומות, עד כמה הוא אכן מפענח חלומות בצורה נכונה? ואבאר גם את הנושא של חלומות רעים ומפחידים ושל סיוטי לילה וביעותי לילה? ואבאר גם איך נוצרים חלומות ומאיפה הם מגיעים? ואבאר גם את הנושא של פענוח חלומות לצורך הבנת מסרים בחלום. האם באמת יש מסרים בחלום? ואבאר איך לבחור מפרש חלומות, כדי לקבל פירוש
פתרון חלומות, איך לפרש חלומות? מהי משמעות החלומות? האם יש משמעות לחלומות? איך נוצרים חלומות? למה חלמתי על משהו? האם יש מסרים בחלום? איך מפרשים חלום? חלומות ותת המודע, סוד החלומות, פירוש חלומות, נבואה בחלומות, פותרי חלומות
פתרון חלומות, איך לפרש חלומות? מהי משמעות החלומות? האם יש משמעות לחלומות? איך נוצרים חלומות? למה חלמתי על משהו? האם יש מסרים בחלום? איך מפרשים חלום? חלומות ותת המודע, סוד החלומות, פירוש חלומות, נבואה בחלומות, פותרי חלומות
... חלומות, איך לפרש חלומות? מהי משמעות החלומות? האם יש משמעות לחלומות? איך נוצרים חלומות? למה חלמתי על משהו? האם יש מסרים בחלום? איך מפרשים חלום? חלומות ותת המודע, סוד החלומות, פירוש חלומות, נבואה בחלומות, פותרי חלומות האם יש משמעות מיסטית לחלומות? אנשים רבים רוצים להבין מה משמעות החלומות שהם חולמים, וחלקם מחפשים בהם מסרים נסתרים או נבואיים. דוגמאות נפוצות לחלומות שאנשים מבקשים לפרש הן חלומות על אנשים שנפטרו, היריון ולידה, נחשים, שיניים שנופלות, חתונה, בגידות וכדומה. לדוגמה, אדם עשוי לחלום שאביו שנפטר מדבר איתו או מבקש ממנו דבר מה, או אישה שחולמת שהיא בהיריון או יולדת תינוק. אליעד מדגיש שאין לחלומות אלו משמעות מיסטית או נבואית, והסיבה שאנשים עדיין ... משמעות כזאת היא בעיקר תוצאה של אמונות תרבותיות או דתיות עתיקות. אליעד מסביר שהרעיון שיש משמעות מיסטית לחלומות התחיל עוד מהתנך. הדוגמה המפורסמת היא סיפורו של יוסף, שפירש את חלומות פרעה על הפרות הרזות והשמנות, ושהחלומות נחשבו כבעלי מסר נבואי. כמו כן, קיימת תופעה של שאלת חלום, שבה אדם שואל שאלה לפני השינה ומאמין שאלוהים או כוח עליון יענה לו דרך החלום. למרות האמונה הרווחת, אליעד מבהיר שאין לכך שום בסיס עובדתי או הוכחה מדעית. למעשה, הוא אומר שניתן בקלות להוכיח שאין בסיס לתחזיות חלומיות מיסטיות, מאחר שמפרשי חלומות אינם מצליחים לתת תחזיות מדויקות שניתן לאמת באופן עקבי. איך נוצרים חלומות ומה המשמעות האמיתית שלהם? חלומות נוצרים מתוך תכנים שאנשים חווים במהלך היום שלהם, בין אם בצורה מודעת או לא מודעת. לפי אליעד, כמעט ואין חלום שהוא תלוש לגמרי מהמציאות. אנשים לא חולמים דברים שהם לא חשבו עליהם כלל, הם
