... למה קשה להיות בזוגיות? למה קשה להרגיש טוב לבד? למה קשה להפסיק התמכרות? למה קשה לשנות הרגלים? למה קשה להפסיק OCD? למה קשה להיגמל מסקס? למה קשה להיגמל מסמים? למה קשה להיגמל ...

... זה קרה? מה היה חסר כדי שהקשר יהיה יציב ומלא אמון? הבגידה היא לא הבעיה - היא רק הסימפטום במערכת יחסים, בין אם זו מחויבות זוגית, מינית או רגשית, כאשר אחד מהצדדים אינו מרוצה או מרגיש חסר - הוא עלול לפנות החוצה כדי למלא את החסר. בגידה אינה מופיעה ללא סיבה, והיא ...

... חסך רגשי בילדות, פוסט טראומה מהילדות, טיפול בפגיעה מינית בילדות מהי טראומה מהילדות וכיצד היא ממשיכה להשפיע גם בבגרות? טראומה מהילדות היא חוויה של אירועים שליליים קשים, כמו חרם, פגיעות מיניות או התעללות רגשית, ששורדים בזיכרון ומשפיעים על האדם גם בבגרותו. הזיכרון של אירועים טראומטיים נשאר צרוב בתודעה וממשיך להשפיע על ... עם הזיכרון המקורי. לדוגמה, אם אדם עבר חרם או פגיעות מיניות בילדות, עליו לדמיין את המצב שוב ולהבין איך הוא מגיב לכך כיום, ובכך ללמוד להתמודד עם הרגשות העולים. כיצד ניתן למחוק את ההשפעה ... למרות שהאירועים עצמם היו נכפים על האדם (כמו פגיעות מיניות או התעללות), יש לאדם בוגר יכולת לבחור כיצד לפרש את הרגשות ולשלוט בהם. אם אדם לומד לקחת אחריות על רגשותיו, הוא יוכל להתמודד ... מהילדות היא חוויה של אירוע שלילי חזק, כמו חרם או פגיעה מינית, שנשאר בזיכרון ומשפיע על התחושות וההתנהגות גם שנים לאחר מכן. היא נובעת מכך שהזיכרון השלילי נשאר צרוב בתודעה וממשיך ... יש בחירה חופשית? טראומה לכל החיים, חרם בילדות, טראומה מינית והחלמה, אחריות רגשית של ילדים, ילדות קשה, התעללות מינית בילדות, טיפול בטראומה בילדות, זיכרונות טראומטיים מהילדות, פוסט טראומה בילדות, טראומה בגיל הילדות, טראומות ילדות מודחקות, ... רגשית בילדות, חום ואהבה בילדות, טיפול בנפגעות תקיפה מינית בילדות, חוסר צעצועים בילדות, איך טראומות ילדות משפיעות על הבריאות במהלך החיים? מה זה טראומת ילדות? ...

... בלי להיות תלוי כלל בזוגיות או באדם אחר. לדוגמה, אדם שנהנה מתחושות חיוביות כמו תשוקה או ריגוש בעת קיום יחסי מין צריך לבדוק אם הוא מסוגל להרגיש תחושות דומות בעוצמתן גם כשהוא לבד, ללא פרטנר וללא פעילות מינית. כאשר אדם מגיע למצב שבו הוא מסוגל לספק לעצמו את כל הרגשות האלה מתוכו, הוא כבר ...

... הספר עלול לפתח פחד ממפגשים חברתיים בהווה, מה שימנע ממנו לפתח קשרים חדשים בעתיד. אם הוא יימנע ממצבים חברתיים, הוא עלול גם להחמיץ הזדמנויות של עבודה או חברות בעתיד. דוגמה נוספת היא אישה שנפגעה מינית. טראומה זו עשויה לגרום לה להימנע מקשרים רומנטיים בעתיד, ולכן היא עלולה להישאר לבד, גם אם זה לא בהכרח רע עבורה. טראומה כזו משפיעה על הדרך בה האדם מקבל החלטות ... חברתיים ולהימנע מדיבור עם אנשים גם בהווה. פחד זה ישפיע עליו בעתיד, כי אם הוא ימנע משיחות או יחשוש מראיונות עבודה, הוא עלול להימנע מהתקדמות בחייו האישיים והמקצועיים. דוגמה נוספת היא אישה שנפגעה מינית בעבר. בעקבות החוויה הקשה, היא עלולה לפחד מפיתוח קשרים רומנטיים, מה שיכול להוביל לכך שבעתיד היא תישאר לבד, גם אם זה לא בהכרח רע עבורה. כיצד טראומה משפיעה על ... טיפול בפוסט טראומה, טיפול בטראומה, מה זה פוסט טראומה? זיכרון ילדות טראומטי, מטפל טראומה, מניעת טראומה, טראומה מתמשכת, טראומה מורכבת, מוח טראומטי, איך נוצרת טראומה מהריון? איך נוצרת טראומה מינית? איך נוצרת טראומה מהצבא? איך נוצרת טראומה מהעבר? איך נוצרת טראומת אונס? ...

