התחדשות ושעמום, איך לחוות התחדשות? איך לא להשתעמם? איך ליצור עניין? איך יוצרים התחדשות? איך להרגיש התחדשות? ספק והתחדשות, שמעום וודאות, התחדשות וחוסר וודאות, אהבה בלי תנאים, לאהוב את עצמי בלי תנאים איך ליצור התחדשות ולא להשתעמם? התחדשות היא חלק בלתי נפרד מחוויית החיים. כאשר אדם מרגיש שהתחדשות חסרה בחייו, הוא עשוי לחוות תחושת שעמום ואף מוות רגשי. אליעד כהן מציע להסתכל על התחדשות כעל פעולה חיונית לחיים, שכן אם האדם לא מתחדש, הוא מתחיל להרגיש ששהוא מת מבפנים. השעמום נגרם כשאין חוויות חדשות או שינויים בחיים, והחיים הופכים לחוזרים על עצמם. על ... בין ספק, חוסר ודאות והתחדשות? ההתחדשות נולדת מתוך ספק וחוסר ודאות. כשיש לאדם ודאות לגבי כל פרט בחייו, הוא לא חווה את ההתרגשות וההפתעה שגורמות להתחדשות. לדוגמה, כאשר אדם צופה בסרט שהוא יודע מראש מה יקרה בסופו, אין בו התחדשות או עניין. רק כשיש ספק לגבי סיום הסרט, כאשר לא יודעים מה יקרה, חווים התחדשות. חוויית התחדשות קשורה ישירות עם חוויית אי הוודאות. איך לשנות את אורח החיים כדי לא לחוות שעמום? כאשר אדם חווה שעמום, הוא יכול ליצור התחדשות על ידי שינוי באורח חייו. לדוגמה, אם אדם מרגיש שמשעמם לו בעבודתו, הוא יכול להציב מטרות חדשות כמו לנסות להרוויח ... מוחלטת, יוצר חוויית התחדשות, שכן הוא שובר את השגרה. עם זאת, פחד מכישלון מונע לא פעם מהאדם לקחת את הצעד הזה, שכן הוא חושש מהכישלון ומהמחיר ... מדוע פחד מכישלון מונע התחדשות? הפחד מכישלון יוצר יציבות בוודאות, מה שמונע יצירת שינוי והתחדשות. כאשר אדם חושש להיכשל, הוא נצמד לדברים המוכרים והבטוחים, וכתוצאה מכך לא יוכל לחוות את הספק והחידוש שמגיעים ... על מנת שיוכל לחוות התחדשות אמיתית. איך אהבה עצמית בלתי מותנית קשורה להתחדשות? אהבה עצמית בלתי מותנית מאפשרת לאדם לפעול ללא פחד מכישלון. כאשר אדם לומד לאהוב את עצמו בלי תנאים, הוא לא מקשר את ... דברים חדשים ולחוות התחדשות, גם אם לא תמיד יצליח. אדם כזה לא ירגיש אובדן ערך אם הוא נכשל, שכן הוא מבין שערכו העצמי לא תלוי בהצלחה חיצונית. ... ולהתנסות, דבר שמוביל להתחדשות. מהי הדרך להתגבר על פחד מכישלון ולחוות התחדשות? כדי להתגבר על פחד מכישלון, על האדם ללמוד לאהוב את עצמו ללא תנאים. כשאין תלות בהצלחה או בכישלון להרגיש טוב, קל ... לספק, וזה מאפשר לאדם להתחדש בכל תחום שהוא בוחר. גישה כזו מקנה לאדם תחושה של חופש פנימי שמסייעת לו להתמודד עם תחושת חוסר הוודאות והספק, ובסופו של דבר להרגיש את ההתחדשות בכל תחום בו הוא פועל. אתגר ושעמום שעמום ומוות אתגר והתחדשות יש מחיר להתחדשות המחיר של הה

התחדשות רגשית, התחדשות שכלית, חוויה, שינוי הבנה, מחוץ לשכל, השגת האין סוף, התחדשות אין סופית, מעל השכל האנושי מהי הסיבה שהוספת ידע לא מובילה ... יחקור באמת את הקיר, יגלה משהו חדש שלא הבין קודם, ויראה אותו בצורה אחרת לחלוטין, החוויה שלו תשתנה. הקיר יפסיק להיות משעמם ויחווה התחדשות רגשית ואינטלקטואלית כלפיו. כיצד ניתן להגיע לחוויית התחדשות אין סופית? כדי להגיע להתחדשות אין סופית, אליעד מציע להעמיק באופן קיצוני בהבנת דברים, עד ... פתאום מתברר שהאדם לא באמת מבין למה יש פה כיסא, ולמעשה הוא אינו מבין דבר וחצי דבר על המציאות. זוהי בדיוק הנקודה שבה מתאפשרת ההתחדשות. ההתחדשות נובעת מכך שהאדם מתקרב לגבול ההבנה, למקום שבו השכל אינו ... הזה נקרא מעל השכל האנושי או מחוץ לשכל. כיוון שהשכל האנושי מוגבל ואינו יכול להבין הכל, תמיד נשאר מרחב בלתי ידוע שמאפשר לאדם להתחדש ללא סוף. אליעד מדגיש שדווקא ההגעה אל הלא - ידוע מאפשרת חוויה חדשה וטרייה תמיד, לעומת חוויית הידע הרגיל שמתיישן ומאבד מהקסם שלו עם הזמן. מהו המנגנון של חוויית ההתחדשות לפי רבי נחמן ואליעד? אליעד מצטט את רבי נחמן (מתוך תורה כד ... ילד ברחם המנסה לצאת לעולם שמחוץ לרחם ואינו מסוגל, כך השכל מנסה להבין מה יש מעבר לו. עצם הניסיון להבין מעבר לגבולות ההיגיון, יוצר התחדשות מתמדת וחוויית פליאה אין סופית. איך לחוות שלמות והתחדשות בו - זמנית? אליעד מדבר על שני צרכים מנוגדים באדם: הצורך ביציבות ושלמות, והצורך בהתחדשות ובחוויה חדשה. יציבות מוחלטת מובילה