... אדם חייב לשאול את עצמו: מה עלי לעשות כדי למנוע התקפי חרדה?. זאת משום שכאשר כבר נמצא האדם בתוך התקף חרדה קשה, התגובה הופכת קשה הרבה יותר. זה כמו שאדם ישאל מה לעשות אם הוא חולה במחלה קשה כמו סרטן. השאלה ... שלו, הוא יהיה מוכן יותר להתמודד גם עם התקפים גדולים יותר אם הם יגיעו. האם יש פתרונות מידיים בזמן התקף חרדה קשה? אליעד כהן מדגיש כי פתרון קסם מידי אינו קיים באמת. כשאדם מגיע למצב של התקף חרדה קשה במיוחד, הוא כבר בבעיה אמיתית. ישנם דברים שאפשר לעשות, אך הסיכויים לפתרון מהיר הם נמוכים מאוד. האדם חייב היה ... מונע התקפי דיכאון, התקפי דיכאון יומיומיים, התקפי דיכאון כל הזמן, התקפי דיכאון ללא סיבה, התקפי דיכאון על בסיס יומי, התקף חרדה קשה, איך לטפל בהתקפת חרדה? איך לטפל בהתקפת פאניקה? איך לטפל בהתקפת זעם? איך לטפל בהתקפת דיכאון? איך לטפל בהתקפת ...
... הבושה והפחד שמלווים אותה נחלשים באופן אוטומטי. דוגמה: סרטון של התקף חרדה והפחד מבושה ציבורית אדם זה חווה בעבר התקף חרדה קשה תחת השפעת סמים, והאירוע תועד והופץ. הדבר גרם לו לבושה ופחד נוראי, כי בעיניו האירוע העיד שהוא לא בשליטה, ...
...עד הסוף, יגיע לישות אחת, והכוונה היא לא למקום ריק אלא למקום שהכל כולל הכל, כל הזמנים כל האירועים, כל החומר, כל הדברים כולם עשויים מישות אחת שאין בה מקום וזמן. הישות הזו עשויה מכל הדברים. ומי שיתבונן בדבר הזה יהיה לו כאב ראש, כי הוא מחבר בין כל התואריות בין כל הדברים בעולם וזה קשה לתפישה בשכל, כמו שלכל הדברים יש סיבה, ומנסים לבדוק עד השורש מה הסיבה לכל דבר, ואז מגיעים לשורש בו סיבה ואין סיבה הם אותו הדבר בדיוק. כי כל מה שנקרא אצל האדם סיבה תמיד יהיה אפשר לשאול כפי שכבר דיברנו הרבה, מה הסיבה של הסיבה...
...עם התמכרות שחוזרת שוב ושוב מבין שההתמכרות עצמה היא סימפטום של בעיה עמוקה יותר שצריך לפתור. מה מונע מאנשים לטפל בשורש הבעיה שלהם? למרות ההבנה שיש לטפל בשורש הבעיה, לעיתים קרובות אנשים בוחרים להתמודד עם הסימפטומים בלבד. הסיבה לכך היא שהטיפול בשורש יכול להיות מפחיד מאוד עבור האדם. הסיבות העיקריות לכך שאנשים נמנעים מהתמודדות עם שורש הבעיה הן: פחד להסתכל על הבעיה באופן ישיר, מכיוון שהשורש עלול להיות טראומטי או מפחיד מדי. חוסר אמונה שקיים פתרון לשורש הבעיה, מה שיוצר תחושת חוסר אונים ותסכול מראש. חשש לא...
...= לנתח את ההתנהגות של אנשים אחרים = להבין את דפוסי החשיבה וצורת החשיבה של אותם אנשים שהובילה אל התוצאות. ללמוד מנסיון = לא להתפשר על חוסר הבנה מלאה של מדוע הדברים קרו כפי שקרו = להתעקש להבין את הסיבה האמיתית שבגללה הדברים קרו = להבין את השכל של המציאות = לחיות טוב. על האדם תמיד לחקור את הסיבה שבגללה הדברים קרו. ולא לעצור שם אלא לחקור את הסיבות של הסיבות עצמן, עד שהאדם מבין מהי הסיבה האמיתית שאחראית למה שקרה. ככל שהאדם מבין טוב יותר את הסיבה ואת השכל וההיגיון שגורם לדברים להיות כפי שהם, כך הוא חי...