פירוש חלומות ופתרונם, חלומות ופתרונם, איך לפרש חלומות ופישרם? איך מפרשים חלומות? פתרון חלומות ומסרים בחלום, לחלומות יש משמעות, מה אומר החלום שלי? חלום על הריון, ניתוח חלומות, התת מודע, פשר החלומות, חלום נבואי, מבחן החלום
פירוש חלומות ופתרונם, חלומות ופתרונם, איך לפרש חלומות ופישרם? איך מפרשים חלומות? פתרון חלומות ומסרים בחלום, לחלומות יש משמעות, מה אומר החלום שלי? חלום על הריון, ניתוח חלומות, התת מודע, פשר החלומות, חלום נבואי, מבחן החלום
... חלומות ופתרונם, חלומות ופתרונם, איך לפרש חלומות ופישרם? איך מפרשים חלומות? פתרון חלומות ומסרים בחלום, לחלומות יש משמעות, מה אומר החלום שלי? חלום על הריון, ניתוח חלומות, התת מודע, פשר החלומות, חלום נבואי, מבחן החלום מה באמת אומר החלום שחלמת? אנשים רבים מתעניינים בפירוש חלומות ומנסים להבין מה החלום שלהם מסמל. אליעד כהן מסביר כיצד לפרש חלומות באמצעות הסתכלות פנימה אל התת - מודע וניתוח החוויות היומיומיות. כיצד נדע לפרש את החלום בצורה נכונה? אליעד כהן מדגיש שאנשים נוטים לחפש משמעות מיסטית לחלומות, כמו בחלומות נבואיים בתנך, אך ממליץ לבדוק תחילה מה קורה איתך במציאות לפני שממהרים לפרש את החלום. למשל, אם חלמת שמישהו אמר קוקוריקו, תשאל את עצמך מה הייתה המשמעות אם היית שומע את זה במציאות. אם אין לכך משמעות במציאות, מדוע שתהיה לכך משמעות בחלום? האם חלומות באמת מגלים את התת מודע שלך? אליעד מסביר שחלומות הם אכן ביטוי לתת - מודע, ומשקפים תחושות פנימיות ופחדים מודחקים. למשל, אישה שחלמה שהיא בהריון ושואלת מה זה אומר, צריכה לשאול את עצמה מה היא הרגישה כלפי ההיריון בחלום. אם היא חוותה פחד, זה סימן שבתת מודע שלה היא מפחדת מהריון, גם אם במודע היא אומרת שהיא רוצה להיכנס להריון. החלום חושף פחד מודחק. לחלופין, אם הרגישה שמחה, זה מעיד על כך שבתוכה קיימת שאיפה להיריון. במקרים אחרים, יכול להיות שהיא פשוט ראתה תוכנית או פגשה אישה בהריון, והדבר התערבב בחלום ללא משמעות מיוחדת מעבר לכך. איך להבין חלום על נפילת שיניים? אליעד מביא דוגמה נפוצה נוספת: מישהו חלם שנפלו לו השיניים, והתעורר בפחד גדול כי חשב שלא יוכל לאכול וימות. אליעד מפרש זאת כפחד מודחק למות. הפחד מתבטא דרך מטאפורה פשוטה: אם לא יהיו לי שיניים, לא אוכל לאכול ואמות. אולם, במקרה שהתחושה בחלום הייתה נעימה, כגון עכשיו אוכל לאכול אוכל מיוחד, זה יכול לשקף דווקא תשוקה ... לעצמך ביומיום. מה זה אומר אם חלמת שמישהו היה כפוי טובה? אליעד מדגים שאם חלמת שנחש נכנס לביתך, ואתה נותן לו אוכל והוא חונק אותך, והתחושה שעלתה בחלום הייתה כפוי טובה, חשוב לשאול מה אתה חווה ביומיום כלפי כפויי טובה. אם אין ...