לשעמום, בעוד שהתחדשות מתמדת יוצרת חוסר יציבות ותחושת ניתוק. הפתרון שהוא מציע הוא ... מבט המאפשרת לחוות את השלם ואת החלק, את האחדות והנפרדות בו - זמנית. לפי אליעד, הדרך היחידה לחוות בו - זמנית גם את השלם וגם את ההתחדשות היא להגיע למקום שהוא מעבר לשכל האנושי. המקום הזה נקרא האחדות או האחד, והוא בלתי נתפס במלואו על ידי ההיגיון. עצם העובדה שאי אפשר לתפוס אותו לגמרי בשכל יוצרת מצב של התחדשות אין סופית, מכיוון שתמיד נשארת תחושה של משהו חדש ובלתי מובן. לסיכום - מהו סוד החוויה המתחדשת ללא סוף? הסוד לחוויה אינסופית של התחדשות הוא לחקור את המציאות ואת התפיסות העצמיות לעומק, עד להגעה ... נעצרים, והאדם חווה את המציאות כמשהו חדש לגמרי, מעבר להבנה רגילה. דווקא חוסר היכולת להבין לחלוטין הוא מה שיוצר את חוויית ההתחדשות המתמדת. זוהי הדרך שאליעד מציע להגיע אל חוויית השלמות ואל השגת האין סוף. איך להגיע להתחדשות רגשית? מה זה מעל השכל האנושי? איך חווים טרנספורמציה בחיים? מה הסוד להתחדשות שכלית? איך לצאת מתחושת שעמום? איך לחוות את האין סוף? ...

... השנה, שנה חדשה, איך להתחדש? למות משעמום, התחדשות פנימית, התפתחות אישית, איך לעשות התחלה חדשה? איך להתחיל מחדש? התחדשות רוחנית, להטיל ספק, איך לא להשתעמם, חיים משעממים, למצוא עניין, איך לא להיות זקן? מהי התחדשות פנימית ואיך אנחנו יכולים להתחדש כל הזמן? בהרצאה נדונה השאלה כיצד ניתן להרגיש התחדשות בחיים, במיוחד בתקופות של שינוי כמו ראש השנה. אליעד דיבר על ההתחדשות הפנימית של האדם, והסביר איך ניתן להתחדש ולחוות כל יום כתחילתו של פרק חדש. הוא הציע כי התחדשות אינה מתרחשת רק דרך השגת מטרות או רצונות, אלא דרך שינוי תפיסת עולם והטלת ספק בנוגע לדברים שברור לנו. מהו מנגנון ההתחדשות? הסבר נוסף שניתן בהרצאה עוסק בהבנה של מנגנון ההתחדשות. כל הזמן, על פי אליעד, העולם נתון לשינוי, והדבר החשוב הוא לא רק להרגיש שינוי מבחינה חיצונית אלא גם לשנות את המהות הפנימית שלנו. כדי להתחדש, על האדם לשאול את עצמו שאלות ולספק ספקות על כל מה שהוא יודע ומניח כעובדות ברורות. אליעד טוען כי השאלה הגדולה היא לא כיצד להשיג התחדשות טובה, אלא כיצד להשיג התחדשות בכלל - כלומר, איך לגרום לשינויים פנימיים להתרחש. כיצד השעמום קשור להתחדשות? אחת הנקודות המעניינות בהסבר של אליעד היא הקשר בין שעמום להתחדשות. הוא טוען כי אחת הבעיות הגדולות ביותר שהן הסיבה לשעמום היא חוויית חוסר העניין, ... פי אליעד, שעמום הוא דבר שגורם לאדם להיות במקום שבו הוא לא מוצא משמעות או עניין בדברים שהוא עושה, וזהו מצב שמוביל לחיפוש בלתי פוסק אחר התחדשות. כיצד ניתן להתחדש ברוחניות ובחיים האישיים? בהרצאה ניתנה דוגמה לתהליך של חזרה בתשובה שבו אדם מגלה עולם רוחני חדש שטרם הכיר. התחדשות יכולה להתרחש כאשר אדם נחשף למידע חדש, שיטות חשיבה חדשות, או רעיונות שהוא לא היה מודע להם קודם לכן. אליעד מציע שכשאנשים נתקעים בתפיסות ישנות והם לא מטילים ספק במה שהם יודעים, הם נשארים באותו מקום ולא חווים התחדשות. כך, הוא טוען, אם אדם מבצע שינויים קטנים או מחשבות חדשות, הוא יכול להרגיש שהתחדש. האם אפשר להתחדש לנצח? שאלה נוספת שעלה בהרצאה היא האם אפשר באמת להתחדש כל הזמן. אליעד טוען שהאפשרות להתחדש כל הזמן מוגבלת. האדם מתחדש רק כל עוד יש לו חוויות שהוא לא מכיר או לא צפוי לו מראש. כאשר אדם יודע מראש מה יקרה, הוא לא יכול להרגיש התחדשות, כי אין חידוש בתהליך שהוא כבר צפוי מראש. ברגע שאנחנו יודעים את התוצאה, ההתחדשות נעצרת. האם התחדשות קשורה בגיל? שאלת גיל האדם והאם אנחנו יכולים להיות זקנים מבחינה מנטלית עלתה גם היא. ... על האדם לשאול את עצמו שאלות ולהטיל ספק בדברים שהוא מקבל כעובדות מוגמרות. כיצד מתחילים מחדש? בהמשך, אליעד הסביר את החשיבות של שינוי והתחדשות יומיומית. הוא מדבר על כך שמדי יום יש להזכיר לעצמנו את הצורך בפתיחת דלתות חדשות ... להרגיש חידוש. לעיתים מדובר בשאלות פשוטות כמו למה אני עושה את זה? או האם זה מתאים לי? על ידי הטלת ספק זה, האדם יכול לפתוח דלתות חדשות להתחדשות. איך להימנע מהתקיעות? אליעד מציין שבני אדם רבים נתקעים כשהם עושים את אותם הדברים כל ...

