... ללא סיבה, דרכי טיפול בהתקפי דיכאון, דרכי התמודדות עם התקפי דיכאון, התקפי עצבים כל הזמן, התקפי עצבים ללא סיבה, התקפי עצבים על בסיס יומי, התקף עצבים פתאומי, התקפי כעס על בסיס יומי, התקף כעס פתאומי, התקף כעס שנמשך כמה ימים, התקפי כעס קלים, ...
...כדי להרגיש שהם בוגרים, כי הם ילדותיים. יש כאלה שמרגישים שהם בוגרים, אז הם רוצים לקזז את זה עם ילדותיות. איך אפשר לראות שילדותי יכול להיות דווקא בוגר ולהפך? אליעד: עכשיו, אם היה לך יותר שכל, היית רואה שילדותי זה לא פחות טוב מבוגר. מה זה בוגר ומה זה ילדותי? מי מחליט מה זה בוגר ומה זה ילדותי? אולי נולדת בוגר והפכת להיות ילדותי? אולי כשנולדת היית הכי בוגר בעולם, הכי יציב נפשית, הכי בריא נפשית, ותראה לאיפה התדרדרת. עכשיו אכפת לך שמעבירים עליך ביקורת, זה לא ילדותי? כשהיית ילד, היה אכפת לך שמעבירים עליך...
...בלימודים (צריך לבדוק את הסיכוי האמיתי לכך) מסקנה שיוצרת פחד וחרדה: אני מפחד להיכשל בלימודים, כדי לא להרגיש רע מכך שאשנא את עצמי על המחשבה הזאת אפשרי וכדאי לשאול את השאלות הבאות: שאלה 1 - האם זה שאני חושב שאם אכשל בלימודים אשנא את עצמי, האם זאת אכן האמת כל האמת ואך ורק האמת? האם באמת אשנא את עצמי אם אכשל בלימודים? למה שאשנא את עצמי אם אכשל בלימודים? האם זה הכרחי שאשנא את עצמי? כמה אשנא את עצמי? האם אני אוהב את עצמי עכשיו? האם אני אוהב את עצמי בלי תנאים? למה שלא אלמד לאהוב את עצמי בלי תנאים? האם באמת...
...אם תתחיל מהסוף להתחלה, תוכל לבנות תהליך מתודולוגי: בסוף התהליך: הילד יושב ליד השולחן ואוכל. לפני כן: הילד רוצה לשבת ליד השולחן. לפני כן: הילד חושב שאם הוא יישב ליד השולחן, יהיה לו טוב. לפני כן: הילד קיבל הבטחה לתגמול מסוים אם ישב לשולחן. לפני כן: נאמר לו שאם ישב לשולחן, יקבל את התגמול. כעת, כשהדרך ברורה, אפשר לפעול בהיגיון ולבצע את השלבים מההתחלה לסוף. תכנון עסקי - איך להביא יותר לקוחות אם יש לך חנות ירקות ואתה רוצה למלא אותה בלקוחות, תהליך החשיבה מהסוף להתחלה נראה כך: בסוף: החנות מלאה בלקוחות....
...של עשרות רבות של תוכניות שירות (services) שהן כולן נטענות כאשר המחשב נדלק, והאדם הרגיל לא מודע בשום דרך לכך שהתוכנות האלו עובדות על המחשב שלו. וחלק מהתוכנות האלו צורכות המון משאבי מערכת, ולכן המחשב עובד לאט. כי כאשר האדם קונה מחשב חדש, אז כל התוכנות מוגדרות בצורה טובה. ואז הכל עובד בצורה מהירה, לפי מגבלות יכולות החומרה של המחשב. אבל ככל שהאדם משתמש יותר במחשב. והאדם גולש בכל מיני מקומות, ומתקין כל מיני תוכנות. בין בצורה מודעת ובין בצורה לא מודעת. כי לפעמים האדם תוך כדי גלישה מתקין כל מיני רכיבים...
...בחייו. התחושה האמיתית של שלמות היא מצב שבו האדם לא מעוניין להחליף את חייו, לא ברמה החיצונית ולא ברמה הפנימית. האם שלמות פירושה לא לרצות שום דבר אחר? אליעד מתייחס לשאלה האם שלמות היא פשוט לא לרצות שום דבר אחר. הוא מדגים זאת בעזרת דוגמה של אדם שנשאל האם הוא היה רוצה להיות מישהו אחר, כמו למשל להיות עשיר כמו ביל גייטס. רוב האנשים שלא חווים שלמות יאמרו שאין להם בעיה להחליף את מצבם עם מצב אחר, מוצלח יותר, לפחות ברמה החיצונית. לעומת זאת, מי שחווה שלמות עם עצמו יאמר באופן מוחלט שהוא אינו רוצה להיות אף אחד...