... בדומה לכך, אם אתם מרגישים שחלק מהרגשות הטובים שלכם כמו חום, אהבה, ביטחון או סיפוק מיני יכולים להתקיים רק באמצעות בן או בת הזוג - אז אתם תלויים בהם, והקשר מבוסס על תלות ולא על אהבה טהורה. האם אתם באמת אוהבים את ... קנאה קיצונית וחרדות נטישה. לדוגמה, אם את נמצאת בזוגיות ומרגישה טוב מאוד בזמן סקס או בזמן קבלת תשומת לב וחיבה מבן הזוג, השאלה החשובה שאת צריכה לשאול את עצמך היא: האם אני יכולה להשיג את אותן התחושות ... אם אתם מרגישים שהדברים החיוביים שהזוגיות מעניקה לכם - כמו ביטחון, חום, תשומת לב, סיפוק מיני או רגש של שייכות - הם דברים שאינכם יכולים להשיג לבד, זה אומר שאתם תלויים בזוגיות ולא בהכרח אוהבים את האדם עצמו. ככל שאתם ...

... וסקס, מעדיף פורנו במקום סקס, למה מישהו מעדיף פורנו על פני סקס? אוננות במקום סקס, מעדיף סרטי פורנו במקום סקס במציאות, למה הוא רוצה פורנו? למה הוא לא רוצה סקס? מעדיף סרטי סקס, התמכרות לפורנו באינטרנט, לאונן במקום סקס למה מישהו מעדיף לראות פורנו במקום לעשות סקס במציאות? אנשים רבים שואלים את עצמם למה יש אנשים שמעדיפים לצפות בסרטי פורנו במקום לקיים יחסי מין אמיתיים במציאות. במבט ראשון, נראה כאילו זה לא הגיוני, שהרי סרט פורנו הוא למעשה תחליף דמיוני לדבר האמיתי, ולכאורה הדבר האמיתי תמיד עדיף על דמיון. לדוגמה, אם ... אם הוא מעדיף לאכול או לדמיין אוכל, ברור שהוא יעדיף לאכול. לכן נשאלת השאלה, מדוע בתחום המיני הדברים נראים אחרת, ויש אנשים שבכל זאת מעדיפים פורנו על פני סקס אמיתי? מה באמת אנשים מחפשים כשהם עושים סקס? כדי להבין את התופעה, אליעד כהן מסביר קודם כל מה הסיבה שאנשים עושים סקס מלכתחילה. הוא טוען שהסקס עצמו הוא לא המטרה, אלא כלי שדרכו אנשים משיגים תחושות ורגשות מסוימים. אנשים לא עושים סקס רק בשביל הפעולה הפיזית, אלא כדי להרגיש נאהבים, נחשקים, מוערכים, או לחוות ריגוש מסוים. במילים אחרות, סקס הוא רק אמצעי שמספק לאנשים את היכולת לדמיין או להרגיש משהו אחר. לדוגמה, בן אדם שעושה סקס, בעצם משתמש בסקס כדי להרגיש שמישהו אוהב אותו, שהוא חשוב, שהוא מושך, או שהוא מצליח לחוות איזשהו ריגוש ותחושה טובה מסוימת. מדוע סרט פורנו יכול לספק תחושות טובות יותר מסקס? אליעד כהן ממשיך ומסביר מדוע, לפעמים, סרט פורנו יכול לספק את התחושות הרצויות הללו טוב יותר מסקס אמיתי. כאשר בן אדם צופה בפורנו, הוא למעשה מקבל הזדמנות לחוות דמיונות ופנטזיות בצורה מדויקת יותר, ואפילו חזקה יותר, ממה שהמציאות מאפשרת. לדוגמה, בסרט ... שסרט הפורנו הוא למעשה אמצעי חזק ויעיל יותר עבורו כדי לחוות בדיוק את מה שהוא מחפש. האם סקס במציאות הוא באמת יותר ממשי מפורנו? נקודה מרכזית שאליעד כהן מדגיש היא שגם סקס במציאות וגם סרט פורנו הם בסופו של דבר דמיון. למרות שהמציאות נתפסת כממשית יותר, בשניהם האדם מנסה להשיג תחושה או דמיון אחר. במובן זה, סקס אמיתי לא בהכרח עדיף על פורנו, כי השאלה המרכזית היא איזה מהם מצליח יותר לספק את התחושה שהאדם רוצה לחוות. כך, למרות שלכאורה המציאות עדיפה, למעשה סרט פורנו ... מצפייה, הוא עשוי בהחלט להעדיף את הסרט על פני האכילה בפועל. אותו הדבר בדיוק קורה ביחס לסקס ולפורנו - אם מה שהאדם באמת רוצה זה לאו דווקא המעשה עצמו, אלא התחושה שמתקבלת דרך צפייה או דמיון, אז צפייה בפורנו יכולה להיות עדיפה עליו. למה אנשים בוחרים ... המסוימת שהוא מחפש באותו רגע. אותו עיקרון תקף גם ביחס להחלטה אם לצפות בסרט או לקיים יחסי מין אמיתיים - ההחלטה נובעת מאיזו אפשרות מספקת בצורה הטובה ביותר את התחושה המבוקשת. לסיכום, למה אנשים מעדיפים פורנו על פני סקס אמיתי? התשובה שאליעד כהן מציג היא מאוד ברורה - אנשים מעדיפים פורנו כי הוא מאפשר להם לחוות בדיוק את התחושות, הפנטזיות והרגשות שהם רוצים, בצורה יותר עוצמתית, מדויקת וזמינה ממה שהמציאות עצמה מציעה. פורנו וסקס שניהם בסופו של דבר דרכים של האדם לחוות דמיון ותחושות מסוימות, והבחירה ביניהם תלויה בשאלה איזה מהם מספק את התחושה בצורה הטובה ביותר. למה אני מעדיף פורנו במקום סקס? איך נוצרת התמכרות לפורנו? למה אנשים עושים סקס? איך נוצרת