התחדשות פנימית, התחדשות נפשית, יצירתיות, לחשוב מחוץ לקופסא, חשיבה מחוץ לקופסא, קיבעון מחשבתי, חשיבה יצירתית, פיתוח החשיבה, לפתח חשיבה, חשיבה פורצת גבולות, לפרוץ את החשיבה איך יוצרים התחדשות פנימית ויצירתיות מתמשכת? כדי להבין את תהליך ההתחדשות הפנימית והנפשית, אליעד כהן מסביר שהתחדשות אמיתית מגיעה מתוך היכולת להטיל ספק במחויבים האישיים שלנו. משמעות ... שהוא לוקח כמובנות מאליהן ומעולם לא ערער עליהן. אליעד מדגיש שהמפתח המרכזי ליצירתיות, להתחדשות וליציאה מקיבעון מחשבתי הוא הטלת ספק במחויבים האלה. הסיבה לכך היא פשוטה ... או לא מסוגל לראות אחרת. ככל שהאדם מרגיש שיש יותר דברים שהם מחויבים בעיניו, כך היכולת שלו להתחדש קטנה יותר. אדם שרוצה לעבור התחדשות נפשית או רוחנית, מוכרח לבדוק לעומק את אותן אמונות ודעות שהוא מרגיש שהן ... חשיבה מחוץ לקופסא, וכל התעוררות רוחנית מתחילה בדיוק בנקודה הזאת. למה להטיל ספק הוא המפתח להתחדשות? הדוגמה הראשונה שנותן אליעד כהן היא פשוטה וברורה: כשאדם רוצה להתחדש, הוא צריך לחפש בתוכו במה הוא בטוח, במה הוא משוכנע שזה נכון, ולשאול את עצמו ... האם באמת יש רק דרך אחת להצלחה? אולי בכלל אני לא צריך להצליח? - אז הוא פותח לעצמו דרך אחרת להתחדש ולהגיע לרעיונות חדשים לגמרי. בדרך זו הוא שובר את הקיבעון הנפשי שהוא נמצא בו. מה הקשר בין כלום להתחדשות פנימית? אליעד מוסיף ומסביר נקודה מהותית נוספת - התחדשות אמיתית חייבת להתחיל מנקודת האפס, מנקודת הכלום. אם האדם מנסה ליצור שינוי מתוך מה שהוא כבר יודע או מתוך תבניות קיימות, הוא בעצם משחזר את המוכר, והוא לא באמת מתחדש. כדי ליצור משהו חדש באמת, הוא חייב לחזור לנקודה שבה הוא לא יודע כלום, המקום ... על כל הידיעות הקודמות שלנו ולהיפתח לחלוטין לאפשרויות חדשות ובלתי מוכרות. האם ניתן להגיע להתחדשות רק באמצעות שינוי חיצוני? אליעד מבדיל בין התחדשות פנימית להתחדשות חיצונית. התחדשות חיצונית עשויה להיות החלפת עבודה, החלפת רכב, או כל דבר חדש אחר. אולם, הוא מציין, זה סוג של התחדשות מוגבלת מאוד. למשל, אדם שהולך לסרט חדש, בהתחלה ירגיש התלהבות כי הסרט ... חידוש אמיתי. זה עדיין סרט, עדיין משהו שכבר מוכר לו. אליעד משתמש בדוגמה הזו להראות עד כמה התחדשות חיצונית היא זמנית ומוגבלת, לעומת התחדשות פנימית שהיא אמיתית ועמוקה. איך משל החיטה המשוגעת קשור להתחדשות אמיתית? כדוגמה נוספת, אליעד מביא סיפור מפורסם שממחיש את הנושא של חשיבה ... הוא חייב להיות מודע לכך שהוא מושפע מתבניות וקיבעונות. עצם המודעות הזו מאפשרת לו מרחב של התחדשות פנימית. כיצד מודעות עצמית לקיבעון יוצרת יצירתיות? כאשר האדם מזהה ומודה ... פורצת גבולות, האדם לא חייב לשבור מיידית את כל האמונות שלו, אלא קודם כל להיות מודע להן. ההתחדשות מתחילה בעצם השאלה הפשוטה: האם מה שאני חושב הוא באמת מחויב? איך יוצאים מקיבעון מחשבתי? מה הקשר בין התחדשות פנימית לכלום? איך לחשוב מחוץ לקופסא? מהי חשיבה פורצת גבולות? כיצד ...