...אך האמת היא שאם קשה להם לנהל דיון עם אדם אחר - בוודאות יש להם בעיות דומות בדיון פנימי עם עצמם. לדבריו, בתוך כל אדם ישנם קולות פנימיים מנוגדים וקונפליקטים, שחלקם אפילו קשים יותר לניהול מאשר דיון עם אנשים אחרים. אם אדם לא יודע להגיע להסכמה בדיון חיצוני, הוא לא באמת יודע לנהל דיון פנימי באופן עמוק ויסודי. איך לנהל דיון עם עצמך באופן יעיל? אליעד מציין שכדי לנהל דיון פנימי יעיל, האדם צריך להיות מסוגל להקשיב לעצמו, להכיר בכל הקולות והסתירות הפנימיות שלו, ולנסות להבין את עצמו לעומק. כאשר מנהלים דיון עם...
...הוא מתאר איך החוקרים בסיפור, לאחר שהסכימו על הדרך, גילו שהיעד המבוקש (האילן המושלם) נמצא בכלל מחוץ למקום ולזמן. כך גם האדם: כאשר הוא יוצר בתוכו הסכמה מלאה על הדרך לחקור את האמת, הוא יכול לחוות מצב שבו כל ההפכים מתקיימים בו זמנית, בלי ניגודים פנימיים. איך להגיע להסכמה כשאין הסכמה? איך לנהל דיונים בצורה נכונה? מהי הדרך למצוא את האמת? איך מגיעים לאחדות ההפכים? האם אפשר להגיע לשלמות בחיים? מה זה יש ומה זה אין? איך בודקים הנחות יסוד בדיונים? סיפורי מעשיות, שבעת הקבצנים, אילן שנמצא בשום מקום, ניהול דיונים...
...למה, תשובה מוחלטת, למה הרצון הוא כזה? למה משהו קיים? למה המציאות קיימת? למה כך ולא אחרת? למה העולם קיים? משמעות החיים, לכל דבר יש סיבה, לשום דבר אין סיבה מהי הסיבה האמיתית לכך שהדברים הם דווקא כפי שהם? אליעד כהן מסביר את אחת השאלות העמוקות ביותר בפילוסופיה ובחיים בכלל: השאלה למה. השאלה הזאת מופיעה בצורות שונות: למה העולם קיים? למה המציאות קיימת? למה דברים קורים דווקא כך ולא אחרת? השאלה הבסיסית והעמוקה ביותר שאדם יכול לשאול היא למה? - למה זה קורה, למה אני רוצה דווקא את זה ולא דבר אחר, ולמה התופעות...
...של עמוד השדרה אליעד מסביר את חשיבות שמירה על מנח נייטרלי או טבעי של עמוד השדרה, שכן זה מאפשר להימנע ממאמץ או כפיפות מיותרות שמעמיסות על החוליות. הוא מציין כי אם עמוד השדרה לא נמצא במנח טבעי, אפילו פעולות פשוטות כמו קימוץ של נעליים או ישיבה על כיסא עשויות להוביל לכאבים בחוליות. איך להרים נכון משקלים? בהרצאה הוא גם עוסק בנושאים של הרמת משקלים וכיצד להרים משאות בצורה נכונה, מבלי להעמיס על עמוד השדרה. אליעד מדגיש את הצורך בהבנת היכן נמצא המשקל ביחס לגוף וההשלכות של מרחק המשקל מהגוף. הוא מציין כי הרמת...
👈1 ב 150
👈4 ב 400
☎️
050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
שקט נפשי אמיתי
- הספר על: התקפי עצבים על בסיס יומי, איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? דיכאון? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים ועוד...
הצלחה אהבה וחיים טובים
- הספר על: התקפי עצבים על בסיס יומי, איך ליצור אהבה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בזוגיות? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להתמודד עם גירושין? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשפר את הזיכרון? איך להיות מאושר ושמח? איך לפתח יכולות חשיבה? איך למצוא זוגיות? איך להעריך את עצמך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לנהל את הזמן? איך לעשות יותר כסף? איך לקבל החלטות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להאמין בעצמך? איך להיגמל מהימורים? איך לשנות תכונות אופי? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לא להישחק בעבודה? איך להעביר ביקורת בונה? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לגרום למישהו לאהוב אותך ועוד...
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש בחירה חופשית? למה לא להתאבד? איך להיות הכי חכם בעולם? איך נוצר העולם? האם לדומם יש תודעה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם המציאות היא טובה או רעה? מה המשמעות של החיים? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? אולי אנחנו במטריקס? למה יש רע בעולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש משמעות לחיים? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מי ברא את אלוהים? האם יש או אין אלוהים? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי קשב וריכוז, מאמן קריירה, אימון אישי בתחום התקפי עצבים על בסיס יומי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331