אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה התיקון הכללי ✔להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה
איך להתמודד עם אדם קרוב שסובל מבעיה רגשית ומשפיע עליך?

כאשר יש אדם קרוב אליך, כגון בן זוג, הורה או קרוב משפחה שסובל מבעיה רגשית או הפרעה נפשית כגון חרדות, כעסים, או מצבי היסטריה, הדבר יכול להשפיע עליך באופן ישיר. לדוגמה, אם אותו אדם שכח לקחת את התרופות שלו והוא נעשה עצבני או חרד במיוחד, אתה עשוי להרגיש שהמצב הזה מערער גם את האיזון הרגשי שלך. לפי אליעד, הדרך הנכונה להתמודד עם סיטואציות כאלה היא קודם כל להבין שעצם זה שהאדם השני מעורר בך רגשות מסוימים לא נובע מהתנהגותו באופן ישיר, אלא מכך שההתנהגות הזו חושפת בך רגשות ומחשבות שכבר קיימים אצלך בפנים.

לדוגמה, אם מישהו אומר לך שהוא אינו מעוניין בך ואתה מרגיש דחוי, תחושת הדחייה אינה מגיעה מהדחייה עצמה, אלא מכך שיש בך מקום פנימי שמרגיש דחוי מראש, ואותה סיטואציה פשוט עוררה את הרגש הזה בתוכך. המפתח להתמודדות הוא לזהות בתוכך את הרגש המקביל לאותו רגש שמתעורר בעקבות האדם הקרוב, ולהבין אותו לעומק.

איך לזהות רגשות שמציפים אותך ולהתמודד איתם בזמן אמת?

אליעד מדגיש שכדי להיות מסוגל להתמודד בזמן אמת עם רגשות לא נעימים שמתעוררים בעקבות התנהגות של אנשים אחרים, חשוב לפתח מודעות מתמשכת לרגשות שלך לאורך היום. בכל פעם שאתה חש רגש מסוים, עליך לעצור ולשאול את עצמך: "למה אני מרגיש את זה? מאיפה הרגש הזה בא?" למשל, כשאתה צופה בטלוויזיה, בסרט או אפילו סתם יושב בביתך, לפתע עולה בך תחושת חוסר ביטחון, פחד, ספק או שמחה - שאל את עצמך "מדוע התחושה הזאת עלתה דווקא עכשיו?"

התרגול של זיהוי רגשות בזמן אמת, באופן קבוע, עוזר לך לפתח מיומנות עמוקה שתאפשר לך להתמודד טוב יותר ברגע שהרגשות האלו מתעוררים במצבים מאתגרים יותר, כמו בעת התקף כעס או חרדה של אדם קרוב. אם לא הצלחת לזהות מהיכן הרגשות הגיעו ברגע האמת, סימן שעדיין אינך מודע מספיק לתהליכים הפנימיים שלך, ועליך לתרגל זאת יותר לעומק וברזולוציה גבוהה יותר.

מה עושים כאשר מופיעים בך רגשות רבים בו - זמנית?

לעיתים, כשהסביבה מעוררת בך כמות גדולה של רגשות מנוגדים ומעורבים, כגון אשמה, זלזול, כעס, חרדה או תחושת גועל, קשה לך להבין מאיפה להתחיל ואיך להתמודד עם כל רגש בנפרד. אליעד מציע גישה של "תיקון הכללי", כלומר, לא לנסות להתמודד עם כל רגש ורגש בנפרד, אלא לפתח דרך התמודדות אחת וכוללת שתסייע לך להכיל את כל הרגשות באופן כללי.

לדוגמה, במקום לשאול "איך להתמודד עם בושה?" או "איך להתמודד עם כעס?", שאל את עצמך: "איך אני מתמודד באופן כללי עם רגשות רעים?" הרעיון הוא שאם תמצא טכניקה אחת כללית להתמודד עם רגשות שאינם נעימים לך, לא תצטרך לבזבז זמן על התמודדות פרטנית עם כל תחושה שתעלה בך בנפרד.

מהו "התיקון הכללי" לרגשות רעים וכיצד מיישמים אותו?

התיקון הכללי שאליעד מדבר עליו הוא גישה לפתרון בעיות רגשיות שבאה לפתור את שורש הבעיה ולא את הסימפטומים הספציפיים. במקום להתעסק עם אינספור רגשות שליליים כמו דיכאון, חוסר ביטחון, בושה או פחד, יש לשאול שאלה אחת עמוקה ופשוטה: "מה אני עושה כאשר המציאות היא לא מה שאני רוצה?"

הבעיה המרכזית של האדם היא לא הרגש השלילי עצמו אלא חוסר היכולת להכיל מצב שבו המציאות אינה תואמת את רצונו. אם תצליח לפתח מיומנות כללית, טכניקה או תפיסת עולם שבה אתה מסוגל להכיל ולהתמודד עם מצב שהמציאות איננה כרצונך, תוכל להתמודד עם כל סוג של רגש רע באשר הוא.

איך להשתחרר מהפחד לאבד שליטה ולהיות תלוי בסביבה?