התחדשות רוחנית, לעלות מדרגה לדרגה, קיבעון מחשבתי, לפרוץ את גבולות השכל, התחדשות פנימית, כתיבה רוחנית איך לפרוץ את גבולות השכל ולהגיע להתחדשות רוחנית? רוב האנשים מרגישים במשך הזמן שתחומי העניין שלהם חוזרים על עצמם. אליעד כהן מסביר שהסיבה העיקרית לכך היא ... בדברים חדשים, הוא חש התחדשות וריגוש, אך עם הזמן, גם ההתנסויות האלו מתחילות לחזור על עצמן, והאדם מתחיל להרגיש שאין לו לאן להתקדם. אליעד מביא ... דרכם חווים שמחה בגלל ההתחדשות, ואילו אנשים שהיו דתיים ועוזבים את הדת חווים התחדשות כי הם יוצאים מהקיבעון. אבל לאחר תקופה, גם אותה התחדשות חולפת, כי גם מחוץ לתורה האדם שוב מגיע לגבול המוכר לו. אליעד מדגיש שכדי להשיג התחדשות אמיתית, יש להבין את השכל שעומד מאחורי כל התהליכים. הוא מסביר שמה שחוסם את האדם זו המערכת הפנימית שלו. אליעד נותן ... לפרוץ את הגבול ולהגיע להתחדשות אמיתית? אליעד מדגיש שכדי להגיע להתחדשות רוחנית אמיתית, האדם חייב להתבונן פנימה, להבין את המהות של עצמו ושל מחשבותיו. הוא מדגים זאת בעזרת דוגמה של צפייה ... שהיא סמל למקום של התחדשות מתמדת והבנה של המהות הפנימית. אליעד מסביר שהמפתח לפריצת גבולות השכל הוא להגיע אל הראשון - ההבנה העמוקה והראשונית ... יודע, הוא מייצר תהליך של התחדשות פנימית, ובסופו של דבר מצליח לפרוץ את גבולות ההבנה שלו. הוא מדגיש כי האדם חייב להמשיך בתהליך ההתבוננות וההעמקה ... כי רק כך הוא יוכל לחוות התחדשות מתמדת ואמיתית. איך להתחדש מבחינה רוחנית? מה גורם לקיבעון מחשבתי? כיצד פורצים את גבולות השכל? מה המשמעות של לעלות מדרגה לדרגה? איך להגיע להתחדשות פנימית? מדוע אנשים מתעייפים מלימוד רוחני? ...

התחדשות שכל - מי מתחדש כל הזמן? במה תלויה התחדשות? מי שהוא חכם אמת, הוא מתחדש כל הזמן. ועיקר ההנאה של האדם בחיים, היא מההתחדשות שיש לו. כי העוצמה הרגשית של האדם, היא גדולה ... העוצמה הרגשית, היא כאשר הדבר חדש. ולאחר מכן, ההתלהבות וההתרגשות מהדבר מפסיקה. וכל אדם מתחדש כל הזמן. וגם מי שנדמה לו שהוא לא מתחדש, הרי שגם הוא מתחדש כל הזמן. כי שום דבר לא עומד על מקומו. וכל הדברים שבעולם משתנים כל הזמן. אלא, שיש עוצמות שונות של התחדשות. ויש מי שהוא מתחדש בכל פעם יותר ויותר, ויש מי שהוא מתחדש בכל פעם פחות ופחות. וככל שיש לאדם יותר כסף, כך הוא ... צריך להגדיל את השימוש שלו בדבר, כדי להרגיש את הריגוש ממנו, וכדי שהדבר ישפיע עליו. ועיקר ההתחדשות של האדם, היא פנימית. וכל ההתחדשות החיצונית של האדם, היא משפיעה בצורה כלשהי, על ההתחדשות הפנימית של האדם. ועיקר ההתחדשות הפנימית של האדם, היא בשכל של האדם. וככל ... הוא בכל פעם מבין את המציאות טוב יותר, והוא מגלה רעיונות חדשים בכל פעם מחדש, ומגיע כל הזמן להתחדשות חדשה. ולכל אדם יש את השכל שלו. והשכל של האדם ... וככל שהאדם מוציא ומביא לידי ביטוי את הפוטנציאל השכלי והרגשי שלו, כך הוא בכל פעם זוכה להתחדשות רגשית חדשה. כי ההתחדשות היא רגש. וההתבוננות השכלית של האדם על המציאות, היא יוצרת את תחושת ההתחדשות הרגשית של האדם. וכאשר האדם מתקרב אל קצה גבול יכולת ההבנה השכלית שלו, על ידי זה הוא מתחיל להאט את קצב ההתחדשות שלו. כי השכל של האדם מוגבל ביכולת ההבנה שלו. וכדי להתחדש, לשם כך צריך להבין דברים חדשים. וככל שהאדם מתקרב למיצוי הפוטנציאל האישי שלו, כך הוא חווה פחות ופחות התחדשות אמיתית. וככל שהאדם מתחדש פחות, כך ההתחדשות אצלו הופכת להיות יותר חיצונית ופחות פנימית. כי עיקר ההתחדשות, היא כאשר היא פנימית. דהיינו, שהאדם מבין את מהות הדברים בצורה חדשה. ומי שמתקרב אל מיצוי הפוטנציאל האישי שלו, על ידי זה ההתחדשות שלו נחלשת, והוא ממשיך להתחדש רק בחיצוניות הרעיונית שלו. והתחדשות רעיונית חיצונית, פירושו שהאדם בכל פעם חווה את הדברים באותה הצורה, בלי שום התחדשות מהותית. ולצורך הדוגמה: אם נתבונן על עניין ... את המציאות, כך כמות החידושים החיצונית עולה, וכך כמות החידושים המהותיים יורדת. ומי שרוצה להתחדש כל הזמן, עליו לאפשר לעצמו לחשוב בצורה שמאפשרת ה