... אלים בפנים, שנמצא בקונפליקט פנימי, ומנסה להילחם נגד עצמו על ידי פעולה נגדית ומוגזמת לכיוון השני. לדוגמה, אם אדם מאוד מאוד אוהב סקס או חושב כל הזמן על מין , יכול להיות שהוא יילחם בזה על ידי ... באותו אופן, הרב שמטיף בבית הכנסת לשמירת העיניים ולהימנע מנשים, לא בהכרח עושה זאת מתוך צדיקות, אלא דווקא משום שהוא עצמו מתמודד עם חרמנות יתר ותאוותנות. מדוע אדם לפעמים שונא ... בדומה לכך, אליעד מביא את הדוגמה של אדם שהוא הומופוב, שמפגין שנאה ופחד מהומואים, כאשר בתוך תוכו הוא בעצמו מתמודד עם נטיות הומוסקסואליות. לכן, דווקא האדם שפעיל נגד הומוסקסואלים יכול להימצא בסופו של דבר הומוסקסואל בעצמו. באותו אופן, אדם ששונא נשים ... על היפוכו, אנשים מתחסדים, אנשים צדקנים, צדקנות יתר, צדקנות עצמית, הפרעות נפשיות, התנהגות לא הגיונית, שמירת העיניים, תאוותנות יתר, חרמנות יתר, א מיניות, למה הוא שונא אותי? למה היא שונאת ...

... מישהו ולהתגבר על התמכרות רגשית, געגועים לאקס או מחשבות כפייתיות. אליעד כהן טוען שהעיקרון להפסיק לאהוב אדם דומה להפליא לעיקרון של גמילה מכל התמכרות אחרת, כמו גמילה מעישון, גמילה ממתוק, התמכרות לסקס, לשינה, לסוכר, להימורים או לכסף. הוא מדגיש שאין הבדל משמעותי בין התמכרות לאדם לבין התמכרות לחפץ או להרגל מסוים. לכן, הדרך שבה אדם מפסיק לעשן או נגמל מסוכר, זהה לדרך שבה הוא יכול להוציא אדם אחר מהראש ולהפסיק לאהוב אותו. למה התמכרות לאדם דומה לכל התמכרות אחרת? לדברי אליעד כהן, התמכרות לאדם אחר היא בדיוק כמו התמכרות לסיגריות, אוכל, סקס, או כל דבר אחר שנותן תחושה טובה. הדרך להוציא מהראש מחשבות על אקס או להפסיק לאהוב אדם מסוים, זהה לחלוטין לדרך להיגמל מהרגל מזיק או להתנתק מכל התמכרות שהיא. הוא מציין שאם ...

... שלהן. מה ההבדל בין שורש הבעיה לבין סימפטום? לדוגמה, אם אישה רושמת ברשימת החסרונות שלה: בזוגיות שלי אין תקשורת טובה. הסקס שלנו גרוע. אנחנו לא מבינים אחד את השני. על פניו, אלו חסרונות משמעותיים. מי רוצה להיות בזוגיות שבה אין תקשורת, אין אינטימיות ואין ...