ביעותי לילה, איך להיפטר מסיוטים בלילה? סיוטי לילה, חלומות מפחידים, סיוטים כל לילה, הכשת נחש בחלום, פתרון חלומות, הכיש אותי נחש בחלום, נפילה בחלום, חלומות רעים כל לילה, שאלת חלום, זימון חלומות, מת בחלום, נפטר בחלום
ביעותי לילה, איך להיפטר מסיוטים בלילה? סיוטי לילה, חלומות מפחידים, סיוטים כל לילה, הכשת נחש בחלום, פתרון חלומות, הכיש אותי נחש בחלום, נפילה בחלום, חלומות רעים כל לילה, שאלת חלום, זימון חלומות, מת בחלום, נפטר בחלום
... לילה, איך להיפטר מסיוטים בלילה? סיוטי לילה, חלומות מפחידים, סיוטים כל לילה, הכשת נחש בחלום, פתרון חלומות, הכיש אותי נחש בחלום, נפילה בחלום, חלומות רעים כל לילה, שאלת חלום, זימון חלומות, מת בחלום, נפטר בחלום איך אפשר להפסיק סיוטי לילה שחוזרים על עצמם? אליעד כהן מסביר שהדרך להפסיק סיוטים וביעותי לילה שחוזרים על עצמם קשורה באופן ישיר ... שהאדם חווה במהלך היום, גם אם הן לא במודע. לדוגמה, אדם שחולם בלילה שהוא נופל מהר גבוה, בעצם חווה בחלום את אותה החוויה בדיוק כמו שהיה חווה במציאות. הוא לא חווה זאת בצורה שונה ממה שהיה חווה אילו היה קורה לו במציאות. לפי אליעד, זה אומר שאם האדם מפחד בחלום מנפילה מהר, כנראה שגם כשהוא ער הוא מפחד מהסיטואציה הזו, אפילו אם הוא לא מודע לכך או מתכחש לכך. הדוגמה שאליעד נותן היא חלום שבו האדם נופל מהר גבוה. הוא מציין מספר אפשרויות להיווצרות החלום: אפשרות אחת, אותו אדם ראה סרט או שמע סיפור על מישהו שנפל מהר, וזה נשאר אצלו בראש והופיע בחלום. אפשרות נוספת היא שהוא שמע על מישהו שנפל מבניין, ואחר כך ראה הר, ואז התעוררה במוחו שאלה מה יקרה אם ייפול מההר, וזה יצר אצלו את החלום על נפילה. אפשרות שלישית היא שהאדם חשב על מוות פתאומי ואמר לעצמו לי זה לא יקרה, אבל בתת מודע שלו נשאר החשש שאולי דווקא כן יקרה לו, למשל בנפילה מהר, ולכן החלום הופיע. אליעד מסביר שהדרך להתמודד עם סיוט כזה, היא פשוט לבדוק האם האדם מפחד מאותה סיטואציה גם במציאות. אם כן, הוא חייב לטפל בפחד במציאות, ואז הסיוט ייעלם גם בחלום. לטענתו של אליעד, אנשים שמתלוננים שהפחד שלהם בחלום גדול יותר מזה שבמציאות, למעשה משקרים לעצמם, כי כל החוויה בחלום דומה מאוד לחוויה במציאות. לכן הפחד שחשים בחלום הוא אותו פחד שחווים במציאות. לדוגמה, אם האדם חלם שהכיש אותו נחש בחלום והוא חווה פחד נוראי, זה אומר שגם במציאות הוא מפחד מזה מאוד. גם אם הוא לא מודע או מכחיש, בתת מודע קיים פחד מהכשת נחש, ובחלום הפחד מתגלה לו באופן ברור וחד. הדרך לטפל בפחד הזה היא לברר מה הסיכוי שזה יקרה ומה הסיכון אם זה יקרה. אליעד מדגיש שהסיכוי והסיכון שהאדם תופס לגבי סיטואציה כלשהי בחלום הם זהים לתפיסתו את המציאות. לכן, אם הוא חווה פחד עצום בלילה, זה אומר שהוא באמת מוטרד מאוד במציאות. איך סיוטי לילה קשורים ... כך בתת מודע התחזק פחדו מפני המוות. לכן, בלילה הוא התחיל לחלום סיוטים של נחשים או מוות פתאומי. למה זה קרה? כי ככל שהוא שכנע את עצמו שהוא רוצה לחיות ושהוא יעשה הכל כדי לא למות, התת מודע החל ... לכן הפתרון הוא תמיד לטפל בפחדים המודחקים במשך היום, ואז החלומות יפסיקו להיות מפחידים. האם פחד בחלום יכול להיות גדול יותר מאשר פחד במציאות? אליעד כהן מבהיר שפחד בחלום אינו גדול יותר מהפחד במציאות. הוא מסביר שבחלום, חוויית המציאות זהה לחלוטין לחוויית המציאות היומיומית שלנו. אם האדם טוען שב