... לחופש, לטייל בעולם, לראות אנשים חדשים, לראות את העולם, להכיר תרבויות חדשות, להרגיש התחדשות, איך לחיות חיים חדשים? איך לצאת משעמום? איך לייצר רגש פנימי? טיול סביב העולם, להטיל ספק במחויבים, להתחדש רגשית למה אנשים אוהבים לטייל בעולם? אנשים רבים אוהבים לטייל בעולם ובארץ, ומטרתם היא לחוות התחדשות פנימית, לראות מקומות חדשים, לפגוש אנשים חדשים ולהכיר תרבויות חדשות. אליעד כהן מסביר שהמשיכה העיקרית של אנשים לטיולים נובעת מהצורך להתרענן ולהתחדש רגשית ומנטלית. לפי אליעד, אדם ... חוויות חדשות. הטיול נתפס כהזדמנות לחזור לתחושה של חיים, להיפתח לעולם וליצור עניין מחודש. האם יציאה פיזית מהבית מספיקה להתחדשות אמיתית? למרות היתרונות ... יגיע. לפיכך, החופש האמיתי אינו נמצא בהכרח במעבר בין מקומות, אלא בשינוי פנימי של המחשבות והאמונות. כיצד ניתן לייצר התחדשות פנימית באופן יעיל ומהיר? אליעד מציע דרך מעשית ופשוטה כדי להשיג התחדשות פנימית באופן מיידי ... אליעד מדגיש שחשוב לא למהר לפסול אפשרויות חדשות, אלא לחשוב עליהן באופן פתוח ואמיתי. מה הקשר בין הטלת ספק לבין חוויית התחדשות רגשית? אליעד מסביר שהתחדשות אמיתית מתרחשת כאשר ... לא פחות. ברגע שהאדם פותח את הדלת לספק, הוא מתחיל לחוות חוויות חדשות אפילו בלי לשנות את המיקום הפיזי שלו. איך תהליך ההתחדשות הפנימית משנה את נקודת ... הוא רואה את העולם בצורה שונה לחלוטין. כל פרספקטיבה חדשה מאפשרת לו להכיר תרבות חדשה במובן הרחב - תרבות מחשבתית ורגשית. התחדשות אמיתית אינה תלויה ... שיצר לעצמו חופש פנימי אמיתי יכול ליהנות מהעולם בצורה שלמה יותר כשהוא יוצא לטיול, אך הוא כבר לא תלוי בכך בשביל להרגיש התחדשות או אושר. לסיכום, מהי הדרך האמיתית לחוות חופש והתחדשות פנימית? אליעד מסכם שהדרך האמיתית והיעילה ביותר לחוות חופש פנימי והתחדשות היא להטיל ספק במחשבות ... הוא לא תלוי בשינויים חיצוניים כמו טיולים או בילויים חדשים, אלא יכול לייצר את החוויה הפנימית של החופש בכוחות עצמו. ההתחדשות האמיתית היא פרי של ... איך להרגיש חופש פנימי? האם כדאי לטפח את השאלות הפנימיות שלנו? האם שינוי המחשבות יכול לשפר את איכות החיים? מהו תהליך ההתחדשות הפנימית? איך יציאה מהשגרה תורמת להתחדשות רגשית? איך לצאת לחופש, לטייל בעולם ולהרגיש התחדשות פנימית? ההרצאה עוסקת באנשים שאוהבים לטייל ובמהות של טיולים. מדובר לא רק על יציאה לטיול, אלא על חוויה של התחדשות אישית, הכרת תרבויות ... את אותם הקשיים. החופש האמיתי נמצא בתהליך הפנימי של שינוי המחשבות והאמונות האישיות. כלומר, לעיתים הדרך היעילה ביותר להתחדש אינה דווקא לצאת לטיול, אלא ... החיים, להבין מה אתה באמת מאמין - ולעיתים לשאול את עצמך האם אותן אמונות נכונות או אם יש מקום להטיל בהן ספק. איך לייצר התחדשות פנימית? כדי לחוות התחדשות, יש להתחיל עם רשימה של ... להטיל ספק באמונותיך ובמחשבותיך. כאשר אתה בטוח במשהו, אתה שומר על עצמך במצב סטטי, והחיים הופכים לשגרתיים ומשעממים. התחדשות מגיעה ברגע שמטילים ... של החיים, אלא גם בשאלות הקטנות - בתפיסת העולם שלך. ברגע שתשאל שאלות חדשות, אתה תוכל לראות את העולם באור שונה ולהרגיש התחדשות פנימית אמיתית. מה הקשר בין התחדשות ובין היכולת לראות את ... ניתן לראות אותם באור שונה? ברגע שתשנה את הדרך בה אתה תופס את הדברים, כל חוויות החיים יראו לך שונות. זו הדרך להרגיש התחדשות. מה המסקנה בסופו של דבר? לסיכום, הדרך האמיתית להתחדש ולחוות חופש פנימי היא לאו ... בעיניים חדשות, מתמלא בעושר רגשי, חוויות חדשות והתרעננות פנימית. בסופו של דבר, טיול הוא רק אחת הדרכים, אך הדרך האמיתית להתחדשות היא שינוי פנימי. איך להרגיש חופש פנימי? האם כדאי לטפח את השאלות הפנימיות שלנו? האם שינוי המחשבות יכול לשפר את איכות החיים? מהו תהליך ההתחדשות הפנימית? איך יציאה מהשגרה תורמת להתחדשות רגשית? ...