...הרע שאתה חושש ממנו. כי מצד אחד הפחד שיקרה משהו רע, אולי מגדיל את הסיכוי לכך שלא יקרה משהו רע (למרות שלפעמים הוא גם משיג את התוצאה ההפוכה כנל), אבל מצד שני הוא גם הורס לאדם את החיים. למה רע לחיות בפחד? כי לחיות בפחד גורם לאדם להימנעות ולא לחיות ולא ליהנות ולא להרגיש טוב. הפחד להיפגע, מגדיל את הסיכוי לכך שהאדם יהיה במצב של הימנעות, שהוא ימנע מלעשות דברים שיכולים לגרום לו להרגיש גם רע וגם טוב, בגלל האפשרות שאולי יקרה לו רע. בנוסף, הפחד שיקרה משהו רע, יוצר לאדם תחושות רעות כאילו הדבר הרע קורה במציאות...
...חיים במציאות וירטואלית? לאורך ההרצאה, אליעד משתמש בדימויים מחלום כדי להסביר את רעיון היעלמות התודעה. הוא מציע שמאחורי כל חוויותינו עומדת שאלה עמוקה: האם אנחנו לא רק חלק ממישהו אחר שחולם את כל זה? האם אנחנו בתודעה של מישהו אחר, שכשם שבחולם כל הדברים נעלמים פתאום, גם מציאותנו יכולה להיעלם בפתאומיות? מהו המקום האמיתי של התודעה? האם היא חלק ממציאות וירטואלית? הוא טוען כי כל אחד מאיתנו חווה את התודעה האישית כאילו היא מוצקה ובלתי משתנה, אך זו רק חוויה שמורכבת מהמחשבות והזיכרונות שלנו. כל זה יכול להתפוגג...
...הוא רוצה להיות כמו המישהו הזה ואז הוא אומר אם הוא יאהב אותי אז יהיה לי יותר קל לדמיין שאני הוא, עכשיו יש בזה עוד משהו יותר עמוק כי אם מישהו אוהב אותך כשאתה אוהב מישהו אתה מרגיש אחד איתו שהאני שלך ושלו זה אחד הצרות שלו שלך היתרונות שלו שלך בסדר ואז אתה מדמיין אם הוא יאהב אותי אז אני והוא זה אחד אז גם היתרונות שלו עוברים אלי, זאת אומרת שאם אתה לא יכול להיות אלוהים אז אם תאהב את אלוהים במאה אחוז מה תהפוך להיות אלוהים. עכשיו איך אתה תהיה אלוהים איך אתה יכול אבל אם אתה תאהב אותו במאה אחוז אז כל פעם כשאלוהים...
...הם הרצונות האמיתיים, אלו שלא ניתן להטיל בהם ספק. הרצון האמיתי הוא רצון שאינו מותנה בשום דבר, הוא לא מתבסס על סיבות חיצוניות אלא קיים בזכות עצמו. לדוגמה, אם אדם רוצה זוגיות ושואל למה הוא רוצה זוגיות, הוא עשוי למצוא סיבות כמו לא להיות לבד או להרגיש אהוב. אבל אם האדם ימשיך לשאול עוד ועוד למה ויגיע למצב שבו הוא לא מוצא שום סיבה מוצקה, ועדיין ממשיך לרצות בזוגיות - הרצון הזה הופך לאמיתי, חזק ומוחלט. לכן, ההמלצה של אליעד כהן היא להשתמש בשאלת הלמה כדי לבחון את הרצון, אבל לא בהכרח כדי להחליש או להעלים אותו...
...נראה שכל הבעיות בחיים נוצרות מחוסר בוודאות. והבעיה היא לא באמת במציאות עצמה, הבעיה היא שאדם רוצה לשנות את המציאות. ואם לאדם הייתה וודאות מוחלטת שאין שום אפשרות לשנות את המציאות, לא הייתה לו בעיה, כיוון שאין אפשרות לשנות ואין מה לעשות ואין ספק וזה מה שיש. וכן, אם האדם רוצה לשנות, ולא מצליח, זו הבעיה האמיתית וזה הסבל האמיתי, וזה אומר שכל הסבל של האדם, זה הרצון לשנות את המציאות. והספק האם הוא יכול או לא יכול לשנות. וניתן פרספקטיבה מעניינת, הריגוש והעניין בחיים מגיע רק כשיש חוסר וודאות, ותכף נפתור את...
👈 הספר "להיות אלוהים"
(2 חלקים, 336 פרקים - 656 עמ')
👈 400 ש"ח בלבד!
☎️ 050-3331-331שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים
- הספר על: האם יש משמעות לחיים? מי ברא את אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? איך להיות הכי חכם בעולם? למה לא להתאבד? למה יש רע וסבל בעולם? האם המציאות היא טובה או רעה? האם באמת הכל לטובה? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מה המשמעות של החיים? איך להיות מאושר? איך נוצר העולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? איך להנות בחיים? האם יש אמת מוחלטת? האם הכל אפשרי? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם אפשר לדעת הכל? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? אולי אנחנו במטריקס ועוד...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא מגשר, מנטור, קואצ'ינג אישי בתחום התקף חרדה קשה - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331