עולם החלומות, עולם השינה, חלומות רעים, סיוטים בחלום, חלומות מפחידים, חרדות בחלום, ביעותי לילה, סיוטים בשינה, לשלוט בחלומות, חלומות טובים, סיוטים בלילה, חלומות מבהילים, פחד בחלום
עולם החלומות, עולם השינה, חלומות רעים, סיוטים בחלום, חלומות מפחידים, חרדות בחלום, ביעותי לילה, סיוטים בשינה, לשלוט בחלומות, חלומות טובים, סיוטים בלילה, חלומות מבהילים, פחד בחלום
... החלומות, עולם השינה, חלומות רעים, סיוטים בחלום, חלומות מפחידים, חרדות בחלום, ביעותי לילה, סיוטים בשינה, לשלוט בחלומות, חלומות טובים, סיוטים בלילה, חלומות מבהילים, פחד בחלום מהם החלומות הרעים ואיך אפשר לשלוט בהם? החלומות הרעים או הסיוטים הם תופעה נפוצה, ואנשים רבים חווים אותם בזמן השינה. במהלך ההרצאה, נדונה השאלה כיצד ניתן לשלוט בחלומות, בעיקר כאשר מדובר בחלומות רעים. אליעד הסביר שחלומות רעים הם לא יותר מאשר מחשבות או פחדים של האדם שמגיעים אל תוך העולם הפנימי שלו בשעת השינה. לדברי אליעד, חלומות רעים הם תוצאה של פחדים או חששות שאותם לא הצלחנו להתמודד איתם במהלך היום. כיצד אפשר לשנות את החלומות הרעים בזמן השינה? הדובר הציע שאדם יכול לשנות את מהלך חלומו תוך כדי שהוא חולם . ישנן טכניקות שמסייעות לאדם להפסיק לחוות סיוטים, לדוגמה, להילחם בתחושות הפחד ולהפוך את החלום הרע למשהו חיובי. אליעד הסביר שכאשר אדם נמצא בחלום רע, הוא יכול פשוט לשאול את עצמו, למה זה רע?, ולהתחיל לשנות את המחשבות שמלוות את החלום, כלומר, להפסיק לראות את הדברים באופן שלילי ולהתמקד במה שיכול להרגיש טוב יותר. מה הקשר בין פחדים בחלום לפחדים במציאות? ההרצאה גם התמקדה בהבנה של מהות הפחדים, ובמהות הקשר בין הפחדים בחלום לבין הפחדים במציאות. אליעד הסביר שאין הבדל אמיתי בין פחדים שמתרחשים בעולם האמיתי לבין פחדים שמתרחשים בעולם החלום. במילים אחרות, אם אדם פוחד ממשהו במציאות, הוא עשוי לחוות את אותו פחד בחלום בצורה אינטנסיבית יותר. הוא ציין שמה שגורם לאדם להרגיש כאב או פחד בחלום הוא בעצם החשש שהוא לא מתמודד איתו במהלך היום. אם אנשים היו עוסקים יותר בפחדיהם במהלך היום, הם היו פוגשים את אותם פחדים בצורה פחות אינטנסיבית בחלום. כיצד נזכור את החלומות שלנו? שאלה נוספת שעלה בהרצאה הייתה כיצד אנחנו זוכרים את החלומות שלנו. אליעד הציע כי יש אנשים שזוכרים את חלומותיהם בצורה ברורה, ויש כאלה שלא זוכרים אותם כלל. הוא התייחס למצב שבו אדם לא זוכר את החלום מיד לאחר ההתעוררות ואמר שזה לא בהכרח אומר שהוא לא
חלום או מציאות, ההבדל בין חלום למציאות, האם אתה חולם? אולי הכל חלום? מהי המציאות באמת? להתעורר מהחלום, חלום בתוך חלום, חלומות רעים, חלומות טובים, סיוטים בחלום, חלומות מפחידים
חלום או מציאות, ההבדל בין חלום למציאות, האם אתה חולם? אולי הכל חלום? מהי המציאות באמת? להתעורר מהחלום, חלום בתוך חלום, חלומות רעים, חלומות טובים, סיוטים בחלום, חלומות מפחידים