לעיתים אנשים מפחדים לאבד שליטה כי הם מרגישים תלויים בסביבה החיצונית. אדם שמפחד לאבד שליטה עלול להרגיש...
חיצוניות מה זה סבל מה זה כעס אמונה התמודדות עם בעיה להתמודד שלילי לטפל במחלה נפשית דיכאון חרדה לאבד חוסר שליטה אובדן שליטה אובדן שפיות אושר אושר תמיד איבוד שליטה איך לפתור בעיות בעיה רגשית בעיות רגשיות הרגשה התיקון הכללי התמודדות התמודדות עם בעיה התמודדות עם בעיות התמודדות עם בעיות רגשיות התמודדות עם חרדה התמודדות עם חרדות התמודדות עם כעס התמודדות עם כעסים התמודדות עם מחשבות התמודדות עם מחשבות רעות התמודדות עם פחד התמודדות עם פחד לאבד שליטה התמודדות עם פחדים חרד להשתגע חרד משיגעון חרדה לאבד חרדה לאבד שליטה חרדה להשתגע חרדה מאובדן שליטה חרדה מאיבוד שליטה חרדה מפני איבוד שליטה חרדה משגעון טיפול טיפול ברגשות טיפול ברגשות רעים טיפולים כעס כעסים לא רוצה להרגיש רע לאבד לאבד את השפיות לאבד שליטה להיות מאושר להיות מאושר תמיד להרגיש להרגיש רע להתמודד להתמודד עם בעיה להתמודד עם בעיות להתמודד עם בעיות רגשיות להתמודד עם חרדה להתמודד עם חרדות להתמודד עם כעס להתמודד עם כעסים להתמודד עם מחשבות להתמודד עם מחשבות רעות להתמודד עם פחד להתמודד עם פחד לאבד שליטה להתמודד עם פחדים לפתור בעיות מה זה אושר מה זה כעס מה זה להיות מאושר מה זה להרגיש רע מה זה פחד מחשבות רעות מטופל מטופלים מטפל פחד פחד לאבד פחד לאבד שליטה פחד להשתגע פחד מאובדן שליטה פחד מאיבוד שליטה פחד מפני איבוד שליטה פחד משגעון פחד משיגעון פחדים פתירת בעיות פתרון בעיות רגש רגשות רגשות רעים שליטה תיקון תיקון הכללי
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על להתמודד עם בעיות רגשיות, טיפול ברגשות רעים, לא רוצה להרגיש רע, להיות מאושר תמיד, תיקון הכללי, התמודדות עם מחשבות רעות, התמודדות עם כעסים, התמודדות עם פחד לאבד שליטה
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: התיקון הכללי, למה לא להתאבד? מה המשמעות של החיים? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש או אין אלוהים? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך נוצר העולם? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם לדומם יש תודעה? מי ברא את אלוהים? האם יש אמת מוחלטת? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש בחירה חופשית? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה העולם קיים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש משמעות לחיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם אפשר לדעת הכל? האם הכל אפשרי? איך להיות הכי חכם בעולם? מהי תכלית ומשמעות החיים? איך להיות מאושר? למה יש רע וסבל בעולם? אולי אנחנו במטריקס? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? האם באמת הכל לטובה? למה יש רע בעולם ועוד...

הצלחה אהבה וחיים טובים - הספר על: התיקון הכללי, איך לקבל החלטות? איך לשתול מחשבות? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לשנות תכונות אופי? איך להאמין בעצמך? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לא להישחק בעבודה? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך להעריך את עצמך? איך לעשות יותר כסף? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להעביר ביקורת בונה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך להיות מאושר ושמח? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לחנך ילדים? איך לפרש חלומות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך ליצור אהבה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך למכור מוצר ללקוחות ועוד...

שקט נפשי אמיתי - הספר על: איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? דיכאון? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? כעס ועצבים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
שינוי הרגלים בקלות מטען רגשי שלילי איך לגלות רעיונות? להיות פראייר אגורופוביה ערכים חרדה ממוות מטפלים בחרדה לא מאמין בעצמי למה אין לי ביטחון עצמי? למה מישהו שונא את מי שאוהב אותו? הרגשת אהבה למה לא כדאי להיות מאושר בלי תנאים? מבחן לפני האושר טנטרה מינית איך להתגבר על האקסית? החלטה בתנאי אי וודאות החלטות קשות להתמודד עם בריונות התמודדות עם ocd ליצור מוטיבציה עצמית לתת למישהו מוטיבציה איתור צרכי הלקוח מה זה צרכי הלקוח חוסר השפעה מה אני מקבל מהילדים שלי? ילדים פחדים רוחניות וסמים גבול רוחני חרדה חברתית בגלל מחלת נפש היצמדות לאמת וטיפול בסכיזופרניה מה האקסית רוצה? יעוץ אקסים מהם המפרקים? קשר מוח לשריר אלוהים יכול לטעות איך אלוהים ברא את העולם? הארה אמיתית לזהות הארה ללמוד את הספר להיות אלוהים מה מיוחד בספר להיות אלוהים? חייב לעשות תואר אקדמי כדי לעשות כסף כדאיות רכישת דירה מה משמעות החיים של אלוהים? למצוא את משמעות החיים איך נוצרים דפוסי חשיבה שליליים? ערך עצמי שלילי סוגים של בחירה להפסיק התמכרות בלי בחירה חופשית איך החומר של העולם נוצר? נשמת היקום עוד נושאים ...
האתר www.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא אימון אישי למציאת זוגיות, מאמן זוגי, מאמן לכלכלת המשפחה בנושאי התיקון הכללי - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר www.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 1.8750 שניות - עכשיו 23_02_2026 השעה 18:31:54 - wesi1