... שונות או בין פעולה לתוצאה שלה. לדוגמה, אם ילד אוהב ללבוש תחפושת, הוא עשוי לרצות ללבוש אותה גם מחוץ לחג פורים, בגלל שהוא כבר יצר התניה חיובית לתחפושת הזאת. דוגמה אחרת היא אדם שהגישו לו במסעדה מאכל מסוים כמו שרימפס ...
...הוא יהיה פתוח להבין שמדובר באמירה הומוריסטית ולא בפגיעה מכוונת. זה השער שיאפשר לו לפתח חוש הומור טבעי. איך להפסיק להיפגע מהערות של אחרים? כדי להפסיק להיפגע, מומלץ לעזור לאדם לשאול את עצמו מדוע הוא נפגע כל כך מאמירה מסוימת. למשל, אם אומרים לו מה, לא לקחת את הכדורים היום? והוא נפגע מזה בעוצמה גבוהה, צריך לברר איתו למה זה מפריע לו כל כך. המטרה היא להוריד את רמת הפגיעה שלו מאמירה זו ככל האפשר. ככל שהאדם ייפגע פחות מאמירה כשהיא נאמרת ברצינות, כך יוכל להבין אותה בקלות רבה יותר כשהיא נאמרת בצחוק ובהומור...
...כי באופן יחסי, דבר יכול להיות נכון או לא נכון, בעיני המתבונן, ובעיני השכל של בני האדם. אבל מכל נקודת מבט מוגדרת, לא ניתן להיות בטוח בשום דבר באופן מוחלט, כי תמיד המסקנה תלויה בישות שמתבוננת בדבר. והדרך של האדם להתחבר לנקודת המבט המוחלטת, דהיינו, נקודת המבט שבה, כל הרעיונות שבעולם לא נכונים יותר או פחות, אחד מהשני, היא על ידי זה שהאדם מתבונן על החיים שלו, מנקודות מבט שונות ומנוגדות אחת לשנייה, עד שהאדם בעצם מבין, שכולם צודקים / טועים באותה המידה ממש. ואז ממילא האדם מצליח להתחבר / להשתחרר מכל הדברים...
...מהסבל. הדרך שהוא מציע היא להתבונן במחשבות מנקודת מבט נייטרלית: כאשר אדם מבין שהמחשבה על המציאות אינה המציאות עצמה, הוא יכול לחיות בשקט נפשי, גם אם יש כאב פיזי. הוא מבין שהסבל הרגשי נובע מהמחשבות ולא מהכאב עצמו. מהי המשמעות של יש, אין, ולא יודע לפי אליעד כהן? אליעד מרחיב את ההסבר ומציג שלוש אפשרויות עיקריות להתייחסות לכל דבר: יש - מצב שבו האדם בטוח שקיים משהו מסוים. אין - מצב שבו האדם בטוח שמשהו מסוים לא קיים. לא יודע - מצב שבו האדם אינו בטוח אם משהו קיים או לא. הוא מוסיף שבכל מצב יש גם את הרצון:...
...הוא להבין שהמחשבה על התאבדות היא סימפטום לכך שמשהו מפריע. אם מוצאים את המקור למצוקה ומטפלים בו, המחשבה תיעלם מעצמה. חשוב לזהות את מה שגורם לתחושת הסבל ולטפל בו באופן ישיר, במקום להדחיק. מה המסקנה? כאשר אדם מתמודד עם מחשבות על התאבדות, גם אם נראה לו שהחיים שלו טובים, עליו לבדוק מה באמת מציק לו, אולי ברמה לא מודעת. ברגע שמאתרים את המקור למצוקה ומטפלים בו, המחשבות האובדניות ייעלמו מעצמן, ותהיה אפשרות ליהנות מהחיים במלואם. איך לזהות דיכאון סמוי? מה גורם לאדם לרצות למות? איך להתמודד עם מחשבות טורדניות...
...מביא את הדימוי של פחד מהמשאית: אדם פוחד לא מהמשאית עצמה, אלא מהפחד שהוא עצמו מייצר מהמחשבה על המשאית. זה לא מה שגורם לפחד, אלא הדרך בה האדם מחבר את עצמו למצב הפחד. מהו המושג העלאת היראה לשורשה? העלאת היראה לשורשה, לפי אליעד, היא הצעד הראשון בטיפול בפחד. זה אומר להבין את מקור הפחד, ולא להיתקע בתגובה האינסטינקטיבית של הפחד עצמו. לדוגמה, אם אדם פוחד ממשהו מסוים, עליו לשאול את עצמו: למה אני מפחד מזה?. ברגע שהוא מבין את מקור הפחד, הוא יכול להפסיק לפחד ולהתחיל להתמודד עם תחושותיו בצורה בריאה יותר. הסיבה...
...וכדי לזהות את המפורסמים האמיתיים, על האדם להתבונן בקפידה ולהבדיל בין מפורסמים של אמת לבין אלו של שקר. כשלומדים להכיר את המפורסמים האמיתיים, ניתן ללמוד מהם ולחזק את המהות הרוחנית של האדם. מהו תיקון הלב וכיצד הוא קשור לבניית ירושלים? עוד עניין שעלה בהרצאה היה תיקון הלב, שהוא תהליך רוחני חשוב מאוד. אליעד כהן דיבר על שלושה דברים העוזרים לתקן את הלב ולבנות את ירושלים. תיקון הלב נעשה דרך הדעת, כאשר הכוונה היא להמשיך את הדעת על הלב, כך שהלב יתמלא בתובנות רוחניות ויתקן את עצמו. כאשר הלב מתוקן, הוא הופך...
...עצמו: למה זה קרה לי, והאם יכולתי למנוע זאת? איך לומדים מטעויות? בכל פעם שקורה לך משהו לא רצוי - בין אם זה משהו קטן כמו החלקה על קליפת בננה, או משהו גדול כמו תוצאה לא רצויה בבחירות - השלב הראשון הוא לזהות את האירוע ולנתח אותו. השלבים בלמידה מטעויות: זיהוי הבעיה: קודם כל, יש להכיר בכך שקרה משהו שלא רצית שיקרה. זיהוי הסיבה: שאל את עצמך: מה גרם לזה לקרות? זיהוי שורש הבעיה: חפש את הסיבה העמוקה יותר - מה הוביל לאותה סיבה? מציאת פתרון: לאחר שהבנת את שורש הבעיה, תוכל להסיק מה עליך לעשות כדי למנוע את הישנות...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: חג פורים, מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? איך להנות בחיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? מי ברא את אלוהים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? איך נוצר העולם? האם באמת הכל לטובה? איך נוצר העולם? האם הכל אפשרי? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש משמעות לחיים? למה יש רע בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? האם יש אמת מוחלטת? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? האם יש בחירה חופשית? איך להיות מאושר? האם אפשר לדעת הכל? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות הכי חכם בעולם? האם יש או אין אלוהים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות ועוד...
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: חג פורים, מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם לחץ? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: איך להאמין בעצמך? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למצוא זוגיות? איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשנות תכונות אופי? איך לעשות יותר כסף? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להעריך את עצמך? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לקבל החלטות? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לשפר את הזיכרון? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך להיות מאושר ושמח? איך לחנך ילדים? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לשתול מחשבות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לפרש חלומות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי להרזייה, אימון אישי לילדים נוער והורים, טיפול רגשי בנושאי חג פורים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331