חלום או מציאות, ההבדל בין חלום למציאות, האם אתה חולם? אולי הכל חלום? מהי המציאות באמת? להתעורר מהחלום, חלום בתוך חלום, חלומות רעים, חלומות טובים, סיוטים בחלום, חלומות מפחידים מה ההבדל בין חלום למציאות והאם המציאות היא באמת חלום? אליעד כהן מסביר בהרחבה את ההבדל בין חלום למציאות, ומדגיש כי למעשה ההבחנה בין שניהם אינה כה ברורה כפי שאנחנו רגילים לחשוב. כאשר אדם חולם, הוא בטוח שהחלום הוא המציאות עצמה, עד לרגע שבו הוא מתעורר ומבין שהיה זה רק חלום. אך האם אפשרי שגם המציאות שבה אנו חיים כרגע היא בעצם סוג של חלום נוסף? מה המשמעות של חלום בתוך חלום לפי אליעד כהן? אליעד מביא דוגמה למצבים שבהם אנשים חולמים חלומות בתוך חלומות. במצב כזה, אדם עשוי להתעורר מתוך חלום אחד לתוך חלום אחר, ועדיין להאמין שהוא התעורר למציאות. הוא מסביר שאין דרך ברורה להבחין בין חלום למציאות, כי בכל מצב האדם בטוח באותה מידה שזאת המציאות שלו כרגע. הדוגמה של חלום בתוך חלום ממחישה היטב את חוסר היכולת שלנו להיות בטוחים במאת האחוזים לגבי המציאות שבה אנחנו נמצאים כרגע. איך אפשר לדעת האם אנו באמת ערים? לפי ... אינך יכול להיות בטוח בשום דבר באופן מוחלט. לדוגמה, אדם שחולם שהוא נמצא בסין בעוד הוא בישראל - כל עוד הוא חולם, הוא משוכנע לחלוטין שהוא בסין, אבל ברגע שיתעורר הוא יגלה שהוא בעצם במקום אחר. כך הוא מעלה את האפשרות שגם החיים עצמם, שאנו רגילים לקרוא להם מציאות, עשויים להיות חלום מסוג אחר. מדוע חשוב לשאול מי אמר ביחס לכל מחשבה? אליעד מדגיש את החשיבות של הטלת ספק במחשבות וברצונות שלנו. הוא משתמש בדוגמה שבה אדם בטוח ... יותר מתגלה שהרצונות הם לעיתים תוצאה של השפעות חיצוניות, חלומות, או תחושות זמניות בלבד. מה הקשר בין התזונה, מחשבות וחלומות לפי אליעד כהן? אליעד מתאר קשר בין סוגי המאכלים והאופן שבו הם משפיעים על החלומות שלנו. הוא מציין כי לפי תפיסות מסוימות, מאכלים מסוימים עשויים להשפיע על סוג ה
פירוש חלומות, פתרון חלומות, משמעות חלומות, משמעות החיים, השתקפות, שיקוף עצמי, למצוא משמעות לחיים, סיבת האירועים
פירוש חלומות, פתרון חלומות, משמעות חלומות, משמעות החיים, השתקפות, שיקוף עצמי, למצוא משמעות לחיים, סיבת האירועים
... חלומות, פתרון חלומות, משמעות חלומות , משמעות החיים, השתקפות, שיקוף עצמי, למצוא משמעות ... מסוים, כמו פחד לאבד את הדבר הטוב. מה הקשר בין משמעות החיים לפירוש חלומות? אליעד מחבר בין נושא משמעות החיים ופירוש החלומות. אנשים שמחפשים משמעות בחלומות שלהם לרוב עושים זאת בצורה סלקטיבית ומייחסים משמעות רק לאירועים חריגים או מיוחדים, כמו למשל שיחה עם דג בחלום. הוא טוען שאם כבר מחפשים משמעות בחלומות, יש לחפש אותה בכל פרט ופרט - בדיוק כפי שיש לעשות עם המציאות עצמה. לדוגמה, אם אדם חלם על בקבוק בחלום, עליו לשאול מה המשמעות של מיקום הבקבוק, צבעו, כמות ... פרט במציאות, לא רק באירועים גדולים או יוצאי דופן. אין הבדל אמיתי בין חלומות למציאות - בשניהם יש לחפש משמעות עמוקה. הבנה ... לחופש אמיתי. מהי משמעות החיים? איך להתמודד עם רגשות שליליים? איך לפרש חלומות? מהי סיבת האירועים בחיינו? האם קיימת משמעות ...