התחדשות, לידה מחדש, בריאת העולם, לברוא את העולם, הנאה מתמדת, להתחדש, התחלה חדשה, יציבות, שינויים איך אפשר לחוות התחדשות אמיתית ולהפסיק להשתעמם מהחיים? אנשים רבים חווים תחושה שהחיים חוזרים על עצמם שוב ושוב בצורה מונוטונית, ללא שום התחדשות אמיתית. התחושה הזו יוצרת שעמום, עייפות נפשית וחוסר משמעות. בשיחה, ... אמיתי. אדם כזה מרגיש שהוא כבול לשגרה של עצמו, מה שגורם לחיים להיות חסרי טעם. למה אלוהים הוא הכי משועמם והכי לא מתחדש בעולם? בשיחה מוצגת דוגמה מעניינת ומורכבת יותר: אם מישהו יגיע למצב שבו הוא ... אתה מבין שאתה קיים תמיד, ללא התחלה וללא סוף, ולכן אין שום חידוש שיכול לעניין אותך. אלוהים נמצא במצב של חוסר התחדשות מוחלט, כי הוא עצמו המקור לכל דבר, אין בו שינוי ואין בו תנועה. אליעד ... אלוהים עושה צמצום - הוא מגביל את עצמו, יוצר הפרדה בין אני ללא אני, וכך מאפשר לעצמו לחוות חידוש, שינויים והתחדשות. כלומר, המודעות האלוהית שמכירה את עצמה בשלמות, יוצרת מצב שבו היא לא ... חדש, כאילו בפעם הראשונה. איך אפשר לחוות את בריאת העולם בכל רגע מחדש? בשיחה מוצעת דרך מעשית כיצד אפשר לחוות התחדשות אמיתית ולהרגיש כל פעם כאילו זו הפעם הראשונה. הדרך הזו היא לנסות להבין ... מי אני? תוכל לראות את עצמך כנוצר מתוך הכלום, ממש כאילו אתה עובר את חוויית בריאתך לראשונה. זו בעצם חוויית ההתחדשות הגדולה ביותר, שמאפשרת לראות את המציאות כאילו עכשיו היא נוצרת מול עיניך בפעם הראשונה. איך אפשר להרגיש התחדשות גם כשנדמה שהכל אותו דבר? בשיחה ניתנה דוגמה על כך שכשאדם מרגיש שהחוויה שהוא עובר עכשיו היא המשך ישיר של החוויה הקודמת, אז הוא לא יכול לחוות התחדשות. אם האדם יוכל לשכוח את מה שהיה קודם ולהתייחס לכל רגע כאילו הוא חדש לחלוטין, הוא יוכל לחוות התחדשות מתמדת, גם אם הפעולות שהוא עושה זהות לחלוטין. לשם כך, אפשר להשתמש ... של כמה שניות. מבחינת הדג, כל דבר שקורה לו הוא חדש לגמרי, כי אין לו זיכרון קודם. בצורה כזו אפשר לחוות חוויה של התחדשות אינסופית, גם בפעולות שנראות לנו שגרתיות לחלוטין כמו אכילה, מקלחת או ... ולהנאה מתמדת בחיים? אליעד מתייחס לכך שרבי נחמן אמר שכדי להיות יהודי באמת, כלומר, לחוות כל הזמן עלייה רוחנית והתחדשות, האדם צריך להגיע לארץ ישראל, שהיא למעשה משל למצב תודעתי גבוה שבו אתה ... - כלומר, הוא זוכר את הכלום. ההבנה של הכלום שממנו הכל נוצר מאפשרת לאדם להבין את המציאות באופן עמוק יותר ולחוות התחדשות אמיתית. להבין את הכלום, אומר אליעד, פירושו להבין את המציאות באמת, וכך ... לחוויה שבה הוא חווה את בריאת העולם ממש כאילו הוא עצמו יוצר אותו בכל רגע ורגע. חוויה כזו היא מקור להנאה מתמדת והתחדשות אינסופית. איך אפשר לשמור על התחדשות בלי לאבד יציבות? אליעד מסביר שבמציאות קיימים שני צדדים: צד אחד שלא ... (הצורה של הדברים). האתגר הוא לשלב בין שני הצדדים הללו - ליהנות גם מהיציבות הנצחית של הקיום, וגם מהשינוי וההתחדשות המתמדת של הצורות. האיזון הזה בין שני הצדדים מאפשר לאדם ליהנות גם מיציבות פנימית עמוקה וגם מהתחדשות מתמדת, ולא להרגיש שהוא תקוע בשגרה או מאבד את עצמו בשינויים אינסופיים. איך לחוות התחדשות מתמדת? מה זה בריאת העולם בכל רגע? איך לצאת משעמום אינסופי? איך לחוות ...

