... פעולה שנעשית. הוא מסביר שגם בזמן שאנחנו לא זוכרים, הגוף כן עשה משהו, אך התודעה לא רשמה זאת בשל חומרי ההרדמה או בגלל עומק השינה. כיצד קשורה תופעת כאב פנטום לתחושת ההרדמה? הועלתה בשיחה דוגמה של כאב פנטום - אדם ...
...להשגת מטרות. השאלה שהוא בוחן לעומק היא: כשאדם ניצב בפני אתגר או מטרה שהוא רוצה להשיג, האם עדיף לו לחשוב אני בטוח אצליח להשיג את המטרה או אולי אצליח להשיג את המטרה? אליעד מסביר ששני סוגי האמונה העצמית הללו שונים לחלוטין בהשפעתם על המוטיבציה, הביטחון, והסיכוי להצליח בפועל, ולכל אחד מהם יתרונות וחסרונות. מה ההבדל בין אמונה של אני בטוח אצליח לבין אולי אצליח? אליעד מדגיש את ההבדל הבסיסי בין שני סוגי האמונה: האמונה שאומרת: אני בטוח אצליח להשיג את המטרה, יוצרת מצב בו האדם משוכנע שאין סיכוי לכישלון. אמונה...
...אפילו בניתוק הקשר. האם זה נכון גם לזוגיות? אליעד כהן מסביר שהעקרונות האלה רלוונטיים מאוד גם לזוגיות. כאשר בני זוג משתפים זה את זו באופן מוגזם בבעיות שלהם, הם יוצרים דפוס שלילי: כל פעם שאחד מהם מדבר, השני כבר מצפה לשמוע תלונות, ועם הזמן נוצרת התרחקות רגשית ואפילו סלידה. כדי לשמור על הזוגיות ולהפוך אותה לחזקה יותר, אליעד מציע להפחית בתדירות השיתוף של הצרות, או לפחות להקפיד על איזון בין שיתוף חיובי ושלילי. איך לספר בעיות לחברים בלי לפגוע בחברות? אליעד מציע טכניקות מעשיות כיצד לספר בעיות מבלי להרחיק...
...באמת מאושר הוא האם הפסקת לחפש אושר נוסף. אם אדם עדיין מחפש משהו נוסף כדי להרגיש טוב יותר, זה סימן שהוא עדיין לא מצא את האושר האמיתי. על כל הצעה, חלום או מטרה, האדם צריך לשאול את עצמו: האם הדבר הזה יגרום לי להפסיק לחפש אושר נוסף?. רק מי שמקפיד על כך באמת, ימצא את האושר האמיתי. איך מתקדמים לחיים של אושר אמיתי? בסופו של דבר, אליעד מבהיר שרק מי שבאמת מתעקש ולא מתפשר על חצי אושר, ורק מי שדורש לעצמו אושר אמיתי באופן מוחלט - רק הוא יוכל להגיע לאושר אמיתי. כאשר האדם מגיע לאושר כזה, הוא יכול ליהנות מכל דבר...
...להפסיק להיות מודע לרצון להירדם ולהפסיק לחשוב עליו. כאשר אדם לא מנסה להירדם, הוא לרוב נרדם מעצמו. כיצד מחשבות משפיעות על השינה? אליעד מציין שמחשבות טורדניות רבות, כמו דאגות ומחשבות על בעיות יומיומיות, משפיעות ישירות על איכות השינה. הדרך להתמודד עם מחשבות כאלה היא להפסיק להזדהות איתן ולהבין שהן לא מחויבות. הוא ממליץ לא לתת למחשבות לשלוט, אלא להחליט שאין להן חשיבות כרגע. הוא מציע תרגול של תודעה: אולי זה לא משנה? ככל שהאדם ירגיש שהדברים לא משנים לו, כך הוא יוכל להירדם בקלות יותר. מה קורה כאשר אדם לא...
...מיידית. כשאתה כותב שאלה עם תשובה פוטנציאלית, כמו איך היה בטסט? מקווה שהלך לך טוב, אתה בעצם נותן תשובה אפשרית לשאלה, מה שעשוי להוריד את תחושת המחויבות מצד מקבל ההודעה. זה מאפשר לו להרגיש שהוא לא חייב להשיב. מה ההבדל בין סימן שאלה, שלוש נקודות, ונוסחים שונים בהודעות? הנוסח והמיקום של סימן השאלה חשובים לא רק בהקשר של חובת התשובה, אלא גם בהקשר של תחושת ההתעניינות. יש פעמים שתרצה להמעיט בתחושת הלחץ או המחויבות, ובמקרים כאלה עדיף לשים שלוש נקודות או סתם לסיים את ההודעה ללא סימן שאלה. הניסיון להימנע מלחץ...
...את החקירה עוד יותר ולשאול שאלות נוספות, אבל הדבר הבסיסי הוא להבין שתמיד מתקיימות לפחות שתי טענות כאשר אומרים X קורה בגלל Y. איך אפשר להתקדם בחקירה סיבתית? ראשית, מזהים את שני החלקים של הסיבתיות: הסיבה והתוצאה. שנית, בודקים כל חלק בפני עצמו - האם הסיבה נכונה, והאם היא בהכרח גוררת את התוצאה. שלישית, אפשר לבחון האם התוצאה נובעת אולי מסיבות אחרות, או אם יש דרך אחרת להסביר את הקשר בין האירועים. סיכום הדברים העיקריים השאלה למה היא שאלה של חקירת סיבתיות. כדי להבין למה, צריך לזהות מהי הסיבה ומהי התוצאה...
...חיובית - לשדר ביטחון, ערך עצמי גבוה ולהראות שלצד השני יהיה טוב איתך, מבלי להוריד את ערכו. כמו בכל דבר, המפתח הוא מינון נכון ושימוש חכם בטקטיקות של משיכה. איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשדר ביטחון עצמי? איך ליצור משיכה רגשית? מה נשים מחפשות בגברים? מה גברים מחפשים בנשים? איך לגרום למישהו לרצות אותך? איך לשדר משיכה? איך ליצור משיכה? איך יוצרים משיכה? להיות קשה להשגה, להיות קל להשגה, מה נשים רוצות? מה גברים רוצים? איך לפתות אותה? איך לפתות אותו? איך לפתות נשים? איך לפתות גברים? איך לפתות בחורה?...
...משהו לא רצוי או שלילי. לשאול בצורה מפורשת: מה הדבר החיובי או היתרון האפשרי בסיטואציה הזאת? לדמיין תוצאות אפשריות חיוביות, גם אם הן נראות רחוקות או עקיפות. להבין שכל אירוע הוא חוליה בשרשרת אירועים עתידיים, שחלקם יכולים להיות חיוביים מאוד. לזכור שהחיפוש אחר הטוב הוא כלי חזק ליצירת גישה חיובית וחוסן נפשי, אפילו אם הוא לא תמיד מצליח באופן מושלם. האם תמיד אפשר להצליח למצוא את הטוב בכל דבר? אליעד מדגיש שלא תמיד התהליך יהיה קל או אפילו אפשרי באופן מלא, אבל עצם הניסיון למצוא משמעות חיובית נותן לאדם כוח...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם לדומם יש תודעה? למה יש רע וסבל בעולם? למה יש רע בעולם? האם יש או אין אלוהים? מה המשמעות של החיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול אישי מומלץ, מאמן אישי רוחני, ייעוץ נפשי בנושא חומרי הרדמה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331