יקומים מקבילים, חלומות, פירוש חלומות, משמעות חלומות, עולמות מרובים, יקום מקביל, המפץ הגדול, מחויב המציאות, אפשרי המציאות
יקומים מקבילים, חלומות, פירוש חלומות, משמעות חלומות, עולמות מרובים, יקום מקביל, המפץ הגדול, מחויב המציאות, אפשרי המציאות
... מקבילים, חלומות, פירוש חלומות, משמעות חלומות, עולמות מרובים, יקום מקביל, המפץ הגדול, מחויב המציאות, אפשרי המציאות מהם יקומים מקבילים ומה הקשר שלהם לחלומות? הנושא המרכזי שבו דן אליעד בהרצאה הוא היקומים המקבילים והקשר שלהם לחלומות. הוא מציין כי כאשר אנחנו חווים משהו, אנחנו למעשה חווים אופציה ... אין סוף אופציות שמציאות אחת בלבד מאפשרת. כלומר, כל אדם חווה את מה שהוא חווה בהתאם לאופציה שהוא נמצא בה, ובמציאות יש לנו אין סוף אפשרויות. החלום, כך אליעד טוען, אינו שונה מהמציאות, והוא למעשה מהווה אופציה אחרת שיכולה להתממש בו - זמנית עם האופציה של המציאות בה אנו חיים. האם יש הבדל בין חלום למציאות? אליעד מציין כי כאשר אנחנו חווים חלום , אנחנו לא יודעים שאנחנו בחלום. למעשה, בחלום, אנחנו חווים את כל מה שיכול לקרות במציאות בדיוק כמו במציאות. אם בחלום מישהו מקלל אותנו, זה מציק לנו בדיוק כמו במציאות. למעשה, אין הבדל בין תחושת המציאות לבין תחושת החלום. הוא מציין שזו חוויה שמתפתחת ממקום של אין הבדל בין שני המצבים, מה שגורם לנו להבין את האופציות השונות שמציאות אחת מציעה. מהי משמעות החלום? לפי אליעד, משמעות החלום היא בדיוק אותה משמעות כמו המציאות. אם מציאות היא מה שמתרחש כרגע, אז החלום הוא אותו דבר, רק בממד אחר של אופציה. כל מה שקורה בחלום, הוא בעצם תוצאה של חוויות או תחושות שאנחנו חווים במציאות שלנו. כמו בחלום כך במציאות - הכל אפשרי ואין דבר שהוא מחוץ לאופציות הקיימות. האם החלום עצמו יקום מקביל? החלום, לדברי אליעד, אכן יכול להיחשב כיקום מקביל. הוא מדבר על יקומים ... יש בו את כל מה שקרה לפני המפץ הגדול ועדיין. הוא מסביר שבעצם כל המציאות, בכל זמן ובכל מקום, היא שייכת לתפיסה שמתקיימת בו זמנית. האם יש קשר בין חלומות למציאות? מה הם יקומים מקבילים? האם כל מה שקורה בחלום הוא מציאות? האם כל מה שיכול להיות קיים, קיים? מה המשמעות של המפץ הגדול? שאלה: מאיפה באים חלומות, ומה המשמעות שלהם? אליעד: אתה קיים, ותמיד התודעה שלך חווה משהו. כרגע אתה חווה משהו מסוים ובשינה אתה חווה משהו אחר. הרעיון הוא, שהחלום לא שונה מהמציאות. למה? כאשר למשל מקללים אותך בחלום, זה מציק לך בדיוק כמו שזה מציק לך כאן. אין הבדל בסופו של דבר בין החלום למציאות. עכשיו, אתה שואל מאיפה זה בא? כמו שאני מבין, בשורש אין שאלה, ... פה עשרה שולחנות שנמצאים באותו מקום. בעיקרון יש לנו אין סוף אופציות של המציאות, והתודעה של האדם חווה בכל רגע אופציה אחרת. זה כל הסיפור כולו. ובחלום אתה עובר לאופציות אחרות, אבל זה רק אופציות. זה לא שונה בעיקרון אם אתה נמצא פה, או מדמיין שאתה נמצא במקום אחר. וכשאתה שואל, מה המשמעות של החלום? התשובה לגבי השאלה הזאת, היא כמו שאתה מתייחס למציאות שלך. החלום בא לך מאותה סיבה שהמציאות באה אליך. מה המשמעות של החלום? בדיוק כמו המשמעות של מה שקורה לך במציאות. אין הבדל בין החלום למציאות. שאלה: אבל ב