... המציאות כאלוהים, להיות אלוהים, התחדשות, שינוי חוויה, צמחונות, למה דברים ... מתוך רצונה. כדי להגיע להבנה הזו, עליה לשאול: מי אני?, מי גורם לי לחשוב?, מי גורם לי לרצות?, מי גורם לי להיות קיימת?. הבנת ההתחדשות והיצירה המתמדת אליעד מדגיש שהאדם מרגיש חוסר חופש כי הוא תופס את המציאות כהמשכיות של העבר. אם היא תבין שהמציאות נוצרת בכל רגע מחדש, היא תחווה התחדשות תמידית. הוא נותן דוגמאות: כשהיא ... על ידי בירור האמת, היצמדות לשאלה למה? ושחרור מאמונות והרגלים ישנים. כאשר היא תבין שהמציאות נוצרת מחדש בכל רגע, היא תחווה התחדשות אינסופית ולא תהיה מוגבלת יותר. ... דברים מסוימים ואת רוצה לחוות עוד דברים. מה אחראי לחוויה שלך, מה גורם לכך שהם יחוו ואת לא תחווי? בואי נדבר עליך, את לא חווה התחדשות, את בעצם רוצה התחדשות, את רוצה לקום כל יום לעולם חדש, את אומרת בא נחליף, אבל אי אפשר להחליף. עכשיו, מי שרוצה לחוות כל הזמן התחדשות? צריך לקבל שכל של ארץ ישראל, להבין שזה אחד. אם היית מבינה שזה מתחדש כל הזמן, אז היית חווה שזה מתחדש כל הזמן. אם את חושבת שהחדר הזה קיים פה ... אחת הסיבות שאת נהנית בהרצאות זה שאת אומרת לעצמך, איך הוא חשב על זה? נכון? איזה יופי איך זה התהפך? התחושה של ההתלהבות זה מההתחדשות השכלית, איזה קסם? איזה פלא? אם ... קודם הבנתי שהכל אחד, אחרי כל פעם ששמעתי משהו, זה הזכיר לי שהוא אמר משהו כי זה אחד, כי זה אחד, כי זה אחד. אז אתה כל פעם חווה התחדשות, יש לך מלא דברים, אין סוף דברים, ... בזה פנימה, אתה מגלה, שיש משהו שבכל רגע עושה שזה יקרה. אז אם אתה זקן שחושב שזה המשך של הקודם, אז אתה רגיל שהאש שורפת, ולא התחדש לך שום דבר. אני אתן לך עוד דוגמה, את ... אחת, שקיר צריך לעמוד, ושאש צריכה לשרוף, ושהמים זורמים למטה, זאת חשיבה מאוד רגילה שאת חווה שהמים זורמים למטה, אין כאן שום התחדשות. אבל אם את אומרת זה שהמים זורמים ... כוכבים, אחרי יומיים זה ישעמם לך. אנחנו רוצים לשנות את החוויה של הקיר, כשאת מכינה אוכל החוויה שלך תשתנה, וכל מה שדברנו על ההתחדשות שתדעי לך שזאת חוויה מאוד קטנה, כי ... פנימה. אליעד: תקשיבי, זה לא קשה כל כך, אתה אומרת אני לא רגילה לחשוב בצורה הזאת. אבל את גם לא רגילה להינות בחיים מחוויית התחדשות. אבל את מורדת בזה. את צריכה למרוד. להיות חצופה. להגיד המציאות רוצה שאני ארגיש כמו בית קברות, אני בוחרת חיים חדשים. אז מה אם אני ככה כל החיים? אני רוצה התחדשות. מה הבנת? שאלה: למרות שאולי אני ...