סקס, מיניות ורוחניות, אנרגיה מינית, קרי לילה, חלום רטוב, חלום אירוטי, סקס בחלום, שפיכת זרע לבטלה, תשוקה מינית, משיכה מינית, תאווה מינית, שמירת הברית, חלומות רטובים, חלומות אירוטיים
... מיניות ורוחניות, אנרגיה מינית, קרי לילה, חלום רטוב, חלום אירוטי, סקס בחלום, שפיכת זרע לבטלה, תשוקה מינית, משיכה מינית, תאווה מינית, שמירת הברית, חלומות רטובים, חלומות אירוטיים מה הקשר בין מיניות לרוחניות וכיצד לנתב אנרגיה מינית? אליעד ... שבהן הוא יכול להצליח יותר. איך אפשר להפסיק לחוות חלומות רטובים וחלומות מיניים? נשאלה השאלה איך אפשר להפסיק לחלוטין לחוות חלומות רטובים, כאשר למרות ניסיונות לנתב את האנרגיה במשך היום, לפעמים בלילה האדם עדיין חולם חלומות אירוטיים וחווה שפיכת זרע. אליעד עונה על כך באופן מפורט ומסביר שאם אדם עדיין חווה חלומות מיניים בלילה, זה משום שבמשך היום הוא למעשה מרמה את עצמו. כלומר, האדם ... נחלשת, האנרגיה המינית המדוכאת חוזרת וגורמת לאדם לחלום על סקס ולחוות חלומות אירוטיים. כדי להסביר זאת טוב יותר, אליעד משתמש בדוגמה מוחשית: אדם שיש ... כלל לא מתעניין במין. בהתאם לכך, גם בלילה הוא יחלום רק על אוכל ולא על יחסי מין, כי המודעות שלו מתרכזת אך ורק ברעב. לכן, אליעד טוען שהדרך היחידה להפסיק לחלוטין את החלומות הרטובים היא לשנות באמת ובאופן פנימי את הרצון של האדם, כך שהוא כבר לא ... כנה ועמוקה. רק אז הרצון המיני יפסיק להופיע גם בחלומות. איך אפשר לדעת אם אתה באמת מתפתח רוחנית לפי החלומות שלך? אליעד מסביר שהחלומות הם אינדיקציה מדויקת לגבי הרצונות האמיתיים שלנו. אם בחלום מופיעה תשוקה מינית, כעס, או כל רגש אחר שלכאורה ניסינו להדחיק במהלך היום, זה ... אם אדם טוען שהוא הפסיק לכעוס, אך בלילה הוא חולם שהוא רב וכועס, זה אומר שבתוך תוכו הוא עדיין כועס, גם אם במהלך היום הוא מסתיר זאת מעצמו. לכן, החלומות משקפים באופן ברור את רמת ההתפתחות הרוחנית האמיתית של האדם. אם בחלומות מופיעים דברים שהאדם טוען שהוא התגבר עליהם במהלך היום, זה מראה שהאדם עדיין לא התגבר עליהם באמת. האם חלומות רטובים ללא מחשבות מיניות הם בזבוז אנרגיה מינית? אליעד מתייחס גם לתפיסה ... קרי לילה לפי היהדות. הוא מציין שרבי נחמן הסביר שחלום רטוב שנגרם ממחשבות מיניות הוא משהו שמחייב טהרה לפי היהדות (טבילה במקווה), אך אם זה קרה מסיבות פיזיולוגיות בלבד, ללא חלום אירוטי או מחשבות מיניות, זה לא נחשב בזבוז אנרגיה מינית ואין לכך משמעות מבחינה ... מבהיר שכאשר השפיכה מתרחשת ללא תשוקה מינית וללא חלום אירוטי, אין צורך לראות בכך בזבוז או פגיעה רוחנית. לסיכום, המסר המרכזי שאליעד ... לבדוק את הרמה הזאת היא לראות מה באמת קורה לו בחלומות. איך להפסיק חלומות רטובים? מהי אנרגיה מינית? מהו קרי לילה? איך לנתב אנרגיה מינית? איך חלומות מעידים על התפתחות רוחנית? האם סקס מפריע להתפתחות רוחנית? האם חלומות אירוטיים מזיקים? ש: יש לי שאלה על האנרגיה. אליעד: דבר. ש: האנרגיה ... מה שאני רוצה לשאול זה האם יש אפשרות לא לחוות חלומות רטובים בכלל כי עדיין הדרך ממה שאני עושה, אני רואה אני מצליח לנתב אבל ...
חלומות ממשיים, חלומות עמוקים, מציאות מדומה, מודעות בזמן חלום, עולם החלומות, לחיות בתוך חלום
חלומות ממשיים, חלומות עמוקים, מציאות מדומה, מודעות בזמן חלום, עולם החלומות, לחיות בתוך חלום
חלומות ממשיים, חלומות עמוקים, מציאות מדומה, מודעות בזמן חלום, עולם החלומות, לחיות בתוך חלום מה ההבדל בין חלום למציאות? אליעד כהן פותח בשאלה מרכזית: האם יש הבדל ממשי בין החלום לבין המציאות שאנו חווים? התפיסה הרווחת אומרת שבמציאות אפשר למשש חפצים ולהרגיש אותם כממשיים, אך גם בחלומות אנשים ממששים חפצים ומרגישים כאילו הם ממשיים לגמרי. אליעד מסביר שהתחושה שהחושים שלנו משדרים לנו בזמן חלום יכולה להיות זהה לתחושת המציאות, כך שהגבול בין חלום למציאות מטושטש. דוגמה לכך היא המקרה שבו אדם חולם שהוא ממשש שולחן - החלום נחווה כממשי, ואין לו דרך לדעת בזמן החלום שהוא לא נמצא במציאות רגילה. מתי החלומות מרגישים ממשיים לחלוטין? אליעד כהן מסביר שיש קשר בין עייפות ואיכות השינה לבין ממשות החלום. כאשר אדם ישן כשהוא עייף מדי, הוא לא זוכר את החלום בבירור או בכלל. כאשר הוא ישן מבלי להיות עייף מספיק, החלום לא מספיק עמוק ואינו מורגש כממשי. הדרך להגיע לחלומות ממשיים, אותם חלומות שנחווים באופן ברור וחזק, היא לשינה מסודרת ומאוזנת, כך שהחלום הופך למוחשי יותר. זה יוצר מצב שבו החלימה עשויה להיות מציאותית לא פחות מאשר המציאות עצמה. האם אפשר להיות מודע בזמן החלום? אליעד מתאר את מצב המודעות בזמן החלימה ומסביר שהרוב הגדול של בני האדם אינו מודע לכך שהוא חולם בזמן החלימה עצמה. הוא מביא כדוגמה מקרה שבו אישה נשאלת אם חלמה לאחרונה. היא עונה שחלמה לפני שנה, וכשנשאלה האם בזמן החלום ידעה שהיא חולמת, היא אומרת שלא. אליעד משתמש בדוגמה זו כדי להדגיש שרובנו חיים את החלום כאילו היה מציאות מוחלטת, בדיוק כמו שעכשיו אנו חווים את המציאות בלי לדעת אם היא אולי חלום נוסף. האם אפשר להיות מודע לכך שאנחנו נמצאים בתוך חלום גם עכשיו? אליעד מרחיב את הרעיון הלאה ושואל את השאלה החשובה: האם אנחנו יכולים להיות מודעים לתודעה שחושבת אותנו? כלומר, האם האדם ...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להירדם בקלות, למה קשה להירדם? בעיות שינה, נדודי שינה, למה אני לא מצליח להירדם? לא מצליח לישון, שינה וחלומות, מדיטציית ויפאסנה, להירדם משעמום, שעמום ושינה, הפרעות שינה, קושי לישון, איך להצליח להירדם? איך להצליח לישון? אינסומניה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי - הספר על: חלומות, איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: חלומות, איך להצליח בראיון עבודה? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לנהל את הזמן? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להעביר ביקורת בונה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך לשתול מחשבות? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להאמין בעצמך? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להצליח בזוגיות? איך לחנך ילדים? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: האם לדומם יש תודעה? האם יש אמת מוחלטת? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם הכל אפשרי? מה המשמעות של החיים? למה יש רע בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש בחירה חופשית? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? האם המציאות היא טובה או רעה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך להנות בחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קואצ'ר, אימון אישי להצלחה, מאמן עסקי מומלץ בנושא חלומות - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2500 שניות - עכשיו 15_07_2025 השעה 14:58:08 - wesi1