התחדשות, איך לחיות כמה שיותר? איך לחיות חיים ארוכים? איך להאריך את תוחלת החיים? איך לחיות יותר זמן? מה זה חיים? מה זה מוות? מה זה מת חי? זומבי, מתים מהלכים, אל תהיה מת מהלך, איך להתחדש כל הזמן? אל תהיה זקן, פעולות אוטומטיות מהו המפתח לחיים ארוכים ומלאים? ההרצאה עוסקת בשאלה איך ניתן לחיות חיים ארוכים ומלאים, ומציג את המושג של התחדשות כמרכיב המרכזי להרגשת חיים אמיתיים. אליעד כהן מתאר את ההבדל בין חיים אמיתיים לבין חיים חסרי שינוי, ומביא את הדעה של רבי נחמן מברסלב, שלדבריו יש להימנע ממצב של חזרתיות ומעבר אוטומטי על פעולות החיים. התחדשות, לפי אליעד, היא הדרך להימנע מלהפוך לזומבי או למת מהלך, ולחוות חיים מלאים, מרתקים ומעניינים. מה זה חיים ומה זה מוות? אליעד פותח את ההרצאה בשאלה מה הם חיים ומה הם מוות. הוא טוען כי ההבדל המרכזי בין אדם חי לבין אדם מת הוא היכולת לשנות, להתחדש ולפעול באופן אקטיבי. אדם מת, לדבריו, הוא אדם שלא עושה שום שינוי - הוא פועל מתוך הרגל ושגרת חיים שלא משתנה. המהות של המוות היא היעדר שינוי - כשהכל נשאר אותו דבר, אין ... מה יקרה במהלך היום שלו, חי את היום בשגרה משעממת ומבלי לחוות שינויים אמיתיים - זהו אדם שמת מהלך. מהן השפעות ההתחדשות על החיים? לפי אליעד, החיים האמיתיים הם אלו שבם יש התחדשות. אדם שמתחדש כל הזמן, בין אם הוא יושב בבית או עובד בעסקו, הוא חווה את החיים. התחדשות היא מה שגורם לאדם להיות חי, גם אם מבחינה חיצונית הוא עשוי להיראות כאילו הוא לא עושה דבר. ככל שאדם חווה יותר התחדשות, כך הוא חי יותר, כי הוא מופתע, מתחדש ומגלה עולמות חדשים בכל רגע. אליעד מציין כי חשוב לא להיות כמו רובוטים שמבצעים פעולות בצורה אוטומטית ומונוטונית, אלא לחפש כל הזמן את ההתחדשות - דבר שמביא להרגשה של חיים אמיתיים. האם אנחנו חיים או ישנים את ימינו? במסגרת ההתחדשות, אליעד מצטט את רבי נחמן מברסלב, שאמר כי יש אנשים שישנים את ימיהם. רבי נחמן טוען שיש אנשים שמבצעים פעולות יומיומיות שמזכירות שינה, כי הם פועלים מתוך אוטומט. הם לא ... שום שינוי בתודעה שלהם, וזהו מצב של שינה בחיים. רבי נחמן עצמו ממליץ לשמור על ערנות תודעתית ולחפש כל הזמן התחדשות. האם המטרה היא לחיות יותר זמן או לחיות חיים מלאים? אליעד מציין כי רבים מהאנשים מרגישים כאילו הם חיים, אך בפועל הם חיים חיים חסרי ערך. הם עשויים להיות נוכחים בעולם, אך הם לא חווים אותו באמת. על פי רבי נחמן, אם אדם לא מתחדש כל הזמן, הוא לא באמת חי. אליעד מסביר כי יש מי שצורכים את חייהם בצורה אוטומטית - כל שנה טסים לחול, כל יום אותו דבר - אך זו אינה חיים אמיתיים. המטרה היא לא בהכרח לחיות יותר זמן, אלא לחיות חיים מלאים ומרתקים. איך להתחדש ולעלות מדרגה? ההתחדשות היא, אם כן, המפתח לחיים מלאים. אליעד מציין כי רבי נחמן מברסלב היה עוסק בהתחדשות כל הזמן, ועולה מדרגה לדרגה. הוא מציין שהיו לו חוויות רבות, ושהוא יכול היה לחוות עוצמה רבה בזמן קצר. רבי נחמן עצמו היה מוחה על זקנים, ולא אהב אנשים שפעלו מתוך הרגל. הוא טוען שזקן הוא אדם שנעצר בשלב מסוים של החיים ומפסיק להתחדש. על פי רבי נחמן, אם אדם לא משנה את עצמו כל הזמן, הוא בעצם מת - ולכן חשוב להימנע להיות זקן ולהישאר צעיר ברוח ובמעשה. הקשר בין התחדשות לארץ ישראל אחד הדגשים המרכזיים של רבי נחמן היה שיש מקום שבו אפשר להגיע להתחדשות אמיתית, וזהו ארץ ישראל. אליעד מסביר כי הכוונה היא לאו דווקא למקום גיאוגרפי, אלא למקום שבו אפשר לקבל שכל חדש ולהתחדש מחשבתית. לפי רבי נחמן, ככל שאדם מתחדש בתודעתו, הוא חי יותר. אם הוא נמצא כל הזמן במחשבה רעננה, הוא חווה חוויות רבות ומגוון, ולפיכך חי חיים מלאים יותר. מה המפתח לחיים מלאים? לסיכום, אליעד מדגיש כי המפתח לחיים מלאים הוא התחדשות. אדם שפעול מתוך חוויות רגשיות, אתגרים חדשים והתחדשות מתמדת - חי חיים מלאים יותר, גם אם הם לא נמשכים זמן רב. הוא ממליץ להימנע מהשגרה, להפעיל את השכל ולחפש את ההתחדשות בכל תחום בחיים. איך להתחדש בחיים? מה זה חיים? מה זה מוות? איך להימנע משגרה? מהו המפתח לחיים ארוכים? למה לא לפעול מתוך הרגל? אנשים שישנים את ימיהם, הקבצן העיוור, עוד לא נולדתי, איך לחוות התחדשות כל הזמן? לעלות מדרגה לדרגה כל הזמן, ההתחדשות של רבי נחמן מברסלב ...